一般情況下，玉米鬚水最好不要天天喝。雖然玉米鬚水具有很好的食用價值，但是，喝多了也會容易引起腸胃不適。那麼玉米鬚水多久喝一次最好呢？下面讓我們具體來看看吧！

玉米鬚水可以天天喝嗎

玉米鬚水最好不要天天喝。玉米鬚水喝多了也會容易引起身體不適，不要盲目過量飲用。

玉米鬚煮水能經常喝，它味甘，性平，沒有副作用存在，人們經常喝玉米鬚煮制的水，能起到強心、開胃和平喘等多種保健功效。

玉米鬚功效比較強大，在古書就有記載，是中國傳統的中藥材，又稱“龍鬚”，具有廣泛的預防保健作用，玉米鬚煮的水被稱為“龍鬚茶”，可以作為全家的保健茶。

玉米鬚泡水多久喝一次最好

每週喝3—4次，每次喝200—500毫升最合適。

玉米鬚水作為日常輔助食療，並不建議喝太多，通常不需要每天都喝，只需每週喝喝3—4次，每次喝200—500毫升即可，喝多了玉米鬚水這種甘甜的飲品，也容易引起腸胃不適的問題，建議適度飲用。

玉米鬚水的功效與作用第一：治療慢性腎炎

玉米鬚最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。

如果是身體患有了慢性腎炎，那麼我們可以將乾燥的玉米鬚和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。科學家透過臨床試驗發現，使用玉米鬚治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。

第二：利膽

專家告訴我們，日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。

第三：止血

平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。

第四：降壓

平時生活中，我們也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。

第五：止瀉

如果身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況。可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。

第六：其他

玉米鬚泡水喝的功效有非常多，除了上述介紹的五種功效之外，還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外，日常生活中如果患有了腎炎、風溼痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病，也可以將玉米鬚泡水喝，能夠快速的促進身體恢復健康。

玉米鬚泡水需要注意什麼

1、玉米鬚有降糖、降壓的功能，如果平時就患有低血糖或低血壓的患者切勿服用。

2、飲用玉米鬚水尿量會增加，如果此時沒有及時地進行喝水補充，就會導致體液的迅速流失。

3、在平時服用玉米鬚茶的時候一定要注意用量，新鮮的玉米鬚一天不超過20克;曬乾的玉米鬚，一天不超過8克。

玉米鬚可以長期喝，這個是沒有任何問題的，只要你沒有什麼特別的反感，終身飲用都沒問題。

這裡需要說明都是，玉米鬚泡水喝時，玉米鬚的用量不要太大，少放一些，最好別熬製，以開水泡喝為宜。

在控制量的同時，玉米鬚泡的次數不要太多，三到五次就可以倒掉重泡。

根據自己身體情況，可以新增其他的一些野菜，比方你有某些炎症，可以加入幹山楂片，有結石病的可以加入幹、鮮茅根，有高血糖的，可加入桑葉同泡。

無論加入什麼，都要掌握一個量，經過幾次的飲用，自己可以掌握一個適應的量，總之，以適意為佳，另外就是不能恨病吃藥，無限制地故意多飲用這類的泡水，過猶未及，飲水量過大，對身體也是一種負擔。

玉米鬚

許多人在吃玉米的時候，會把玉米鬚扔掉，其實這是大大的浪費。在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，有廣泛的預防和保健的作用。

1.利尿消腫

玉米鬚味甘、淡，性平，歸腎、肝、膽經，質輕滲降。一般人群均可食用,具有利尿消腫，平肝利膽的功效。除此之外，玉米鬚可以幫助預防習慣性流產，妊娠腫脹、乳汁不通等症狀。

2.降三高

大量研究表明，玉米鬚中含多種對人體有益的化學成分，如皂甙、黃酮、生物鹼、有機酸、揮發油、微量元素及多種維生素，而玉米鬚中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分，所以糖尿病患者可以飲用玉米鬚水進行降血糖的輔助治療。

玉米鬚對末梢血管有擴張作用，常喝玉米鬚能夠輔助降血壓、降血脂。

3.保護心臟

玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效，可以降低血液中膽固醇的濃度，達到預防心腦血管疾病的目的。

4.清熱利膽

玉米鬚中含有一定量的SMPS,而SMPS可以增加膽汁的分泌，幫助減少膽汁內的有機物，降低粘稠度，起到利膽的作用。

1、不宜服用過量

玉米鬚不宜多喝，曬乾的玉米鬚每次3-5克就夠了，沖泡好後最好在2小時內飲用完。

2、不宜空腹喝

玉米鬚具有降低餐後血糖、改善胰島功能，一般空腹喝的時候人體容易低血糖，起不到降糖的作用。

3、“三低”患者不宜喝

玉米鬚有降三高的作用，所以就不太適合低血糖、低血壓、低血脂的人。

玉米是一種很多人都會接觸到的主食，在煮玉米的時候可能會出現玉米鬚清除不乾淨的情況，在這個時候煮出來的玉米鬚水可能就會對人體出現一定的影響。

一、糖尿病患者可以長期服用

一些家庭裡面可能會有糖尿病和高血壓患者，糖尿病和高血壓患者是可以長期服用玉米鬚煮的水，這是因為玉米鬚煮起來水可以把身體中的毒素排解出來，可以起到平肝利膽的功效，並且可以幫助降低血壓，改善糖尿病等症狀。

二、兒童不要長期服用

一些兒童本身身體狀況非常好，如果長期服用玉米鬚煮的水就很有可能會出現尿頻尿急的症狀，並且有可能會對身體的內臟有一些影響，建議兒童不要長期服用。

三、玉米鬚水的功效

有玉米鬚煮出來的水，對人體也是會有一些幫助的。一些糖尿病患者，膽結石患者在平時可以長期服用，在治療腎炎水腫，腳氣，高血壓，膽囊炎等疾病，都是由非常大的幫助。玉米鬚水並且可以幫助利尿、洩熱，可以讓大家遠離很多疾病。

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大家有沒有嘗過真正的農家無公害玉米？今天媽媽打電話說，家裡的玉米熟了，小時候最喜歡就是大家圍著一鍋玉米，淡淡的散發出來的香甜，連煮的玉米水都是甜的，怎麼著都覺得吃不夠。不過長期喝煮玉米的水，對身體有什麼好處呢？下面方雪帶大家一探究竟。

玉米的營養成分

玉米中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，小仙女減肥的首選必備主食高血壓，容易產生飽腹感，熱量又低，是減肥的佳品。

長期喝玉米水對身體有什麼好處？

1、抗氧化性

玉米中含有很多的抗氧化成分，其中包括維生素A和谷維素，其中維生素A在蒸煮過程中會被破壞，而谷維素在煮玉米時會有很多溶解在水中，具有抗氧化性，飲用可緩解衰老。

2、預防便秘

玉米中含有很多的膳食纖維，在煮的過程中會有部分溶解入水中，並且在玉米胚中還含有很多的玉米油，在煮玉米的水中也會含有部分，食用之後可潤滑腸道，溼潤糞便，緩解便秘。

3、清熱降火

玉米在煮熟時也會煮出一下糖分，味道甘甜，再經過靜置沉澱之後，放進冰箱中進行冰鎮，當做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑

4、降血糖

玉米和玉米鬚一起煮的水，具有降血糖的作用，因為玉米鬚作為一種中藥，具有降血糖的作用

5、利膽、止血作用

煮玉米水能促進膽汁排洩，降低其粘度，減少其膽色素含量；還能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板數