奶水是真的越吸越多！

在11年冬，我二胎生下龍鳳胎寶寶，因為要照顧兩個小寶貝，一個大寶貝，我休息不好，奶水都不夠一個寶寶吃的！沒辦法，只好選擇一個吃母乳，一個吃奶粉（男寶飯量大選擇給他餵母乳，女寶飯量只有她哥的一半，選擇喂配方奶粉。）

剛開始，奶量不夠，我先讓寶寶吃母乳，吃上10分鐘後再加配方奶。我老公每天買兩隻大豬腳給燉豬腳黃豆湯，這樣堅持下去，在寶寶三個月時，居然不用給喂配方奶，母乳就夠寶寶吃了！我欣喜若狂。

是的，奶水真的會越吸越多；

要解釋這個問題，我們先來看一下奶水是如何分泌的；

我們的乳房內分佈著大量的乳腺泡，乳腺泡是由泌乳細胞，血管，和肌肉細胞圍成的小囊。泌乳激素會促使泌乳細胞製造乳汁，肌肉細胞透過收縮把乳汁送進輸乳管，最後乳汁匯聚在乳竇中，透過寶寶嘴巴的吸吮由乳頭流出；

而寶寶的吸吮可以刺激我們的大腦神經釋放更多的泌乳激素，泌乳激素增多，則腺泡製造的乳汁就會更多，所以說乳汁是越吸越多的。

必須要正確的哺乳姿勢，才能讓奶水越吸越多；正確的哺乳姿勢是寶寶的嘴巴必須要含住乳暈，而不是含住乳頭，只有含住乳暈才有奶水。

乳暈是乳頭周圍深色的一圈區域，乳暈的下面就是乳竇，寶寶必須擠壓乳竇才能促使奶水不斷流出。

不正確的含奶姿勢不僅不能讓寶寶獲得大量奶水，還會試媽媽的乳頭受傷。

奶水肯定是越吸越多的，因為乳房有記憶功能，媽媽和寶寶是相輔相成的，寶寶大了之後，寶寶需要多少奶水，媽媽乳房就會產多少奶水，所以如果媽媽乳汁不夠，一定要讓寶寶多吸，不要著急加奶粉，奶粉只會越加越多的，只有堅持讓寶寶多吸，奶粉才會越加越少～加油

開始月子裡堅持吸，母乳餵養現在想想是非常偉大的，剛開始吸的疼，到後來漸漸好些，再後來吸通了奶水量就上去了，所以要堅持給寶寶吸。

要保持足夠的睡眠，精神好的話也可以增加奶水量。

母乳餵養的人都知道，奶水是越吸越多的。當然前提條件是要心情好，吃飽喝好。

我那時是讓孩子儘量吸，剛開始在月子裡奶水不夠，因為開始奶量也大孩子兩小時就要喂一次，所以經常不夠要加奶粉，我都堅持讓寶寶先吸然後過兩個小時再加奶粉。等到出月子後奶量明顯增加了許多，也不用加奶粉了。

乳房確實越吸產生的奶就越多，但是有可能雙側乳房的奶量不一樣，如果一側乳房吸吮的少，那麼奶量就會越來越少。只有增加吸吮的次數，尤其對3個月的嬰兒更重要，儘量做到每次都吃空乳房，母乳才會越產越多。但是如果沒有吸空乳房，那麼乳房中還會有抑制因子，會阻止乳房產生更多的奶的。

根據個人經驗，這個因人而異，我有個朋友試盡各種知道的下奶食譜，甚至下奶藥也吃了，為了吸奶買了電動吸奶器，效果甚微，到後來就沒奶了，只能放棄，給孩子餵奶粉。

是的，親，奶水真的是越吸越多！

我生了倆娃娃，都是母乳餵養。目前老二8個月了，奶水量還挺可觀，其實夜間分泌得更旺盛，再加上寶寶睡整覺，吸吮次數少，睡著睡著就覺得奶漲得挺厲害，盼著寶寶快醒醒，吸吸奶輕鬆一下。

有人說奶多了，就分成前奶和後奶，我覺得至少比奶粉強吧，母乳的成分誰也說不清，不能說前奶不如後奶有營養之類的論斷。

一定要讓寶寶多吸，可能剛開始的時候不那麼順利，要堅持自己能下奶成功，有耐心，別理會家人的不耐煩和埋怨，自己的乳汁自己做主，不斷鼓勵自己，相信你會如願的。真的，你能感覺到乳汁在汩汩流淌！

事實是這樣的，寶寶越吸奶水寶媽的奶水也是越多的。

面對奶水少的問題，寶媽不要氣餒，一定要有信心。因為心情的好壞對奶水的質量也是有影響的。所以適當的舒緩心情，不要給自己太多的壓力和負擔。

其次在飲食上要加強營養，為了寶寶的口糧，寶媽不要因為恢復身材而節食挑食。

另外寶媽可以去雷氏門店催乳，雙管齊下對寶媽的奶水會多起來，同時寶寶可以吃上高質量的奶水。

我的答案是肯定的，奶水真的會越吸越多。

乳汁的產生是受神經內分泌調節的，也就是人體中的腦下垂體是參與泌乳和排乳的最主要內分泌腺。當寶寶出生後，雌激素和孕激素水平驟然下降，刺激腦下垂體開始分泌泌乳素，促使腺泡分泌乳汁。這時產婦開始有乳房脹滿感，但乳汁不會自動排出，還要透過媽媽的泌乳和寶寶的吮吸也就是排乳來完成。

