有時候越喜歡一個人，就越不敢跟對方說話。不喜歡的人，可以容易地講個笑話， 隨便地發個簡訊，甚至，打去電話問對方有什麼節目以便隨時去參加。喜歡的，卻變 成心裡的死穴一個，動都不敢動。很喜歡一個人的時候，害怕跟她傾訴自己的思念， 因為怕打擾她，怕給她壓力。很愛一個人的時候，也不敢隨意說話，因為怕自己某句 無心的話就會刺傷對方。愛讓人緘口沉默。

追求女孩，要有勇氣去面對和突破壓抑你的心理障礙 當你不停的為自己想要的東西去創造機會的時候，才能成功

掌握和女孩交往中調整心態的技巧和方法：1、刷存在感 讓對方知道有你這麼個人，逐步的提高你在對方心目中的地位。 2、不畏懼對方看不起你

是的！我也有同感，因為在乎她，所以怕說錯話，主要原因應該是來自對方的不確定因素，所以也就無法開口，當如果環境比較溫和，就應該找個話題，大膽點向她找機會溝通！

謝邀請。遇到喜歡的人，不知道怎麼說話。證明你心裡有她。是不知道怎樣把自己的優秀一面展示出來，得到對方更多的認可。別人的一句讚美，或許能引起你的許多感想。在一般朋友面前，你可以表現得眉飛色舞，滔滔不絕，一但遇到敏感的話題，會讓你手足無措，變得笨笨的。生活中不泛其人，平時表現得樣樣都精通，上知天文，下知地理，而古人云，上通天文，下通地理，中通人事，才可以長久存在，等到真需要你說話時，又說不出一個所以然。愛的魅力，它會讓一個人變得傻傻的，也就是人們所說的“傻的可愛”。

這是缺乏自信從而導致的心理緊張和內心畏懼。其實題面就是你的答案——“不敢”的另一種解釋就是“程度較淺的害怕”。所以，你的問題按“害怕”來理解，就很好解釋了。

1 第一種害怕：來至於對未知事物的不確定性

安全需求是人的本能需求，在物競天擇趨利避害的進化影響下，人對未知事物充滿了不確定性，就是你的意識對未知事物無法判斷是否會傷害你的時候，你會對其感到畏懼。比如，有人會害怕黑夜裡的一晃而過的影子，當你弄明白黑影樹影之後就不再害怕了。

2 第二種害怕：對根據過往經驗和經歷的一種判斷反應

比如有些人害怕游泳，是因為看到過聽到過游泳會溺水死亡。比如小孩害怕大人，是因為體格對比產生的安全性判斷，弱者在強者面前更容易受到傷害。

1 可能你是第一次（也可能是第二次第三次，但是經驗不多）遇到喜歡的女孩

人在很多時候面對“第一次”的時候，內心多少有些緊張與不安，因為“第一次”是你從來未嘗試體驗過的，對你來說“第一次”之後會產生什麼後果，是未知的。比如，第一次上臺演講，你會擔心演講失敗，怕自己講的不好。一旦你慢慢演講多了，就不害怕了。所以說，你需要鼓起勇氣去挑戰自我突破自我的心理設限，多去嘗試才能和喜歡的女孩順暢溝通。

2 可能和你的直接經歷和間接經驗有關

比如你曾經遇到過喜歡的女孩表白被懼，所以你再遇到心儀的人時，擔心再被拒絕。或者你身邊朋友和同學有過被拒經歷。再比如，你從朋友那裡獲得過表白溝通失敗的經驗，從而擔心自己也會有問題。還有一種，你喜歡的女孩本人是個性格強勢有點脾氣的人，所以你在遇到她時，心理已經處於弱勢了，自是不敢說話了。

3 源自你的自卑心理

或者，你對自身相貌才學等各方面的的對比判斷決定，自己不及對方，而產生自卑心理，致使你不敢和她說話。比如，拳擊選手因為看了對手的比賽覺得自己打不贏他（實際未必），而產生懼戰心理。這個時候繼續要你樂觀看待自己，積極挖掘自身長處，客服自卑，勇敢起來你才能戰勝對方。你需要勇敢上前試一試，不斷給自己心理暗示能戰勝他，不試怎麼打的贏呢？

