沒有，

產後缺乳～

王不留行12g，當歸12g，豬蹄2個水煎，吃豬蹄喝湯。

沒有。

通草下奶效果好。

通草直接煮水喝，或者加在食物中煮，首選鯽魚骨頭湯下些通草下去熬，喝湯。

其次，清洗乳房，打圈按摩，乳孔疏通了下奶也快，否則食物下奶後，漲奶又下不來，痛又容易得乳腺炎。

你好， 雞屎藤下奶效果好不好我不知道，因為沒有用過。下奶的食物，我可以推薦:花生豬腳湯，新鮮鯽魚湯，雞湯，還有一種是我們這邊常吃的米酒雞蛋，這些是我坐月子催奶常吃的。

想強調一點，母乳是媽媽給孩子最好的禮物。想要母乳餵養孩子的媽媽，必須堅持。我說說我的催奶的過程。

寶寶出生的第一天，第二天，沒有母乳。寶寶吃奶粉前，我都會抱她來吸，雖然沒有乳水，但有助於乳腺管暢通。第三天，母乳來了，我堅持給孩子母乳，量不多，但沒有餵奶粉了。出院後，家裡是豬腳湯，鯽魚湯，雞湯輪著來，每天晚上睡覺前，吃一碗米酒雞蛋，就這樣，奶水依然不是很充足，每天孩子勉強夠飽，我要是少吃一點，奶水就不夠，就這樣一直到孩子滿月。第二個月開始，沒有再天天喝湯了，米酒雞蛋沒吃了，跟家裡人吃喝一個樣了，就是睡前還會吃一些東西，孩子四十天的時候，奶水終於多起來，寶寶吃不完，還有剩餘。四十天的高能量吃喝，我胖了十幾斤，寶寶也變的白白胖胖了，我堅持下來了，我覺得值了。

你好，雞屎藤我不認識，但是作為兩個孩子的媽媽，我知道其他下奶的方法。想要有奶水，首先寶媽要保證睡眠，心情放鬆，有良好的睡眠和放鬆的心情，再吃一些下奶的食材會事半功倍！下奶的食材主要有：鯽魚湯，豬腳燉黃豆，黃花菜燉排骨（黃瓜菜超市有賣），通草燉排骨（通草藥店有賣），米酒燉雞蛋（米酒很下奶）。每天喂寶寶前用熱毛巾敷乳房，在乳暈周圍敷，不要蓋住乳頭，敷完再給寶寶吸。要對自己有信心，不要放棄，不要動不動就餵奶粉，謝謝寶寶更不願意吸，乳頭刺激減少也不利於乳汁分泌！

第二個問題產婦吃什麼下奶：你既然已經這樣問到，但是我也不知道你是哪裡人，因為每個地方都是有個具特色的下奶餐的，所以我也不可能一一列舉，所以在這我可以跟你分享一下促進下奶的方法和食譜。

儘早開奶

其實在寶寶出生後半小時就可開奶了，奶開的越早越能滿足寶寶的生長髮育需求。

多喝湯水

說實話母乳裡面其中包含了大部分的水，所謂奶水、奶水其實也已經表達的很明確了水已經佔了一半了，所以平時多喝點湯水，而不能單和白開水，因為白開水是沒有能量，而是和一些雞湯，肉湯啊這些就比較高能量的，但請記住喝湯的時候請把肉給吃下去吧！那會更好。（推薦食譜：花生燉豬蹄、豬腳姜、釀酒雞、鯽魚湯等。）

寶寶吸吮

其實寶寶的吸吮比很多食物的下奶效果對要強，每次在喂完寶寶幾分鐘後可以讓寶寶在吸一下，這樣會刺激身體反應寶寶的食物不足了，要加量了。在寶寶前幾個月的時候奶水往往是充足的，但是隨著孩子一天一天的長大，卻發現自己的奶水不夠了，而現在又是特別著急，別怕其實有個更好的方法。

在寶寶剛出生的是的胃口還比較小，而自己的奶水有比較足，寶寶吸幾口就飽了，在這裡你就需要吸奶器這個神器了，在寶寶喂完後用吸奶器把自己乳房了的乳汁排空，也是跟寶寶的吸吮是同一個原理，你的奶水就會一直增加，而吸出來的奶水也不能浪費掉可放冰箱儲存著。儲存時間：

