感情再好的夫妻，一輩子也會有無數次想掐死對方和離婚的想法，因為婚姻是過日子，抬頭不見低頭見，有摩擦和小打小鬧才正常，那麼如何做到減少摩擦呢，可以參加一下幾點。

一，日常多讚美，少嫌棄。

每個人都喜歡聽到別人的讚美，特別伴侶的讚美，丈夫聽了會有被崇拜的感覺，妻子聽了則有被肯定的喜悅，夫妻之間如果能在日常生活中多對伴侶說讚美的話，有助於增進感情。

反之，如果經常說嫌棄的話則會容易破壞彼此的感情，因此，夫妻相處中應該多讚美，少嫌棄。

二，遇事多肯定，少指責。

生活中難免遇到意外和不順的事情，這時候伴侶之間要學會少指責，因為指責不僅對事件無任何幫助，還會傷對方的心，其實，出錯的一方內心已經很不舒服了，如果還要面對伴侶的指責那對他們來說就是雪上加霜。

相反，如果遇到不順的事，雙方能夠互相肯定，那大家的關係就會越來越好。

三，吵架冷戰的時候學會換位思考

是夫妻就不可能不吵架，吵架冷戰是每個婚姻裡都會遇到的揪心事，吵架不可怕，可怕的是大家不管吵多少次都沒有學會換位思考，如果能夠學會換位思考，吵架的頻率也能越來越少。

鬧彆扭吵架是缺乏信任和理解產生的。

人與人之間最難建立的是就是信任，有了信任，減少些不必要的猜忌及無端的挑撥，分歧容易彌合，誤會容易理解和澄清，吵架摩擦的次數會減少。

保持充分的溝通，相互包容，兩個人應該儘可能多一些交流溝通，不要放在心裡，慢慢會變成怨氣，就會鬧彆扭，會有摩擦。互相溝通好了，摩擦就會自動減少。

彼此互相寬容，相互坦誠。只要互相體諒，相互理解，慢慢的協調，摩擦的次數也會越來越少的。

不能依著自己的性格去發脾氣。靜下心來冷靜思考，學會換位思考。這樣才減少摩擦。

夫妻之間小小的摩擦，只要把握好尺度，也會增加夫妻感情。

俗話說：飯勺子難免碰鍋沿，舌頭難免不碰牙。生活在一個屋沿下的夫妻，朝夕相處，形影不離。日久天長，關係再好的夫妻也會鬧點小別扭，這是十分正常的事情。

關係非常好的一對夫妻，不等同於他們的興趣愛好、思維方式就是完全一樣的；不等同於他們的世界觀、人生觀、價值觀就是完全相同的。因為世界上根本就沒有一模一樣的兩個人！因此，在日常生活中難免會出現這樣或那樣的矛盾。有了矛盾就要辯論；有了矛盾就要爭執。這不是什麼壞事，因為理是越辯越明的，事情是越爭論越清楚的。如果夫妻之間懶的吵嘴，不在爭論，那婚姻可能真的出現了大麻煩！

我這麼講不是說夫妻鬧彆扭是好事，有了矛盾講出來，總的悶在肚子裡不說強。但夫妻鬧彆扭一定要掌握一個度，千萬不要觸碰以下底線：

1、不要用刻簿的語言攻擊對方，更不要涉及對方的家人。

2、就事論事，不要翻舊黃曆，不要提陳芝麻爛穀子的老帳。

3、不要輕言離婚。

4、不要發生冷戰。

……

夫妻鬧彆扭不要越過以上底線，如果超過了底線就會傷害夫妻感情，動搖婚姻的根基。夫妻之間不可避免的、偶爾鬧彆扭，權當它是婚姻生活這桌大餐必不可少的佐料。然而這佐料一定要適量新增，放多了婚姻生活就失去了美好的滋味！

民間有一種說法，說夫妻前世是冤家。不是冤家不聚頭，不是冤家就結不成夫妻。目前東北七、八十歲的老夫妻，每每提起對方，還是稱呼“我家那冤家”！這句話當然包含著滿滿的愛的成分！愛之越深，責之越切！夫妻之間不但關切對方的冷暖，關切對方的健康，還關切著對方的缺點毛病。這一切都是為了婚姻更加美滿，家庭更加幸福！

