異地戀和男朋友分開之後，內心確實是會有暫時的不習慣。

以前習慣了兩個人的生活，現在突然之間要你一個人生活，我相信誰都會感到孤獨。但是這種孤獨只是暫時的，其實只要你掌握一些方法，改善自己的生活方式，我相信一個人也可以活的很精彩的。

其實當一個人的時候，我們可以做很多的事來擺脫孤獨寂寞，就算不能擺脫，那也至少可以減輕它們所帶來的負擔。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，讀書是一種享受。我們可以在書中找到自己想要的世界，也可以提升我們的文化水平。

其實當一個人的時候，你會有更多的時間來看書。一個人的時候，周圍環境也會比較安靜，這也很適合看書。讓我們一個人的時候，享受書中的世界吧。

一個人呆在房間沒人陪的時候會感覺孤獨，這時你可以放點輕鬆愉快的歌曲，自己去打掃下房間，收拾下自己的衣服，在歌聲中遺忘這種孤獨的感覺。

每一首歌都有它豐富的情感在裡面，我們可以從它們的旋律和歌詞，一個音符接著一個音符的敲打自己的心菲，它就像是一盞指引我們走向光明的燈，帶我們穿越過寂寞的河流，流向我們想去的地方。

當一個人的時候我們可以靜靜地坐著或是躺著，看著窗外的遠方，看雲捲去舒，看炊煙裊裊，看花草樹木，看鳥語花香，不是欣賞，也不是悅耳，只是發發呆，無關美景如何，無關芬芳怎樣。一個人發發呆就好，就算寂寞與我們為友也要用心去相伴，遲早寂寞會受不了寂靜而離去。

一個人的生活，沒有那麼好，也沒有那麼糟糕，可以是平靜和充實的，也可以是豐富和愉悅的。

就如劉若英所寫：“只有那些有能力獨處的人，才有能力去愛，去分享，去走入另一個人內心的最深處——而不會急著佔有對方，不會變成依賴對方，不會將對方限制成一個靜物，也不會像著魔般地需要對方。即使對方離開了，自己還是可以一樣的快樂，自己的快樂是不會被對方剝奪，因為快樂不是對方給了才有的。”

要相信，即使身處異地戀，我們依然持有本身的完整性，依然有自己運轉的軌道，生活同樣要繼續，工作依然要努力，學習依然要認真，行走的腳步也依然不會停止。

這樣，你愛的那個人才會更愛你！

我和我老公從戀愛，到結婚，到現在都是異地，前兩天才見過一面，回來後很是不習慣。特別想念他，一個人睡不著，覺得好無助！

你在這邊欣賞朝霞的時候，對方卻可能剛進入睡眠；你在這邊有美好的事物想與愛人分享時，對方只能隔著螢幕感受你的心情；你想牽著愛人的手，摸摸愛人的臉，可一回頭，卻發現對方遠在他鄉；你每天辛辛苦苦地工作，下班後要等到對方的訊息後才能安心睡覺。異地戀不僅讓你有種一個人在談戀愛的恍惚感，也會讓對方感到孤單，更容易讓兩人的感情出現一些問題，很可能之前兩人所有的努力都會付諸東流。那麼談異地戀，如何能讓彼此不感到孤單呢？小編總結了一些過來人的分享，覺得過來人分享的這5條經驗很實用！希望所有真心相愛的異地戀情侶，都能保持好心態，早日有情人終成眷屬。

1、雙方一定要有一個“最後一定會結束異地戀，永遠在一起”的共識和計劃

談異地戀，沒有盼頭可不行啊！要知道長時間的異地戀對愛情的穩定性危害極大，想要維繫長久的愛情，異地戀情侶必須要有堅定的信心相信兩個人是彼此的最愛，此生已經認定彼此了，不然誰都不能接受長時間的忍受兩地相思，雙方一定要有一個“最後一定會結束異地戀，永遠在一起”的共識。如果你想讓物件不感到異地戀跟單身沒啥區別，你就需要給對方植入對未來的期待，營造出你們美好未來的願景，使得你們有堅持度過異地戀的信心。

當然這不是口頭上說說就行的，你們必須坐下來詳細地對未來做個規劃，嚴肅認真地商量出結束異地戀的具體期限，到時候誰要妥協去對方的城市，什麼時候開始準備結婚生孩子，甚至婚後怎麼分配家務等都可以討論，這些問題要經常談起，這樣做會給你們的關係帶來跟多的正能量和希望感，傳達給彼此的訊息就是：你們都很重視這份感情，而且是朝著長長久久的目標努力的，異地戀只是眼前遇到的小困難。能切切實實地把這些想法落實到行動，你們就不會對異地戀那麼牴觸了，而且可能就更有動力繼續為彼此努力了。

