回覆列表
  • 1 # 健康運動中心馮春雷

    冠心病自我管理:⑴冠心病需長期服藥。遵醫囑不可隨意停用或增減。①不偏信某些神奇藥物。②防止重治療輕預防。③學會自我監測,如使用抗凝藥阿司匹林時,應飯後溫水服用,出現牙齦出血、嘔吐、黑便和面板出血點時立即停藥;使用利尿藥,注意觀察尿量,出現異常隨時就診。

    ⑵外出時要隨身攜帶硝酸甘油,居家時硝酸甘油放在易取之處,定位放置,家人也應知道,以便發病時及時取用,①心絞痛發作時忌直立含藥。②劑量個體化、注意耐藥性,忌自作主張隨意加減藥量。③選藥莫忘合併症。伴有青光眼的患者,慎用或忌用硝酸甘油。④藥瓶開封后每6個月更換一次,以確保療效。⑤硝酸甘油見光易分解,應放在棕色瓶記憶體放於乾燥出處,以免潮解失效。⑥心絞痛發作時應首選硝酸甘油片,許多冠心病者心絞痛發作時是含服中成藥速效救心丸代替硝酸甘油片,在擴冠脈的效果和發揮作用時間上硝酸甘油片優於任何中藥。

    ⑶心絞痛用藥:如普洛萘爾片(心得安):①伴有低血壓、心動過緩、肺心病、慢性支氣管炎、心功能不全、哮喘的冠心病者,忌用或禁用普洛萘爾。②長期服用普洛萘爾的冠心病者,不可驟停藥,否則引起“反跳”,加劇心絞痛甚至發生心肌梗塞。③伴發肝病的冠心病者,忌用普洛萘爾、噻嗎洛爾等。④忌自作主張隨意聯合用藥。β受體阻滯劑(如美託洛爾、卡維地洛)與鈣通道阻滯劑(如維拉帕米)合用會出現抑制心臟的危險,學會自測脈搏,脈搏<60次/min,應該暫停服藥,去醫院就診。

    ⑸控制飲食:①控制熱量,保持理想體重。少食甜食品及純糖,減少每日膽固醇的攝取。②控制脂肪攝入的質與量。高血脂、高血糖、高血壓,是冠心病的主要危險因素。③控制食糖攝入。④適當增加膳食纖維攝入,保持大便通暢。⑤提倡多食新鮮蔬菜和水果,食用豆製品,食用植物油。⑥保證必需的無機鹽及微量元素供給。⑦減少鈉的攝入,鈉促進血液迴圈,增加心排血量,直接增加心臟負擔,對心臟血流供應不足的冠心病人是不利的。⑧少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,最好採用定時、定量和少食多餐的方法。⑨戒菸限酒。

    ⑹堅持適當、經常的體育鍛煉,量力而行,以不感疲勞為度,避免活動過度造成體力下降。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 維生素e片和維生素E膠丸,有什麼不同效果?