女人心思細膩，想的問題，做的細事多。工作之餘還要不停的操持家務，管理家人吃喝，日積月累。皺紋多了。看起來顯老

調查資料顯示，女人比男人衰老的更快，但是比男人更長壽，這是為什麼呢？《黃帝內經》中提出：女子代表陰，女子的生命節律以七為一個階段性；男子代表陽，其生命節律以八為一個階段性。

《內經》中說道：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。”“齒”，牙齒骨之餘，是北方腎的表現，代表收藏。“發”是頭髮，是肝氣的表現，代表生髮之機。所以頭髮的長短和生機是有關的。“二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”二七就是女子十四歲的時候，開始有月經，太沖脈盛，乳房開始發育，這個時候就有了懷孕生子的能力。到三七二十一歲的時候，女子的腎氣已經長足了，生髮之機也到了頂點，應該嫁人了。到四七二十八歲的時候，女子的各方面身體要素都達到了一個頂點，所以古人提倡女子在20歲左右結婚，就是讓她在28歲之前生一胎，我們現在經常講最佳生育年齡是在23到28歲之間，就是這個道理。“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜，”就是從35歲起，女人就開始張皺紋了。到六七四十二的時候，就開始有白頭髮了。七七四十九時就閉經了，生育功能也喪失了。從這我們可以看出，女人從35歲就開始衰老了。

而男人呢，他的生命節律是以八歲為一個週期，從八歲開始發育，到十六歲的時候青春期才開始，“能有子”。到三八二十四歲的時候，是男子弱冠的年齡，就是剛成年，這個時候身體還比較弱，不適合結婚行房。男子最適合結婚的年紀是在四八三十二歲的時候，這時他的身體達到一個頂點，才真正成熟，所以古人提倡男人三十而娶。四八三十二這個生命節奏過了，就是五八四十歲，這時男人的身體開始走下坡，到六八四十八歲時開始真正衰老，到八八六十四歲的時候真正進入老年。

德國研究人員最近發現，女性面板的衰老速度要比男性快。德國幾家機構的專家共同進行了這項研究。他們用“多光子鐳射成像”技術對18名志願者的前臂內側進行了照射。這些志願者包括7名女子和11名男子，年齡在21-84歲之間。在紅外鐳射脈衝的照射下，面板中的膠原蛋白髮出藍光，彈性蛋白髮出綠光，研究人員據此測量出志願者面板內這兩種蛋白的相對數量。結果他們發現，在相同年齡組中，女性面板失去膠原蛋白的速度要比男性快，而且男性面板內膠原蛋白形成的網狀結構的物理外觀也更顯年輕。膠原蛋白和彈性蛋白是面板中的兩種蛋白質，面板的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與它們有著密切聯絡。其中膠原蛋白的作用更加重要，75%的真皮層由膠原蛋白組成，它們擔負著抗皺與保溼兩大關鍵使命。人體在年輕時能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少。研究人員認為，女性的面板之所以比男性老得快，是因為她們比男性需要消耗更多的膠原蛋白。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產等也會使子宮受到損傷，這又需要消耗膠原蛋白。

其實中醫的解釋跟德國的研究是不謀而合的。生活中，人們都感覺到女人比男人老得快，女人一過三十，就開始走形，面板衰老……專家認為，這是因為月經、妊娠、分娩等令女人氣血大量損傷，而平時又不注意保養，從而造成氣血兩虧。其實，女人的生理機能需要體內的各種激素維持，但卵巢機能下降使內分泌失調，影響了人體代謝機能。因此，女人比男人更容易衰老。

膠原蛋白是面板中最主要的成分，它彈力很強，縱橫交錯形成網狀結構，支撐起面板組織，為面板提供足夠的張力與彈性；還能為儲蓄足量的水分，確保肌膚常年處於潤澤狀態，男性面板中的膠原蛋白密度要高於女性，這是同樣年齡下女性面板老化速度快於男性的原因之一，且無論男女，膠原蛋白流失的速度在三十歲後，都會以每年1%左右的速度流失。而在女性更年期後的五年，膠原蛋白流失速度則會顯著加快，然後下降到每年流失2%左右，再加上女性要經歷大姨媽、生孩子等過程，受損的子宮需要修復，而子宮內膜是由膠原纖維組成，這也需要大量的膠原蛋白。所以，膠原蛋白的減少會讓女人更顯老。

