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1 # 似水流年12
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2 # 加菲貓1608388
我本身有重度抑鬱症,我來回答一下這個問題。
可能你身邊有抑鬱症的朋友或者家人,你們特別想陪伴他,陪他一起走出抑鬱症的陰霾。但是每個抑鬱症的朋友情況是不一樣的。有的人可能需要別人的陪伴,心理疏導,語言開導等。可是有的人是非常反感別人在旁邊叨叨叨叨,並且也不希望別人知道他得了抑鬱症。我也是這樣的情況。原因是像我這樣的,其實什麼道理都懂,如果是開導別人,我水平也不低,但是事情真的在自己身上了,情況就不一樣了,針紮在自己肉上才知道疼。你們對他適度的關心,陪伴,開導都是可以的,但是最後能戰勝抑鬱症,只有他自己。我相信你的朋友或者家人遇到了什麼坎,一時半時腦子鑽了牛角尖了。給他點空間,讓他安安靜靜的獨處一段時間,我想他一定會走出來的。
最後我想說,有你這樣的朋友或者家人,他們是幸福的,同時也祝你幸福。
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3 # 姜丁粽子
殊不知,這些“愛”他的人的言語和行為,隨時隨地都在傷害著他,讓他陷入兩難的境地。他們一方面不想拒絕這些人的“好心”,另外一個方面又因為抑鬱症,確實無法進行正常的工作、學習以及社交活動。
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4 # 懸壺是你
不是,有的抑鬱患者是,不想一直把負面情緒帶給愛自己的人。
其實抑鬱患者也想身邊的人陪伴,但現實由於各種原因,結果往往與之相反。
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5 # 薛寶童
所謂抑鬱症是從某一種大事的陰影中走不出來。鑽進了死衚衕,只有通過心理諮詢開導,和自我減壓,調整心態,走出抑鬱怪圈是可以自娛的。
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6 # 心之愛心理諮詢
你提到的抑鬱患者的情況屬於情感依賴型抑鬱患者的症狀。這類患者的內心非常的空虛,對被愛非常的飢渴,患者也非常的孤獨,特別渴望被他人關心和關注。
這種內心的症狀是因為在兒時,患者必須依賴的父母或核心照顧者不可靠或不懷好意,使兒童長期的處在缺憾,渴求,徒勞以及絕望的感覺中。當患者必須在接受和否認現實之間做出接受的選擇時,就會覺得空虛,沒有意義。
這樣的成長背景導致患者以己為恥,覺得自己本身就是一個錯誤。TA們渴望交往卻總是事與願違。TA們之所以要推開愛他們的人是TA們覺得自己不配接受愛與關懷,覺得自己的接受會拖累身邊愛自己的人。既然把愛自己的人推開了,所以身邊沒有可以交心的朋友,又感到非常的孤獨。由於兒時體驗過多的是被忽略,被遺棄引發的徒勞和絕望的感覺,儘管他們內心特別渴望親密關係,但認為自己的努力不過是白費力氣。TA們過度的自我負面感一次次的把TA們對愛的渴望打入深淵,在矛盾中孤獨度日。
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7 # 補鍋匠
我的抑鬱症朋友大多都是從網上認識的,他們給我發訊息的時候,應該是他們最難受的時刻。經過溝通,他們的情緒都會好轉,但是,我們之間好像都逃不過“人生若如初相見”的感嘆,開始交談甚歡,最後我發訊息就不回了。
我和抑鬱症朋友談話的時候,總是小心翼翼的,和有些朋友甚至是如履薄冰的。因為我知道你們敏感、自卑、很容易產生懷疑。我很想保護你們,我好想讓你們快樂起來,我一直都想逗你們開心,我發的每一句話都是經過琢磨的,我深怕自己的那一句話沒說好傷害了你們……
我是一個很有分寸的人,不會平白無故地打擾別人。一些抑鬱症朋友加了我的微信,逢年過節我會送上自己的祝福,他們要是發了“不好”的朋友圈,我看到後會立即聯絡他們,我們聊聊他們的心情會好轉。平時我們各忙各的,如果有抑鬱症朋友發訊息給我,我會盡量做到秒回的。
我們交談時經常會出現,對方突然就沒有訊息的情況。這個時候我很擔心,怕對方出了什麼意外。還有,我也是一個卑微的小人物,我也有自卑感,你不回我訊息,我會以為你討厭我了,給你發訊息的勇氣也就沒有了。我時常在想,我要是楊洋、鹿晗也許就不會出現這種情況了。所以,我也在努力讓自己變得優秀,那樣我們溝通起來效果會更好。
我覺得人得了抑鬱症就開啟了抑鬱模式,這個模式的最大壞處就是,讓抑鬱症患者,不相信別人,也不相信自己,任憑抑鬱症擺佈了。
所以,要改變抑鬱,首先要改變這種抑鬱模式。
我說沒有,她說:我不相信,人做事都有意圖的。
我說:讓時間證明吧,時間會證明我對你有沒有意圖。
如今時間過去一年多了,我和她路歸路,橋歸橋,我並沒有侵佔她什麼。
也有抑鬱的朋友問我:我對你發脾氣,你生氣了嗎?
