可以的，我大寶是七月底生，七八月正是高溫的時候，不開空調怎麼過，而且我剖腹產，在醫院住七天，住院的時候醫院就已經開空調了，只是必須把溫度調到適中就好了，出院回家也是繼續開，過了半個月我就洗澡洗頭髮了，當時婆婆也不讓洗，說以後會留下病根，但是實在受不了。太髒了，只是洗完了要及時擦乾，避免受涼，至於水果可以吃的，但要有選擇性的吃，最好不要吃涼性的如西瓜啊！可以吃香蕉蘋果，怕涼的話可以在熱水裡泡泡，而且香蕉還能預防便秘，坐月子活動量少容易便秘吃點水果也好，還能補充維生素C。

我是一名三胎媽媽，過來人的經驗告訴你吧，吹空調，吃水果，洗澡，洗頭髮都是可以。現在提倡科學坐月子，那些都是老一輩的人說不可以。

1、把身體調養好，不要生氣，一二週飲食清淡，三四周可以大補，雞，豬腳，肉，魚通通通可以吃，新增補氣血的食物。身體恢復好，母乳就多。

2、注意觀察寶寶黃疸情況，母乳性黃疸容易反覆，退的慢，一般要2個月才完全退，給寶寶曬太陽，補AD劑，天氣熱，曬完太陽可以喝一點點水，注意多吃多拉，寶寶黃疸才好的快。

3、注意個人衛生，產辱期，惡露要一個月才完全乾淨，天天洗下身，及時用碘伏消毒，及時換衛生巾，強調一點：一定不能同房。

4、不能勞累，保持充足睡眠，不能老彎腰，提重物，不碰涼水，適量走動，曬下太陽也是可以的，帶帽子，穿長袖衣服，不吹冷風就沒事。

在出院前，醫生特意囑咐大家不要捂著，不要經常躺著，可以洗澡可以洗頭可以吹空調。

我是剖腹產的，坐月子期間是9、10月份，天氣已經很涼爽了，空調基本就沒開了。一開始的幾天，家裡老人不准我洗澡、洗頭甚至刷牙都不允許，就一直躺著，感覺人都臭了。

後來實在忍不了了，就網上找了科學坐月子的影片給家裡老人看，然後才同意的。但是我沒有用洗髮水，就是熱水裡加了薑片、艾草之類的，洗的時間也比較快，洗完之後頭髮吹乾，身體擦乾。你不要受涼就行。

至於水果，那基本每天都在吃。當然寒性的水果基本沒有碰過，可以吃蘋果、青棗、橘子、番茄、木瓜、獼猴桃等。也可以吃點山楂，有助於排出子宮瘀血，減輕腹痛。

老一輩的傳統坐月子的諸多禁忌很多都與當時的條件限制有關。現代的年輕人坐月子當然還是要按照科學的方式來進行。而且每個人的身體條件都不一樣，產後身體情況也不相同，因此，月子期一定要科學坐月子。

1.關於洗澡洗頭

產後一個星期內最好不要洗頭，產後的身體虛弱，加上前一個星期的惡露比較多，建議寶媽緩緩再洗，洗後及時吹乾。

剖腹產寶媽應該待體力恢復,傷口癒合後再洗淋浴,一般可先用溫水擦澡，清洗外陰。

洗澡時不宜大汗淋漓，洗澡後應及時把身子，浴後即使渾身有熱感,也不能暴露在風口之處，或開空調。

2.關於吹空調

產後媽媽身體比較虛弱，容易出汗。如果室內溫度過高，人體熱量無法排出，易造成中暑，滋生細菌。

太熱也會影響產婦的休息和情緒，對產後恢復也極為不利。所以，建議寶媽在炎熱的夏季使用空調和電風扇，但是不能直吹，忽冷忽熱，開一個適宜的溫度，26~28度左右。

為了避免著涼，建議穿薄的長衣長褲。產後骨縫和面板毛孔張開著，一不小心容易受涼。

3.關於吃水果

可以吃常溫的，非寒性的水果，但是要注意有選擇性的吃，一些過於寒涼的水果，或者說是從冰箱裡剛拿出來的水果，還是儘量的避免。

如蘋果、香蕉、葡萄、櫻桃、木瓜等都可以吃，只是在吃的時候要用熱水泡一下溫熱了吃，不要直接吃冷的，其中木瓜牛奶還可以下奶。

我們既要結合傳統的月子習俗，也要有科學的分析，取其精華去其糟粕，找到最適合自己的坐月子方式。

我是一名月嫂，也就是照顧產婦和寶寶的衣食住行。讓產婦在月子裡不落下月子病，寶寶能健康成長為原則。回到正題，剖腹產的產婦到底能不能開空調,能不能洗頭、洗澡？能吃水果嗎？我來告訴你：

