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  • 1 # 翰妮衣櫥間

    一年級的學生現在是處在長身體的時期,所以要特別注意對眼睛都保護,以下是我對如何制定學習方法的建議:

    1.在孩子寫作業或學習時,要讓他養成良好的坐姿。看書時要注意合適的光線,坐的姿勢要端正,眼睛與書本的距離要適當(大約保持35釐米)

    2.一年級的學生眼睛畢竟還比較稚嫩,所以看書學習等我時間不易過長,一般在學習30/50分鐘就要休息幾分鐘,可以讓他到外面看看走走。

    3.有條件的話,可以在家中多養些花草。

    4.孩子在學習時,可以給他定時間的做眼保健操,可以在學習休息的時間段。

    5.學習時在床上躺著或側臥看書,這會增加眼睛的疲勞感,常常會導致斜視會散光,,眼睛更容易壞。

    保護視力,從小抓起,養成良好的寫字坐姿,有利於孩子健康成長。

  • 2 # 海霞月色

    學生時代是用眼最多的時期,保護視力不容忽視。除了正確坐姿、做眼保健操、適當休息,還有一個最關鍵的:增加在戶外自然光下的活動。這是一個專業眼科醫生告訴我的。

    去年暑假,我家孩子體檢視力0.6、0.8。我非常著急:這是要近視了,趕快看醫生!醫生檢查後說:“不用緊張,小學生一般都是假性近視,正好利用暑假時間調整一下,多增加戶外活動時間,感受自然光,因為眼睛看東西不光是調節遠近,更重要的是根據光線的明暗自動調節,戶外的光線每一秒都在變化,視力能得到多大的調節和鍛鍊,不可估量!”

    聽了醫生的話,整個暑假,除了安排正常的學習,大部分時間我都帶孩子戶外活動,包括散步、打球、騎車……再開學體檢,我收穫了滿滿的驚喜,孩子的視力竟然正常了!身高還長了五公分。真心感謝那位良心醫生,沒有為了經濟利益而讓患者配眼鏡,他是負責任的真正的醫生!

  • 3 # 新思維創意學習

    一年級孩子基本都是假性近視,個方面配合好,完全可以恢復正常的

    首先當然是看書寫字的姿勢要端正。每間隔40分鐘左右就休息十分鐘左右。

    休息時間可以做眼保健操。這裡再推薦一個簡單的恢復視覺疲勞的小方法:閉上雙眼,頭腦中想象眼睛順時針看各個角落的景物,就是讓眼睛沿著順時針方向旋轉。轉大約8圈後,換逆時針方向再轉8圈。

    另外不要長時間使用電腦等電子裝置。

    平時多運動,鍛鍊身體是全方位調節身體機能的。

    還要注意飲食健康,平時多吃胡蘿蔔,菠菜等對保護視力有幫助的食物。

    這些措施說起來都很簡單,關鍵貴在持之以恆。相信孩子的視力會早日恢復正常的。

  • 4 # 虎子看教育

    一、首先要養成良好的學習習慣。

    對於一年級的孩子,學習習慣的養成至關重要,那麼到底有哪些良好的學習習慣呢?一是上課要認真聽講,眼睛盯著老師的嘴巴,集中精力,不能走神,二是良好的作業完成習慣,每天回到家,第一件事就是要做作業,作業書寫工整整潔,完成時間快,效率高。三是良好的閱讀習慣,明天晚上,至少半個小時的讀書時間。四是良好的寫話習慣,每天嘗試著把說出來的話記錄下來,這是最初的作文。

    二、合理的利用眼睛。

    孩子正在糾正室裡那麼上課的坐姿,讀書的坐姿,每天讀書時間的控制這些都要孩子養成習慣。我覺得家長可以代替孩子,比如晚上的讀書,家長可以讀給孩子聽,讓孩子來記憶,這樣防止孩子用眼,保護孩子的視力。

    一年級的孩子正在糾正視力,一定要保持住良好的坐姿,拿筆的姿勢也要注意每次用眼的時間儘量控制在40分鐘以內,每天呢,也要做一下眼睛保健操,像你這種情況,每天可以多加一次眼眼保操。

  • 5 # 隨便看看微笑不語

    首先就我個人的常識告訴我除非是假性近視,否則除了手術沒有任何辦法(藉助儀器、按摩甚至藥物)能夠讓視力恢復。

    當然我想我這話說了也白說,沒關係,我們重點不是說這個問題。

    我認為題主的意思應該是指孩子在矯正視力,那麼一定會影響看書寫字等投入的時間,而且為了配合治療,那麼也一定會刻意的去縮減學習量。

    也正是因為如此,題主會覺得因為這個治療會影響到孩子學習,所以看看有沒有更好的學習方法,對嗎?

    有的!

