誰能成為中國女乒登頂東京奧運的攔路虎？相信大多數人心中的答案都是伊藤美誠。早在2020年初，日本乒協作為東道主就率先公佈了東京奧運會的各項參賽名單，其中19歲的伊藤美誠一人身兼三項（女單、女團、混雙），力壓張本智和、石川佳純成為日乒脊柱式人物。

2017年平野美宇在亞錦賽上先後戰勝丁寧、朱雨玲、陳夢成為史上最年輕的亞錦賽女單冠軍（17歲零1天）是日乒為國乒敲響的一個警鐘，那麼伊藤美誠的橫空出世則徹底讓國乒將其視為勁敵，開始試著全方位剖析、攻克這位小將。

儘管伊藤美誠的崛起讓人震驚，但其實在2015年世乒賽1/4決賽上當時年僅15歲的她就能從大滿貫選手李曉霞手中拿到兩局（2-4止步八強），同年還榮膺國際乒聯頒發的“最佳突破”獎。

在中國，大部分乒乓初學者都會選用兩面反膠的攻球打法。但近年來受制於新材料球的使用，使得那些擅長在近臺發動的選手更加如魚得水，而顆粒進攻型打法也逐漸被更多球員選用。早在去年備戰世乒賽期間，國乒教練組就將該打法列入重點考察專案，甚至連續兩年在隊內直通賽上為該打法球員“開綠燈”，留了兩個名額。其深意不言而喻。

打乒乓球的揮拍動作有以肩為軸，以肘為軸。有球拍前傾四十五度往前上方撩球，有球拍立起往前平擊球，有簡單動作一個力量擊球，有組合動作用多個力量擊球，而伊藤美誠的則與以上皆不相同。

看過伊藤美誠比賽的球迷不難發現，她發球的動作隱蔽中帶有些許誇張，時不時還側身用身體將球“藏”起來，為的就是給對手起到一定的干擾作用。另外她的發球落點飄忽，也讓對手不好判斷，難以在第一時間做出準確判斷。

推擋喂球，遠臺放球，削球只能練出一般的進攻和打下旋球，伊藤美誠的技術全面，特點突出，反手更是一絕。不僅速度快、彈性大，弧線還讓人難以捉摸，往往讓人來不及準備。眾所周知，伊藤美誠的反手生膠是日乒專門為其量身打造的特質膠皮，裡面摻雜了些什麼X材料我們也說不準，但她的出球弧線卻能比普通原有生膠發出更為詭異的線路，沉中帶飄。另外她在球拍板型的控制也非常獨到，在比賽中往往能憑藉刁鑽的落點，霸氣力道的來球讓對手陷入被動，不易預判來球。

伊藤美誠本沒有什麼明顯短板和技術漏洞，唯一有待提升的就是其正手前衝弧圈力度不足，面對摩擦旋轉來勢的球難以抵擋。眾所周知乒乓球和球拍的受力狀態及球的旋轉速度都有科學可循，差了分毫便有可能影響球的線路。正所謂環環相剋，若伊藤美誠碰到能克她正手底線的下旋球，她也來不及做出“處理”，只能輕掛板高吊弧圈。

如上文所說，伊藤美誠能根據球拍與球的受力、旋轉、乃至運動情況打造出一套適合自己的打法，透過日復一日高強度的訓練，將一板一搓一拉都練到極佳狀態。步伐靈活，護檯面積大、體力充沛……這些便是她苦練基本功，深諳原理所得的收穫。

相較於技術能力，伊藤美誠超強的心理素質更讓人擔憂而發怵。在比賽中，年僅19歲的她便能做到無論順風逆風球都面無表情，只顧著一分一分的咬。由於在平日掌握了多種打法和技戰術，這便能讓伊藤美誠在落後時刻可以自我調整切換，效果若奏效還能打亂對手部署，讓對手在比賽後半程無法適應從而逆轉獲勝。

儘管鬥志不能在競技比賽中起到制勝的主要作用，但它能激發選手自我的求勝欲，從而在比賽中更能起勢。不過，一名優秀的運動員如若不能具備全面的技戰術以及在場上因勢而變的反應力，即便他自信比天高也難以成功。

