愛本來就是攪拌痛苦的調料釀造出來的幸福的蜜糖，從你內心萌發出愛的苗頭那一刻起，幸福和痛苦也就相伴而生：對你所愛的人一刻不見，你就心心念念地想趕快見到她；走在路上看到一個背影跟她差不多的人，你會想她想得揪心；躺在床上本來打算入睡，但腦海裡縈繞的全是她的音容笑貌，你會想她想得輾轉反側，夜難成眠；工作時你會想她；吃飯時你會想她；學習時你會想她；和朋友聊天時你會想她，你整天對她魂繞夢牽，會不痛苦嗎？但你想她的過程難道就僅有痛苦嗎？回味和她在一起的美好時光，不同樣也是一種幸福嗎？

那見面之後呢？她對你粲然一笑，你心裡會高興得比吃蜜都甜，那叫幸福！她對你冷如冰霜，你馬上就會像掉到冰窟窿一樣冷徹骨髓，那叫痛苦！你聽到她軟言柔語地跟你說話，你會感覺比聽世界上任何最美好的音樂還要享受，那叫幸福！你看到她對別人露齒一笑，你會像打翻醋瓶一樣酸意注滿心頭，那叫痛苦！你們親親熱熱，你會感覺自己比神仙都快活，自己就是世界上最幸福的人；你們發生了小爭執，她扭頭離你而去，你會感覺自己的全世界都坍塌了……

所以說，如果你愛上了一個人，無論是在一起，都會是幸福伴隨著痛苦，痛苦伴隨著幸福，尤其是你愛上了一個不愛你的人的時候更是如此。既然你愛上了，那就不要說什麼幸福和痛苦，享受愛的過程，勇敢地愛，堅強地愛，珍惜你的真愛，經營好你的真愛，那才是最重要的。

愛一個人是一種痛苦。愛一個人，便是在某年某月某日某個無聲的雨夜，風吹窗欞，一個人從夢中醒來擁被獨坐，什麼也不做，什麼也不想，就那麼一遍一遍地在心底裡刻印另一個人的名字。字有多深，痛也就有多深。 愛一個人是一種幸福。愛一個人，心是聖潔的水，那個人的名字，是搖曳多姿的花;愛一個人，心是寧靜的海，那個人的身影，是皎潔的帆;愛一個人，心是蔚藍的天空，所有關於那個人的回憶，是輕盈可愛的小鳥。 愛一個人是一種醒悟，本該幻滅的，像煙花般消失在心靈深處;本該結束的，在錯誤到達之前就結束。失去的，永遠已經失去。愛不是生命的全部，愛一個人不是錯，但愛一個人就應當在愛已成錯之時及時脫離泥沼，走出情感的誤區。

愛錯一個人，也許你會痛楚一生，由於，他不值你來愛，並不容易帶陪在你身邊，他並不是你人生中的寄予，愛對一個人，你會幸福快樂一生，溫暖一生，由於，他真心實意地對你，十分的，十分的心疼你。他不容易給你難過落淚，不容易給你孤單無奈，它用全部生命來愛著你，他會陪在你身邊一起漸漸地衰老。

或許，你以前為一個人而動心，他帶來了你幸福快樂與開心，之後，那人擺脫了你的生命，讓你留有的是憂愁和淚水，是時間扶平了你心裡的傷疤。

愛一個人是痛楚，都是一種幸福快樂，在心的全球裡，愛情是自私自利的，都是包容的．愛一個人還要用心，假如還沒提前準備好學會放下心來好好地愛一個人，就不必去牽她的手，由於還不配。

愛是一種依賴，愛是一種幸福的擁有，當一顆心愛上一個人的時候，會有著一種微妙的感覺，是喜是甜還是快樂，語言無法形容的清楚，只覺得自己是天下最幸福的人，愛情或許是有著一種特殊的魅力，會讓人變得不像是從前的自己，或許真愛著一個人的時候，心就已經不再是屬於自己了。

為什麼愛一個人會如此痛苦呢！個人認為，愛情本是幸福與甜蜜的存在，之所以能讓人有著痛苦，或許這是一份愛而不得的情感，那情深緣淺的愛，卻讓人有著深深的依戀，濃濃愛意的展現，讓想念的思緒時刻激盪著心靈，愛的越深疼痛的感覺就越真，那說不出的痛無人能懂。

你首先應該要確定自己是否是真的愛對方，不要把憐憫當做愛，愛是一種崇高的，純潔的、只有不愛，錯愛，才會痛苦吧。

愛一個人本該是幸福的，但為何會那麼痛苦？

首先，愛一個人，早期肯定是非常幸福的一件事情。因為如果愛是痛苦的，那如何產生愛呢？所以題主你應該是主要問的是為什麼愛的那麼痛苦呢？

因為不知道主要情況，但痛苦的根源無非也就是以下幾個方面。

1，愛的人三心二意，穿梭於花叢中。但你不願意放棄，想要他回心轉意。（如果是這樣的人，我勸你早日離開，或許離開會更痛苦，但只是一時的，時間會讓你看清楚這樣的人究竟有多麼的醜陋，到那個時候你反而會慶幸當初的離開。）

