抑鬱症就是抑鬱障礙，患者多為心情低落，思維能力下降，做事慢別人半拍，思維遲緩，意志變得薄弱，人知判斷能力下降。

平時的情緒低落使其在很多時候表現得悶悶不樂，與人格格不入，自卑抑鬱，憤世嫉俗，焦慮和坐立不安。有時思想較極端。

有時伴隨著幻覺幻聽，妄想。多是遺傳或神經營養分子導致的，因其為神經問題可能較大，所以去精神科就診較好。

對於抑鬱症患者出現在周圍增多的現象，之前的資料稱目前世界上有3億多人，在中國也佔比較大，且地區差異極大。近幾十年來發病率猛增，是世界第四大疾病，估計將會繼續攀升。

對於病因，是多方面綜合的，心理，社會，環境，生物等，神經分泌，神經分化等是其中因素。

患者表現為消極，包括身體和心理條件和狀態成下降和消極狀態，反應慢，情緒低落。

但是在這個時代，壓力增大，抑鬱症患者也在不斷增多，對此我們要調整好自己的心緒，把握好自己的心理健康。

為什麼我感覺周圍抑鬱症的人那麼多？

現在媒體資訊比較發達，各種訊息滿天飛，關於抑鬱症的訊息也很多，說明抑鬱症患者確實多了，我們有必要分析一下原因。

中國實行計劃生育政策已經有40年了，40年前，第一批獨生子女出生，同時進行改革開放，經濟條件發生了變化，條件普遍好了很多。同時改革了很多不合理的機制，如打破大鍋飯，靠本事賺錢，農村也改變了只要不怕受累就能掙10分工的模式。

再這樣的大背景下，溺愛孩子，什麼都讓著孩子，什麼都不讓孩子做，又逼著孩子學習，希望孩子越來越好，很多孩子形成了自卑敏感，缺乏安全感，容易焦慮的性格特點。

另一個角度，社會發展太快，很多人感到跟不上節奏，自己學的那點知識不夠用，對未來充滿焦慮。

從這幾個方面分析看，抑鬱症患者越來越多，就不足為奇了。

抑鬱和抑鬱症不一樣，抑鬱是一個人的一種狀態，這種狀態是短時間的，可能是某段時間遇到了壓力，打擊，體現出來的情緒低落的狀態，透過自己的調整可以重新回到正常生活。另外一種是長期處於抑鬱當中，身體機能已經適應了這種狀態，調節機制已經損壞了。這個時候就需要心理醫生或者專科醫院介入治療了

這不奇怪，因為每一個正常人，都會有特定的弱點，觸碰不慎就會導致抑鬱。當然有良好的人際關係或者正確的真理信仰，會減輕發作的程度和頻率。

那說明你真的抑鬱了，生活在什麼樣的圈子裡，你就是什麼樣的人，這個是有科學依據的。所謂物以類聚人以群分，就是這個道理！換個圈子，結交新的朋友，吸取一些積極向上的正能量，你會發現，不是你周圍的人有抑鬱症，而是自己本身看待周圍環境的眼界發生了變化。

抑鬱症是我們這個時代的時髦疾病，每隔一短時間，各種明顯患上抑鬱症的訊息就會出現於新聞報道。這種心理疾病曾經帶走巨星張國榮，由此也可以看出，抑鬱症是我們這個時代社會與家庭不能承受之痛。然而，抑鬱症患者卻因種種心理負擔，沒有得到專業有效的治療，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦。我們需要給抑鬱症正名，抑鬱症是被誤解的心理疾病，抑鬱症需要被認真對待。可是，為什麼現在抑鬱症的人越來越多？                           

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主要是因為現代生活的壓力越來越大，每個人每天多少都會遇到不開心的經歷，很容易造成人們長時間的處於困境中。在困境中我們可能會感到灰心、失望以及無助，如果這時人們不懂得自我調節或向朋友傾訴，如果這種不開心的情緒和症狀持續2周以上，揮之不去，並且對工作、生活也造成了明顯的負面影響，那麼就會導致抑鬱症的發生。而現在出門在外的朋友們，有很多都是獨自一人在外，再加上性格內向導致短期內沒什麼朋友，從而造成遇到不開心的事沒有人可以傾訴，長時間下來的話就會容易產生抑鬱症。尤其是在大城市中的壓力會更加大，這樣獨自出外拼搏的人也會很多。因此，在日常生活中就需要了解抑鬱症的有哪些表現，以方便早點發現早點治療。

