好多人糾結洗牙的問題，洗牙也就是我們說的牙周潔治，可以清除牙結石，牙菌斑，有效的治療牙齦炎，預防牙周病，清除口氣，是一種牙周健康的預防措施。

好多人覺得洗牙好可怕，洗牙後，牙齒縫也變大了，牙齒也被磨小了，牙齒也給洗鬆動了，把牙也給洗薄了，其實我想說，這些說法都是錯誤的。

洗牙是透過超聲波的高頻率震動，將大塊的牙結石震碎，以達到清除的目的。不是我們以為的磨削，不會把牙齒磨小。邊震動，邊噴水，可以在清除牙結石的同時，沖洗去細菌。降低感染的可能性。

牙縫變大是因為牙結石壓迫牙齦，使牙齦萎縮，當牙結石在牙面滯留時，感覺不到。羅馬不是一天建成的，牙結石也不是一天累積的。所以雖然牙結石很多滯留在牙面，但是也已經適應了。

而一旦清洗掉牙結石後，萎縮的牙齦不可能馬上恢復，所以會感覺很不舒服，牙縫變大，越不舒服越想用舌頭去舔。

同理，牙結石長期壓迫牙齦，牙結石內含有大量細菌，會引發牙齦炎，牙周病，造成牙槽骨的吸收。當牙結石在牙面上時，使牙齒固定成一個整體，雖然鬆動也不會有太大的感覺，一旦牙結石清理掉後，牙齒變成個體，會覺得牙齒鬆動。這不是洗牙造成的，是自身問題。

這個問題我覺得任何一個口腔醫生回答我相信答案都是一樣的，肯定應該洗牙。

我記得我聽說過歐美國家的中產階級以上的人很多都有自己的私人牙醫，因為他們一旦出現牙齒因為各種疾病的原因出現鬆動或者需要拔出的話，拔牙費是相當高的，起碼高出我們國內很多倍。所以他們的口腔保健意識在受教育期間就培養的非常好。

而中國的口腔醫療水平從古至今一直髮展得相對比較慢，所以很多先進的口腔裝置一直都是在外國用開以後才進到中國來用，甚至包括一些特殊的治療技術都落後於發達國家一個拍。

另外一點就是華人對於口腔的問題認識非常不足導致口腔保健意識極差，起碼大多數人對待口腔疾病就是一個單純的“不痛看什麼牙醫”這種淺層的態度。而同樣是這種態度讓他們覺得口腔疾病不是什麼很大的問題，只要不痛就好，所以也不願意為之花費太多的錢，所以中國的口腔行業在世界上的收費可以說已經非常低了，但是華人依舊認為口腔行業非常暴利，收費非常的貴。

最後就是“以訛傳訛”的輿論問題，“別人都說洗牙不好，洗牙牙齒更容易長結石，洗牙牙齒更容易掉”之類的話，相信很多人在生活中多多少少都聽說過，但是我敢保證絕對不是專業的口腔醫生說出來的話。很多人寧願聽非專業的周圍人士的話也不願意去聽一個專業的陌生醫生的話，所以不願意去洗牙，導致牙周病，牙齦病等一系列會讓牙齒慢慢脫落的疾病，最後年紀大一點牙齒掉了還認為是正常的，因為有句話叫做“老來掉牙”。所以不得不說民間的很多俗語都是來源於傳統的無知，這是一個國家應該在未來去改變的東西，更應該是我們理性的去認識的東西！

最後在講一遍問題的答案，每個人都應該根據自己的口腔衛生狀況去定期的洗牙，一般半年到2兩年之間一次，可能只會花個百把塊錢，但是它可以讓你免去花成千上萬的鑲牙費和鑲牙過程帶來的痛苦。筆者雖然不是什麼資歷很高的醫生，但是學習了這個專業也很有感觸，尤其對於華人的口腔意識我覺得太有必要去共同改變。任何一個人其實都可以在七老八十的時候啃上一口香脆的排骨，但是就看你能不能好好保護你每天都會用到三次的這個口腔器官——牙齒！

專業口腔醫生的回答是“要洗的，而且是定期洗。”

我們口腔中其實有很多縫隙單憑我們刷牙和用牙線是無法徹底清潔的，細菌在這些縫隙中積聚形成菌斑後，如不及時清除，菌斑可能會礦化，從而在牙面和齦緣上下形成結石。

牙刷和用牙線都是無法清理牙結石的。牙結石長期積聚可能會引起牙齦炎、牙周炎，出現牙齦紅腫及牙槽骨退縮。牙槽骨退縮到一定程度就會引起牙齒鬆動脫落。

看到這裡可能有人會覺得：年紀大，牙齒脫落很正常啊。但是事實上牙齒脫落的真正原因是牙槽骨退縮。如果從小養成良好的口腔衛生保健習慣，定期潔牙，上了年紀牙齒也不會鬆動脫落。

