記得我的一個舍友曾經在分手後一度抑鬱到懷疑自己，她告訴我說，並不覺得自己做錯了什麼，也不知道對方有何不妥，可是事實就是三年長跑付之東流。

三年，一段讓人羨慕又可惜的光陰。那段時間，她幾乎天天都無精打采，不知道要做什麼，甚至是每天的一日三餐，她都覺得沒有意義。看著路上來來往往的人，去教學樓，去圖書館，而她卻不知道要做什麼，是的，就是那種無盡的空虛和消極一直圍繞著她。

其實，舉這麼一個例子，也是想從反面來告訴每個失戀了的人，消極頹廢是你失戀後最不該做的事。你可以難受一段時間，但是人必須向前看，因為你永遠不知道前面有什麼在等著你。

你可以選擇讀書，書裡的故事會告訴你，再優秀的人也遇到過十有八九不如意的人和事呢；你可以選擇健身，運動會分泌多巴胺，快樂的因子在暢快淋漓的汗水中活躍；你可以選擇旅行，那些路上的風景和人，或許會給你不一樣的體驗和感悟

至於如何遇到更好的人，當你能先勇敢的從上一段戀情中走出來，那就已經成功走出第一步了，然後，充實自己，不管是內在還是外在，都可以，培養一些或有趣或健康的小習慣，一步一個腳印去做你想做的事。

你若盛開，清風自來。

我覺得我更能幫你！今天是我徹底放棄她，我們在這條路上奔跑了兩年多。兩個多月前我確實對不起她，我冷了她差不多一個月。後面2/14那天晚上我問她你真不打算回來了？沒回我資訊。我就說要麼你回來收拾一下關於你的東西，或者你給我一個地址我叫人給你送過去。她說不要了，過了兩天我去找她，我說我錯了，她說我不知道珍惜！反正我一直糾纏著，手機拉黑 微信拉黑 ，我買花送她那裡，她直接支付寶轉給我，支付寶也拉黑了。我去她住的地方等她，下大雨，我在哪裡等了4個小時沒看見她，就支付寶發信息，用其他號碼給她發信息，說明天我六點我在你單位門口等你，他看到我了，和我打了一個招呼叫我回去吧！我不走，他在哪裡等公交後面她又回店裡偷偷其他地方走了，我又等了三小時才回去。回去生不如死，後面用其他方法加了她微信看到了那天晚上她和其他科學會吃大餐去了。後面我該做的努力都做了，不想多說了。我自己能改的臭毛病都改了，不是假改，已經真的改了！我在成長了，我對她說過這樣一段話，卸下身上的刺，做個成熟溫暖有魅力的男人。人非聖賢，誰能無過，他知道錯了，願意去改正，天地可鑑，日月可證悔改心，願與你好事多磨，你若執意忘卻紅塵往事，遠走高飛，他只求問心無愧。昨天我還和我媽說明天不營業了，去找她一個月如果找不回來就算了。嘿嘿昨天晚上11點多朋友拿電話給她打電話一個男的接的，我已經知道答案了，後面她回電話來，我對你不會有愧疚感。今天我發了這一段說說，有個小男孩為你不知為你喝了多少酒，流了多少淚，總以為不會晚，一定能挽回你，可是昨天那個電話傳來一個男的聲音，你後面回電話我對你說我對你永遠沒有愧疚，因為我對的起這份愛，對的起自己，更對得起你。把有關她的東西全部打包叫別人送到她公司前臺，叫你們前臺轉交給你，以前我還會思念你，想你，現在不會了，因為我的心靜下來了，你教會我很多，我只能說謝謝，如何讓自己變得更強大看書，用心去看書，

首先你必須允許自己有一段單身的日子來沉澱自己的悲傷。也就是說幫助自己走出來。沒有人是超人，可以在分手的第二天就擦乾淚水爬起來打個痛快的翻身仗。那種徹夜難眠，拿著通訊錄挨個打電話找閨蜜朋友聊天，就是不敢碰TA的號碼的日子，真的很難熬。你必須一次次告訴自己已經分手，並接受這個現實。就這樣睜著眼睛捱過一個個天空發白的日子。

也許那顆飽受折磨的心還是不願放棄，你也看了許多幫助複合的書，其中都是要提到TA現在不願見你，是因為你在TA心裡糟糕透了，你要改變這種你現狀，從外表到精神都好起來，有一天重新邂逅TA，對TA進行二度吸引。

你開始有意識的讓自己優秀起來，比如瘋狂的背英文單詞，學習烘焙。當學的精疲力盡的時候，就告訴自己，我要變的優秀，讓TA有一天後悔當初的決定。於是就這麼堅持著，幾個月下來，幾千的單詞量刷下來了。蛋糕也做的有模有樣，已經開始進階高階裱花。

