肯定有了小時候我也喜歡擠痘痘，可以用一用一些適合自己面板的護膚品及飲食注意就可以了，還有捨得花錢，也可以去微整一下啊！

長痘痘最好不要擠得好，因為在毛孔內的分泌物被排除的同時會對面板形成破壞性的損傷，如果擠痘痘的手或者工具有細菌還有可能造成面板的感染呦，注意生活作息規律，吃清淡的不刺激的食品，多喝水來改善長痘痘的情況，注意清潔面板，對於已經形成的痘印，可以用一些天然的蘆薈膠c產品來慢慢的幫助面板恢復，蘆薈膠水潤不油膩，無毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、面板痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，使用安全可靠。長痘痘最好不要擠得好，因為在毛孔內的分泌物被排除的同時會對面板形成破壞性的損傷，如果擠痘痘的手或者工具有細菌還有可能造成面板的感染呦，注意生活作息規律，吃清淡的不刺激的食品，多喝水來改善長痘痘的情況，注意清潔面板，對於已經形成的痘印，可以用一些天然的蘆薈膠c產品來慢慢的幫助面板恢復，蘆薈膠水潤不油膩，無毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、面板痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，使用安全可靠。

黑色痘印

黑色痘印是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使面板暗沉，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。針對黑色痘印的治療方法：

A.使用左旋C類精華加上超音波匯入，促進面板膠原蛋白產生，能加快黑色痘印退去。

B.治療後可搭配外用美白護膚品（日用）和果酸類護膚品（夜用）來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進面板新陳代謝，加速黑色素排除。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而褪紅色痘印的效果則相對較差。

紅色痘印

紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在面板溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。針對紅色痘印的治療方法：

A.脈衝光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈衝光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於輕微凹洞並存的面板。

B.使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

C.可以使用藥物治療。

凹洞性痘印

凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。針對凹洞性痘印的治療方法：

1果酸換膚：使用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。

2填充法：對於較為深的凹洞，可以用注射植入物（如膠原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍面板組織保持平整。

3鐳射磨皮：這個方法適合較深的凹洞，可依據面板凹洞深淺來做磨皮手術，只要2至3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好，面板可能泛紅、發黑。

增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。多發生於一些體質特殊的人群身上，這類人群由於其面板真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應，結果真皮因發炎受傷後不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的面板組織增生。這已經不是護膚品能解決的問題了，必須使用醫療方法。針對增生性凸疤的治療方法：

A.區域性皮下注射：針對增生性凸疤，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉髮炎組織，對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常面板的外觀。

B.鐳射等光照療法對於增生性的疤痕有一定的撫平作用。

1.用溫水溼潤臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失2.建議到大型專業醫院進行治療，再保持充分睡眠，不吃辛辣食物，補充睡眠。西紅柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分鐘，一週兩到三次，效果好多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

3如果是.粉刺和痘痘的話，還是有區別的。區別有相同的地方，也有不一樣的地方，粉刺長相一般是一粒粒黑色或者白色的小突起，數量通常很多，而痘痘一般都比較紅，可以是單獨的一個出現，也可以是一片。4.建議到大型專業醫院進行治療，粉刺和痘痘都是因為皮脂腺分泌的油脂被角質堵塞，在毛細孔內形成脂肪栓，一般都常見於油性面板。粉刺嚴重了就會變成痘痘。因為油性面板比較容易得，所以需要保持面部清潔，如果長痘的話可以使用硫磺皂清潔臉部

我也是手欠的人，臉上一長痘就用手擠出來，不擠出來就難受

關於痘坑我也是沒辦法，痘坑一旦形成就不會掉了！但是我們可以拒絕再用手擠痘痘啊（雖然有時候又忘記了）日常生活中做好清潔，保持面部清爽，避免痘痘重複再生。然後化妝的時候用遮瑕產品遮蓋一下還是完美的小仙女一枚！

想要避免長痘，一定清潔到位！

洗臉的時候一定要用溫水，不要信什麼冷熱水交替洗臉，那會毀了你的臉，因為有些人面板不耐受，除非你臉皮夠厚！

溫水洗臉適合任何性質的面板，溫水洗臉可以開啟毛孔，讓潔面產品在臉上多停留幾秒鐘，注意髮際線部位也要清潔到位。

沖洗乾淨後不要急著用毛巾擦臉，用手指腹輕輕拍臉，直到水分吸收，速度拍潤膚水，然後就按照護膚步驟護膚就好！

為什麼要用手指拍幹臉上的水，你試一下就知道了，無論是沙漠大幹皮，過敏皮，還是大油田，試過的人都說好。真的，不騙你，幹皮2天見效，面板水潤的真想把自己睡了！

但是在拍的時候不要太用力，用按壓的方式，沒有水珠流淌了，速度拍潤膚水，幹皮可以分2次拍，效果絕對立竿見影。後續上妝也更服帖！

清潔上妝之後就要注意防曬，保溼，平常包包裡可以備用防曬霜，保溼噴霧之類的產品。面板水潤清爽，就不容易長痘了！

長痘的肌膚都是油性面板 青春期的女孩油性面板痘痘較多 平常注意清潔面板和控制油膩辛辣的食物 還有海鮮 這些都是痘痘的罪魁禍首 要想改善痘痘 飲食以清淡為主 不要濃妝(堵塞毛孔) 慢慢就會好的

去除痘坑,最有效的方法就是有用複合採光進行治療。

指導意見：

複合彩光透過其特定的波長穿透面板,直達面板的真皮層,作用於真皮層的膠原細胞和成纖維細胞,使面板中的膠原蛋白得以重生,真正達到膠原再生的作用。

痘坑在嚴格意義上算是疤痕了，一般的護膚品已經沒有辦法去除了，只能選擇醫美鐳射才會有所改善，也只能是改善，痘坑很難被完全去除，建議去好的醫院諮詢一下。

你現在還長痘痘嗎？

我也是長痘痘的，長了很久，小的時候臉上留了一些痘坑。但是這麼多年過來我發現那些痘坑恢復了很多。去年的時候我又開始長痘痘，前幾天才治好，臉上的毛囊也確實大了不少。是用維生素e在臉上按摩。然後再用維生素b6敷臉，我發現毛孔還可以縮小。維生素e本來就有促進細胞再生的功效。還可以淡化細紋，維生素b6也有收縮毛孔，抑制皮炎的發生！我覺得效果還是挺好的，你不妨試一下。今天有很多個人邀請我回答他們如何祛痘，所有的方法都是我自己親身經歷的，有效果我才拿出來說，如果沒有效果我也不會說。可以試一下的。