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1 # 一笑而過的風度
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2 # 第1廚房
我個人覺得現在人們的生活節奏越來越快了，經常會面臨出差的狀況，而大部分人在出門的時候總是會選擇坐高鐵或者飛機。這兩種交通工具的速度比較快，讓我們的工作變得更加的效率，但是高鐵和飛機並不適用於任何人。因為它的價錢在那兒擺著呢，所以很多人出行會優先考慮坐火車，畢竟火車的速度也不慢，而且價錢顯得更加的實惠。
而現在大部分人出遠門，坐火車的時候總是會想到要買上一些食物備用，雖然說在火車上也是有飯菜可以吃的，但是很多人接受不了火車上飯菜的味道，而且在火車上賣的飯價錢還挺貴的，不太划算。而他們選擇的這些食物當中，首要考慮的就是泡麵了，當然光吃泡麵可能還不夠，還會背上其他的一些食物，而下面我就給大家說一說在火車上最適合帶的食物組合吧，非常實用。
1 八寶粥和辣條
在前幾年的時候，一旦坐火車，我就喜歡買上一些八寶粥來喝，當時八寶粥很受人們的歡迎，而且它的價錢也挺實惠的，更重要的是相比泡麵他吃的更不容易讓人上火，畢竟長時間坐車，人還是挺容易上火的。咱們都知道超市裡邊兒八寶粥的種類很多，買上兩罐裝包裡邊兒一路上就有吃的了。不過光喝八寶粥顯得有些單一了，這時候我們再備上兩包辣條，保準吃的特別的爽快。
2 泡麵和火腿腸
雖然我們都知道泡麵不應該多吃，它裡邊的營養成分很低，而且對我們的身體也沒有多大的好處。但是在坐火車的時候，我們卻離不開它。畢竟在火車上也沒有很高的要求，能夠填飽肚子就可以了。所以在上車之前會買上幾盒，也正是因為這個原因，火車上形成了他獨特的文化，每到飯點的時候，我們總能聞到濃濃的泡麵味。對於喜歡的人會感覺特別好玩，但是對於不喜歡的就比較難受了。而我們在吃泡麵的時候，又怎麼能少得了火腿腸呢？往泡麵裡面加一根火腿腸，能夠讓熱量更高，吃起來不容易餓，兩者組合是標準的黃金搭檔。
3 熟食加水果
有些人在坐火車的時候，也會買上一些熟食來吃。現做好的熟食不僅味道好，而且衝擊效果絕佳。就比如說一些熟牛肉，雞腿豬蹄之類的都是不錯的選擇，不過這些東西吃起來不免有一些油膩，所以我們在準備上一些水果當吃飽了這些肉食之後，再吃上一些水果，會讓我們的腸道更加的舒服。而且這些東西裝到袋子裡邊兒，也不怕壓壞，攜帶起來還挺方便的。
4 麵包和牛奶
麵包和牛奶是一個絕佳組合，尤其是在吃早餐的時候，人們總喜歡這麼吃。而在坐火車的時候，他們也是挺不錯的選擇，我們在市場上都能買到袋裝的牛奶和麵包攜帶起來感覺特別的方便，而且它們的營養價值都挺高的，而且他們並不油膩，在火車上吃不到很多有營養的東西，吃上一些麵包和牛奶是挺不錯的選擇。
不知道我為大家推薦的這四種組合你們滿意嗎？你們平時坐火車的時候喜歡買上什麼來吃，
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3 # 九月1020
少年你還是太嫩了……好吃的東西有很多，方便食品除了泡麵還可以選擇：
1.溼面（開啟澆上調料直接吃）
2.八寶粥/銀耳粥/各種粥。
3.酸奶/布丁。
4.麵包房的三明治/切片面包/點心等等。
5.泡飯【和泡麵一樣的吃法，只是換成米飯和菜】。
6.合味道/五穀道場/幹拌麵/熱乾麵/河粉一類比較少見特別的泡麵……偶爾也嘗試一下，味道不錯的。
