1-家裡人多，吵吵鬧鬧的孩子無法入睡或容易醒，2孩子受到驚嚇，沒有有效的即使治療，這樣子孩子很容易醒。3孩子有依賴性，比如媽媽抱著他就睡著很穩，一放下就醒，4孩子白天玩的開心，太累了，晚上睡覺不塌實。5孩子生病了，一直沒好孩子跟本無法好好休息。

一看就是新手爸媽提的問題。首先請放心這樣的寶寶是絕對沒有問題，新生兒睡覺不踏實是再正常不過的事情了。

首先新生兒神經系統是很脆弱的，很少的刺激就會有很大的反應。你覺得沒有什麼事情，只是嬰兒床附近有人走動，但是他已經開始扭動身子要醒的樣子了。有所以感覺他睡覺不踏實是正常的。

其次是因為新生兒幾乎一直在睡覺。在月子裡小寶寶一天累積要睡20小時以上，機會沒有醒著的時候似的。但是睡覺和睡覺是不一樣的，睡得沉的時候不容易醒，就像一個小青蛙似的仰躺著。當然也有睡得輕的時候，這時候就是閉著眼睛，小胳膊小腿有些動靜似的，淺睡眠的時候就是這樣的睡法。

在這裡我提醒一下，如果擔心他被驚到而裹成蠟燭包的做法就不可取了。不但不會提高小寶寶的睡眠質量，反而不利於四肢的發育。

養寶寶不容易，加油！

缺乏安全感，你就讓他陪你一起睡吧，我家寶每次醒來睜開眼第一時間看到我，衝我微微一笑，心就萌化了。除了去，其他時間我都在她左右陪著她。

因為寶寶還小，神經系統發育不成熟，神經髓鞘化還沒有形成，神經纖維的興奮性容易擴散，就會出現這種手腳哆嗦的現象。這是小嬰兒神經系統發展過程中必然的現象。

寶寶生長速度非常快，產生代謝性酸性物質堆積在體內，就會感覺不適，他會透過扭動身體、哼哼唧唧、伸懶腰來釋放這種不適。

另外，寶寶胃腸道功能發育不完善，腸道會產生過多的氣體，也會讓寶寶不舒服而扭動身體。經常給寶寶做撫觸按摩、不舒服的時候變換體位，慢慢大一點就好了。

寶寶睡覺容易驚醒，首先你得考慮是不是缺鈣，每天都要把維生素AD滴劑給寶寶吃上，若不是缺鈣那可能是寶寶缺乏安全感，最好是帶著寶寶一起睡，讓寶寶單獨睡得話可能比較害怕所以容易驚醒

很多父母都會被嬰幼兒的睡眠問題困擾著，比如睡不安穩、搖睡、走睡、抱睡、落地醒、奶睡，面對一次又一次的艱難哄睡過程，媽媽都會非常苦惱，加上自己的睡眠嚴重不足，很是辛苦，那如何解決這些睡眠問題呢？

首先，父母應該瞭解一個概念叫做“嬰幼兒睡眠能力”，這個能力需要父母幫助其慢慢建立起來，有的寶寶天生睡眠能力就很好，吃飽了放在床上就自己睡了，這是我們所說的“天使寶寶”，但這種寶寶畢竟是少數。

影響嬰幼兒睡眠能力的因素包括：

1、感官刺激，比如光線、溫度、聲音、空間、甚至是穿的衣服、床鋪的質感，都會影響寶寶的感覺，因為寶寶是非常敏感的。這就需要父母仔細觀察自己的寶寶，哪些因素會影響自己的寶寶睡眠。

比如，寶寶通常在夏天的早上會更早醒來，因為夏天的天亮得早，這個時候窗簾縫會透出光亮，有得寶寶感受到光線以後就醒來了。

再比如，晚上寶寶睡覺時，父母還是開著臥室得大燈，一片光亮，寶寶就很難入睡，這種原因也是造成“睡顛倒”得原因之一。

有的寶寶對尿不溼很敏感，如果尿了一次，就非常不舒服。

2、運動能力，大部分父母都會忽視這個問題，覺得小寶寶除了吃就是睡，怎麼運動，但其實不然，科學的作息規模是“吃---玩---睡”，這個玩就是運動。

新生兒的運動：俯趴，被動操、撫觸按摩。媽媽應抓住寶寶每個清醒的短暫空間，幫助寶寶動起來，因為新生兒大腦沒有發育好，還無法控制自己的四肢，很多寶寶都會出現肌張力過高的情況，表現為寶寶的四肢不停的亂動，無法放鬆，那睡覺的時候肯定睡不安穩，所以，新生兒的撫觸按摩以及被動操非常重要，對於放鬆寶寶肢體，刺激寶寶感官發育有非常好的作用。

每天撫觸按摩＋被動操不少於30分鐘，分次進行，需要注意的是，在給寶寶做撫觸按摩被動操的時候，媽媽的情緒要非常平靜，微笑，那種感覺，請媽媽自行腦部自己做SPA時候的感覺，是不是做著做的就睡著了？

