我其實今年也還算是年輕吧，二十七歲的年紀。但是自從前年生完孩子後，我就在家當起了家庭主婦。工作辭了，一心的照顧孩子，但是前段時間自己照鏡子的時候，竟然發現自己長了黃褐斑！！

這讓我非常驚恐，我才27歲啊，就長了黃褐斑，那以後還得了？趕緊的就找了姐姐的家公看是怎麼回事（姐姐的家公是個退休的老中醫）家公幫我看了，說我這是因為內分泌失調引起的黃褐斑。

長時間在家帶孩子，經常半夜的起來看孩子是否驚醒，加上孩子的哭鬧，自己的脾氣也不好，心情煩躁，所以久而久之，黃褐斑就出來了。

求著姐姐家公幫開了一個方子，其實就是兩杯水，喝了一個月，臉上的斑淡了很多，臉上的氣血看起來也好了很多，不再像以前那樣”黃臉婆“了。

夜晚酸棗仁百合茯苓茶調理

由百合、桂圓、桑葚、枸杞、紅棗、酸棗仁、蓮子、茯苓組成，取其各8克，用水壺煮40分鐘即可。

每天睡前飲一次，能夠促進面板新陳代謝及血液迴圈，改善內分泌紊亂情況，提升睡眠質量，像我有時候帶孩子沒時間，就會找同配方的亦舒堂袋泡茶來泡著喝。

白天一杯丁子香紅茶

發酵過的丁香葉，可以滋養陽氣，起到人體禦寒的效果，讓身體自然生熱暖胃，調理子宮，對宮寒、痛經、內分泌紊亂是很有用的，只有逐步調理好雌性激素，把內分泌逐漸調理回來，黃褐斑才會慢慢消失。所以最好堅持長期白天喝一杯丁香紅茶。

其實我也在網上看到好多的媽媽們都會有這個黃褐斑的問題困擾，我身邊的朋友也是，但是他們是想著用一些化妝品去遮掩它，。我想說的是，竟然你花費這些錢和時間去遮掩掉黃褐斑，還不如內調來真正的去掉消滅黃褐斑！

不是說家庭主婦就沒資格美，反而的是更應該，這樣以後的孩子也不會嫌棄呀~

　　不知不覺中，會有不少的人會患上黃褐斑，為了將其清理乾淨，鐳射祛斑是很好的選擇。

　　繆水雲，溫州藝星面板美容中心主任醫師，至今從事鐳射美容工作10多年，具有豐富的臨床經驗與醫學美學審美的專業知識，為愛美人士成功實現蝶變夢想。

　　鐳射祛黃褐斑的原理，其實就是利用特定波長的鐳射，照射在患有黃褐斑的面板，它能夠穿透表皮，直擊深層色素，將其打碎成碎渣，隨著人體代謝活動排出，達到祛斑美膚的目的。

　　鐳射祛黃褐斑的效果，並不是一次治療就能看到的，一般來說，經過2-5次鐳射治療後，面板內的色素會被清理乾淨，面板變得白皙。

　　雖說效果好，但是有求美者會擔心鐳射祛斑會造成傷害，對此，鐳射美膚醫生介紹，這是一種安全可靠的祛斑方法，一般是不會造成實際性傷害的。

　　鐳射去黃褐斑後，對面板會有一定的刺激，常見表現為泛紅，這是正常的。不用擔心，肌膚是具有自我修復功能的，會在術後逐漸恢復到自然狀態，不會留下疤痕等。

1）面部黃褐斑，是因為身體的5方面原因引起的，包括：氣血虧虛（長期身體虛弱或慢性病）、長期熬夜或失眠、精神因素、內分泌失衡（懷孕等）、婦科疾病。黃褐斑不遺傳，也與紫外線、面板缺水等因素無關，屬於身體內因斑。

2）黃褐斑可以治好，從專業角度講，需做到2點：

1》針對性消除身體長斑內因（治本）；

2》運用平衡淡化技術來淡化已有色斑（治標）；

下圖是指導一位外地朋友，治療黃褐斑+反彈斑的對比圖，供參考。

黃褐斑很大的一個原因是因為懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰常見對稱分佈的黃褐斑；亦或者是經常性的口服避孕藥後容易出現黃褐斑，此外那些有黃褐斑的人感光性的食物也容易引起黃褐斑，所以說要特別注意了，下面就給你分享日常淡化色斑的技巧。

黃褐斑的日常淡化技巧

1、嚴格控制化妝品的使用，禁止使用含有激素、鉛、汞有害物質的淡斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容的問題，所以說一定要特別注意。