7.滷味【真空包裝或者短期包裝型別，配合溼紙巾 可以吃得爽又不至於滿手油】
8.上車前買點水果洗洗乾淨用乾淨的袋子裝起來直接吃/直接選擇橘子一類的剝皮不用洗。
9.打包一個肯德基/麥當勞，放8小時沒問題。
10.堅果類，瓜子花生開心果腰果板栗一類又可以當零食，吃的夠多也很有飽腹感。
11.餅乾巧克力肉鬆餅鳳梨酥……對不起這個零食範圍比較廣，自己喜歡什麼買什麼好了。
12.其實不太建議多喝水和茶，水喝多了老得跑廁所很麻煩，適量即可，咖啡一類看個人喜好。
=============吃的講完了我們來點實用的吧============
如果可以的話還是建議儘量在有機會的時候去站臺上走兩步活動一下，透透氣
如果是臥鋪，可以睡睡覺，如果是坐票就很辛苦了，以下幾樣覺得是必備：
1.充電寶、耳機【愛看書的話帶本書/愛看劇的提前下載好】
2.眼罩耳塞【有丟行李的危險，不建議獨行使用】
3.頸枕【臥鋪不需要】
4.溼紙巾【長途車上不方便洗手洗臉的時候很有用】
5.有同伴的話建議帶一副撲克/三國殺/狼人一類的遊戲卡牌打發時間。
車程太長了……臥鋪的話建議多睡睡覺，這樣到了目的地就能比較有精神的去玩/見基友了，在行李確定安全的前提下
坐票的話，多起來走走防止腿部血液迴圈不暢，和鄰座聊聊天什麼的，萬一臨時離開行李也好照應一下。
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4 # 看小明
一般帶泡麵的比較多吧？我以前帶過在家滷好的雞爪雞翅膀，和朋友們一起分享。有朋友帶過蛋炒飯，炒菜，與火車上賣的盒飯比起來香多了。
看過很多男性乘客喜歡帶燒雞，拌好的夫妻肺片，海帶絲，花生米，再帶上兩瓶啤酒，吃吃喝喝好不開心！
總之火車上的吃食，只有你想不到，沒有不能帶的。
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5 # 家有小女79189976
感謝邀請。這個問題看似簡單，實際上它也反映人文地理的事了。所謂無事不遠行，不講從前啦，就現在社會發展進步一些常態化的食物及飲品比比皆是，但萬物歸宗人也亦也，那就是鄉音和地方飲食習慣。所以啊人出外遠行嘗一下地方特色，終究還是想念家鄉那熟悉的味道，建議帶些家鄉食品，吃著方便，易攜帶，注意要易消化的，因為外出還行，諸多易想不到不習慣或是生活常規的那些，在遠行期間都會有變化，人的生物鐘也會有變化，重點來了，健康康的，精神狀態就好，辦事及遊玩興致也會提高，所以了，所以了，健康食品最重要！！！
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6 # 愛吃美食的豬豬女孩
泡麵
礦泉水
雞爪
麵包
辣條
薯片
餐巾紙（必備）
牙膏
牙刷
一次性毛巾
滷味
肥宅快樂水
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7 # 60後萍子
大家好！我是萍孑家的阿利。我以多次長途乘火車的經歷來回答"坐火車時間長，帶什麼吃的比較好?"的問題，僅供參考。
第一，確保不同環境下的健康飲食。乘火車均處於相對運動的狀態，改變了我們平常的生活環境，尤其是長時間乘車途中勞頓補充營養，就顯得更要講究一些。如:乘飛機時，均有秀色可餐的"空姐"給乘客送上小吃及多種飲品，讓乘客享用，這樣有助於消除乘客的諸多"不適"。
