一起生活多年的另一半，當然會熟悉她的一切，她的想法，要求，脾氣，品行，為人處事的方式，也包括身體和生理的一切。突然讓你感到陌生了，那就有情感的大事發生了。至於到什麼程度，那就要看情感偏移到什麼程度了。

正常情況下的夫妻生活，即使不是戀愛結婚，也會預設既成事實，為了油鹽柴米，為了共同持家，為了養老扶幼，也會互相忍讓，互相關心照顧，維持家庭生活穩定的。

如果有一方情感出現了危機，也就是說有第三方情感介入，那就會一改以前的溫柔和順受，生活的方方面面都會出現意料之外的詫異，讓另一方始料未及，難以接受。一般情況下有如下幾種表現。

01，首先是歸家的時間晚了，外出的時間多了，隔三差五地不回成為家常便飯。

02，不能自圓其說的謊話多了，不必要的解釋和掩飾多了，不自然的窘況多了。

03，在家懶了，該乾的家務不願做或懶於做。整天捧著手機發資訊。

04，話語少了，交流少了，整天愁眉苦臉，或哀聲嘆氣，甚至問話也懶得理。

05，脾氣大了，經常為小事發脾氣，甩臉子，甚至故意找茬大發雷霆。嚴重的還摔東西，賭氣外出。

06，夫妻基本上見面就生氣，長期陷入冷戰狀態。嚴重的時候進入戰爭狀態。

沒有了人際場合的夫唱婦隨，沒有了言談舉止的心領神會，沒有了夫妻之間的心有靈犀。以往的熱情似火變成了冰天雪地，以往的暢所欲言變成沉默寡言，以往的舉案齊眉變成不屑一顧，請問這樣的另一半你會感到陌生嗎？你能體會到陌生的程度嗎？告訴你吧，程度會使你越來越冷，冷到冰點，讓你崩潰為止。

要想自救，唯有自強，自度。