冷戰，就是我們常說的冷暴力。其實也就是因為一些爭吵而慪氣的表現了。往往兩個人都相互不服氣，不肯退讓就只好冷戰了。

夫妻之間有些吵鬧很正常，畢竟結婚之後跟沒結婚的時候是兩種不同的生活。兩個人步入婚後生活，很不容易，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，要好好珍惜了。

其實沒必要為一些事非要吵架，吵架是不能解決問題。適當地做一些妥協，有任何事情都多商量，多溝通，可以解決爭吵的。

俗話說，夫妻吵架，床頭吵架床尾和，沒有隔夜仇。有什麼問題可以直接溝通，相互理解，沒必要冷戰。結婚之後，平淡的日子會漸漸消磨愛情的味道，如果再冷戰的話，會加劇感情的透支，最後導致沒辦法繼續走下去了。

冷戰最後導致離婚，往往是兩種可能：一種是有心無力，想和好但是不知道怎麼談，談不好可能還吵起來；另一種是有力無心，長期的爭吵已經摸沒了最後的一點感情，心不在這本就沒想和好。所以導致離婚。

婚姻需要共同努力經營，沒有一帆風順的感情。冷戰要不得，經常冷戰下去，感情真的要透支了，別互相傷害了。

在生活中夫妻吵架冷戰是有可能導致離婚的，兩個人生活在一起，吵架肯定會有的，但是一吵架兩人就冷戰，那樣其實很傷感情的。

我個人覺得兩夫妻吵架冷戰是很不理致的一種做法，雖然兩個人生活在一起，吵架是難免的，但是吵架之後，兩人冷靜下來之後，就別太去計較吵架的事，每個人都有自己的性格和脾氣，如果夫妻吵架太過於計較了，兩個人就很容易冷戰，時間久了，兩人的感情就會慢慢變淡，有時候會感覺兩夫妻雖然生活在一起，但是就好像自己一個人生活一樣，兩人慢慢地缺少了勾通，那樣的生活還會有意思嗎？兩個人這樣久了，會感覺兩人沒感情，會有離婚的想法和打算。

其實夫妻吵架，吵過了就過了，或者吵了之後，兩個人好好談一談，都把自己的想法說出來，有什麼問題夫妻兩人同時去解決，這樣就不會容易冷戰。

是的，夫妻經常吵架冷戰會導致婚姻破解。

夫妻二人來自不同的原生家庭。而且會有各自不同思維方式，生活習慣，興趣愛好等等。

所以夫妻之間存在分歧很正常。用吵架和冷戰不但不利於問題解決，而且還容易導致婚姻失敗。

允許分歧存在又婚姻幸福，我認為這裡有技巧。

好好說話

不指責，不埋怨，不控制，不嘲諷。許多家庭的矛盾開始就是由於不能好好說話。本心是為對方好，擔心對方。但說出的話卻是難聽的。讓對方接受不了的，爭吵就發生了。

換位想想

多理解對方，尤其是在引發衝突的時候，選擇站在對方的角度考慮考慮。想想對方的難處和苦衷，心裡的怨氣就煙消雲散了。

多多包容

夫妻一方有情緒，另一方不該用冷戰或吵架來解決。對方鬧脾氣翻譯過來說，就是TA對你有期待，等待著你的關注和呵護。正確的讀懂情緒，瞭解對方的需要，多多包容呵護。這才是夫妻恩愛的正確方式相處模式。

既然決定你們攜手同行，那就該十二分的珍惜彼此。

夫妻吵架冷戰，如果處理不當，就可能會導致離婚。

在此說說我對冷戰的看法，以及如何應對冷戰。

我想每一個人都經歷過冷戰吧，就算是沒談過戀愛也跟父母、朋友冷戰過。

不打電話、不發訊息、不見面或者見面了也假裝看不見，假裝自己不在乎，表面看似風平浪靜，其實已經暗流湧動，心急如焚，度日如年，每天抱著手機期待有訊息進來，然後又失望的放下。內心掙扎過、痛苦過、放棄過，可是又會被偶爾的甜蜜衝昏頭腦，期待著、努力著。

其實冷戰在一定程度上就是冷暴力，冷暴力的英文翻譯是emotional abuse（情感虐待），形象又生動的描述了其間的情緒變化。

冷暴力從字面上看有三層含義，即冷酷、暴戾、殺傷力。與拳打腳踢的身體暴力相比，冷暴力主要以語言為工具或不作為的方式，對對方歧視疏遠、冷淡漠視、惡意詆譭、諷刺挖苦等。

