去眼袋說難也難，說不難也不難。很多人總在煩惱著怎麼去眼袋，試過很多方法都沒有效果，其實主要是因為自己沒有找對方法，沒有對症下要，下面就分析下一個去眼袋的療程。　　食譜：胡蘿蔔海帶排骨湯　　①胡蘿蔔去皮洗淨切塊，海帶洗淨備用　　②排骨洗淨切好後放入沸水(可加入適量黃酒)中焯掉血水和浮沫　　③將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火煮開後轉中火煮40分鐘左右　　④加入海帶和胡蘿蔔再煮15分鐘即可加入鹽調味食用　　功效：胡蘿蔔富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，緩解眼袋。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，緩解眼袋症狀。　　飲茶：丹皮茯苓茶　　取丹皮9克，茯苓9克、何首烏10克，置於杯中，用沸水沖泡15分鐘即可代茶飲用，每日1劑，便可健脾利溼，輕鬆去眼袋。　　丹皮能清熱涼血，活血散瘀;茯苓能利水滲溼，健脾、寧心，既能健脾，又能利溼;何首烏能潤腸通便等功效，且不寒不燥不膩。三者配伍對於脾虛引起的眼瞼下垂、眼袋有奇效。　　中藥：參苓白朮散　　蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。按這方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。　　黨參、白茯苓、白朮、甘草可補脾胃之氣薏苡仁和山藥的健脾滲溼功用，可使體內多餘的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。　　經常做眼部放鬆運動。做法是，首先眯起雙眼，用食指和中指按住眼下部分肌肉，稍用力將其由兩側推向鼻樑，保持10秒鐘後復位;然後令眼部肌肉放鬆，開始抬起眉毛，將眼睛儘量增大，持續幾秒鐘後儘量緊閉雙眼，並使鼻眼周圍的肌肉縮向一處，最後放鬆眼部，閉著雙眼讓眉毛上抬。