由於現代人生活工作壓力大，越來越多的人不注重飲食，形成不好的飲食規律，這個時候有很多的人血脂高血脂稠，那麼，喝什麼茶才能有效緩解呢？

主要有以下幾種：

第一種就是山楂茶，眾所周知山楂具有很好的健脾胃的功效，那麼，它對於高血脂，血脂稠的患者來說是一個不錯的選擇，因為山楂可以軟化血管，活血化瘀，每天喝上一杯可以減少血脂稠的問題。

第二種就是菊花茶，菊花茶對於降血脂來說效果特別好，而且可以提高免疫力，促進腸道更好的消化，對於清腸來說特別好，對於血脂稠的問題也起到了一定的恢復作用。

第三種就是普洱茶，普洱茶屬於綠茶的一種，那麼普洱茶它最主要的功效就是降血脂，也還可以調節膽固醇高的一些問題，對於膽固醇比較高的患者來說普洱茶是一個很好的緩衝飲品，而且綠茶一般對於血脂稠的問題都能起到一個很好的調節作用。以上，這三種飲品對於血脂稠的患者來說都是比較好的選擇，都起到了一定的降脂作用。每天衝上一杯都可以緩解血脂稠問題的發生。

對於血脂稠的患者來說，多喝一些綠茶，每天喝一杯山楂茶都是可以控制住血脂稠現象的發生的，也希望透過以上三種茶的簡單介紹，希望大家可以獲得一定的幫助，也希

普洱生茶吧，喝完茶會有飢餓感，胃裡很空，本人很喜歡，但是有幾次喝的多導致低血糖眩暈，什麼茶也得適量喝才好！

血液粘稠度高的人最好少吃葷，多吃素。再就是要加強身體鍛鍊，要做到持之以恆，半年後到醫院檢查一定會有好轉。

血液粘稠可以在日常生活中選用烏龍茶，綠茶，都有消脂的功效，血液粘稠在日常生活中需要注意不要食用油膩，油炸，高鹽等食物。

血液粘稠並不是好現象，這通常預示著血栓的發生，所以如果發現血液粘稠一定要及時治療。生活中，血液粘稠跟飲食也息息相關，想要避開血液粘稠，那麼血液粘稠喝什麼茶好呢?哪些茶可以有效改善血液粘稠問題呢?下面一起來看看。

血液粘稠喝什麼茶好?

1、絞股藍茶

血液粘稠喝什麼茶好 降低血液粘稠的5款茶

絞股藍可以調劑人體脂類代謝，可以顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍可以調節氧在體內分解後產生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的。如果血液粘稠，可以試試喝絞股藍茶。

2、綠茶

血液粘稠喝什麼茶好 降低血液粘稠的5款茶

血液中的脂類物質多會容易導致血液粘稠，喝綠茶就有降脂的作用，日常可以喝綠茶來預防心血管病的發生。

每天喝2~3杯綠茶或攝入100~750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水平。

3、菊花茶

血液粘稠喝什麼茶好 降低血液粘稠的5款茶

菊花茶可以清血管降血脂的作用，高血壓患者時常喝菊花茶還可以降血壓。血液粘稠的老年人，可以在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。

4、普洱

血液粘稠喝什麼茶好 降低血液粘稠的5款茶

生活水平提高了，日常飲食中含油物質攝入過多，運動過少的話，很容易造成膽固醇在血壁管中積存，引發中風。普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成分，能中和血脂肪，產生淨血作用。

並且普洱具有減肥健美功能和防止心血管病的作用，非常適合血液粘稠患者飲用。

5、烏龍茶

血液粘稠喝什麼茶好 降低血液粘稠的5款茶

烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助於減肥健美。

血液粘稠者喝烏龍茶可以清血管，降低血液粘稠度，是一款非常健康的飲品。

第一種就是山楂茶，眾所周知山楂具有很好的健脾胃的功效，那麼，它對於高血脂，血脂稠的患者來說是一個不錯的選擇，因為山楂可以軟化血管，活血化瘀，每天喝上一杯可以減少血脂稠的問題。

第二種就是菊花茶，菊花茶對於降血脂來說效果特別好，而且可以提高免疫力，促進腸道更好的消化，對於清腸來說特別好，對於血脂稠的問題也起到了一定的恢復作用。

血稠，也就是我們常說的血液粘稠，雖然不是什麼疾病，但是它的危害一點不比疾病小，尤其是血液粘稠會導致輸送血液的速度減慢，容易形成血栓堵住血管，也會對心腦血管產生影響。情況嚴重的時候會讓視力下降，還會堵塞大腦的神經，增加腦猝死的風險。