為你解答“洗牙”的疑惑

1、洗牙是不是會疼的？

因人而異。健康的牙齒在洗牙的時候一般是不會痛的，可能偶爾會有一兩顆比較敏感。但是如果在洗牙時候會感覺牙齒痠軟，這就可能是牙周有炎症或者牙齦萎縮得厲害導致牙根暴露敏感。

2、洗完牙，牙縫變大了、牙齒有鬆動是怎麼回事？

實際上，牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的區域性腫脹填塞牙縫，當牙結石還在時感覺不明顯，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫和鬆動是相對於被牙結石填滿時變得明顯了而已。

3、洗牙會導致牙齦出血？

牙結石比較嚴重比如第一次洗牙的人，在洗牙過程中就會容易出血，這是正常現象。造成牙齦出血的主要原因是牙結石刺激牙齦發炎，引發牙齦出血，包括洗牙過程出血，而不是洗牙導致的出血。炎症越嚴重，牙齦出血也越明顯。

4、洗牙是不是會磨損牙齒/損害牙釉質的？

洗牙（超聲波潔牙）是透過超聲波震動和水霧沖洗來清除牙結石。潔牙尖是圓鈍的而非尖銳的，清除下來的牙結石是塊狀的而非粉末狀的。所以洗牙時牙結石脫落絕對是超聲潔牙機震下來的，不會對牙齒造成磨損和傷害，而且牙釉質可是鈣化程度超高的堅硬組織，其硬度僅次於金剛石，不可能洗個牙就被磨損的。

5、洗牙後牙齒會不會變白？

因為牙齒表面的牙釉質是透明的，深層牙本質則是偏黃色。因此正常牙的顏色其實是略帶黃色的，洗牙只是恢復牙齒的本色，不同於牙齒脫色，不可能使牙齒本身變白。不過洗牙後，由於除掉了牙齒上的汙垢，牙齒會看起來比較清潔乾淨。

6、小孩和老人家都能洗牙嗎？

都可以洗。小孩的牙齒因為刷牙方式不正確、不配合刷牙等情況更容易出現色素沉著，牙垢沉積形成牙結石，洗牙可以幫他們把髒東西清除乾淨，防止蛀牙。而且美國兒童牙科醫學會也建議小孩在3~4歲開始每半年洗一次。

中國老年人的牙齒缺失率一直居高不下，其中很大一個原因就是牙周病，患病率高達80%！洗牙對牙齦/牙周疾病是有很好的預防治療作用的，所以定期洗牙對任何年齡段的人的口腔健康都是非常有益的。

本文導讀：該不該洗牙？作為多年工作經驗的口腔醫生，我的回答是：洗牙對口腔健康維護很重要，因此該洗牙！

1、我們即使每天都正常的刷牙、漱口，僅僅只能清除部分牙菌斑和食物殘渣，總會有少量的遺漏！隨著時間逐漸延長，牙齒表面堆積的物質礦化形成牙結石，緊緊附著於牙齒表面，透過刷牙方式不能夠清除乾淨，必須透過洗牙才能徹底清楚乾淨。

2、洗牙，可以有效清除乾淨牙齒表面的牙結石、牙菌斑、食物殘渣等。並且透過洗牙，可以讓慢性牙齦炎得到有效改善。門診時，常常有患者過來諮詢，早晨起床有血腥味，啃蘋果有血牙印是怎麼回事？很多時候都口腔衛生情況較差，牙結石等引起慢性牙齦炎所致。

3、個人經驗分享，我每一年都要經歷洗牙。洗牙可以明顯改善口腔衛生狀況，可以早期發現有病變的牙齒，及時處理，避免牙齒破壞較多，帶來更多的疼痛不適。洗牙可以改善口腔氣味，給人際交往增添好印象！因此，建議定期洗牙。

1、如果牙結石較多，整體牙齦萎縮明顯，當透過潔牙去除附著於牙齒表面的牙結石、牙菌斑等，會導致牙根暴露。牙根暴露會導致牙本質敏感，進食冷熱酸甜等不適，給日常進食帶來很多麻煩。

2、洗牙後，有些患者會覺得牙齒變得稀疏，牙縫變得更大了，真是這樣嗎？其實，這是錯誤的。潔牙僅僅是透過超聲高頻震盪使牙結石掉落，換一句話說，潔牙只是將牙齒表面的的東西去除，恢復牙齒原來的本色，並不影響牙齒變得稀疏。更值得一說的話，去除潔牙，可以緩解牙齦萎縮狀態，避免牙縫變得更大。

個人經驗分享，我作為口腔醫生，每天都能夠按時做好刷牙、漱口，並且配合使用牙線清潔，可以說是牙齒面面俱到的清潔了。但是每一年潔牙的時候，依然在下面前牙的舌側有少量的牙結石。何況那些沒有認真刷牙，沒有做到細緻的口腔維護。因此，我建議每一年都去潔潔牙，對口腔健康的維護有著非常大的作用。