第二，選擇清淡、爽口的食物為主。蔬菜、水果、蛋、肉、面，都是可以的。我今年5月21日上午6點半出門，從內蒙古的甘旗卡回廣西來賓，兩張臥鋪票連續換乘到達終點來賓，23日下午3點半進家門，共耗57小時。同車乘客誇我"老師傅"，大多人都投來佩服的眼光，其中有位60多歲領導幹部模樣的長者，三次誇我"吃的健康"，並表示向我學習。
第三，根據旅途時間和個人喜好，適量購買食物。我上述旅程57小時，而我的食品計劃是55小時的，清單如下:
娃娃萊2棵、黃瓜2根、青椒2個、熟雞蛋6個、自制瘦肉乾(生肉半斤)、泡麵10小包。
說明:我自帶水杯和泡麵用的有蓋碗。全程沒有再買過食品，包括盒飯、水，等等。
第四，我的食品計劃和做法;
1、按正常的每天三餐主糧(泡麵)+夜宵，21日4包、22日4包、23日2包，共10包。
2、娃娃萊每天1棵，黃瓜、青椒補充。娃娃菜洗淨+開水燙(浸泡)2遍，能達到4層熟，加點泡麵中的鹽料即可。
3、熟蛋、肉乾，每天均衡著吃，以保證身體所需。
[抱拳][抱拳][抱拳]
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8 # 一笑而過的風度
其實這個問題大家都考慮過，火車上無非就是不方便。因為大家平時大多數吃米飯，炒菜。第一個選擇就是火車上的盒飯，也不是很難吃，起碼能滿足有飯，有菜的需求。如果覺得火車上飯貴可以自己帶。如果路途時間長，推薦買放得住的食品，現在的速食很方便，桶裝泡麵就別提了，估計大家早就吃膩了，本人是不願意吃。速食火鍋還是可以的，新興食品。其他的嘛，可以帶點黃瓜，西紅柿，水果什麼的，燒餅，鹹菜，塑封的熟食，有興致可以整點啤酒。具體就這些了，自己喜歡吃什麼就帶什麼，能儲存得住就好。
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9 # 第1廚房
我個人覺得現在人們的生活節奏越來越快了，經常會面臨出差的狀況，而大部分人在出門的時候總是會選擇坐高鐵或者飛機。這兩種交通工具的速度比較快，讓我們的工作變得更加的效率，但是高鐵和飛機並不適用於任何人。因為它的價錢在那兒擺著呢，所以很多人出行會優先考慮坐火車，畢竟火車的速度也不慢，而且價錢顯得更加的實惠。
而現在大部分人出遠門，坐火車的時候總是會想到要買上一些食物備用，雖然說在火車上也是有飯菜可以吃的，但是很多人接受不了火車上飯菜的味道，而且在火車上賣的飯價錢還挺貴的，不太划算。而他們選擇的這些食物當中，首要考慮的就是泡麵了，當然光吃泡麵可能還不夠，還會背上其他的一些食物，而下面我就給大家說一說在火車上最適合帶的食物組合吧，非常實用。
1 八寶粥和辣條
在前幾年的時候，一旦坐火車，我就喜歡買上一些八寶粥來喝，當時八寶粥很受人們的歡迎，而且它的價錢也挺實惠的，更重要的是相比泡麵他吃的更不容易讓人上火，畢竟長時間坐車，人還是挺容易上火的。咱們都知道超市裡邊兒八寶粥的種類很多，買上兩罐裝包裡邊兒一路上就有吃的了。不過光喝八寶粥顯得有些單一了，這時候我們再備上兩包辣條，保準吃的特別的爽快。
2 泡麵和火腿腸