月經和生育，雌激素不足，月經稀少甚至閉經，生育能力下降甚至不孕。面板和黏膜系統，雌激素缺乏，導致面板起皺長斑，陰道黏膜、泌尿道、呼吸道、消化道黏膜等免疫力下降，出現陰道乾澀、老年性尿道炎、反覆感冒等等。心血管系統，絕經前，雌激素保護女性心血管，是“女性的保護傘”；絕經後，女性心血管疾病、中骨骼，骨骼中鈣含量的多少決定了骨骼的強健與否，而雌激素是鈣在骨骼中新陳代謝的重要橋樑，當雌激素缺乏時，鈣流失就會導致骨質疏鬆，輕者無症狀，繼續發展出現腰腿痛甚至骨折。植物神經系統，體溫、情緒、睡眠的穩定靠雌激素的維持，雌激素缺乏會導致潮熱出汗、煩躁抑鬱、失眠多夢，?就會更易老！其實女人要想不老得快，日常護理，養成良好的習慣很重要，比如不吸菸，作息規律，飲食習慣良好，注意防曬，更關注面板保養等。

研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律，女性有明顯的優勢。百歲老人中有85%的人是女性。一個人在什麼時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養元素不是很全面，接觸到的Sunny較少，人體內合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫學副教授托馬斯波爾斯研究發現，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人，除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區。

不吸菸。夏威夷地區的一位長壽學家布拉德利威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調查專案的醫學部門主任。他的研究團隊發現：不吸菸會讓活到百歲的可能性增加7倍。保持苗條的身材。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。擁有幸福的婚姻生活，有利於保持心態的健康。樂天派，並且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法;煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較;他們在情緒上更穩定，性格外向，認真勤奮，在社群活動中表現積極。

為什麼女人比男人易老？

戀家愛家惜家的女人易老: 辛苦的女人易老: 勤勞的女人易老: 操心的女人易老: 無助的女人易老: 沒有男人寵愛的女人更易老。總之，操心使女人易老。

男人是樹，女人是花朵: 男人是泥，女人是水: 男人是山，女人是江河: 男人是雷電，女人是雨: 男人是天，女人是大地: 男人是太陽，女人是月亮。

望著天，女人是操心的種: 望著地，女人是操心的種: 面對柴米油鹽，女人是操心的種: 面對家庭，女人是操心的種: 面對丈夫的一切，女人是操心的種: 面對孩子的幼年、童年、少年、青年、成年，女人是操心的種。並且，面對鏡子，女人是操心的種: 面對遠方的一位靚女，女人無形中又成了操心的種。

好女人，將繁瑣細絲般的無數小事會聚成兩股大麻進行扭結，扭成一條麻繩。日復一日地用這條麻繩繫緊，繫結，紮緊，捆實她心愛的家。這就是女人，是紮紮實實的女人，是可愛的女人。

女人是操心的種，所以易老，所以女人需要關心自己的身體。關心身體，我們可以用一些中藥來調理，讓我們迴歸精神、活力和美麗。

當一個女人的身體容易疲勞的時候，特別是腰痠困痛，手腳容易冰冷麻木的時候，可以用一個小驗方調理：黃芪30克、當歸10克、川芎5克、丹參10克、熟地30克、山藥30克、茯苓10克，水煎服。可以補養氣血，養容顏，美膚色，令女人顯得青春。

當女人操心煩躁，身體不適，或是左右上下移位變化脹痛，許是肝氣鬱結，可以用逍遙散：柴胡8克、當歸8克、白芍8克、白朮8克、茯苓8克、甘草5克、薄荷4克（後下）、生薑2片，水煎服。疏肝理氣，解心煩，調理身體的氣滯鬱結，解散疼痛。

女人是可愛的女兒: 女人是偉大的母親: 女人是成功男人背後的默默的優秀的奉獻者。女人是最可愛的。

女人，要顧好自己的家，更要顧好自己的身體，特別是照顧好自己女性的一份美麗。