2，愛的人對你太好，但卻不是你想要的。你害怕傷害對方所以不敢說，偶爾表達出一些不想要的情緒被捕捉之後。反而讓對方覺得對你不夠好，然後越加的用自己的方式去對你好。他並沒有感覺到你的真實感受。然後你受制於道德問題，不敢輕易說出分手，所以導致你痛苦。（其實這樣的愛只是兩個人不合適，沒有誰對誰錯。勉強著自己每天強顏歡笑，是對自己的不負責任，也是對別人的不負責任。像標題所說，愛是幸福的。為了你們的將來，建議你開誠佈公的和戀人聊一聊，如果得不到解決。長痛不如短痛。）

3，愛的人對你不冷不熱，你很努力，卻不能夠讓愛情更近一步。愛情應該是兩個人相互迴應，相互依存的狀態。這樣的愛情是痛苦的，你需要的是去了解戀人到底需要的是什麼，然後對症下藥的去做。這樣才能夠讓你的愛情幸福起來。（這樣的愛情其實也是第2條答案的其中一個分支，因為感情是互相的。如果在戀愛過程中，其中一個人發現兩個人的三觀並不同，另一個人卻願意去包容。就很容易出現類似的情況。）

4，你愛的人很痛苦，你感同身受。所以愛的痛苦。往往這樣的愛情，是其中一方身患重病，另一方不願意看到戀人痛苦卻又無可奈何。對於這樣的愛情，我只能說願天下有情人終成眷屬，幸福。（畢竟這種情況不管選擇怎麼樣的離開，都是非常痛苦的。是一個長期的遺憾和內心的傷痛。如不離開一起堅守到最後。守得雲開見月明，那樣的是大愛，也是大幸福。更會得到所有人的祝福，因為患難見真情，愛情恆長久。）

5，愛上一個不該愛的人。愛上一個已婚的人，或者是直系親屬。這樣的愛受制於社會道德，會被很多人譴責，但內心的甘讓你不願選擇放棄。導致愛這樣一個人很痛苦。（社會倫理道德不是隨便就出現的，這是社會長期存在形成的。用自己一時的衝動去挑戰底線，最後只會害了別人，也傷害了自己。）

基本上型別也差不多了，很多也是延伸，情況不一樣就有不一樣的原因和結果。希望可以幫助到你。

首先愛一個人就會把自己的整個身心情緒都交付給這個人。你的情緒會被他或者她的一切牽動著。

你愛的人快樂的時候，你就是快樂的，你愛的人悲傷的時候你會變得悲傷。這個愛人帶給你的甜蜜和悲傷一定是成正比的，你開心的時候有多甜蜜，你難過的時候就會有多悲傷。

如果是一種暗戀的愛，那麼你擁有的痛苦可能是正常戀愛的兩倍。你愛的人不會在意你的喜怒哀樂，你卻在背地裡自己和自己較勁。看著他或者她開心，如果這開心是別人給的你會難過。如果他或者她難過，你會更加難過。

幸福是相同的，不幸福卻有千萬種。所有感情中的痛苦都是各自孤獨的藏著舔舐自己的傷口。其中能夠與人訴說的只不過是十分之一二罷了，剩下的都是自己消化，自己體味，自己恢復。

但是所有的幸福都是需要自己去追尋的，在追尋的過程中一定會遇到坎坷和磨難。經過了這些痛苦你才能蛻變，才能成長，才能擁有一顆強大的內心。這些經歷都會指引你找到屬於自己的愛和幸福。

期待大家在經歷磨難後都能找到一顆赤誠相待的心，找到這世上唯一契合的靈魂。

回答者：心流說

愛寫文章的小青年，寫作訓練營優秀學員，行動之星。期待能靠自己闖天下的Sunny少年。

期待用文字溫暖你的心。

真正嚴肅的感情都是痛苦的。如果你真的愛上一個人，你會變得患得患失，嫉妒心極強，看到他跟異性說笑都會很難受，這就是人性的弱點。

愛一個人，願意為他成為更好的自己，為他保持身材，為他穿衣打扮，為他化妝，儘量把自己最好的一面展現出來。

真正愛一個人，願意成全他。以他的喜為喜，以他的苦為苦。所以你會變得神經質，會很痛苦。看見他難過，你恨不得去代替他受苦，看見他受傷，比你自己受傷還難過。他的一切牽動著你。如果這種感情愛爾不得就更痛苦了，那種煎熬只有經歷過的人才有體會。

今生如果你遇到了這樣的人，請你珍惜他。這輩子最後的溫柔是有人心疼你。希望你善待他，不要讓她受苦。如果你不愛她，請你放過她，不要忽冷忽熱的折磨她，折磨一個愛你的人，你的心難道不會痛嗎？