    除了必要的書寫作業(比如上交作業)這個是沒有辦法的,肯定是要寫的(不能給孩子養成有理由不寫作業的習慣)。那麼重點的就是孩子書寫時候的姿勢以及學習時間的控制了。姿勢沒什麼好說的,這個大家都知道,書寫時間可以半個小時左右就讓孩子休息休息,閉目養神或者眼睛保健操什麼的。

    關於學習計劃我建議可以這樣調整

    1、買塊白板(不要黑板),稍微大點,掛起來。

    給孩子講題,或者是鞏固知識的時候,利用好白板。為了檢驗孩子是否真正的掌握知識點可以讓孩子當老師一樣,在白板上給大人講題。

    2、買個復讀筆(或者其他什麼的)將課文(語文和英語)音訊匯入其中,讓孩子多聽、跟讀。儘量不要用手機,或者是iPad以及電腦。

    3、數學口算可以直接出在白板上進行練習,這樣字足夠的大距離也可以保證。

    4、聽寫也是可以在白板上進行的。

    5、課外閱讀改成聽音訊。比如喜馬拉雅上有很多書都是可以聽的。

    所以只要準備好白板和復讀機(筆),孩子的基本學習就有足夠的保障。而且對孩子的視力影響不會太大。

  • 6 # 舍與1072

    孩子在矯正視力階段,要讓孩子注意讀書寫字是坐姿。每次讀書寫字時間不能太長,最好不要超過十五分鐘。能不寫的作業內容儘量不寫,需要去讀的學習內容由家長讀給孩子聽。

  • 7 # 波羅密2

    除了極個別遺傳的真性近視,一年級孩子基本都是假性近視,各個方面注意用眼衛生,完全可以恢復正常的視力。

    首先,一看書寫字的姿勢要端正。每間隔40分鐘左右就休息幾分鐘。 休息時間也可以做眼保健操。

    還可以閉上雙眼,頭腦中想象眼睛順時針看各個角落的景物,就是讓眼睛沿著順時針方向旋轉。轉大約9圈後,換逆時針方向再轉9圈。達到眼部放鬆的效果。

    其次,不要長時間使用電腦等電子裝置。 平時多運動,多鍛鍊身體。 還要注意飲食健康,平時多吃胡蘿蔔,菠菜等對保護視力有幫助的食物。 這些措施說起來都很簡單,貴在持之以恆。相信孩子的視力會早日恢復正常的。

    另外 ,我覺得家長還可以代替孩子,比如晚上的讀書,家長可以讀給孩子聽,讓孩子來透過聽覺記憶,這樣防止孩子用眼過度,有利於保護孩子的視力。 一年級的孩子正在糾正視力,一定一定要保持良好的坐姿,拿筆的姿勢也要注意。每次用眼的時間儘量控制在40分鐘以內。記住不要超過一節課的時間。

    最後,也可請求老師多提醒孩子,下課之後去教室外進行遠眺。

    總之,養成好的習慣讓孩子終生受益。

  • 8 # 等待2084553

    謝謝悟空小秘書邀請。其實糾正視力並不影響學習,而是學習習慣不好,會對視力有較大影響。平時學習時要養成好慣,對糾正視力有幫助。1、上課聽講時,坐姿要端正,不要趴在桌子上,也不要用手託著腮膀,更不要歪著頭看黑板。2.讀書、寫字時,坐姿要端正,頭正、肩平、腳放齊,眼到書本的距離約40公分。3.不要躺著、趴著、仰著、側著看書;不要在暗光下看書,不要長時間看電視、看電腦、看手機,螢幕光線很容易使視覺疲勞。4.不能長時間用眼,中間可適當休息,可遠眺前方,或進行幅度不大的活動。5.做好眼晴保健操,積極配合醫師治療。

  • 9 # 好人有好報6858

    一是增加戶外活動,多看綠色植物,多看遠景,避免光線直射眼睛。

    二是在家裡儘量不看電視、手機,不玩遊戲,減少這些電子產品對眼睛的刺激。

    三是家裡燈光不要過亮或過暗,保持合理光線,最好買可調節亮度的護眼燈,白熾燈為好,家裡衛生間的浴霸光線較強,不要讓孩子看,最好不開改用暖風機代替。

    四是一年級作業應該不多,家長儘量陪孩子寫作業,首先監督寫字的坐姿,眼睛保持與書本合理的距離,調好燈光,再者可以定好一定時間,如20分鐘或半小時,學習一會兒可以讓孩子看看綠色植物,如家裡買點花,放鬆一下。

    五是家裡買個小白板,家長可以在小白板上出題讓孩子答,也可以寫字讓孩子讀,也可以家長念生字孩子在小白板上寫,需要練習的都可以在小白板上寫,這樣既節約用眼,又使孩子有興趣。

    六是家長可以買個復讀機,寫完作業放一些故事,也可以買來同步教材的影片放,讓孩子聽,孩子可以邊聽邊復讀,也能增加記憶起到學習的作用。

    總之,既要糾正視力,還不能耽誤學習,就要從各個方面注意,儘量減少用眼時間,避免眼睛刺激,才能有好的效果。

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