題主自己已經做了一定的分析了，自己的能力與慾望不匹配，想要的得不到。

想要改變這種現狀，或者與自己和解，或者與自己較勁。

能力與慾望不匹配，提升自己的能力

我初中時候英語不好不壞，但是上課和考試都吊兒郎當，非常不穩定，有個很認真的英語老師，他也很負責任，有一次對於考試的結果很認真的想讓我們記住 就讓我們把錯題罰抄100遍。當天我抄寫到凌晨1點也只抄寫了17遍，心裡怒火中燒，越寫越氣，一怒之下把已經抄好的撕掉了。第二天要交罰寫的內容，好面子不願認錯認慫，就繼續裝作滿不在乎的樣子，說沒有寫。英語老師當場就很不滿意，因為他覺得罰寫是對我們好 反而我們自己並不重視。當時我的想法是反正英語老師不是班主任，任課老師也沒什麼大權利 ，叫家長也顯得小題大做，這事最後就變成英語老師一氣之下不理我不管我了。

我們學生時代舉手回答問題的非常少，因為英語老師的嚴格要求，很多同學也怕了他 不敢主動舉手。在那次沒有交罰寫作業惹怒老師後，每次老師上課邀請大家讀課文或者回答問題或者翻譯閱讀理解的時候，我就主動舉手。英語老師年輕又氣盛 每次看到我孤零零一隻手舉的高高的，因為他已經說過不管我學習了，他也放不下面子馬上喊我回答。每次就會接著再問“還有沒有同學能翻譯一下這篇閱讀理解”，大家果然一動不動，沒有人舉手。最後就變成他還是被迫的要叫我回答，然後各種挑毛病糾正我的回答。那時候故意和老師作對逼他叫我回答問題彷彿就變成了對他的報復，而我每一次也會刻意儘量讓自己回答的更好更完美，讓他挑不出毛病。所以無形之中良性迴圈，我的英語竟然越來越好，從中等變成了前幾名。班裡的同學也開始陸續有人舉手回答問題，班級氣氛也變好了一些。

現在每每回憶自己的英語，這段經歷都讓我好氣好笑，又感謝當年臉皮厚氣性大的自己。

所以，無論怎麼樣的目的，只要自己肯改變，肯突破，能力是可以不斷變強變好的，如果一味沉溺在舒適區裡，對自己滿意，那麼進步也就非常的緩慢，有慾望，才是激勵能力發展的原動力。