這個時候，你卻發現生活原來是這麼有趣。慢慢的你忘了學習這些是為了對TA進行二次吸引的初衷。二次吸引是什麼鬼？我只知道，喝著咖啡，和閨蜜們一起吃著自己做的蛋糕是多麼開心。慢慢的你開始經營自己的烘焙工作室了。

大量的事務需要處理，你在這個過程中越來越勇敢，能力也越來越強，每次遇到棘手的問題都要對自己說：我不怕苦累，這種痛苦，比起分手的精神折磨又算個什麼？

奇怪嗎？分手讓你變強大了。是在複合教程的引導下，你用美好的單身時間，重新發現了自己的潛力和生命內部的張力。你第一次發現你是個如此美好，有追求而有趣的人。分手讓你不停檢討自己的不好，但是這段單身卻讓你從自我懷疑一步步的變得更自信和快樂。

這個時候，你碰到更好的那個人的機會就來了。一定記得你碰到更好的人，是因為你變成了更好的人，無論男士女士，自信快樂和對自己生活更多的掌控力，都會讓你看上去更加美好和性感。

楚楚可憐小白兔吸引霸道Quattroporte的橋段畢竟是電視劇，當一個王子碰到公主，要把柔弱的她抱上馬時，公主倔強的說：不，我要去尋找自己的馬。於是他們在夕陽下並肩騎著馬，追逐嬉鬧，彼此不服氣，卻又相愛終生。

所以，遇到更好的人之前，你得先找到自己的那批白馬。尤其對於女人來說，當你有自己的馬，而選擇了他，在他看來是他的榮幸。而你沒有自己的馬，而選擇他，他認為那是你的榮幸，關係中的怠慢都是這麼來的。

所以分手後碰到更好的人不是重點，重點是對自己的生活有更強的掌控力。女人的倔強和自強在男人眼裡絕對是一種最高階的可愛。

物以類聚，人以群分。

分手以後，想要遇到更好的人，你就要成為更好的人才能遇到更好的人。

就像電視劇《都挺好》，如果蘇明玉，不離家出走，不去打工賺錢，在超市裡上班被她媽媽帶回家後，她就不會遇上她的貴人蒙總。

分手以後你應該怎麼做？才能遇到更好的人呢？

一、  讓自己快速從悲傷中走出來

對一個人投入感情，投入時間，投入精力後，在分手之後，一定會傷心難過，這是難免的。

而要快速走出來，不是一件很容易的事情。

二、      好好學習，努力向上

剛才說到了提升自己，找到自己喜歡的事情，工作，好好去做，也許剛開始你並不熟悉，那就虛心學習，把工作內容掌握熟練。

在業餘時間，堅持自己喜愛的事情，比如看書，跳舞，寫作等等，只要是你喜歡的事情，找出一兩件堅持就好，太多了會讓你的精力被分散，不能再一個領域變得更好。

三、      好好生活，好好愛自己

一天三餐準時吃，出去玩，早點回家。生病了就去看醫生，不要等別人給你買藥，叮囑你多喝熱水。

你要學會好好生活，不能總是依靠別人，要知道，異性靠近你，多數是帶有一定的目的性的。

你要學會自理自己的生活，自己能做的事情，儘量自己做，不要總想著讓別人給你幫忙。

當你變得優秀，優秀的人也在慢慢靠近你。

你才能在優秀的人中選擇適合自己的另一半，祝願你儘早遇到更好的人，生活美滿。

三天前才分手的我似乎更能用自身來說明。

總共談過兩段愛情，一段是大學開始的，談了四年，畢業兩年後分手，我承認在那段愛情裡面我做的不夠好，我很多時候以為她好之名試圖去改變她，可是她那種性格很倔強，很多時候造成了我們的爭吵。她也很嬌氣，一點小事就鬧脾氣，她家裡條件比較好從小比較嬌慣，我對她不夠包容。

在愛情裡面真的不要試圖去改變對方，多理解對方，讓自己適應，不然很多時候小的矛盾會越來越多，越來越疲憊，最後就各奔東西了。

三天前失戀的這段感情談了三年。不是我自身不好，敗給了現實，她不會做飯，只要做飯都是我做她吃，她煮雞蛋都能把水煮幹，最後因為她家人反對。她家是縣城，我家是農村，我家現在沒能力在深圳買房，最後矛盾會越來越深，她家人的阻攔，她的不堅定，動搖了，最後因為這個原因，給我留了一句:跟我生活在一起很快樂，但是給不了她想要的，離開了，頭也不回的離開，我徹夜難眠，三年的感情就結束了，