母乳在25°以上的常溫狀態下，能儲存4個小時。

母乳在15°以上的小冷凍盒裡，能儲存1天。

若放在4°以上的冰箱裡，能儲存兩天。

如果放在-5°的冷凍室裡，可儲存3到6個月。

長期-20°低溫冷凍儲存，則可達6到12個月長期儲存目的。

可以放在以後備用，也方便自己如果去上班或者突發情況時備用。

不知道雞屎藤是什麼

也不知道那麼多人推薦豬蹄湯是為什麼。豬蹄湯，羊湯，雞湯等等這些油大的湯月子裡不要喝，出了月子可以少喝一些解解饞就行。油大的湯很容易堵乳腺管。

確定乳腺管通暢以後再考慮下奶的事。

如果感覺乳腺管不通暢，最好是先去醫院確診，再根據情況去醫院通或者去找通乳師通。特別是頻繁堵奶的，更要去醫院查查

豆製品和海帶都有軟堅散結的作用，營養豐富，常吃很好

乳腺管通暢可以喝五紅湯下奶，黃芪補氣，適合產後用

多讓寶寶吮吸

公雞湯母雞湯不用分那麼清楚，母雞湯沒那麼可怕，即便吃溴隱亭也得至少七天才能回奶，所謂回奶食物不會導致咔嚓沒奶的，什麼都可以適量吃一點

很多寶媽都關注怎m下奶？其實在我看來，與其關注怎麼下奶，前期不如多想想怎麼避免回奶，怎麼避免堵奶！

記得老大那會有段時間奶特少，應該就是跟飲食有關係！我們來看看什麼食物是回奶的：

大麥茶每天當水喝，回奶很快！花椒、韭菜、苦瓜、綠茶、螃蟹、冷飲、巧克力、山楂！

剛才在網上一搜，就出現了上面幾種！但是都有備註需要一定量，才會起到回奶作用！

我現在在哺乳期，調味料基本是不放的！開始是怕吃了調味料，寶寶吃奶體熱。沒想到歪打正著。冷飲怕吃了，小寶貝會拉肚子所以也忌口了！

其他的也只是偶爾吃點，只是奶量會少有減少，只要多吃別的，讓寶寶多嘓，問題不大！

再看看還有什麼情況有可能導致回奶？剛出生或月齡小的寶寶，按時餵養。產後寶寶多吸吮是有助於乳汁分泌的！儘量按需餵養！如果想按時餵養，建議根據寶寶的情況，在三四個月以後，因為每個寶寶情況不一樣，具體的可以諮詢保健醫生！

怎麼避免堵奶？

生產後半個月之內，避免吃油大的食物，包括肉。我記得我產後第三天，就嘴饞吃個肉包子，連著吃了兩頓，就堵了。

睡覺時保護好乳房，別壓著！

餵奶的時候可以摸下乳房裡有沒有硬塊！有硬塊說明乳腺不通。可以用手找到硬塊的邊緣，輕輕向乳頭方向按揉。或者餵奶之前拿溫熱的毛巾熱敷有腫塊的部位。

雞屎藤沒有下奶的功效。

我不知道雞屎藤是什麼，還專門查了一下：

雞屎藤，中藥名。搓其葉子有臭味，味道和雞屎差不多，所以叫雞屎藤。雞屎藤具有祛風除溼，消食化積，解毒消腫，活血止痛至功效。

中藥建議選擇通草和王不留，他們可以通乳下奶。

通草可以隨意搭配，如通草鯽魚湯、通草燉豬蹄、通草粥……

蔬菜類選擇黃花菜、絲瓜、茭白、豆芽等；

水果選擇木瓜；

多喝湯類有利於下奶，如排骨湯、雞湯、絲瓜豆腐湯、豬蹄湯等。

總之，哺乳期媽媽要母乳充足，應該食量充足，多吃營養豐富的食物，食物中蛋白質應該多一些，還要有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵B、族維生素等，此外哺乳媽媽不應該挑食偏食。

1.花生通草粥

原料：花生、通草、王不留、粳米、紅糖

做法：

1.花生粳米淘洗乾淨後浸泡；

2.將通草王不留放入適量的清水中煎煮，去渣留汁；

3.將藥汁、花生米、粳米放入鍋中加入適量清水熬煮，熬到花生、粳米熟爛，加入紅糖即可食用。

2.排骨燉黃豆芽湯

原料：豬排、黃豆芽、蔥、姜、鹽、料酒

做法：

1.將豬排骨洗淨，剁成小塊，放入沸水中焯去血沫；

2.蔥洗淨切小段，姜洗淨切成大片；

3.鍋中加入適量清水，放入排骨，燒開後，加入料酒、蔥段、薑片，中小火燉煮1小時；

3.放入黃豆芽，用大火煮沸，在中小火煮15分鐘；

4.放入食鹽調味，即可出鍋。

3.茭白炒肉片

原料：茭白、肉片、蔥花、水澱粉、食鹽

做法：

1.茭白去皮洗淨切成片；

2.熱鍋冷油，油熱後爆香蔥花，放入肉片翻炒，炒至肉色變白，加入茭白繼續翻炒；

3.放入食鹽和生抽，加入適量開水燜煮幾分鐘，調入水澱粉，翻炒均勻，收汁即可出鍋。

這道菜在催乳的同時還可以預防產後便秘，具有清熱補虛的功效。