最害怕出現的問題就是，一方在計劃未來，另一方卻想辦法逃離，這對於異地戀是致命的。為美好的未來努力是兩個人的事情，一方的不上心不只傷了另一方的心，也讓異地戀充滿了變數，因為異地戀的距離永遠不只是在路程上的，更重要的是對兩個人心靈距離的考驗。所以只有兩個人的心往一處想，勁往一處使，才能有美好的未來。

2、每天保持聯絡多互動，千萬不要有敷衍和冷落

談異地戀，距離上的原因無法在短時間內改變，但是可以透過其他方式來彌補無法陪在彼此身邊的遺憾，減少情侶之間的心理落差，其實要做的很簡單，就是每天保持高頻聯絡，多多互動，透過這種方式參與到彼此的生活中，讓彼此感受到，雖然我身體沒有在你身邊，但是我的心常伴你左右。

如今科技多發達啊，也不要鴻雁傳書、信紙傳情，異地戀雖說分隔兩地，但電話、即時通訊、影片聊天這種日常還是很容易實現的，更不用說各種社交軟體了，彼此不能見面，更需要多關注了，特別是男方，一定要主動多給女方打電話、聊天、開影片，女性往往在異地戀裡表現很脆弱，沒有男方的關懷真的很難過，每一次主動聯絡，靠近的不只是心靈的距離，更多的是增加男性的忠誠，還有她對你的信任。

談異地戀的女人都不喜歡敷衍，而是太喜歡那種聊天秒回的物件了，還有就是那種一時接不上，不過接通後會告訴你，剛才去幹嘛了的物件，在她們眼中這種人簡直就是“生命之光”啊！要是遇到那種回訊息的速度越來越慢，也不去解釋，女人生氣了，他還說“無理取鬧”的人，時間久了女人當然會胡思亂想的。這真不能算是女人敏感，而是男人不會換位思考，試想：當你特別興奮地與物件分享一天的趣事，但是對方只回了一串表情包，或者是一個字“嗯”“哦”等，你能想的絕對會是把手機摔了、電腦砸了，大罵一聲：去他媽的異地戀！

還有談異地戀一定不要吝嗇說情話，更不要冷落對方。要準備好各種土味情話傍身，讓對方知道你的心思，千萬別覺得矯情，要知道長久不能見面的人，簡單粗暴表達愛的方式反而效果更好。切忌冷落對方，談異地戀真的沒多累，兩個真心相愛的人，怎麼樣都不會累吧，除非你沒有那麼愛！

3、想辦法多多見面，哪怕是短暫的相會

異地戀很久不見面的話，心態真的容易崩了，因為異地戀最終是想早日在一起，而不是相望而嘆，牛郎織女的故事很悽美，但是現實中很痛苦，情侶要見面，才會有堅持異地戀的動力，而且很多異地戀的問題，明明一個溫暖的擁抱就能解決，隔著螢幕吵幾個星期也沒結果。所以，再難也要見面，哪怕是短暫的相會。最好能每個月見一次面，就算不能也要想辦法儘量製造見面的機會。

異地戀一點也不唯美，網速很慢，車票難買，旅館很貴，相見後時間太短，多膩一會兒就可能趕不上回去的車，不過只要抓住她溫暖的手，心裡就很踏實。異地戀情侶每次見面都彌足珍貴，很珍惜彼此相聚的時光，所以要多問問對方，多久才能再相見，這樣才能保持期待熬過等待的時間。

4、不能見面的日子多送小禮物

異地戀就算對方不能及時收到禮物，該送還是要送啊，不能習慣於平淡和千篇一律的每一天，要知道新鮮感和驚喜對異地戀很重要。所以，要時不時給對方買些吃的、穿的和用的東西，遠端參與到對方的生活中，彷彿愛人就在身邊照顧。

驚喜這種東西只會給情侶彼此的感情加分，而不是減分。想象一下，當你覺得異地戀物件遠在天邊時，對方突然給你送來一份來自遠方的小禮物、一束花，就算是一份特產，這時你的心情也會好到爆，至少你能感受到物件的掛念和用心，雖然對方不在身邊，心在就夠了。

5、兩人不忙的話一起打遊戲

兩人都不忙的話，一起打遊戲是個不錯的選擇，不然兩人都很閒的話，很可能會互相找茬吵架提供了機會。異地戀剛開始時花前月下，你儂我儂，不在乎距離、陪伴等因素，但是聊著聊著感情就淡了，說著說著也就煩了，時間久了也就失去了新鮮感。這個時候就需要兩個人共同努力做出改變，比如一起培養一個共同愛好，或者遠端玩一些配合的遊戲，總之，遠距離的戀愛要保持各種情感溝通，