懷孕32周，很餓但是吃不下是怎麼回事兒？

屬於正常情況，並不是厭食症，其實跟孕早期的食慾不振差不多，都是正常的孕期反應。最重要的是，千萬要放鬆心情，可以外出走走放鬆一下，沒胃口可以少吃一點，備點小餅乾，堅果之類的，隨時吃一點。

那孕32周為什麼會吃不下東西呢？

1.孕後孕激素分泌導致。孕期食慾不振，胃口不好。叮麻整個孕期都胃口不好，食慾不振，除了一日三餐逼著自己必須吃之外，還準備了水果，堅果，小餅乾放在辦公室，上午下午加餐，跟同事一起吃，胃口會好一點。

2.胎兒增長壓迫導致的。孕期，隨著胎兒逐漸增加，子宮也會增加，擠壓各部位器官，使的消化不良，腸胃不適，自然吃不下飯。3，胎兒增長，往上走，擠壓的腸胃不適。孕六七個月以後，到孕晚期胎兒入盆前，隨著胎兒越來越大，子宮被撐到把胃給頂住了，所以，胃口會變小，吃不下東西，即使吃了東西也會不消化，甚至還會引起胃痛。孕媽媽不要擔心，一般等寶寶入盆以後，會恢復正常飲食的，目前最主要的是調整心態，相信自己不是厭食症，要放鬆心情，選擇一些好消化的食物吃，刺激性的食物比如：韭菜，辛辣，冰涼的就別吃了，只會加重不良。

懷孕32周了，很餓但是吃不下是怎麼回事？

懷孕32周，很餓但是吃不下飯也是正常的，大約有30-50%的孕媽媽會出現這種情況。但是有的媽媽確實胃口很好，飯量很大，每個媽媽的情況不一樣，不必糾結，但是仍要注意營養補充。

孕晚期的孕媽媽每天需要增加蛋白質和能量分別是30g、450kcal，如果吃不下飯，這部分能量被胎兒優先吸收，自身就會出現缺乏，胃裡就感覺空蕩蕩地餓。

懷孕32周為什麼吃不下飯

1、胃容量減小

懷孕32周，子宮底上升，到了肚臍與劍突之間的位置，頂著胃往上走，胃容量減少。

懷孕32周，胎兒的個頭體重很大，在子宮中佔據了大部分空間，同樣推擠著胃縮小。

孕晚期的孕媽媽肚子變大，身體變得笨重，體力活動相應減少，運動量也會減少，消耗的能量小，胃容量也減小。

2、腸道蠕動慢

懷孕32周，體內孕酮的濃度是129.6-201ng/ml，比孕早期的濃度還要高，使胃腸蠕動減慢，食物在胃裡的時間延長，消化不好，不喜歡吃飯。

3、胃部不適

懷孕32周，孕媽媽的括約肌變得鬆弛，胃液逆流到了食道，引起胃部不適，有胃脹、噁心嘔吐、喉嚨不舒服的感覺。

以上3種原因，讓孕媽媽感覺很不舒服，吃飯吃不下，沒胃口。

怎麼辦？

建議調整自己的心情，適當的活動一下，清淡飲食，少量多餐，再過1個月左右，胎兒入盆的時候就會舒服一些了。希望孕媽媽們都早日度過難關。

懷孕32周了，肚子很餓但是吃不下是怎麼回事？

記得懷孕30多周的時候，我也有過這樣的體驗，感覺自己很餓，但是真正要吃的話卻吃不下去多少，感覺還撐得挺難受的，想吐，後來問醫生了，說這是很正常的情況，讓我不用擔心。

懷孕32周的時候，孕媽咪們的子宮高度已經達到肚臍和胸骨劍突之間的位置了，這個位置難免會壓迫到腸胃，影響了腸胃的正常蠕動和消化，所以孕媽咪們會感覺自己餓，但是胃口卻很不好，有的孕媽咪還有噁心的症狀出現。

還有一個原因就是懷孕後孕媽咪們的消化系統功能發生改變，由於孕激素的影響，孕媽咪們的胃酸分泌減少，消化酶分泌也減少了，胃腸蠕動減慢，也會導致脹氣、便秘、食慾不振等一系列問題。

食慾不好的孕媽咪們可以吃點帶酸味的水果或者酸奶一類的食物來改善食慾，帶酸味的水果當中有機酸都比較豐富，能夠促進食慾幫助消化。酸奶當中的益生菌也有調理腸胃的作用喔！