最後，還是那句老話，挑戰自我，突破自我，多與異性交往接觸，跳出心理的門檻，你終會找到心中的她。

網易雲熱評裡有這麼一句話:喜歡一個人的第一感覺往往是自卑。是的，因為你害怕她看不上你，所以你謹小慎微，如果與一個你不喜歡的人或者關係不大的人交流你就不會那麼緊張了，因為對你來說無所謂。

很多人曾經都有這樣的經歷，剛開始認識異性的時候很自然，也很聊得開，然後每天像朋友一樣一起聊天一起玩，絲毫不感到緊張，但是如果哪天你要是對她心動了，想進一步發展的話，這個時候你可能變了，一看到她就會臉紅或者緊張，變得畏手畏腳的，女孩還是那個女孩，只是她在你心裡的位置變了。

說到底，這還是你對感情不夠自信。我倒有兩個建議:

第一，平時多讀書，多鍛鍊，改善自己的外表與內涵，努力提升自己的自信心。雖然這條建議有點老生常談，但真的非常管用，這才是吸引異性的根本途徑。

第二，三秒鐘法則，看到喜歡的女生就大膽地去跟她交流，你越猶豫就越錯過機會，最終肯定是談不成的，時間拖得越久對你就越不利，準備應該在平時而不是在看到喜歡的女生出現的時候。當你勇敢邁出去的時候，才會有成功的機率，否則這機率都是零，不要因為所謂的面子而白白錯失良機。

平常為人隨和機靈，腦袋爪靈光機智，見人見事反應靈活，嘻嘻哈哈對答如流，一旦見著了心儀的人，就臉紅耳赤，內心就如同一團亂麻，思路也捋不清，連說話都結結巴巴的不成個樣，有的甚至會凌亂到前言不對後語，文不對題的地步。

這是為什麼，其實這就是一種過度的興奮症。人一生中在突然之間遇到了自己的最愛，對她只有崇敬和仰慕，為了尊重對方，想和對方拉近距離，又怕用錯了言語，所以才會造成說不出話來，或者是說出的話詞不達意。

老話說的好，嘴上無毛，辦事不牢。從提出這個問題就可以看出，你是個外表活潑，其實性格卻很內向的毛手毛腳的毛頭小夥子。沒有男人應該有的沉穩，遇事冷靜的成熟樣，在情感面前還是一張白紙，沒有經驗，這是好事。因為人總是要經過歷練，才會走上成熟的。遇上的是一個對眼的女孩的話，她會幸福一生的。

像題主這種情況，在我看來，說一些激勵的話，是沒有多大的作用的。題主之所以會有這種情況，歸根結底是自卑在作怪。對此，題主需要的不是空泛的鼓勵，他需要的是具體的方法，讓他逐步改變自己的心態。

首先，分析一下題主的心理活動，“碰到喜歡的女生，總感覺不敢接近，怕她不喜歡我”。在這種情況下，題主有這種想法其實是很正常的。題主首先得認識到這一點。

至於為什麼會有這種想法。

心態的問題。對於自己所重視的人，我們往往會神化他（她）。

以前看過一篇文章，某女老師很漂亮，又知書達理，給人不食人間煙火的感覺。在某個學生的心中，她就是女神，是神聖的存在。但是，某天上課時，女神放了個響屁。

至此，女神在該學生心中的形象轟然倒塌，之前的神聖感蕩然無存。為什麼會出現這種情況？其實就是該學生沒有認識到，老師是人，而女神不是人。是人，就會有吃喝拉撒，而神，不需要。在把人神化的過程中，也就相當於給他（她）貼上了完美這一個標籤。

而一旦把人架上了高高的神壇，就會在自己心中產生極大的距離感，她是女神啊，她是完美的，我一凡夫俗子，我是不完美的，配得上她嗎？正所謂癩蛤蟆想吃天鵝肉。

這種想法一旦產生，你不自卑才怪了。

那麼，如何改變這種心態？

“大家都是人”。“這個咒語是我當記者時發明的，那時去採訪一些高高在上的人，很緊張，於是自己就在心裡唸叨‘大家都是人’，來自我放鬆，結果發現這個很有效果。後來還用這個咒語追求我第一個條件很好的女朋友，因為那時我是個剛從鄉下來的窮小子，覺得沒有資格。

所以題主覺得自己不敢跟喜歡女生講話的時候，請先在心中默唸三遍：

大家都是人！

大家都是人！

大家都是人！

重要的話說三遍！

最後送題主一句話，萬事開頭難，請你勇敢地踏出第一步。