第一:孩子正處於成長期，可以適當補充維生素和鈣劑等，如果沒有極其特殊的症狀，不建議帶孩子化驗微量元素（除非你很有錢，又捨得讓孩子受罪）

第二:不要盲目跟風。如今科技發達，各種育兒的群鋪天蓋地，家長要注意避免盲目追風

隨著生活條件的改善及提高，每個家庭對於孩子的生長髮育都是謹慎再謹慎，小心再小心，有很多家長擔心孩子不夠聰明或者不長個，所以要求檢查微量元素.那麼到底該不該查微量元素呢？

其實在2013國家衛計委曾明確指出過：如果不是為了診斷治療，各級各類醫療機構都不準針對兒童檢查微量元素，尤其是六個月以下的嬰兒。根據兒童的臨床主要症狀，可以針對性做出某些檢測，但是具有檢查微量元素的醫療機構必須嚴格規定其操作技術、流程以及設施。

那麼什麼是微量元素呢？怎麼就知道微量元素是否缺乏？什麼情況下才能檢查微量元素呢？

微量元素一般指外人體內不足體重的0.01%的極少含量的礦物質，比如，鋅、鈣、鉛、鐵等。如果您的孩子生活中出現挑食厭食，注意力不集中，發育緩慢、慢性腹瀉，反覆的呼吸系統疾病，可能會與某些微量元素缺乏有關，那麼可以做微量元素檢測。如果您的孩子能吃能喝能睡，那麼可以透過測量身高、體重等作為參考範圍，但還是不建議把微量元素監測作為常規的健康體檢。

現在醫院及某些醫療機構有很多種監測方法，最常見的有靜脈血、手指末梢、剪頭髮等方法。個人覺得監測頭髮不太可信，因為微量元素大部分存在於血清、細胞、組織中。

如果您的孩子出現以上可疑症狀，還是最好就診專科大夫，不要盲目的自行檢測。

本期答主：閆玲玲，醫學碩士

　有些媽媽認為寶寶的微量元素檢查是醫院賺錢的一種手段，沒必要做。有些媽媽認為，寶寶按照醫生的要求給寶寶檢查的好，這樣才能知道寶寶的健康狀況。那麼到底該是做還是不做？如果做了，又該如何看待檢查結果呢？

　　

　　寶寶半歲後需要重視微量元素檢查

　　其實，前面提到的兩種觀點都不太正確。微量元素檢查的作用是幫助醫生和家長了解寶寶在某一段時期體內主要微量元素的比例，以便對寶寶的健康做出正確的判斷，由此可見，它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個月都要做微量元素檢查。

　　目前寶寶進行的微量元素檢查主要是在定期體檢時，通常是半歲以後的檢查很重要，每年檢查一次。6個月以內的寶寶一般以母乳為主，完全可以確保充分補充各種微量元素，不必做檢測。6個月以後，寶寶開始新增輔食，可能會出現新增不及時或不足的情況，這時醫生會透過詢問父母餵養情況，結合寶寶的身體表現，決定是否進行檢測。對再大一點兒的寶寶，醫生則會根據是否挑食、偏食，是否反覆生病，是否先天不足等情況進行檢測。

　　所以說，寶寶的微量元素檢查不是醫生下達的“聖旨”——必須做，而是醫生根據寶寶的情況建議家長給寶寶做。

　　小貼士

　　寶媽、奶爸不能光看檢查單就擔心哦~目前國際上對於微量元素的檢驗並沒有一個準確、統一的標準，微量元素檢查的結果只是一個參考值，判斷寶寶是否有健康問題還需要根據寶寶的具體症狀。

　　

　　等到檢測結果出來以後，“合格的”父母自然欣喜不已，“不合格的”父母一定是緊張萬分——這兩種反應都有些過頭，因為微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結果只能作為參考數值來看，寶寶是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數值做判斷，必須結合寶寶所表現出的症狀才能作出定論。比如有的寶寶明明出現了缺鈣的症狀，但微量元素檢測結果完全可能是“正常”。因為微量元素在人體中原本含量就極少，僅僅靠幾滴血做出的檢測，其結果會受到很多客觀條件的影響。