像《無問西東》中許伯常對待劉淑芬的那樣，他們之間的關係，比起兩個只是搭夥過日子的人，更要冷淡，更無情，暴力程度更大。

也許大家覺得“暴力”這兩個字好像離我們很遠，但其實這種新的精神暴力正悄然滋長和蔓延。受其困擾和毒害的人群日益增長。

國家法學會反對家庭暴力網路會議公佈的一份報告顯示：“冷暴力”的比例遠遠超過了身體暴力和性暴力，被調查家庭六成以上出現了丈夫不理睬妻子的現象。

偶爾小打小鬧，用冷戰的方式試探對方倒沒什麼，但那些動輒十天半個月不理人的行為就真的令人髮指了。暴力即使不是口說，經過粉飾隱藏後，仍可透過非語言的方式傳達，給受虐者造成極大痛苦。

1、拒絕溝通

冷暴力者面對對方的提問只會躲避，無論你說什麼，他都一語不發，讓你以為那意味著智慧和修養。這種手法就是逃避兩人之間的問題，也不願共同尋求解決問題的方法。像這種無視別人存在的冷暴力行為，是讓每個人都痛苦而百爪撓心的事情。

2、扭曲言語

在交談時，內容完全不重要，最要命的是那種冷漠、單調的語氣，用看似最無辜的言論留下藐視、嘲笑的痕跡。或者就是採取冷靜、純理論的策略，使聽者感受迷惑。無論說了什麼，他權威的語氣都給人很有學問、你說的有道理的印象。這種有學問的樣子總會成功地打亂你的思路，使你很難將形勢扭轉到對自己有利的方向。

3、製造矛盾

冷暴力者會利用暗諷及非口頭暗示來製造誤會，之後再把誤會轉化為對自己有利的方面。從而讓自己站在道德的制高點來指責、謾罵、打壓別人。讓對方覺得都是自己的錯，是所有矛盾的罪魁禍首。

4、諷刺嘲笑

貶低伴侶，看不起她的想法和作為。這種嘲笑和藐視特別會針對女性，因為取笑別人可以顯得自己很英明、充滿智慧。英明的人就有權開玩笑，而周圍的人還會站在他那一邊。而受虐者還有可能認為他批評的有理，而埋怨自己。

5、否定人格

冷暴力者對人的人格的侵蝕包括忽略你的一切優點，並一再強調你毫無價值。

而自我意識脆弱、缺乏自信的人聽到這類貶低的話，就容易將其吸收內化，以為那是事實。如此費盡心機，就是使受虐者更嚴重地自我否定，並提高冷暴力者的自尊心和優越感。

這一點讓我想到了PUA，這種無恥的套路，就像一枚新型病毒，殺人於無形，卻讓人的精神和意志毀於一旦。

1、直面矛盾

面對冷暴力，第一步就是面對，就像人們常說的，你永遠叫不醒一個裝睡的人。

不要自欺欺人，不要假裝過得很好，啥事沒有，也不要忍著眼淚硬抗，只敢在被窩裡偷偷哭泣。魯迅說，真的勇士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。只有面對，才有解決問題的可能。被愛人傷害是件不容易被接受的事，但如果止步不前，毫不作為，日子永遠不會自己變好，除非你願意改變，不再逆來順受。

2、果斷行動

冷暴力的危害很多人都知道，但真正能決定是否做出行動的只有你自己。有時候，人到了關鍵時刻，就是需要一點決心和勇氣，反抗的過程一定不會舒服，也有可能引發對方更激烈的傷害。這個時候，我想說，just do it，巧妙地向外界尋求幫助，內心堅定地給自己支援，才有可能真正解決問題，緩解劍拔弩張的形勢。

那麼具體要做些什麼呢？

首先，心平氣和地跟對方溝通，採取以柔克剛的方法，讓對方放下高傲的架子，吐露心聲。其次，瞭解對方真正的想法，也用合適的方式表達自己的想法。各自站在對方的立場上，促進更深一步的理解

最後， 商量出問題的應對方法，達成一致並向對方闡明冷戰的危害，表達自己的意願。

總之，嘗試用愛喚醒對方吧。這個過程或許很不舒服，很抗拒、很不情願，但是想一想，自己到底還要不要跟這個人過下去，如果答案是肯定的，那就勇敢堅定地邁出這一步吧，最終的甜蜜果實會讓你覺得一切都是值得的，對方會感謝自己，你自己也會感謝自己，從而也收穫一個更強大更完美的自己。

3、心理治療

冷暴力帶來的心理創傷或許需要很長時間才能療愈，有些人可以自己消化，讓時間療愈傷口，但也有些人卻很難邁過去。這時候如果需要，請尋找正規得心理醫生幫助你恢復。不要覺得害羞，及時止損，才是明智之舉。