冰激凌是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的食品，另還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度的功能，相關資料顯示，按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，營養成分為牛奶的2.8~3倍，在人體內的消化率可達95%以上，高於肉類、脂肪類的消化率。

對於身體素質比較好的孕媽來說，偶爾吃一點冰淇淋，不會有太大的影響。但如果孕媽媽本來身體素質就不好，而且腸胃也不是特別好，還吃冰淇淋的話，那不僅對母體本身有害，還會給寶寶帶來危險，嚴重的甚至會讓寶寶說拜拜！

1、孕婦在特殊時期下胃腸功能較弱

吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應，孕婦吃冰激凌沒有達到早產或者小產的程度，但過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是處在一個特殊的時期。

2、孕婦的鼻咽和氣管等呼吸道粘膜伴有充血並伴有水腫

如果吃太多冰激凌之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

1、影響孕媽媽的消化系統

女性懷孕以後，腸胃功能會比懷孕前弱一些，在這個期間吃冰淇淋，容易影響孕媽的消化功能，嚴重的可能會導致出現腹瀉、腹痛的情況，會進一步影響寶寶的正常發育。

2、容易引發妊娠糖尿病問題

懷孕以後，孕媽媽要格外注意妊娠糖尿病的發生，孕24-28周體檢時會做糖耐量測試，如果發現血糖偏高但實際並沒有糖尿病史，醫生會要求孕婦控制飲食，調整準媽媽的飲食結構，將體內的血糖水平控制在正常的水平，像冰淇淋、西瓜這種含糖高的食物都要控制，就非常痛苦了。

3、引起胎兒的胎動出現異常

懷孕期間，孕媽媽吃冰淇淋，胎兒可能在子宮裡變得躁動不安，胎動會變得頻繁，胎兒在肚子裡不老實，就容易引起準媽媽出現宮縮的現象，嚴重的可能還會出現流產的情況.

1、吃些瓜果，孕期健康又快樂

有些孕媽媽體質屬熱，加上氣溫和空氣的不適，會喜歡吃些涼性食物，緩解自身的不適，在這個時候，孕婦補充水分和鹽分並注意休息是很重要的，單純補充水分只能解渴但不能解暑，可適當吃一些瓜果，既可以解渴又能解熱，瓜果含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度都很有好處。

2、偶爾喝點湯也可以解熱

3、喝點茶也可以解熱

喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育是有一定好處的。

睿睿媽友情提示：茶水濃度不宜高，孕婦飲用淡綠茶對胎兒有益，但綠茶中含有鞣酸，會妨礙鐵的吸收，建議孕媽媽在飯後1小時再飲用淡綠茶。

在這個時期內，孕媽媽們需要適當剋制自己，注意冰淇淋的食用量，如果能不吃的話就不吃了，可以選擇一些替代品來解解饞，可以選擇喝綠豆湯或是多喝水等，冰激凌屬於冰鎮型別的食物，對孕媽媽的腸胃刺激性較大，所以建議孕媽媽們要謹慎食用。

首先你能提出這個問題，你在懷孕期心底裡對這樣食物還是多少有些忌諱。

孕期還是以心理狀態為主，你實在想吃的話，我覺得吃東西主要就是嘗一下那個味道。我在孕期和月子期間也曾經一度很想要解放自己喝可樂，吃些冰的，我老公就特意去小賣部買了冰的可樂，讓我再嘴裡含著再吐出來，剩下沒吃的他全消化掉。我覺得你可以做到儘量不浪費，就是感受一下它的味道，然後剩下的就讓你老公發福去吧。

如果你成天抑鬱著，這個不能吃那個不能吃的話，真的會讓人很抓狂。吃一口嘗一下味道，你還不滿足的話。我建議你可以把冰激凌含在嘴裡，含到溫熱，再吞進肚子裡，因為涼性的食物下肚會對寶寶或者自己的腸道有所刺激。因為個體有差異，誰都不能保證別人吃了沒事，你自己吃了就完全沒有問題這種危險性，還是要有所顧及。

我個人建議你可以做酸奶，然後放冰箱冷藏一下也不要放太久，讓它微涼。然後加上一點那個麥芽糖下去攪拌，這兩樣東西配在一塊的話，跟冰激凌也差不到哪裡去。雖然口感還是次了點，但安全性總是比較可靠一點。