會翻身、爬行、走路以後的寶寶，這些翻、爬、走的動作就是寶寶每天的運動消耗方式。

3、原始反射，新生兒有很多原始反射，有的是為了生存，比如吸吮反射，寶寶一生下來就會吃奶，吞嚥反射，吃了奶還會嚥下去，有的是為了技能提升，比如擊劍反射，會影響寶寶翻身，所有的原始反射在一定的時間必須出現，然後在一定的時候必須被抑制。

新生兒寶寶有一個原始反射對睡眠有著重要影響，就是：驚跳反射，又叫莫羅反射，表現為面對突如其來的刺激，雙臂伸直，手指張開，背部伸展或彎曲，像被驚嚇到，這種反射一般在3-5個月消失。

4、睡眠環境，新生兒在出生以前，在媽媽的子宮裡能聽到很多嘈雜聲，被子宮緊緊包圍，溫暖、媽媽走路還會有顛簸，而出生以後，這一切都變了，寬大空曠的床、安靜的房間、不一樣的溫度、因為內耳前庭沒有發育好而產生失重的不安感，是的，大人們可能不會知道，小寶寶躺在那裡是失去平衡的感覺。

因此，需要創造一個類似子宮的環境來幫助寶寶睡眠。這裡可以按照美國著名兒科醫生卡普博士的新生兒5S安撫法來做。

卡普博士是誰?

他的新生兒5S安撫法可以讓小寶寶瞬間停止哭泣，安靜的睡著。

1、包裹法（swaddling）：用柔軟的包布緊緊包裹寶寶的上半身，主要是胳膊，不要裹緊寶寶的腿部，模仿被子宮擁抱的感覺。

2、側臥/趴臥法（side/stomach）：這兩個方法是5S的基礎，可以關閉新生兒莫羅反射。

3、噓聲法（shushing）：在孩子耳邊吹出噓噓的聲音，模仿子宮內的白噪音

4、來回搖擺法（swinging）：是開啟鎮靜反射的重點，也是5S起作用的關鍵；

5、吸吮法（Sucking）：可以使用安撫奶嘴，但是並不是一直放進嬰兒嘴裡，而是在寶寶吮吸奶嘴時輕輕地把奶嘴往外拉，讓寶寶感覺“快要失去這個奶嘴了”，他就會吸得更緊一些，如此反覆寶寶就會昏昏欲睡了。是5S中的最後一步，被卡普成為“蛋糕上的糖霜”。

這幾個安撫方法在各大影片網站都有影片，父母可以觀看影片操作細節，細節把握不好，這個安撫方法是不會奏效的。

根據以上幾點，這位媽媽可以從以下幾點入手：

1、排除寶寶是否生病的原因，比如腸脹氣，多做排氣操可以緩解。

2、營造類似子宮的睡眠環境，可以使用包裹法。

3、可以播放白噪音，比如吸塵器的聲音，吹風機的聲音，嬰兒最喜歡的聲音大小其實是70分貝，也就是吸塵器的聲音。

4、每日堅持給寶寶做撫觸按摩、被動操。

5、給寶寶做內耳前庭訓練，促進寶寶感知平衡。

我是堅持科學育兒的墨仔媽媽，也是一名嬰幼兒睡眠指導顧問，有關嬰幼兒睡眠、大運動發展、輔食餵養等方面的問題都可與我分享交流。

------------養育孩子不僅需要愛，還需要知識。

後臺有寶媽問：寶寶四個多月了，睡覺時老是哼哼唧唧的，還經常夜醒和扭來扭去的，到底是什麼情況啊？

相信有不少寶媽都遇到過類似情況，寶寶在睡覺時總是要哼哼兩聲，不少寶媽都擔心是不是身體哪裡不舒服。其實背後的原因如下：

1.成長階段的正常現象

多數情況下，寶寶睡覺哼哼唧唧、扭來扭去是正常情況，大人睡覺還經常翻身呢。這是因為人在淺睡眠期時，雖然大腦部分組織處於休眠狀態，但其它組織仍是活躍狀態，未能進入熟睡模式。這時身體就會出現各種動靜：哼哼、翻身、哭泣聲等。相對於成年人，寶寶的淺睡眠時間會更長，所以睡覺中出現動靜也是正常的。

芸芸建議：不要寶寶一有動靜就把他抱起來哄，這樣反而會把他吵醒，妨礙進入深度睡眠。正確做法是如果孩子只是哼哼或翻身，則不必理會；若孩子睡醒哭鬧起來，就代表他需要你了。

2.缺鈣

寶寶若過於頻繁翻身，則要檢查是否由於被子太厚、太熱、睡不舒服、睡前太興奮等引起的。有時缺鈣也會導致寶寶睡不踏實，注意謹遵醫囑，及時給孩子補充維生素D。

3.腸脹氣

媽媽讓寶寶吃的太多，消化不良就會產生脹氣。常出現於半歲以內，腸脹氣的典型表現就是孩子難以入睡，一直哼哼唧唧、身體亂扭，甚至還用手去抓自己的小臉蛋，有些寶寶在排便後會好轉，能夠安然入睡。