消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。建議腸胃不好的人使用常渭寶茶內部調理，一步到“胃”。

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。

老年人的消化功能減退，易受情緒影響，有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。

值得強調的是，一般在家中自我治療的輕型消化不良，大都由於情緒不好、工作過於緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等症狀。

消化不良的分類：消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。

功能性消化不良——有上述消化不良症狀，但經檢查並沒有發現明顯的消化器官疾病或系統性疾病，此類消化不良發生率最高，大部分人都有經歷。發病原因主要和精神心理因素有關，如情緒波動，睡眠狀態，休息不好，菸酒刺激等。

器質性消化不良：經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良症狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對於這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良症狀

消化不良有功能性和器質性的區別，功能性消化不良與胃湯蠕動功能障礙有關，器質性與腸道炎症、腫瘤等疾病有關，最好到醫院檢查，對症治療。可以口服馬丁啉，增強胃動力，也可服奧美拉唑、雞內金片等。多動、保持好心情。

人體的健康疾病問題都是從消化系統，與呼吸系統開始的。因為這二個系統都是身體的採購進貨通道。

一個是進氧氣，一個是進食物中的營養物質。都需要與外界接觸，從嬰兒，小孩子開始，這二個系統就受到傷害破壞，大大小小的疾病都與他們有關係。

腸胃消化吸收功能不好的原因？

一是精神，壓力，情緒，擔心，焦慮，放不下，疲勞，等因素。這個因素是現代人腸胃不好的重要因素。忙碌的工作，生活的壓力，有時吃餐飯都很難安下心來好好吃一餐。

二是腸胃的動力減弱。腸胃本身需要有規律的蠕動，將食糜攪拌，將食物往前推動。腸胃動力不足，食物的消化吸收就受到影響。胃脹，胃氣，便秘，沒食慾。

二是消化酶分泌不足或減少。胃酸，膽汁，小腸液，胰蛋白酶，脂肪酶，澱粉酶分泌的不足，減少，直接影響食糜的進一步消化，食糜將很難被腸道吸收。消化酶是將食物變成人體需要的營養物質的核心關鍵。

現代人胃病發病率高已成為一個不爭的事實，消化吸收不好的人尤其多。臨床症狀可表現為胃痛、胃脹、噯氣、反酸燒心等，胃鏡檢查可無異常病變。引起胃腸消化吸收功能不好的原因有不少，下面簡要為大家介紹一下。

功能性消化不良：此類消化不良最為常見，臨床中多數患者屬於該型別。功能性消化不良多無器質性病變，而上述症狀卻存在。病因可有以下幾方面：

1、飲食不規律，吃飯沒有固定的時間或暴飲暴食，導致胃腸功能受損，影響消化吸收。

2、吃的食物比較難消化，如湯圓、烤肉、硬點心等因為不易消化，使胃腸負擔加重，胃腸蠕動減慢，消化吸收功能下降。

3、進食生冷或者天寒受涼後可引起胃腸收縮痙攣，導致胃腸消化功能變差。

4、現代人工作和生活壓力增大，精神情志易出現焦慮、抑鬱、緊張、休息差等也可引起消化不良，並且這種情況在逐漸增加。

器質性消化不良：這一類消化不良主要是由於胃腸道或者身體其它部位的病變導致的。

1、腹部臟器病變：胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染、肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、胰腺炎等均可導致消化不良的出現。

2、全身性疾病：糖尿病、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等疾病。

功能性消化不良患者一般症狀較輕，可透過調整飲食、加強保暖、調整心態等來改善症狀。器質性消化不良需要針對病因採取相應的治療措施，同時可適當予消化酶類藥物或者改善胃腸蠕動藥物來治療。

　　現在人生活較為富裕，衣食也已無憂，但是由於社會工作生活壓力較大，多數人都處在亞健康的狀態。現代人胃病發病率高已成為一個不爭的事實，不少人都有消化吸收不好的現象。臨床症狀表現為胃痛、胃脹、噯氣、反酸燒心等，胃鏡檢查可無異常病變。

　　那麼，導致腸胃消化吸收功能不好的原因有哪些呢?