自伊藤美誠出道以來，就有不少球迷為其冠以小鄧亞萍之名，究其根底還是因為她們二位技術相似，同樣擅於生膠，以速度快打法兇狠為主。不過鄧亞萍的正手可比伊藤高了好幾個檔次。鄧亞萍在解說比賽時便指出過伊藤美誠的兩大弱點，簡而概之：

1，這位日本小將作為生膠打法的佼佼者，她的反手優勢是近臺反手彈擊，但其反手底線長球則基本不會，只能以輕拉為主進攻性不強，這就等於缺了速度和旋轉；

2，所有人都知道她的正手不行，尤其是對底線下旋球彈擊沒有辦法。

以去年中國公開賽女單決賽一役，由王藝迪對陣伊藤美誠。本場比賽王藝迪從發球、相持等各方面對伊藤做到了全方面壓制：死發斜線加轉長下旋球，由於來球弧線過低伊藤賴以為豪的反手生膠很難造弧線拉過來；故意放慢節奏，形成相持局面，讓喜歡近臺快速相持的伊藤無所適從，就像是打不出自己擅長還被對手拉近了圈套。

再來看看年末的總決賽女單半決賽，陳夢在賽前便準備充分，開局便以開長球為主，球來到伊藤這邊便成了反手底線，再者陳夢發球時也刻意減少側旋球的使用，為的就是對伊藤美誠形成牽制，使其不能借力從而大大降低她的接發球質量，前三板進攻也就沒有優勢可言。最終陳夢也憑藉此戰術4-1戰勝對手。

儘管去年瑞士公開賽伊藤美誠曾“連斬”王曼昱、孫穎莎，僅僅在決賽遭陳夢4-3逆轉，另外在年底最後一站奧地利公開賽女單決賽中，她又以4-1擊敗朱雨玲奪得她個人2019年的首個個人公開賽單打冠軍。但縱觀她一整年的表現也難言出色，曾多次敗於國乒手下：

世乒賽女單1/16決賽：伊藤美誠1-4不敵孫穎莎

香港公開賽女單決賽：伊藤美誠0-4不敵王藝迪

中國公開賽女單半決賽：伊藤美誠1-4不敵王曼昱

南韓公開賽女單1/4決賽：伊藤美誠0-4不敵王曼昱

日本公開賽女單首輪：伊藤美誠2-4不敵顧玉婷

保加利亞公開賽女單決賽：伊藤美誠3-4不敵陳幸同（被逆轉）

捷克公開賽女單1/8決賽：伊藤美誠2-4陳幸同

就連2020年初的德國公開賽，也再次敗於丁寧之手。

乒乓球是青春的藝術，新陳代謝是乒壇的規律。縱觀現今乒壇，崇尚顆粒進攻型打法的除了伊藤美誠還有近年湧現的瑞典黑馬法爾克，不過不同於前者的靈快風格，法爾克的打法重於力量，得益於正手正膠、反手反膠的打法殺傷力頗大。

值得一提的是，法爾克一黑到底奪得的世乒賽男單亞軍的頭銜也為歐洲乒壇添了一抹亮色。

其實這位日本小魔王的反手彈擊像極了昔日乒壇名宿莊則棟的兩面攻反手彈擊技術，只不過後者所用的是正膠。在近日接受採訪時，伊藤美誠毫不掩飾地表示自己對馬龍許昕的崇拜，稱前者打法簡明有效，後者則技巧多變，她還稱希望自己可以成為兼具這兩位男神風格的選手，野心可見一斑。好在如今國乒女隊人才濟濟，老中青三代互相扶持，且每個年齡層都有實力選手，包攬東京並非難事。

依藤美城反手生膠接發球變化多，常用臺內挑打、彈擊直接上手、搓（用的較少），最有特點的就是在正手位置用反手接發球從右下往左上側擰，還能從左下往右上側揦，接過去的球類似長膠很多選手判斷不好旋轉。比賽中依藤反手速度快、動作小，連續好有落點變化，以彈擊為主回球下沉。對付顆粒膠最有效的辦法就是高調弧圈球也叫加轉弧圈球，以旋轉克速度，尤其在反手對抗採用。王楠、張怡寧長採取這個方法，現在的球員嫌高調弧圈球速度慢，多以前衝對抗硬碰硬，像孫穎莎以暴制暴，殺敵一千自損八百，幾次贏的都非常僥倖。