眾所周知 左手的籃球運動員本身就比較難防守 而哈登這種 左手將 再加上動作極其流暢 後撤步速度快 出手快 瞬間可以拉出出手空間 真的是很難防 只能祈禱不進 但是感覺 字母哥 杜蘭特 這種臂長的 還是能防的

哈登的後撤步三分並不是無解，無解的是他會造犯規，這個才是他三分無解的原因。哈登造犯規太厲害了，就這樣導致防守球員都不敢撲上去。哈登和傳統的三分射手不一樣，現在造犯規這個打法已成為主流，這樣就導致很多球員防守的時候都要注意。後撤步本來在動作上就有點慢了，加上又是三分球，所以防守球員很容易就撲上去幹擾的，但是很容易就被造犯規，所以防守球員都不敢上去，只能舉高雙手，這樣哈登就可以無壓力的投籃。這樣看上去就相當無解一樣了。只能說哈登天生就是個造犯規高手，不然也沒有碰瓷登了。

昨天，詹姆斯-哈登憑藉自己看家絕活兒——後撤步三分拿下開拓者。哈登在賽後的採訪中表示：“我就是等著防守人自己動，這一切操作就是靠節奏和時間。”

後撤步類似於一個技術升級版的後仰，需求低但效果差不多，提供的選擇也更多。一個能熟練使用後撤步跳投的球員大致上都能做好3點：第一，假突似真突；第二，撤步重心不移，第三，控球依然穩健。很明顯，哈登在這三者上做到了盡善盡美。要知道，哈登每每時候撤到三分線外，還能稍作停頓在出手，這就是他最後一步對球的掌控力強的最好證明。

此外，哈登的身體素質就比一般的得分後衛要強，在做第一步的時候，本就是節奏大師的哈登再加上不錯的身體對抗，往往對手已經直接被彈出兩米外，哈登也不用太著急倉促出手，他完全由多餘的時間做調整。

還有一點，哈登是個左撇子，在籃球場上，但凡左撇子其實都是比較難防的，因為他與大部分運動員的出手點和重心剛好相反，因此，防哈登的三分為什麼很多人一個突撤就會被晃飛？終其根本還是因為太難正常穩定重心去防了。

哈登的後撤步三分確實是頂級水平的。個人認為這源於兩個原因，一是哈登本身就具有出色的三分投射能力，本賽季的他更是投中了全聯盟最多的三分球。

第二是因為哈登的節奏感十分好。哈登後撤步的步伐並不大，但是他卻能找到最合適的時機後撤，儘可能的和防守者拉開距離。想要做好這點並不容易，既要有純熟的運球技術，又要對對手有一定的判斷。

因此，當這兩者結合之後，哈登的後撤步三分就顯得十分無解，這也成為了哈登的必殺技之一，往往在關鍵時刻就能拯救全隊。

各位好友大家好。

哈登後撤步三分無解，正說明了哈登外線單挑的強大，這與平時的訓練和不斷實戰檢驗分不開的。

哈登本賽季場均得分31.2分，其中後撤步三分是其重要殺手鐧之一，往往不是穩穩命中3分，就得造犯規殺傷。

三分線外，哈登，晃動，交叉步運球，向後方踩一步同時收球，跳投，一整套動作連貫下來，不是晃倒對手，就是迫使對手犯規。

最典型的例子，在3月1日對陣快船時，哈登單挑快船約翰遜，約翰遜壓低身位努力防守，結果哈登一連串的變向晃暈了對手，摔倒在地，此時哈登王者蔑視登場，看了約翰遜好幾秒鐘，快船其他人反應過來的時候，哈登早已經3分在手了。

哈登日前接受採訪時說，這絕非一日之功，自己一直在訓練，如今收到了回報。“這（後撤步三分）不是自然發生的，我每天都在持續訓練，每一天。我一直在試圖變得更好、得到進步，我還會繼續做下去。”哈登在賽後採訪中說，“我就是等著防守人自己動，當他到了我希望他到的位置，我就要投籃了，這一切操作就是靠節奏和時間。”

因為他的大鬍子嗎？

哈登和傳統的三分射手不一樣，現在造犯規這個打法已成為主流，這樣就導致很多球員防守的時候都要注意。 後撤步本來在動作上就有點慢了，加上又是三分球，所以防守球員很容易就撲上去幹擾的，但是很容易就被造犯規，所以防守球員都不敢上去，只能舉高雙手，這樣哈登就可以無壓力的投籃。這樣看上去就相當無解一樣了。 只能說哈登天生就是個造犯規高手，不然也沒有碰瓷登了。