夫妻鬧彆扭，不要記仇，不要往心裡去。要理解對方善意的批評和監督，一切都是為了這個家！一定要遵詢這句古訓：天上下雨地下流，兩口子彆扭別記仇……

夫妻關係再好，也會鬧矛盾，很正常，激情過後是平淡，平平淡淡才是真。戀愛時情人眼裡出西施，新婚燕爾如漆似膠，咋看對方咋順眼，再者雙方也都只表現好的一面，也不考慮經濟，也沒有孩子干擾，…我的眼裡只有你，濃情蜜意，哪還捨得拌嘴，就是真有個小矛盾，小困難，同心同力就解決了。時間長了，審美疲勞了，再加上鍋碗瓢盆的碰撞，也有可能是養育孩子的觀點難融合，也有可能是對方的親戚對自己不好，回家遷怒對方，也有可能是經濟問題…，這都是正常的人間夫妻生活，其實夫妻兩人還是一心想把日子過好，只是都比較急燥，或較真了，或者是勞動了一天回來累了，或者是在外受氣了，無處發作，回來剛好又碰到不順心的事，認為夫妻已是親人，認為親人之間不需要裝，就把不好的情緒發給了最親近的人，另一個呢，也很委屈，我很辛苦，憑什麼你這樣待我，就開始拌嘴，氣上來了，互不相讓，又互相揭短，愈鬧愈利害。這是不對的，碰到這種情況，不管有理無理，另一方就應該沉默，閉嘴，微笑，勸解…男一方有理也不罵笑臉人，氣過了，也會意識到自己不對的。家庭不是講道理、論錯對的地方，家庭是愛的港灣，古云“清官難斷家務事"，再說互相拌嘴，拌的次數多了，夫妻互相傷身體傷感情，覺得累了，難免出軌…婚姻破裂。另一方面，如果家裡有老人孩子，看到家裡頂樑柱在鬧矛盾，老人孩子心裡很為難，特別孩子，正在長身體，身心受到影響，影響學業，影響身體…每天進家門時，把工作煩惱拋掉，笑對親人。

　　為什麼有些關係非常好的夫妻也會鬧彆扭?該怎樣減少這種摩擦的次數?

　　1、允許衝突的存在，畢竟是兩個獨立的個體

　　關係再好，也不是一個人，一個心，一個腦子，那是兩個人，兩個腦子，交流肯定會所不一致。

　　矛盾是永遠存在的，但很多時候是為了進步。特別是有些夫妻吵架過後更瞭解彼此。

　　2、彆扭——有時是愛的渴求沒有得到滿足

　　不當對方心中的蛔蟲，也不要嘗試完全“看透”對方。當自己有愛的需求沒有得到滿足時，可以直接跟對方表達自己的感受，詢問對方的感受，嘗試給予對方情感的迴應。而不是“猜測與看透”。

　　3、摩擦發生時，妥善處理

　　有些夫妻害怕摩擦或爭論，於是乾脆選擇減少交流，殊不知這正在扼殺兩個人的情感生活。不交流時我們都是靠猜，猜對方是怎麼想，或對方一定是這樣的人。

　　事實上人是會變化的，即使睡在枕邊的幾十年的愛人也有可能有一天讓你陌生得好像完全不認識他，當交流越來越多時，也會促進這種變化的發生，夫妻雙方會朝向一個共同的三觀成長，如此處理問題就更加和諧。

　　這種交流導致的摩擦發生在前期可能會非常多，但是之後會慢慢變成彼此的相知相惜。

　　而如果開始時就害怕摩擦而故意減少交流，那相當於堵住一床洪水，只會越來越危險，總有一天會大爆發、損失慘重或無法搶救。

夫妻之間吵架鬧彆扭是不可避免的，再說了，夫妻之間鬧點小別扭一般也沒什麼，俗話說“一日夫妻百日恩”，但俗話還說“家家都有本難唸的經”，生活不容易，夫妻在一起，也是如此，難免有磕磕碰碰。其實，夫妻吵架鬧點小別扭並沒有什麼，但是要注意不要記恨，不要太嚴肅，要記得床頭吵完床尾和，不要老是翻舊賬。這樣才能有效化解夫妻之間的衝突，而不至於因為爭吵鬧彆扭而破壞夫妻之間的感情。

分析對方和你吵架的目的

有時候，對方和你吵架，有可能是故意的。TA會用故意犯錯或是撒謊的方式來試探你的底線，如果你反應十分激烈，TA就知道這樣做不行，如果你沒有生氣，TA就知道自己還能再錯一點。如果你能在吵架之前大致揣摩出對方的意圖，適時的調整自己的度，那對方就無法把握你的底線，也就不敢鋌而走險的去嘗試了。

不離家出走、不分居、不相互僵持、不打持久戰

即使鬧的再兇，也不要互相冷戰，這樣只會讓衝突更加嚴重，小別扭變成大別扭，並且會使雙方的隔閡越來越嚴重、關係也變得越來越冷。俗話說夫妻之間沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和。吵完了一定要放下面子，給TA一個溫暖的擁抱，再 加上親切的熱吻，或者對TA撒撒嬌、賣賣萌，讓TA知道你還是愛著TA的。

夫妻雙方都要做自我批評

婚姻生活裡，夫妻間鬧矛盾，不管是誰的對錯，這個時候都不要再指責對方了，這樣只能讓矛盾再度激化，而應該多做自我批評，多去思考自己的不對之處，這樣有助於緩和緊張的關係。

每個人都有自己的脾氣，感情再好的兩人一起生活不可能不發生口角，出現這種問題，兩人最不應做的就是冷戰，應該有一方主動點去和解，主動抱抱對方，說說好聽的，問題也就解決了。