雖然我們都知道泡麵不應該多吃，它裡邊的營養成分很低，而且對我們的身體也沒有多大的好處。但是在坐火車的時候，我們卻離不開它。畢竟在火車上也沒有很高的要求，能夠填飽肚子就可以了。所以在上車之前會買上幾盒，也正是因為這個原因，火車上形成了他獨特的文化，每到飯點的時候，我們總能聞到濃濃的泡麵味。對於喜歡的人會感覺特別好玩，但是對於不喜歡的就比較難受了。而我們在吃泡麵的時候，又怎麼能少得了火腿腸呢？往泡麵裡面加一根火腿腸，能夠讓熱量更高，吃起來不容易餓，兩者組合是標準的黃金搭檔。
3 熟食加水果
有些人在坐火車的時候，也會買上一些熟食來吃。現做好的熟食不僅味道好，而且衝擊效果絕佳。就比如說一些熟牛肉，雞腿豬蹄之類的都是不錯的選擇，不過這些東西吃起來不免有一些油膩，所以我們在準備上一些水果當吃飽了這些肉食之後，再吃上一些水果，會讓我們的腸道更加的舒服。而且這些東西裝到袋子裡邊兒，也不怕壓壞，攜帶起來還挺方便的。
4 麵包和牛奶
麵包和牛奶是一個絕佳組合，尤其是在吃早餐的時候，人們總喜歡這麼吃。而在坐火車的時候，他們也是挺不錯的選擇，我們在市場上都能買到袋裝的牛奶和麵包攜帶起來感覺特別的方便，而且它們的營養價值都挺高的，而且他們並不油膩，在火車上吃不到很多有營養的東西，吃上一些麵包和牛奶是挺不錯的選擇。
不知道我為大家推薦的這四種組合你們滿意嗎？你們平時坐火車的時候喜歡買上什麼來吃，
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10 # 九月1020
少年你還是太嫩了……好吃的東西有很多，方便食品除了泡麵還可以選擇：
1.溼面（開啟澆上調料直接吃）
2.八寶粥/銀耳粥/各種粥。
3.酸奶/布丁。
4.麵包房的三明治/切片面包/點心等等。
5.泡飯【和泡麵一樣的吃法，只是換成米飯和菜】。
6.合味道/五穀道場/幹拌麵/熱乾麵/河粉一類比較少見特別的泡麵……偶爾也嘗試一下，味道不錯的。
7.滷味【真空包裝或者短期包裝型別，配合溼紙巾 可以吃得爽又不至於滿手油】
8.上車前買點水果洗洗乾淨用乾淨的袋子裝起來直接吃/直接選擇橘子一類的剝皮不用洗。
9.打包一個肯德基/麥當勞，放8小時沒問題。
10.堅果類，瓜子花生開心果腰果板栗一類又可以當零食，吃的夠多也很有飽腹感。
11.餅乾巧克力肉鬆餅鳳梨酥……對不起這個零食範圍比較廣，自己喜歡什麼買什麼好了。
12.其實不太建議多喝水和茶，水喝多了老得跑廁所很麻煩，適量即可，咖啡一類看個人喜好。
=============吃的講完了我們來點實用的吧============
如果可以的話還是建議儘量在有機會的時候去站臺上走兩步活動一下，透透氣
如果是臥鋪，可以睡睡覺，如果是坐票就很辛苦了，以下幾樣覺得是必備：
1.充電寶、耳機【愛看書的話帶本書/愛看劇的提前下載好】
2.眼罩耳塞【有丟行李的危險，不建議獨行使用】
3.頸枕【臥鋪不需要】
4.溼紙巾【長途車上不方便洗手洗臉的時候很有用】
5.有同伴的話建議帶一副撲克/三國殺/狼人一類的遊戲卡牌打發時間。
車程太長了……臥鋪的話建議多睡睡覺，這樣到了目的地就能比較有精神的去玩/見基友了，在行李確定安全的前提下
坐票的話，多起來走走防止腿部血液迴圈不暢，和鄰座聊聊天什麼的，萬一臨時離開行李也好照應一下。
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11 # 看小明
一般帶泡麵的比較多吧？我以前帶過在家滷好的雞爪雞翅膀，和朋友們一起分享。有朋友帶過蛋炒飯，炒菜，與火車上賣的盒飯比起來香多了。
看過很多男性乘客喜歡帶燒雞，拌好的夫妻肺片，海帶絲，花生米，再帶上兩瓶啤酒，吃吃喝喝好不開心！