哈登的後撤步三分確實是頂級水平的。哈登後撤步的步伐並不大，但是他卻能找到最合適的時機後撤，儘可能的和防守者拉開距離。想要做好這點並不容易，既要有純熟的運球技術，又要對對手有一定的判斷。 因此，當這兩者結合之後，哈登的後撤步三分就顯得十分無解，這也成為了哈登的必殺技之一，往往在關鍵時刻就能拯救全隊。

我們在比賽中可以清晰的感覺的哈登是非常穩定的，哈登能突能投，他在持球進攻時他可以穩定的判斷自己進攻的方式，在對位時他一般會選擇虛晃幾下，這時他選擇終結比賽的方式就難於琢磨。

哈登的慣用手為左手，所以他在進攻是有一定優勢，其次多年穩定得訓練他的三分命中率很高。 後撤步幅度大，得到的空間大，可以給自己足夠的出手時間 。

哈登後撤步三分厲害之處——關鍵在於運球間的節奏變化，尋求機會晃開防守人得到投籃空間輕鬆投射三分！

自從這賽季開始聯盟實施“哈登規則”，所謂碰瓷式博得對方三分犯規得到罰球這一招已奏然失效。但巨星靠規則是限制不住的，上有政策，下有對策！哈登做出應變，後撤步三分運用的遊刃有餘，儼然已成為無解殺招！後撤步對其他球員來說，也是常選擇的投籃方式！為何哈登的後撤步讓對手如此忌憚，個人覺得，是突破+運球節奏造就了後撤步的不解！哈登的另一主要得分手段是突破，對手防突破，就會留有空間來防守，恰巧哈登會利用空間透過運球變化節奏，再結合後撤步，最後得到舒服的三分投籃出手！

籃球解說員蘇群曾說過，哈登運球7步後就會找到投籃機會並出手，顯然這說明不斷地運球能更好的找到投籃節奏。當然，這只是調侃！不一定非是7步！

哈登本賽季幾乎毫無懸念將當選MVP，然而，更讓人些許期待的是，能否在季後賽中大放光彩，正式踏入超巨行列！

哈登身高臂長，突破犀利。還具有非常好的傳球意識和傳球能力。

看起來是哈登的撤步三分不好防，實際上第一既怕他突破進內線上籃得分，又擔心他分隊友助攻隊友得分。正是這種捉摸不透的打法，太多的選擇讓防守者分心，不敢全力以赴的去撲哈登的外線後撤步三分。畢竟相比較上籃，三分進球的機率要小些

本賽季哈登的單打可以說已經進入了另一個層次。原來哈登的單打多是突破和後撤步中投。這個賽季單挑後更多的是後撤步三分，而且後撤步三分基本無法防守，命中率很高，上一場對陣開拓者哈登關鍵三分第一個就是後撤步戲耍對方內線，第二個面對包夾直接投籃。哈登的三分已經更加的穩定。

而這項新的殺手鐧絕不是憑空就得到的。3月21日火箭戰勝開拓者取得六連勝後，詹姆斯-哈登憑藉自己的後撤步三分收下比賽，他表示這絕非一日之功，自己一直在訓練，如今收到了回報。

哈登:“這（後撤步三分）不是自然發生的，我每天都在持續訓練，每一天。我一直在試圖變得更好、得到進步，我還會繼續做下去。”哈登在賽後採訪中說，“我就是等著防守人自己動，當他到了我希望他到的位置，我就要投籃了——這一切操作就是靠節奏和時間。”

可見作為領袖哈登深知自己進攻對球隊的重要性，每天不停地訓練，再加上哈登超高的球商，他知道怎麼利用自己的優勢。他知道是該突破，還是後撤步三分，還是抓準時機造犯規，這樣全能的進攻表現，防守時確實很難。

哈登可以說是本賽季絕對的MVP。我們都看到了他足夠優秀，也許這還不是他的頂峰。

哈登的終極武器——後撤步三分！

後撤步可以為哈登拉開足夠的出手空間；

哈登的後撤步是進退結合，先試探一步讓你防守人重心後退，再突然後撤步，防守人瞬間被拉開；

除了前後交叉後撤步，哈登還有急停後撤步；

總的來講哈登的三分絕對是和庫裡一樣難防，庫裡的核心是準，哈登的核心是“剛”，不需要隊友跑位擋拆什麼的，不管誰防，一對一拉開了我自己就能創造出手機會，命中率還能在39%，這就是哈登現在令全聯盟頭疼的地方！