1、產婦在月子裡是能開空調的，適合溫度溫度26-28度。溼度30-60，避免室溫度和溼度太高或太低。但不能正對著吹風。每天定時開窗通風1-2次，寶寶和產婦去另外一個房間，不要讓直流風直接吹到寶寶和產婦，因為產婦身體較虛弱，抗風寒能力差，容易引起疾病。

2、剖腹產的產婦是可以洗頭、洗澡的

，因為產婦汗腺很活躍，會大量出汗，而且乳房分泌乳汁，下身還要排出惡露，短時間內身體就會發出一種難聞的氣味，產婦在月子裡要注意衛生。一般15天以後就可以洗了，但是不能洗時間太長，要淋浴不能坐浴。以免汙水進入陰道，引起感染。寶媽也要勤換衣服，衣服要選吸水性強的棉織品。

3、剖腹產是可以吃水果的，水果能幫產婦補充維生素。但是不要吃寒涼的水果，如果水果涼吃的時候可以在溫水中泡一下，也可以做成水果羹。

4剖腹產產後6小時內禁食，6小時以後可以吃一些湯汁食物。第二天可以吃些稀、軟、爛的一些食物，但不宜多吃產氣的食物，如牛奶，豆類等，也不宜多食魚類。

5忌生冷寒涼、辛辣的食物，不吃堅硬的食物，營養要均衡，粗細糧、葷素搭配，保持良好的心情，充足的睡眠，在身體許可的情況下，多下地走動。促進身體恢復。

我已經是2個孩子的寶媽，很開心。但是也經歷了二次的痛徹心屝，現在回味起來還心有餘悸。

大寶貝是2007年3月份生的，小寶貝是2013年8月份生的，雖然月份不同，但是是一樣的痛苦，麻醉醒後的8個小時比順產更痛，躺在床上不能動，傷口的疼痛十宮縮的疼痛讓我汗流夾背。連加陣痛棒也不能減輕。第二天還必須下床活動，所以以我的親身體驗還是順產好，對身體損傷少。經濟壓力也少些。

刨腹產坐月子期間，現在都是按照科學的道理，適當的開空調，溫度比外面低個三四度，只要不感覺到很熱就行，不能跟平時一樣貪涼，溫度過低肯定不行。再說水果，比較寒涼的水果，比如梨子，葡萄，西瓜這一類的都不吃，別的水果可以用熱水燙一下，可以少量的吃一點，蔬菜辛辣的不能吃，別的都可以。還有洗澡洗頭，水溫和身體溫度高几度，洗上十分鐘，有助於身體血液迴圈，新陳代謝，這個都是有好處的。不能洗時間長了。看電視看手機能避免就避免，坐月子期間眼睛容易疲勞，長時間刺激對眼不好。總之為了自己的身體健康，各方面都應該注意一些。傳統的問題有一些還是可取的。

聽我媽媽說以前的人坐月子不能吹風，洗頭洗澡，也不要食生冷食物，會落下月子病。我是剖腹產的，生大寶的的時候是夏天，我洗頭洗澡，也開空調，水果方面也沒顧忌。身體到現在沒什麼不適。月子期間要注意心情，多休息，營養飲食要均衡。

我生大寶的時候預產期是8月份，廣東的天氣是非常熱的，而且孕婦的體溫又高。我離不開空調。在醫院剖腹產醒來的時候，產房三個人，我也是非常怕熱的，她們都捂得嚴實，只有我像平常人一樣吹空調。在醫院一個星期都是擦洗身體。出院回家的時候，家裡人也準備了帽子，長衣長褲，交待不能吹冷風，怕會頭痛。

回到家的時候，我還是照常開空調，婆婆給我燒開了水，用姜酒煮開，晾成溫水才讓我去洗頭沖涼。洗頭要立即擦乾水，用風筒吹乾才可以哺乳。說這樣對大人小孩都好。沖涼也是用煮開的水，加白酒和姜一起，因為是剖腹產擔心傷口弄到水，都是小心的擦洗。不能坐浴也不能淋浴。洗頭是隔幾天一次，身體就是每天都會擦洗。而且沒有長時間用冷水。擔心以後關節痛風。

因為是剖腹產住院期間都是飲食清淡。出院回到家婆婆就開始每天姜酒雞湯，說是這樣有利恢復身體，還可以保證奶水充足。唯一的就是不讓我吃青菜，水果，說對寶寶腸胃好。因為沒有經驗，我也聽從她的意見 。但吃了兩個星期，發現姜酒雞太燥熱了，我開始便秘了。懷孕期間都沒有這樣情況。我知道是飲食的問題。

我特意問了做醫生的朋友。說可以吃青菜水果的。然後讓老公去同婆婆說。才恢復正常情況 。月子期間一定要休息好。我就是剖腹產沒有休息好，抵抗力差。出了蕁麻診。那種滋味太難受了，月子不能生氣會，影響心情和奶水量的。我因為帶孩子問題同老公吵架，傷心流淚差點回奶。記得保持心情愉快哦。