隨著電子產品充斥著整個社會以及網際網路的飛速發展，生活越來越方便了，但是人卻越來越懶了！怎麼讓孩子放下手機和電視，確實也是一個令很多家長頭痛的問題，怎麼去解決這些問題呢？首先作為父母得有時間去跟孩子耐心的溝通，然後花精力帶孩子去領略下祖國的大好河山，讓他們真正意義上接觸大自然。其次參加一些有意義的活動，比如軍訓夏令營，不僅能放下手機，還能讓孩子們塑造堅韌的性格。還有就是帶孩子去烈士博物館，讓他們瞭解歷史，正視歷史，瞻仰革命前輩的信仰從而達到自我信仰的一個建立。畢竟孩子還小，也在學習期間，還可以讓他們去各大名校觀看一下，也算是讓孩子們給自己內心種下一顆希望的種子！有了目標，就會有了動力！其實有很多事情可以去做，最主要的是還得父母正確的引導！

這個問題問得很應景，相信也是很多爸媽，頭大的問題。

如果想讓小朋友完全告別手機和電視，只能讓他遠離現代的社會。比如說，參加軍事化的夏令營，孩子不能帶手機，也無法看電視。

但如果孩子還是生活在家庭裡，恕我直言，想讓孩子完全告別手機和電視是痴心妄想。首先，他的環境裡離不開這些電子產品，我們家奶奶說了一句話，很在理：孩子都是隨著時代來的。在這個時代，每個人早上起來第一件事就是找手機，孩子也不可能完全脫離手機這樣的電子產品。電子產品對孩子來說是有弊，也有利的。手機和電視裡有大量的負面資訊，且對孩子的視力也會有影響。但他也打開了孩子對這個世界瞭解的大門，試想，如果我們的孩子完全不用手機和電視，有很多技能，他都是落後的。比如，透過手機和別人建立溝通的能力，透過網路學習的能力，以及透過網路，瞭解國內外資訊的能力。

所以，比較合理的方向是：

讓孩子使用手機和電視，但要有節制，有規則的使用，你說呢？

如何做到有節制，有規則？一是，和孩子建立約定，並把約定執行到底。

比如說，我們家的孩子從三歲開始，他看電視也玩手機，但我們的約定是不超過30分鐘，從三歲起，這個約定一直在執行，現在他七歲了，已經形成一種習慣，玩手機或看電視，到了30分鐘，他自己就會主動關上。所以習慣的養成很重要。

二是，可以用經營公司的方法來經營家庭，比如孩子看電視或玩手機，可以實行審批制。

如果孩子想把手機或看電視，他就必須說明理由。可以製作簡單的需求單，孩子提起申請，父母同意並簽字，孩子就可以用了。但如果被發現，他用這些電子產品幹別的事兒，就要提前說好懲罰措施。這樣不僅鍛鍊了孩子有節制的使用電子產品，而且讓他了解了職場運作的法則。

三是、多帶孩子出去玩，讓他接觸電子產品的時間縮短。環境很重要，當孩子整天在家裡又很無聊的時候，他就會陷入這些電子產品裡邊，但如果孩子是經常出去，外面有很多可以玩兒的好玩兒的事情，他就會把電子產品忘掉，所以多創造機會，帶孩子去外面走一走，遠離電子產品的同時，也打開了視野，你說呢？四是，培養孩子一項持久的興趣（電子產品外），支援他的興趣，當孩子有電子產品以外的興趣的時候，他也不會對電子產品那麼著迷了。

我有一位同事，他喜歡玩劍玉，別的同事湊對兒打遊戲的時候，他就和他玩劍玉的夥伴一起玩。每一種興趣都會組成一個圈子，所以，如果孩子有自己的興趣圈子，他不會被電子產品帶走。

上策:家庭條件好一點的家庭.

1.父母可以定製一個旅行計劃，帶孩子去遊覽中國古典文化，瞭解中國歷史人物，讓孩子對古代文化提起興趣，然後買一些相應的書籍，即可以讓孩子瞭解歷史文化，又可以讓孩子養成看書的習慣，一舉多得，不過作為父母一定要提前做好功課，要給孩子起到引導作用，別一到禁區孩子問你歷史人物之類的，你就傻眼了，只知道哪裡有吃的？哪裡有玩的？哪裡購物？那隻會起到相反作用。