　　目前國際上對於微量元素的檢驗並沒有一個準確、統一的標準，寶寶的表現更加重要。一般而言，缺鐵的寶寶多表現乏力、多動、食慾差、傷口易感染。缺鋅則表現為口腔潰瘍、挑食。睡眠質量差、夜驚、枕禿，則是由於缺乏鈣元素且一段時間內沒有補充過維生素Ｄ所致。只要正常進食，合理搭配膳食，寶寶就不會發生微量元素缺乏。嬰幼兒期的寶寶，按照醫囑補充維生素，按時新增輔食，應該不會缺乏微量元素。

　　

　　如果寶寶真的缺乏某種微量元素，也可以食補

　　通常食物補充後一週內就可以達到正常指標。例如，缺鐵可多吃動物肝臟、血製品及肉類，並注意補充維生素C；補鋅可多吃一些動物肝臟及貝殼類海產品；補碘可透過食用碘鹽、海帶等補充。盲目給寶寶服用補充微量元素的保健品，非但機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題，如鈣和鋅會影響鐵的吸收率，鐵也會降低鋅的吸收率，而且微量元素補充過量還可能使人中毒。

　　參考

　　下面這個微量元素表是給大家參考的，當碰到孩子缺乏某種微量元素時，不要擅自給孩子吃藥，最好先進行食物補充，並定時和醫生聯絡，把寶寶的症狀表現告訴醫生，由醫生決定孩子是否需要吃藥。

　　專案 單位 參考傎 食物補充法

　　鋅元素umol/L 76.5～170. 含鋅豐富的食物有海產品，如牡蠣、乾貝、瑤柱等；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。

　　銅元素 umol/L 11.8～39.3 動物的內臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調的食物，含銅量都很高。

　　鐵元素mmol/L 7.52～11.8 含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆製品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆漿和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ,促進鐵的吸收。

　　鈣元素mmol/L 1.55～2.65 奶類、豆製品、堅果類含鈣豐富；魚肝油促進鈣的吸收和利用；多曬太陽。

　　鉛元素μg/L 0～100 汽車尾氣、鉛筆、劣質的玩具傢俱油漆和牆漆、二手菸、電池、皮蛋、印表機油墨等含鉛量很高，儘量少讓寶寶接觸這些東西。

　　奇異果、橙子、葡萄等含維生素C豐富的水果，有利於排鉛。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

六個月寶寶有必要做微量元素嗎？

衛健委（原衛生部）2013年出臺規定：6個月以下的孩子儘量不要測微量元素。原因就在於，寶寶在媽媽子宮內的時候，特別是後期臨產前的三個月，媽媽會主動、無私地傳遞一些微量元素給寶寶。這個出生微量元素足以滿足寶寶出生後5~6個月之前的所需，小寶寶6個月之前一般不會缺微量元素，測驗的意義不大。

微量元素的檢測在中國目前比較混亂，有的地方可能是讓你握一個棒棒，有的是測頭髮，有的是測指甲。其實，這些方法都不能做到客觀、準確。

“微量”從字面上來理解，是微乎其微，非常非常小的意思。如果要測，一定要藉助精密儀器。另外，要制定1~2歲、2~3歲兒童的微量元素正常參考值是多少，離不開大量的流行病學調查。而關於這些，目前都沒有一份權威的報告。

如果讓你的孩子握住一個棒棒或者吹口氣就能測出微量元素缺多少或者是高多少，一定不要相信，十有八九是為了騙錢而搞的噱頭。而且，它的檢測值是可以人為控制的，完全沒有任何價值和意義。

總的來說，只要孩子飲食正常，身體沒有出現其他症狀，家長完全不必要為微量元素擔憂，不需要查，也不需要常規去補充微量元素。就算真的要查，也一定要到大型醫院，他們有檢測資格，檢測的資料也更權威。

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