　　一、飲食不規律，吃飯沒有固定的時間或暴飲暴食，導致胃腸功能受損，影響消化吸收。吃得太快會導致咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。吃的食物比較難消化，如湯圓、烤肉、硬點心等不易消化，使胃腸負擔加重，胃腸蠕動減慢，消化吸收功能下降。

　　二、進食生冷或者天寒受涼後可引起胃腸收縮痙攣，導致胃腸消化功能變差。

　　三、晚餐過飽容易因為飲食過飽難以消化而引起睡眠不好，並且容易引起肥胖，甚至還會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，誘發胃潰瘍。

　　四、現代人工作和生活壓力增大，精神情志易出現焦慮、抑鬱、緊張、休息差等，也會引起消化不良的情況，並且這種情況在逐漸增加。

　　五、不注意飲食衛生，飲食衛生也關乎著人們的腸道健康。若是人們平時不注意飲食衛生，會導致細菌滋生，影響腸胃功能，引起腸胃疾病，引發急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　六、藥物作用，一些藥物的服用也會導致人們腸胃不好，是藥三分毒，如長期服用一些會對消化道黏膜產生刺激的藥物，會對腸胃造成傷害，損害腸胃的調節功能。

導致腸胃消化吸收功能不好的原因有：

一、生冷寒涼食物過度，傷及腸胃；

二、肌飽不均、大魚大肉、酗酒，傷及腸胃；

三、腹部受風寒溼外邪自肌膚而入，傷及腸胃；

四、情緒不佳，思慮過度，傷及腸胃；

五、陰傷或陽傷，引起陰陽失衡，腸胃功能自然降低；

六、過食垃圾食品，過量服用各種藥物，傷及腸胃。

預防及調理方法：

一、預防，以上六條加以糾正到適宜腸胃養生。

二、飲食調理，寒則熱之，熱則寒之，虛則補之，用不同性質的食物屬性去中和。

三、急性偏重者，求中醫服中藥調理。

四、拍打及揉按腹部。

我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

面對孩子容易積食的情況，我們家長應該聽說過，吃蔬菜和水果會促進孩子的消化，促進腸胃功能的蠕動，但是您知道什麼該給孩子吃，什麼不應該吃嗎？

腸胃不好的人認為應該多吃蔬菜和水果，但其實真的是這樣嗎？其實不然，一些蔬菜水果確實可以幫助你消化，但也有一些蔬菜水果是不適合腸胃不好的人吃的，下面我們來訴說那些蔬果腸胃不好的人不要食用……

紫菜

說到紫菜，我們大家並不陌生，我們經常用紫菜來做湯，特別是現在的天氣，喝一碗湯，暖暖的很舒服，但是你知道嗎？紫菜其實是寒性食物，對於那些脾胃不好的寶寶媽媽儘量不要給孩子做紫菜湯喝哦，因為對於消化不好的寶Bora說，會容易導致孩子腹脹。

西紅柿、茄子

我們更是不陌生了，甚至這兩樣蔬菜常常出現在我們的飯桌上，西紅柿 酸酸甜甜的也很受孩子的喜歡。但是，這兩樣蔬菜性寒，對於那些脾胃不好的孩子來說，也對孩子的消化不好，媽媽也是需要注意下給脾胃不好的孩子做菜儘量避開這兩道菜。

香蕉

香蕉雖然對於便秘患者有很好的促進作用，但是對於那些容易 腹瀉的孩子來說，特別是寶寶脾胃不好，容易腹瀉，如果多給孩子吃香蕉的話，反而對孩子不好。

梨

梨性寒，對於乾燥的秋天，人們都有這樣的想法：喝冰糖雪梨水對於潤肺有著很好的效果。但是，爸爸媽媽要注意了：如果自己家的寶寶脾胃不好，容易腹瀉的話，就不要給孩子吃梨了。

在我的新書《誰動了我的小鼻子》裡，系統講述了“肺與大腸相表裡”的相關知識內容，可以透過中醫調理改變過敏體質。