懷孕32周了，很餓但是吃不下是怎麼回事？

懷過孕的人都知道，在第32周的時候，動不動就會覺得餓，但是又吃不下什麼東西，這究竟是怎麼回事呢？

1、為什麼會覺得很餓？

到了後期的孕婦每天需要補充的蛋白質和能量分別是30g、450kcal，如果吃不下飯，這部分能量被胎兒優先吸收，自身就會出現缺乏，胃裡就感覺空蕩蕩地餓。

2、為什麼想吐？

一、懷孕32周，子宮底上升，到了腹部中間偏下的位置，頂著胃往上走，胃容量減少。

懷孕32周，胎兒的個頭體重很大，在子宮中佔據了大部分空間，同樣推擠著胃縮小。

到了後期，孕婦肚子變大，身體變得笨重，體力活動相應減少，運動量也會減少，消耗的能量小，胃容量也減小。

二、懷孕32周，體內孕酮的濃度是129.6-201ng/ml，比孕早期的濃度還要高，使胃腸蠕動減慢，食物在胃裡的時間延長，消化不好，不喜歡吃飯。

三、懷孕32周，孕媽媽的括約肌變得鬆弛，胃液逆流到了食道，引起胃部不適，有胃脹、噁心嘔吐、喉嚨不舒服的感覺。

3、怎麼解決？

放鬆心態，吃的清淡一點，少量多餐。

吃不下不要緊張，餓了的話就適當的吃一點，一個月胎兒入盤後就會好很多。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

首先還是恭喜寶媽已經邁入32周了，這是個特殊的時間點，邁入孕32周以後，即使不幸發生早產，胎兒的預後也會比較好。在回答這個問題前，我們先來了解一下此時胎兒的宮底高度。

隨著胎兒的生長，子宮也會慢慢上升，有些寶寶甚至會抵到胃部，使胃的容積減少，孕晚期的激素又導致胃腸道蠕動減少，容易導致吃不下。題主有飢餓感，說明進食不夠，畢竟這時候是寶寶長身體的時候，還是要吃點的。建議少量多餐，在三大主餐中加餐，爭取每週體重增重在500克左右。

總結，孕晚期有些孕婦會胃口大開，而有些孕婦反而會出現胃口減少，主要跟自身的胃部臟器結構和胃腸道對雌孕激素的敏感性有關。對於孕期胃口欠佳的寶媽，建議少量多餐，畢竟這個時間段是胎兒長身體的點。祝好孕。

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32周胎兒大了，可能是頂到胃了，所以不覺得餓。可以吃點清淡的高蛋白的，以提供胎兒足夠的營養。少量多餐吧。保持輕鬆愉快的心情，充滿期待地迎接跟寶寶見面的那一天。

是寶寶日漸發育，長大的胎兒壓迫胃部影響了食慾，可以選擇少食多餐，因為現在32周了，胎兒已經變得非常大，子宮也就會變大，所以頂到胃，胃就會出現一些反酸水的情況。儘量是吃一些酸甜口的食物，比較開胃。建議適量的活動，多喝水，易吃新鮮的蔬菜、水果，及易消化食物。並觀察好胎動，定期產檢。

吃不下飯的原因

　　在懷孕晚期子宮會不斷增大，這樣就會擠壓到胃部，絕大多數孕婦都會出現胃酸倒流的情況，在臨床上具體表現為自己吃不下飯。吃什麼都沒有胃口，其實這也是非常正常的事情，但大家要注意即便自己吃不下飯，但是每日的營養補充不能斷。大家可以採取少吃多餐的方法，比如說可以吃一些流食，吃一些清淡和容易消化的食物。

孕晚期飲食注意事項：

　　(1)應注意優質蛋白質的攝入。孕晚期因為母體子宮和胎盤大，所以我們就要攝取更加充足的蛋白質。

　　(2)能量供給。一般應不低於孕中期的供給量。但到懷孕晚期，我們也應該適當的限制脂肪和碳水化合物的攝取，以免胎兒特別大會影響到分娩。

　　(3)大家也要做到少食多餐一晚系，因為胎兒的增大，孕婦飯量反而減少。吃一點點食物可能就有飽腹感，但其實並不能滿足機體營養素的需要，因此這個時候大家應該吃體積小、營養充足的食物。比如說動物性食品積大的食物，如馬鈴薯、甘薯等。

　　在懷孕晚期食慾下降是一種正常現象，主要是因為子宮增大、胃部縮小導致的，但即便自己吃不下飯，我們也要保證每天營養攝取充足，這就要求大家少食多餐，多吃一些清淡的食物。還有每天必須要攝取優質的蛋白質。

另外每個人的身體素質不同，胎兒的發育也會不同。並非每個人在懷孕32周有相同的反應。此外，孕婦在懷孕期間補充各種營養也非常重要。