這是一個連貫的閉環，缺少哪一步都會影響媽媽的母乳質量。

（可以忽略這醜字）腦垂體分泌泌乳素作用於腺泡分泌乳汁，寶寶透過吮吸繼續給一個刺激到腦垂體，使腦垂體繼續分泌泌乳素到腺泡，所以，如果寶寶不吸，就使這個閉環停止了，腦垂體沒有收到刺激也就停止分泌泌乳素了，自然就沒有母乳了。

在老一輩的觀念當中有一些事情我們是不可以完全相信的，比如說當孩子吃奶的時候，老一輩的人就會說孩子越吸奶水越多，這句話已經成為了現代家庭的教育理念和方式方法，但是有的時候堅定某一些信念，很容易走進誤區，在這裡提醒各位寶媽們，孕媽們一定要注意。

誤區一，越吸越多，頻率越高越好。

我的女兒出生的時候還沒有出奶沒說他肚子餓的話我從吸奶喝奶了那時她2個小時一次喝的奶粉是第一天的15 ml至第二天30 ml, 3天明顯不足的嬰兒吃了1個小時後醒來哭著吃了。但是我想那天越喝奶，吸奶量就會越多，所以擔心不能一次吃太多奶粉會對吸奶量產生影響。乳水從我的奶粉更少了,1日2 ~ 3次是另外一半的吃飽肚子,總是長時間也不用擔心影響乳汁的分泌,就這樣一直壁掛吸入白天還是夜裡都做1小時1次,那時候一天的鬆散的睡眠時間是4小時以下。半個月之前沒有發現的嬰兒的體重長知道嬰兒奶粉真的是不吃,好好喂,有時候感覺清楚空吸奶餵了,不再強迫自己,直接一次吃奶粉,嬰兒吃飽以後睡的久一點,我也經常睡個,每次睡醒以後明顯的乳的比較,該乳開始逐漸延長2小時一次。

事實是，2-4小時吸一次就可以達到幫助乳汁分泌的頻率，乳汁的分泌也是需要時間的，喂得太勤寶媽也得不到好的休息，反而不利於乳汁分泌。

誤區二，頻繁吸以後，母乳還是不夠也不加奶粉。

當時我託管了半個月奶還不夠，寶寶長時間不能吃睡不著，半個月沒長胖，我才開始多放奶粉。此後逐漸掌握規則何時什麼時候的奶好不夠,我知道自己是下午5時以後,嬰兒餵奶的間隔短補粉牛奶喂,我是在這個時間,我要做加第二天也影響下一餐前餐貧窮也不足的惡性迴圈反覆,晚上吃加奶粉後,正好供需平衡了。人各異，身體狀況不一樣，可以不吃母乳，可以努力不混合。嬰兒的身體發育更為重要。

誤區三，吸得時間越長越好。

寶寶剛出生吸吮力不強，經常都是吃著吃著睡著了，頭6周的寶寶一邊吮吸10分鐘就吃到80%的乳汁了，如果一邊吸得時間太長後面吸不到什麼奶還把寶寶累到吃不飽睡了。沒多久又醒了要吃。

頭6周建議一邊喂20分鐘左右（母乳很夠幾分鐘寶寶就能吃飽的可以忽略），這裡給大家一個參考時間，頭6周吸吮總時長最多45分鐘，6周-4個月最多30分鐘，4-6個月20分鐘。

誤區四，交給寶貝吸就好，不注重飲食。

越吸越多這句話其實說的就是供需，寶寶吮吸刺激泌乳，但是寶寶的需求傳遞到媽媽的身體裡，得媽媽有供給才行，所以寶媽的飲食很重要。提供幾個親測很有效的食譜，早上喝一杯自己打的花生豆漿下午銀耳花生牛奶露，晚上小米粥。

誤區五，為了乳汁更多，寶寶吃飽後用吸奶器再吸。

有些媽媽擔心小寶寶吃不飽，為了讓乳汁吃得更多再用擠奶器吸食了。42天,我去一個人的寶的母親見面,再檢查的時候帶著嬰兒沒有乳房的幾小時上升了石頭一樣,我聽了很難受嗎?她,她已經習慣了,她每天都在嬰兒吸奶的擠奶器又在天空排隊,奶果汁確實是越來越多了,但是嬰兒吃不完,吸不完再抽了很多。我體會一次餵奶的痛苦,所以新年迎接新年6小時外出不帶著嬰兒,乳房變得僵硬,非常痛苦很難摸到家了,回到家嬰兒終於讓吸菸舒適,更不想體會2次。經常胸部時間變長會導致乳房下垂。保持供求平衡的狀態是最好的。