2.可以根據孩子的興趣，買一些相應的書籍資料，然後和孩子協商做一份暑假安排協議，正確引導孩子養成良好習慣，有空多陪孩子去跑步，聊天，瞭解孩子的內心世界。

中策:家庭條件不支援旅行的，可以不去旅行，根據第2點引導孩子朝著正確的人生價值觀發現，過一個有意義而愉快的暑假。

如果家裡附近有不錯的文化景點，也可以帶小孩去走走，瞭解家鄉文化。

下策:如果沒有時間陪伴孩子，或因為各種原因做不到以上2點，可以把小孩送到各種培訓班，讓他的假期充滿培訓，自然就沒時間玩手機了。

作為父母，在暑假期間一定要剋制自己的不良習慣，遠離電子產品，遠離麻將等賭博娛樂，多陪陪孩子，做好孩子的人生方向導師。

還有下下策，那就是你玩你的，他玩他的，孩子讓他自生自滅，不爽還可以打兩下。

1. 不要孩子隨便交給手機和電視，也不要把電視和手機隨便交給孩子。 2.給孩子培養一項像樣的興趣愛好，如繪畫，球類，讓孩子離開手機和電視也不會覺得無聊。書是孩子最好的朋友，多多引薦，多多益善！

3.最好不要把孩子單獨留在家裡或者無有效看管的地方。畢竟大部分孩子的自律性和自覺性都沒有那麼好。可以佈置適量的任務讓孩子不至於有太多沉迷手機或電視的時間。

4.手機或電視設定密碼或限制時間，讓孩子與他們接觸的的時間不至於過多。5.多去戶外接觸大自然，既鍛鍊身體又開闊眼界。讓孩子知道除了手機和電視外面的世界也很精彩。

6.家長做好榜樣，適度使用電視和手機。不看垃圾內容和不健康的東西。電視和手機不是不能使用，家人一起觀看有益身心健康的節目也是不錯的選擇，如《中國詩詞大會》、《加油向未來》、《經典詠流傳好》等。7.多與孩子溝通交流，講明沉迷手機和電視的危害，防患於未然。

不明白，為什麼非要讓小朋友告別手機和電視。這種教育手段未免太獨斷專行了，而且也能料到，不會有什麼好結果。

時代在進步，手機和電視早已成為獲取社會知識，輔助人際交流的重要手段。

處在當今的科技社會，還想要隔絕小朋友與手機、電視的接觸，這無疑是一種見解退化的態度。強制讓小朋友告別手機電視，也等於是在強迫他關閉一條獲取社會知識的渠道，並且還連帶失去了支撐人際交流的一個重要因素——難道家長希望看到孩子淳樸得言語裡連點熱點話題都說不出？

女孩子的情況還不好說，但是對於男孩子來講，缺少那些大人瞧不起的、小朋友間的熱門話題，只會砸了他的人際圈子，而這影響之惡劣是難以估量的。

這正是《行為學》的第三大規律：【任何一種行為，都會相應產生一種以上的後果。任何一種控制行為的行為，也都會相應產生一種以上的後果。而任何一種行為的後果，都有其自身固有的演化規律，與行為者和實施控制行為者的主觀願望無關。】

家長違背行為學規律，按照自己的一廂情願去搞獨斷專行，那後果要多糟，保證比你想的還糟。

歷史上，大禹治水的故事早就告訴人們，堵，絕對不是個聰明的辦法，只有疏導，才是正確的抉擇。

辦法也很簡單：事先定下相應的規則大綱。時間限制上，其實不妨稍微延長一些，關鍵是不要讓孩子太自由地選擇想看什麼就看什麼，而是事先決定好，每次接觸手機電視，究竟看什麼節目或是玩遊戲，除此之外，不讓他碰。

讓他自己選擇，讓他自己學會分清什麼是自己想要的，自動剔除那些無關輕重的。電視劇、電影、動畫、遊戲，任選其一，選定之後，其他的則嚴格禁止。下一次，再選。每一個小週期，只有一種選擇。

這樣才能漸漸培養出孩子的個性，並且，由孩子自己選擇放棄什麼，比家長強制他放棄什麼，要來得有效也容易辦到得多。

首先，手機和電視並不是罪魁禍首。我們寧波小記者的活動中，讓同學們透過嘴巴問路，透過手機這樣的高科技驗證，用手機查詢一個陌生城市最有名的美食。把手機當做一個有效幫助成長的工具，把電視作為孩子開拓視野的媒介（家長可以多費心，尋找一些好的片源，和孩子一起看，或者引導孩子看哪些劇目）

現在的孩子唯一能玩的就是手機跟電視，主要還是大人忙於工作沒有充足的時間去陪伴他們，大人還是要抽出空餘時間陪孩子到外面去玩去做一些感興趣的活動，這樣慢慢去戒掉網癮！

和孩子一起制定一個可行的學習計劃。離開家，陪伴孩子一起去參加夏令營。陪伴孩子一起去參加體育鍛煉（打羽毛球、乒乓球、籃球、跳繩等等）。陪伴孩子一起去圖書館看書。和孩子一起下棋（跳棋、圍棋等等）。陪孩子寫作業時家長不要玩手機，卸掉手機上不必要的手機軟體，家長不要玩遊戲。

以上6條，最多隻能選3條，你的選擇是什麼，請告訴我，和我一起討論關於孩子學習問題。歡迎各位留言。