2、養成良好的生活習慣，結合正確的護膚方式，雪知白含光果甘草、甘油、馬齒莧提取物，外部塗抹的方式，它排出臉部黑色素，祛除黃褐斑，可深度補水保溼，美白肌膚，雪知白精華液富含透明酸鈉能使祛斑霜快速滲透到肌膚底層，真正做到防止黃褐斑的再生，不復發！

3、生活習慣要注意，良好的生活習慣，戒掉不良生活習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等，都是可以在一定程度上減少黃褐斑的加重。

4、在面對面部色斑的時候，一定要特別注意，強烈的日常照射都會導致色斑的加重，因此那些有黃褐斑的朋友平時出門在外一定要做好預防工作沒外出帶遮陽工具，塗防曬霜等。

5、在面對黃褐斑的時候，平時需要特別注意的就是遠離各種電離輻射，因為電離輻射的直接刺激面板，也會導致黃褐斑的加重，所以說一定要特別注意。

6、豁達樂觀的心情、情緒開朗，在醫學臨床研究中發現，確實對淡化面部色斑有著關鍵的作用，所以說平時一定要注重自身的情緒調節。

7、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。黃褐斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品。

　　無論是女性還是男性對於自己的外貌還是比較重視的，好看的顏值悅己悅人，臉上長了斑斑點點不僅影響顏值，還讓人心情煩躁，這也是困擾許多愛美者的問題，想要白皙透亮富有光澤的面板，如何才能將這些斑點去除呢?黃歇斑也是比較常見，那麼怎樣祛黃褐斑?揭秘七個有效方法讓你不當“斑點狗”。

　　黃褐斑是怎麼來的？有什麼方法可以去除黃褐斑？

　　黃褐斑的病因

　　1、遺傳易感性

　　黃褐斑有家族遺傳傾向，遺傳易感性是黃褐斑發病的主要因素之一。

　　2、紫外線照射

　　日光中的紫外線照射被認為是引起黃褐斑發生及加重的主要因素。紫外線照射可引起黑色素細胞功能活化，長期紫外線損傷會使表皮屏障受損，炎症細胞因子釋放增多，刺激黑素細胞中酪氨酸酶(黑色素合成的關鍵酶)活性增加，並促進黑素合成及轉運。

　　3、性激素水平變化

　　和雌激素、孕激素有關，雌激素可刺激黑素細胞分泌黑素顆粒，孕激素能促使黑素顆粒轉運和擴散。

　　祛黃褐斑的有效方法

　　1、每天一杯胡蘿蔔汁

　　每天喝一杯胡蘿蔔汁對淡化斑點有很好的輔助效果。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以防止肌膚氧化和衰老，從內幫助清除多餘角質，還能在體內轉換成維生素A，對黃褐斑超級有效。

　　2、枸杞子菊花茶

　　首先準備枸杞子10克，菊花17克，然後先將材料清洗乾淨，洗淨後放入杯子中，一起用沸水沖泡，蓋上蓋子悶20分鐘，然後就可以飲用了，一週隔開喝兩次即可。

　　3、自制白正白朮面膜

　　白正和白朮一般在藥店都能買到，用的時候需要磨成粉末，裝在瓶子裡，每天晚上洗完臉以後，取少量的粉末調和蜂蜜或者蛋清，以黏糊狀態敷在面部，三十分鐘以後清洗，美白淡斑的效果超好。

　　4、珍珠粉面膜

　　首先先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可加一點蜂蜜，用溫水潔面後，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，按摩一會兒，以促進血液迴圈，20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。怎樣才能去黃褐斑?此方法能夠美白，淡化黑色素。

　　5、一週一次玫瑰精油沐浴

　　玫瑰精油擁有專門調理女性雌黃激素分泌失衡的作用，並擰深層滋養、啟用並修復卵巢功能，瓦解色素沉著機制，同時靜心安神，改善睡眠，所以一週一次玫瑰精油浴，較大的黃褐斑能變淡，也不會再長新斑。

　　6、牛奶檸檬去除黃褐斑

　　將牛奶抹在臉上有黃褐斑的地方，可以使面板收縮，然後在用檸檬片敷面，再用黃瓜搗爛以後加入葛粉和適量的蜂蜜，擦幾次，有黃褐斑的地方會慢慢消失。

　　7、天然植物專業祛斑產品

　　希望上述介紹的祛黃褐斑的有效方法，能夠幫助各位擺脫困境，擁有白皙緊緻光滑的好面板，如果覺得日常方法見效慢，可以選擇醫美手段，如鐳射技術，能夠有效祛除斑點，效果還不錯，對肌膚傷害小，前提是找正規權威的美容醫院做的，並且術前與術後注意事項做的比較好的情況下，一定要慎重選擇哦。