總之火車上的吃食，只有你想不到，沒有不能帶的。
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12 # 家有小女79189976
感謝邀請。這個問題看似簡單，實際上它也反映人文地理的事了。所謂無事不遠行，不講從前啦，就現在社會發展進步一些常態化的食物及飲品比比皆是，但萬物歸宗人也亦也，那就是鄉音和地方飲食習慣。所以啊人出外遠行嘗一下地方特色，終究還是想念家鄉那熟悉的味道，建議帶些家鄉食品，吃著方便，易攜帶，注意要易消化的，因為外出還行，諸多易想不到不習慣或是生活常規的那些，在遠行期間都會有變化，人的生物鐘也會有變化，重點來了，健康康的，精神狀態就好，辦事及遊玩興致也會提高，所以了，所以了，健康食品最重要！！！
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13 # 愛吃美食的豬豬女孩
泡麵
礦泉水
雞爪
麵包
辣條
薯片
餐巾紙（必備）
牙膏
牙刷
一次性毛巾
滷味
肥宅快樂水
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14 # 60後萍子
大家好！我是萍孑家的阿利。我以多次長途乘火車的經歷來回答"坐火車時間長，帶什麼吃的比較好?"的問題，僅供參考。
第一，確保不同環境下的健康飲食。乘火車均處於相對運動的狀態，改變了我們平常的生活環境，尤其是長時間乘車途中勞頓補充營養，就顯得更要講究一些。如:乘飛機時，均有秀色可餐的"空姐"給乘客送上小吃及多種飲品，讓乘客享用，這樣有助於消除乘客的諸多"不適"。
第二，選擇清淡、爽口的食物為主。蔬菜、水果、蛋、肉、面，都是可以的。我今年5月21日上午6點半出門，從內蒙古的甘旗卡回廣西來賓，兩張臥鋪票連續換乘到達終點來賓，23日下午3點半進家門，共耗57小時。同車乘客誇我"老師傅"，大多人都投來佩服的眼光，其中有位60多歲領導幹部模樣的長者，三次誇我"吃的健康"，並表示向我學習。
第三，根據旅途時間和個人喜好，適量購買食物。我上述旅程57小時，而我的食品計劃是55小時的，清單如下:
娃娃萊2棵、黃瓜2根、青椒2個、熟雞蛋6個、自制瘦肉乾(生肉半斤)、泡麵10小包。
說明:我自帶水杯和泡麵用的有蓋碗。全程沒有再買過食品，包括盒飯、水，等等。
第四，我的食品計劃和做法;
1、按正常的每天三餐主糧(泡麵)+夜宵，21日4包、22日4包、23日2包，共10包。
2、娃娃萊每天1棵，黃瓜、青椒補充。娃娃菜洗淨+開水燙(浸泡)2遍，能達到4層熟，加點泡麵中的鹽料即可。
3、熟蛋、肉乾，每天均衡著吃，以保證身體所需。
[抱拳][抱拳][抱拳]
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其實這個問題大家都考慮過，火車上無非就是不方便。因為大家平時大多數吃米飯，炒菜。第一個選擇就是火車上的盒飯，也不是很難吃，起碼能滿足有飯，有菜的需求。如果覺得火車上飯貴可以自己帶。如果路途時間長，推薦買放得住的食品，現在的速食很方便，桶裝泡麵就別提了，估計大家早就吃膩了，本人是不願意吃。速食火鍋還是可以的，新興食品。其他的嘛，可以帶點黃瓜，西紅柿，水果什麼的，燒餅，鹹菜，塑封的熟食，有興致可以整點啤酒。具體就這些了，自己喜歡吃什麼就帶什麼，能儲存得住就好。