懷孕早期像手機、電腦等電子產品還是儘量的減少使用時間為好。

懷孕初期，胎寶寶還處於細胞分裂期，只有4-8個細胞在進行分裂，如果分裂受到輻射較小，可能會傷害1-2個細胞，隨後細胞會重新修復，繼續進行分裂；如果輻射的量較大，全部細胞就會因此死亡，胎寶寶也就有流產的危險。

因此在懷孕初期，準媽媽要特別注意，別讓自己的身體大量的接受輻射。不過現代社會每個人都離不開手機電腦等電子產品，所以準媽媽可以在懷孕早期穿防輻射服等方法來降低輻射量。

特別提醒：懷孕早期的準媽媽要遠離微波爐、電熱毯等輻射大的電器。

從發現懷孕到現在孕36周，每天機不離手。現在過度依賴了智慧手機，沒有手機的日子，估計都不幹嘛了。這就是我的心聲。

雖然我一直在使用手機，但是如果孕媽自覺性比較高。建議孕媽少玩手機，不是擔心輻射問題，手機輻射問題真不算什麼，連太陽都有輻射呢。

如果孕媽比較喜歡溜達，看書，建議孕媽可以多看看紙質書籍。現在我每天習慣隨時隨地抱著手機，尤其睡前喜歡看一會兒手機。真的很影響睡眠，孕期有一個好的睡眠很重要。我覺得我家娃娃出生後會是夜貓子。睡前玩手機，越玩越興奮，完全沒有睡意，經常性的失眠，很多時候12點以後才睡覺。這樣寶寶在肚子裡也是各種興奮鬧騰，其實這個對寶寶生長也不是太好。而且如果孕媽經常熬夜，出生後的寶寶需要我們去幫忙調整睡眠時間。這也是我接下來要擔心的問題。但是關於玩手機的問題，已經來不急改了。

謝謝邀請。懷孕期間是否可以玩手機？我執以下三點。第一，擔心手機的輻射，這個曾經被大部分人認為輻射有可能會導致胎兒畸形，但是後來被闢謠，手機的輻射不足以對胎兒產生影響。輻射值也沒有那麼大。我記得有個電視節目曾經放過輻射值，微波爐輻射是比較大的，特別是開啟的瞬間。所以說孕期用手機，輻射不會對身體造成太大的影響。

第二，在現在手機如此普遍的時代，而且手機的功能都齊全，可以看影片，可以通話，可以直播，可以拍照，使用手機的頻率變得很頻繁。坐個公交車，就算你不玩，旁邊的人都在埋頭玩手機。而孕期，也不用讓自己壓力那麼大，適當的使用手機，可以學習下，對孕期需要注意的事項，還有一些育兒。所以玩手機是可以，只是對孕婦的眼睛不太好，就要適當的使用，不能幾個小時不離手。畢竟孕婦肚子還有胎兒需要營養，不能太過於勞累。

第三，手機也可以拿來放些胎兒的音樂，進行一些胎教還是不錯的。而手機不離手就不太好了。整個孕期漫長，要讓自己的生活豐富起來，生活不單有手機，也可以適當到戶外去看看，呼吸下新鮮空氣，對孕婦的胎兒，都有非常大的好處的。

孕期還是以胎兒為主的，儘量做些別的事情，散步，儘量別玩太多手機，畢竟手機帶給我們的生活是有限的，生活還有很多美好。需要你去發現。

我們從幾個角度來談論一下玩手機這個話題。

有輻射

在得知自己懷孕後，很多婆婆和媽媽都會囑咐：不許用電腦，不許看電視，快去買防輻射服！從此以後，電腦、電吹風、甚至電視，都一個個離你而去。苦逼又無聊的待產生活開始了……這些有關輻射的言論都是真的嗎？