去孕檢的時候醫生常對我這樣說，誰都不能替你保證孩子出生以後會是一個怎樣的狀況。凡事適可而止，開心最重要。孕媽心情好了，寶寶的心情才會跟著好。

懷孕時可以吃冰激凌，但是要少吃，因為冰激凌裡面含有很多的食品新增劑，對身體不好，還有奶油反式脂肪酸等，再著冰的東西對女性的身體不好，所以還是少吃

懷孕之後，很多孕媽媽發現自己都多了個“壞毛病”，那就是越不能吃的東西越想吃。雖然說孕期較平時，在飲食和各方面上都要有所注意，但是也並不是說吃東西要小心翼翼，除了藥品、菸酒、有毒物質等，屬於嚴禁食用的。其他的食物哪怕是平時我們所說的一些零食，孕媽媽也是可以吃的，只是要注意這個食用的量。很多時候，準媽媽自己也會特別小心，在孕期，吃一樣東西之前，總想去先查一查，能不能吃。這樣給自己也造成了一個非常大的心理負擔，有時候越不能吃還越想吃，難免就會影響到自己的情緒。像冰淇淋、飲料、冷飲之類的，很多孕媽媽，想吃也不敢吃，生怕會對孩子有什麼影響。接下來就來具體說一說，在孕期孕媽媽是不是可以吃冰淇淋？到底會有什麼影響？孕媽媽到底可不可以吃冰淇淋？先來說說冰淇淋的特點，最大的特點就是涼，而且糖分也比較高。吃冰淇淋，就是吃了一個口感和味道，想指望它補充營養是不可能的，而且誰也不會天天吃冰淇淋。所以如果準媽媽的身體健康，各方面都沒有問題，想吃冰淇淋的時候可以吃，但是要控制這個量，你可以一次買一個，但是吃幾口嚐嚐味道就行了，剩下的就給寶爸。孕媽媽吃冰激凌儘量選擇，品質較好一點的，含奶量高一點的，這樣也會比較有質量的保證。吃冰激凌會有什麼影響呢？1、影響腸胃。因為冰淇淋比較涼，對於孕期本身腸胃功能就減弱的孕媽媽來說，很容易受到刺激而引發腸胃不適。誰也不敢保證，懷孕之前吃冰淇淋沒有事，懷孕之後吃冰淇淋就不拉肚子。懷孕期間拉肚子是一件比較麻煩的事，如果嚴重的話，還會引起宮縮導致早產。所以吃與不吃吃多少，都需要根據個人的體質具體的情況來看。2、影響呼吸道。不知道大家有沒有這樣的體會，有的時候吃完一個冰淇淋比較涼的話，會感覺嗓子不太舒服，這是因為，過低的溫度刺激到呼吸道，會導致呼吸道的粘膜發生水腫。尤其是對於孕媽媽來說，更容易出現這樣的現象，這樣也更容易引起呼吸道疾病，出現咽喉痛咳嗽等症狀。所以即便是要吃冰激凌，也一定要控制量，少吃為好。

懷孕期間時可以吃冰淇淋的。當然同時我們要注意的是不宜多吃。

一般在懷孕6個月胎兒狀況比較穩定後，孕婦是可以適當解解嘴饞的。而吃了生冷的食物就會導致小產或者早產的說法，目前是沒有科學依據的。不過孕婦解解嘴饞也不宜多吃冰淇淋哦。

因為一：孕婦進食過多的冰淇淋會影響到其自身的胃腸功能。如果是有妊娠期糖尿病或者胃腸功能本身就比較弱的孕婦，是不可以進食冰淇淋的。一是冰淇淋中含有較高的糖分，對此有糖尿病的孕婦來說是極為不利的，甚至會加重糖尿病的病情。二是對於胃腸功能較弱的孕婦來說，進食過多的冰淇淋會引起胃腸道血管的突然收縮，消化功能受到影響等，從而引發腹痛、腹瀉等；再者，冰淇淋如果不乾淨的話，也可能導致孕婦急性腸胃炎等。

總之，懷孕期間可以吃冰淇淋，但不宜多吃哦。

最後，建議孕婦在懷孕期間，應做到豐富飲食，均衡營養，但不建議隨意亂吃等。營養均衡搭配才能給胎兒生長提供最好的營養。

懷孕可以吃冰淇淋，只是不要吃太多。妊娠後，激素的作用減弱，胃腸蠕動減弱，孕婦的免疫力也下降，吃太多的冷飲，容易引起胃腸道不適，導致胃痛和腹瀉。妊娠藥物也會對寶寶產生不良影響。過多的冷飲會導致血管收縮，影響新陳代謝，影響寶寶發肓。