能力與慾望不匹配 降低自己的慾望

我想要豪宅萬尺，可我只需方寸棲身

我想要良田萬畝，可我只需鬥米飽腹

我想要美女如雲，可我只需佳人一個

如果慾望太強，不妨低頭想想，這真的是我要的嗎？

我要那奢華的名包名錶，真的對我有用嗎？

我要那昂貴精緻的化妝品護膚品，睡覺時就不用卸妝的嗎？

我要那頂級學府的學歷，畢業後就能平步青雲？

很多欲望，只是一時的迷惑，當十年二十年之後回頭看看，閱歷豐富時再回首，你會覺得當時的慾望，當時的執著，而今真的會付諸一笑，不以為意。

你愛的一個手辦，一件衣服，當你愛的時候，他們是全部，當你放下了，你甚至會覺得他們是那麼平凡醜陋，毫無亮點。

比如偶像那姐，她業務能力很強，她的迷妹為了拍她冒險在前面自拍，結果被追尾一腳 從此妹妹再也沒有了對她的熱愛。

比如北大才子吳某宇，一直都是“別人家的孩子”，學霸學神，可以被身邊的人們豔羨，但是一朝淪為階下囚，光環盡失。學歷加身又有什麼用呢？

比如囂張的瑪莎拉蒂女，金錢財富加身，卻自己作死傷及無辜，物質滿溢卻道德匱乏

所以慾望真的是我們必需的嗎？降低到適合我們就好，只是攀比的虛榮慾望，不必強求。

能力與慾望不匹配，尋找方法

賣豬肉的陸步軒，賣一輩子豬肉，刀法準速度快分量夠，仍不能人盡皆知。成立土豬壹號，加大宣傳，佐以北大才子的頭銜廣而告之，最終膾炙人口。

方法也是促進能力匹配慾望的催化劑

就像化學反應，你讓他慢慢反應，他可能需要幾年，你加上催化劑，他可以瞬間給你驚喜

所以請根據自己的情況，選擇自己的方法，對症下藥，你會獲得更適合自己的良策。

內心想要而得不到，心情不好。無論是小孩子還是成年人，遇到這種情況都會心情不好。不過，小孩子通常難過一會兒就把這件事忘了，反而成年人更容易放在心上。這是為什麼呢？

對於成年人來說，世界上有兩件事最痛苦，其中之一就是求之不得。

孩子的世界是很單純的，一件東西得不到難過一會兒就接受了，或者忘記了。

但成年人的世界就複雜得多。想要的如果得不到，會有很多方面的顧慮：如果是工作中的某個崗位自己沒有競選上的話，他可能會質疑自己的能力，懷疑自己的人品，或者覺得領導對自己有意見等等；如果是一件物品想要卻沒有能力買，又會想為什麼別人都可以買，而自己辛苦工作掙到的錢仍是杯水車薪，從而產生悲天憫人的心理；如果是一段感情沒有結果，又會覺得為什麼對方看不上我，是不是因為自己不夠優秀......所以，在不能得償所願的時候，成年人往往自己給自己增加心理負擔，甚至會對自認為阻礙他達成目標的人懷恨在心。

我認為可以從兩個方面來調整：

1.當我們內心向往某事時，先反觀一下自己，是否有資本與之匹配。

這讓我想起一個朋友，有次閒談時說想買車。車倒也不貴，十幾萬左右。我問他一個月的收入有多少？他說不到三千。我沉默了，如果我一個月5000，都不敢確定是否能養得起一臺車，何況我還有孩子。因為關係也還可以，於是我婉轉地表達了我的看法，結果他說，沒事，車錢我媽出，我不用付。我聽後也沒有什麼好說的了。後來聽說他買了一臺十三萬的車，不過日子過得相當緊巴。有次打電話給我借錢，為了給車子加油，還說後悔買了這臺車。

講這個例子就是希望我們在慾望升起時，反觀一下自己，看看自己的處境、地位、資本、人脈等等是不是與這個慾望匹配。如果不匹配，就要成長自己，慢慢讓自己的實力無限接近這個目標，那麼它遲早都是你的囊中之物。

2.當我們內心向往某事時，想想如果不能得償所願，對自己有什麼損失。

上週末，表妹打電話給我，請我去她的學校做半天助教。她是教兒童播音和表演的，因為她們其它校區搞活動，所以老師人手不夠，想讓我幫下忙跟她一起上一堂公開課，有禮物。考慮到要帶兒子，我本來是不想去的。可兒子聽到有禮物，心動了，一定讓我去，於是就去了。半天的活動很快就結束了。等我們送走了家長和孩子，表妹才很抱歉得告訴我，禮物準備得少了，沒想到今天有一個家長多帶了一個孩子，所以禮物分完了。兒子一聽沒有禮物，控制不住情緒，哇地哭出聲來。我把兒子抱在懷裡，安慰他說：“雖然禮物沒有了，但你下午在這裡玩了很多家裡沒有的玩具，並且見到了你以前的同學，你們一樣玩得很開心，不是嗎？這樣看來，你也沒有損失什麼啊？”

正當我收拾好，準備帶兒子回去的時候，表妹所在學校的校長回來了。表妹跟校長講了請我來幫忙的事，校長特別感謝我，看到我兒子臉上淚痕還沒幹，就問我們怎麼回事，表妹如實講了。結果校長特別慷慨地指著貨架上陳列的所有玩具（這些是針對孩子家長買課程送積分兌獎的，價格較高）對兒子說：“寶貝兒不哭，阿姨今天獎勵你一個玩具好嗎？這個架子上的玩具你可以隨便挑一個！”兒子受寵若驚，有點不敢相信。我也推辭說不用了，可是校長硬是送了一個很大的玩具。

講這個例子其實是就是想說，當我們內心想要一件東西卻得不到時，想想自己如果得不到會對自己有什麼損失。會損失關係嗎？會損失健康嗎？會損失金錢嗎？其實你發現，得不到對自己根本沒有任何損失，不過是生活維持原本的樣子而已。

有時候只要你付出了，你想得到A，卻沒有得到。正當你為沒有得到A而傷心失望時，卻發現上天把B送到了你身邊。所以但行好事，莫問前程。

人生四項基本原則，知道選擇，懂得放棄！享受寂寞，戰勝誘惑！沒有過不去的事情，只有過不去的心情！懷著一顆平常心，任何一顆心靈的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤獨的磨練！