我說沒有,她說:真的嗎?我都很討厭自己的。
我說:真的,我不生你氣,因為我知道對我發脾氣的不是你,是抑鬱。
抑鬱的朋友大多經歷過什麼不如意或者是不幸的事,從而開始懷疑人生,懷疑世界。為了避免再受傷害,他們在心裡築起一道牆來保護自己,這道牆是他們的長城,也是他們的樊籠。
你現在的生活模式都是你的思想造成的,迷途知返,改變自己的思想,才能救自己,你的思想不改變吃再多的藥都是枉然。你有兩個大夫,一個在醫院裡,一個在你心裡,這兩個大夫聯合起來才能剷除你的抑鬱。
愛是這世上最珍貴的藥。愛你的人不會嫌棄你,不愛你的人根本就不會靠近你。所以不要將愛你的人推開,請你相信他們,給他們幫助你的機會。
我經常對抑鬱朋友說的一段話:我們一起做個小遊戲,背景是一個充滿陷阱的森林,規則是你我兩人其中必須有一個蒙上眼睛,讓另一個人牽著手離開。我願意蒙上眼睛讓你牽著我離開,你願意嗎?
幾乎沒有人當即對我說願意。
你迷路了,分不清方向,知道方向的人想幫你,你拒絕幫助,這無疑是在增加你走出來的風險。
治癒抑鬱的靈丹妙藥就在你我的心裡,請自信,也相信我好嗎?
抑鬱的朋友,永遠都不要對沒抑鬱的朋友關閉大門好嗎?
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8 # 張盛醫生
抑鬱症患者往往是比較缺少之心朋友的,那為什麼很多抑鬱症患者總是推開身邊愛他的人呢?實際上並不是他們不需要被關愛,而是非常希望得到理解和關心。但他們又害怕讓關心他的人失望,自責、自罪,認為自己不配得到別人的關心,覺得自己拖累了身邊愛他的人,覺得自己是個沒有用的人,因此會採用把自己與外界隔離的方式,會讓人感到,他們總是推開愛他的人。所以我們一定要更加關心、包容身邊患有抑鬱症的人,給予他們更多的幫助,幫助他們更快地走出陰霾,更好地恢復健康。
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9 # 敬天愛人1314
因為抑鬱症的人就是方向錯了,真心被矇蔽了,人本來就有的東西沒有了!其實他真心不是這樣的,這是負能量糾纏來的結果,朝向正能量就好了!
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抑鬱症隔離社會和人群是因為其以自我為中心的人格特點,及追求與現實脫節的高度理想化自我。抑鬱症患者心理髮育停滯在了嬰兒時期的全能自戀階段,在他的潛意識裡,他是無所不能的,外在事物和他人理所應當按照自己的想法發生和發展,所以生活中他與外界發生聯絡時,首先對外表現出攻擊性,但因為現實裡,一個人無論如何努力,既不可能控制客觀現實,比如不是你想讓天晴天就會晴,你想讓天下雨天就會下雨,人只能遵守客觀規律,不能企圖讓客觀規律遵循自己的想象。同時,也不可能控制他人的言行,比如,你不能要求別人必須對你友好,跟你必須有一致的意見,不能有絲毫不一致的地方。這就註定了抑鬱症患者這種對外的攻擊也就是控制行為必然會遭受挫折,當對外攻擊不成時,他會將受挫的原因都歸結給社會和他人,他認為自己之所以不能達到理想的狀態,不是自己的問題,而是社會妨礙了他,他人的不當言行影響了他,要不是這樣他本可以達到自己想象中的理想化狀態的,既然這樣,那他還為什麼要進入社會,為什麼還要與他人有聯絡呢?他人和社會給不了自己滿足,只能讓自己受傷啊。在這種情況下,他就會將攻擊行為由對外轉向對內,要求自己更強大,更有力,更能控制一切,當然一個人再強大,除非能成為神仙,否則是達不到控制一切的理想化狀態的,於是抑鬱消極悲觀絕望就由此產生了。從這個過程可以看到,抑鬱症患者是不會認同別人對自己的所謂愛的,因為他的自我中心的人格是將自己和別人截然分開的,你的愛是你的,我的愛是我的,彼此不會有聯絡,他以自己的感情為感情,以自己的思想為思想,缺乏理解別人思想,感受別人感情的能力,他也會聲稱自己愛別人,但他愛的是自己的那個想象,跟現實裡別人根本毫無關係,一旦真實的接觸到現實裡的那個人,這種感情將無影無蹤,就跟他無數想象,一旦付諸行動必然一觸即潰,必然導致最終喪失行動能力一樣。由於其病態的人格特點,他推開他人,隔絕社會是必然的,但要注意他並非故意,這些雖然都發自內心,但卻都是無意識的,是其潛在本能的無意識表達。