1、早起頭暈

在生活中有一部分的人感覺早上起床之後特別的頭暈，而且反應遲鈍，思維混亂，很多人以為是睡了一覺剛醒來的原因，其實這很有可能也是血管粘稠的訊號之一，一般在吃過早飯之後這種情況就會慢慢的緩解，所以說建議大家如果出現這種情況特別頻繁的話，還是注意一下自己的血管健康吧。

2、陣發性視力模糊

這是一個血液粘稠患者身上很常見的症狀，主要是因為血液粘稠度過高，導致身體內的血液不能給視覺神經提供足夠的營養。從而會引起視網膜和視神經出現神經衰弱以及短暫性的缺血等，這就直接的導致出現陣發性視力模糊，隨著病情的發展出現視力模糊的頻率會越來越高，最後還可能會出現失明。

3、飯後犯困

可能很多的人都有這種感覺，在吃完午飯之後感覺特別的困，如果不休息的話下午就會沒有精神，其實這也是血液黏稠的一種表現，可能很多人覺得這只是自己休息不好或者是自己的覺比較多，才會有這種情況，所以也正是這樣才會忽略掉了血液粘稠的這種訊號。

4、經常感覺四肢麻木

因為體內血液粘稠的緣故，會嚴重的影響到體內的毛細血管。很容易會導致毛細血管出現堵塞，引起血栓的出現，血液流通不順暢的話。就會無法運送到我們的身體的末端，導致手腳出現知覺障礙。日常經常會感覺到手腳冰涼、麻木等。

1、誘發中風

血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的機率，從而誘發中風。鍛鍊身體是很耗費體力的事情，很多人比較怕累，平時總是懶得動彈，缺乏鍛鍊。身體長時間缺乏鍛鍊，隨著年紀的增長，血管可能會出現硬化的情況，這樣就容易出現中風的情況了。

2、增加心肌梗死的風險

血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上如果不注意一些生活習慣就會引起心肌梗塞，另外情緒過分激動和精神緊張都會加劇血液粘稠與擁堵，也是導致心肌梗塞的原因，嚴重者甚至會猝死。

3、增加身體血栓的風險

若是血液變得粘稠，就會傷害到毛細血管，甚至堵塞毛細血管。如此一來，就不僅僅是氧氣和營養物質無法運送的問題了，連周邊的細胞都會死亡。血液粘稠往往在中後期才會有明顯的變化，早期的血液粘稠不引起注意和保養就會增加身體血栓的風險。

1、紫陽毛尖

紫陽毛尖產自陝西紫陽富硒生態區，含硒量是其他茶葉的6倍之多，每天喝上幾杯有益心臟和血管正常功能的發揮，從而有效預防心血管疾病的發生。硒可以清除這種脂質過氧化物，保護動脈血管壁上細胞膜的完整，阻止動脈粥樣硬化，起到減少血栓形成。還有，紫陽毛尖是未經發酵的綠茶，保留大量的茶多酚成分，對人體的代謝有重要作用，也能起到抑制心腦血管疾病的作用。每天飯後一杯紫陽毛尖，可以防止血液黏稠度增加，預防血栓形成，減少心腦血管疾病突發的可能。

2、槐米茶水

槐米是養生的優質中藥，經常用槐米泡水喝，可以幫助身體涼血去熱，保養血管健康。槐米中含有很多氨基酸和微量元素，可以改善血管的收縮和舒張的功能，保持血管彈性，減輕血液迴圈的壓力，還可以抑制血糖和甘油三酯含量的升高，所以可以很好地預防血栓的情況。

3、安康蕎麥茶

蕎麥是營養非常豐富的粗糧，在平時也有很多人會喜歡蕎麥作為主食。經常食用蕎麥可以幫助我們的身體保持甘油三酯含量的正常，降低身體中膽固醇的含量，保持血管的清潔，還可以降低血管的通透性，增強血管的擴張能力，保持血液的健康狀態。

4、山楂茶水

山楂中含有大量的黃酮類物質，對於預防心腦血管疾病有著很好的功效，多吃山楂不僅能夠降血脂，對於心臟也是很有幫助的，吃一些山楂可以預防心絞痛，增加心臟功能，所以血液粘稠的朋友可以多吃一點山楂。