得了抑鬱症的人，都有哪些表現？抑鬱症會讓人有食不知味或暴飲暴食的表現，抑鬱症可以使人變得沉默寡言，導致食慾不振；另一方面，有時也會使有些患者感到飢餓並且暴飲暴食。                                                       因為患者需要透過味覺的補充來撫慰內心的消極情緒。抑鬱症會讓人有睡眠過多或失眠的表現，有些抑鬱症患者會時常打盹，過度睡眠是他們逃離現實中消極情緒的一種方式，而這種作息紊亂會使患者總感到疲憊；另一些患者則表現為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑鬱症所引起，也是抑鬱症加重的誘因，最終會變成一個惡性迴圈。

抑鬱症會讓人有常因瑣事發火的表現，這或許是個鮮為人知的臨床表現：抑鬱症往往使人更容易發火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈，這或許就是由於抑鬱症影響了正常的荷爾蒙波動。抑鬱症會讓人有無法集中精力表現，經常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間，人們遭受抑鬱症時，大腦可能一片模糊，影響工作、記憶力以及決策能力。抑鬱症會讓人有喪失興趣表現，或許你曾經喜愛和同事們一起玩，但最近幾周內，那些曾經讓你興致勃勃的活動現在卻索然無味。不參與曾經喜愛的活動，因為它們不能再給你帶來歡樂，也是抑鬱症的訊號之一。抑鬱症剝奪了人們以往經歷中尋求歡愉的能力，這將會導致惡性迴圈。

抑鬱症會讓人有感覺自己一文不值的表現，如果你經常貶低自己，覺得自己一無是處或毫無價值，那麼或許是患上了抑鬱症。當人們反覆想到自己不夠優秀、不重要等，會更傾向於尋求某些方式來證明這些消極的想法，這也會使得抑鬱症患者面臨更多風險。總之，抑鬱症多少都會對生活產生影響，但是普通的安慰對於抑鬱症患者來說甚至有害無益，那麼對待抑鬱症就應該如同對待其他疾病一樣採取尋求治療的態度，積極尋求心理治療或是藥物治療。只有這樣，才能減少抑鬱症對生活的影響程度。

說到抑鬱症，首先我們來講一下抑鬱症是什麼病，什麼情況下的人才會得鬱抑症。

抑鬱症:抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

從這個解釋中我們可以看出，抑鬱症主要是心裡上的問題，感情不順利，戀愛受挫折，工作不順心，都會導致心情的變化，當今社會是一個快節奏生活的環境，每天睜開眼就為了一天的生活而奔波，上班的上班，做生意的做生意，工作壓力大，生意不好做，都會影響心情，一個人心情的好壞是隨著環境變化而變化的，久而久之，是環境造就了一個人，而不是一個人造就了一個環境，壓力大，無處釋放，憋在心裡，時間久了，就會憋出病，越病越厲害，最後一定會是抑鬱症這樣一個結果，這就是為什麼感覺現在身邊得抑鬱症的人那麼多。

得了抑鬱症不可怕，可怕的是不能夠正確的面對它，很多人得了抑鬱症不去好好的諮詢醫生，而是自暴自棄，任由病情惡化，最終導致了不好的結果，所以我們在面對抑鬱症的時候，一定要積極主動的去治療，保持一個樂觀的心態，這才是我們應該做的，最後希望我們身邊的抑鬱症朋友們能夠開心快樂，早日康復

其實有很大一部分人只是輕度抑鬱，也可以說是偽抑鬱，這類患者症狀會根據周圍環境的改變而改變。當前社會生活壓力較大，親人朋友同事之間情感交流變得越來越少，久而久之，會有很多人會感覺自己被世界冷落了，失去自信，對於開心快樂的人和事都提不起太大興趣。這類患者可以透過主動社交，或者外出旅行，或者多與身邊親近的人交流談心慢慢治癒。

抑鬱症遺傳的挺多，有的人終生攜帶不發病，有的受到了刺激會發病，年輕者輕度的不吃藥會慢慢好，嚴重的一定要吃藥還必須吃對藥，不同的抑鬱症吃的藥還不一樣，給予抑鬱症患者更多的關愛，祝願他們早日走出

因為壓力太大，比如工作，學習，家庭都是原因，所以說要放鬆自己，不要給自己這麼多壓力，比如聽聽音樂，找朋友聊聊，出去旅遊，再不然，找個知心的人喝點小酒也是放鬆，看開了一切都是浮雲。