注：μT——微特斯拉，屬於磁場輻射單位。

從上表可以看出，電吹風的磁場輻射確實比其它大小家電高，但還沒有強到可以對人體產生傷害。

但不管是電吹風，還是微波爐、印表機、空調、洗衣機、電磁爐等日常電器，都屬於非電離輻射，是低頻的電磁場，這種電磁場對人體的危害本來就相對較小。

只要不是長時間、且扎堆放一塊使用，對孕婦和胎兒的影響基本可以忽略不計的。

手機和電腦和上面的日常家電一樣，也是非電離輻射。

其實，你用手機時吸收的輻射，比曬太陽時吸收的還少。而且行動電話訊號發射器也不會產生電離輻射。被誇大的電腦輻射也是子虛烏有的事情。

對眼睛有傷害

孕媽咪使用電腦和手機，需要注意保持正確坐姿，適當起身活動，不要長時間看螢幕，以免眼睛疲勞乾澀。

目前國內外並沒有使用3C產品而直接導致藍光傷害造成眼疾的報告，但，視網膜黃斑病變都是長期累積的慢性傷害。

所以，孕期如果想玩手機，可以玩，注意勞逸結合，也不要一直盯著手機就行啦！

很多人都說孕期少玩手機，有輻射不好，但其實能做到的孕媽很少很少。

我現在孕六個月了，自從懷孕後也勸自己少玩手機，但其實堅持兩天就放棄了，比較手機中的世界太精彩，加上孕期的無聊，大多數時間都在玩手機中度過。

後來透過和身邊寶媽們的交流發現，她們都是玩手機玩到生，基本沒什麼忌諱，該吃吃該喝喝該玩玩，孕期保持好心情才是重點。

現今資訊萬千、科學智慧的社會，智慧手機成為了不可缺少的工具，尤其孕媽媽很大機會要靠手機獲取很多孕期和育兒的小知識。但同時也會擔心使用手機會帶來輻射引起胎兒健康問題，準媽咪該怎樣選擇呢？

目前已有報告指出，手機和其他的家用電器和電腦一樣，屬於非電離輻射，正常使用的情況下，對孕婦和胎兒的影響是可以忽略的。但儘管如此，孕婦在孕期使用手機還是注意適可而止，尤其很多年輕媽媽睡前習慣刷手機，眼瞅著22：30了，再看個短影片；23：00了，再刷下微博；23：30了，再刷下朋友圈……一晃神就是半夜一兩點~ 晚睡的作息可是對媽媽和胎兒發育都有影響哦！

早在懷孕第5周，胎寶寶的腦部發育就已經開始了，TA的聽覺、語言等能力發展也在胎兒期拉開帷幕；到孕3個月，TA的大腦就已經進入第一個高峰了，大腦細胞以每分鐘25萬個的速度增殖。

寶寶的大腦發育很早，當然越早開始培育越好，不過，你也不必過於愧疚，因為胎教和學習一樣，任何時候開始都不算晚。只要你用心照顧胎寶寶，孕期任何時刻開始進行胎教都是好時機。

如何讓胎教更“有效”？

1、胎教要讓準爸爸參與

和諧的家庭氛圍有助於寶寶大腦發育更好，情商出色。

讓準爸爸每天抽出10分鐘的時間，一邊撫摸肚子裡的胎寶寶，一邊用迷人的中低音訊的聲音給寶寶講講故事或者唱首歌，和寶寶“交流”情感，幫助孕育出情緒穩定的聰明寶寶。

讓準爸爸陪你飯後散步，聊聊對當天發生的趣事，一起憧憬寶寶的出生，安撫你的不良情緒，保持良好心情。由準媽媽情緒引發的物質，透過胎盤到達胎兒時，寶寶的情緒頻率將與你同步高速。準媽媽能夠安心地、愉快地度過孕期，那麼也會給胎兒帶來更好的影響。因此，和準爸爸一起談心、賞風景、討論起名，做一些能讓你心情愉悅的事，就是一種良好的胎教。

2、做胎教，要有充足“養分”支援

胎寶寶在子宮裡時，所有能力的形成和發展都是建立帶大腦快速發育的基礎上的，而多元營養便是搭建這精密器官大腦的重要“基石”。其中當數DHA至為重要，因為它約佔大腦多不飽和脂肪酸的25-30%。

由於胎寶寶大腦快速發育需要更多的DHA支援，準媽媽體內的DHA水平將在孕期比孕前下降約38%之多，因此準媽媽需補充足夠的DHA。中國營養學會推薦：孕哺期婦女每日DHA攝入量至少為200毫克。

準媽媽除了日常飲食中注意合理安排富含DHA的食物（如深海魚），建議每天還應衝上兩杯含有高水平DHA的美贊臣安嬰媽媽A+配方奶粉，助力準媽媽更易達到中國營養學會權威推薦的DHA水平，支援胎寶寶成長需求，助力胎兒大腦快速發育。

瞭解以上胎教基礎知識後，你現在準備做胎教了嗎？正如前文所說，胎教的方式方法多種多樣，只要是對你和寶寶都有益的活動都是胎教。孕早期的準媽媽最好做一些“安靜”的胎教，如聽聽音樂、看看書，保持愉悅的心情；孕中期則是整個孕期最適合運動胎教的階段，但切記量力而行；到孕晚期，你活動起來可能會有點吃力，飯後散散步、談談心可以成為每日的功課。而整個孕期，你都應保持均衡全面的營養，才能給胎寶寶最好的成長支援哦。科學開啟孕期豐富的胎教活動、保證均衡充足的營養支援，是助力寶寶大腦發育的兩大重要基礎，抓住這兩點，助力助寶寶在出生後思維更敏捷，情商更出色。