真實的張三丰出生在十三世紀四十年代大概也就是我們南宋後期，而所在地不太確定。建立武當派建立了太極拳。經歷了金朝還有元朝，同時明朝皇帝都還召見了他，目的就想知道他長壽方法。由於正史野史都記錄比較亂因此對於張三丰的壽命長短就連史學界都還存在疑問。根據李師融所寫的《古今太極拳譜及源流闡秘》我們證實，張三丰在明代天順二年那時候死的活了212歲。而我們的武學史《明史·列傳第一百八十七 方伎》裡面寫著張三丰其活了218歲。

對於這真假我們無法辨別，畢竟無法再證實了。因為據我們所知有的正史居然說張三丰達到了四五百歲，野史甚至有上千歲。甚至就連朱元璋都想問張三丰長生不老的方法。朱元璋十三世紀那時建立明朝，那時張三丰。有121歲。朱元璋顯然早就知道張三丰的名聲，一代帝王自然想要知道長壽方法於是派人去詢問。然而到死都未見上。到了朱棣那時還是這樣。同樣尋其十多年還是沒找到。朱棣顯示其重視張三丰還有武當道教，便對武當花費鉅款重建以及新建淨樂和南以及太和等九宮九觀還有七十二巖廟跟三十六座庵堂，面積將近一百多萬平方米。可以說如今武當山那些宮還有觀以及廟還有庵建築，都修建於永樂帝。

這之後所經歷的長達二百多年的時間裡，明朝每個皇帝都很重視張三丰。並且給其不同的封號。這樣做無非就是想借此知道其長壽的方法。其實就我們現在角度而言張三丰如此歲數，顯然不在了，自然無法找到。但是在民間卻時不時有其訊息，怪哉！楊溥書記《禪玄顯教編》曾經說到，張三丰在陝西寶雞居然死了卻又再次活過來了。而河南柘城縣人的張某，竟然講到他在道觀看到了張三丰。因為對方講他是張三丰。

真實的張三丰究竟是生還是死，人又去了哪我們一無所知。其實如張三丰有著如此神話的人還是蠻多，他們可以都是長壽之人，如姜子牙以及鬼谷子甚至陳摶。不管真相是怎樣的，張三丰所形成的拳法還是很有影響力的，甚至如今還在世界各地傳播。大家看了這是否找到了張三丰長壽秘訣了呢？

中國武學史和《明史·列傳第一百八十七 方伎》載武當派開山祖師張三丰生於公元1247年四月初九日，卒於公元1464年，享年218歲，張三丰32歲北遊寶雞，自號三豐，67歲進終南山拜火龍真人為師，後入武當山，開創武當派，收了武當七俠，就是大家在《倚天》中看到的宋遠橋、俞蓮舟、俞岱巖、張松溪、張翠山、殷梨亭、 莫聲谷7個弟子了，公元1368年明太祖建立明朝時，張三丰121歲，張衛健主演的《少年張三丰》上說張三丰活了149歲（本人就得是這麼說的：相傳張三丰死於明太祖洪武十七年公元1384年。享年149歲），對於這種沒有歷史根據的糊編瞎改歷史依據的，實際上，公元1384年張三丰137歲還活在人間啊，要不然公元1416年明成祖永樂四年封169歲的張三丰為武當真人，做何解釋啊，還有明天順三年（1459），詔封張三丰為通微顯化真人。朱祁鎮 的《御剛張三丰銅碑》之誥命為依據，因為誥命是為活人而寫，說明張三丰那時還混跡人間。所以本人認為張三丰卒於天順末年（公元1464年，享年218歲）較為符合實際情況。

第一，歷史人物是否證實，有待考究。

第二，我覺得一個人的生命週期是有限的，當也有特殊情況。其次張三丰的養生之道結合。我相信在奇蹟出現的情況是可以活那麼久。

第三，活的長短，並不能說明活的有意義。

從史書上看張三丰從宋朝時期就出生，到金朝，元朝，明朝始終都經常受到皇帝的詔見，朱元璋也曾多次詔見過張三丰，這是有正史記載的。野史清朝雍正皇帝也詔見過張三丰，其壽命應不下於七百歲，但似乎有點神話化了。

更加傳奇的是在《明史》中記載張三丰曾經有過死而復生。明史記載有一天，張三丰他對門人楊軌山說:“我命數已盡，歸天有期。”遂留頌辭而死。軌山和人們用棺材盛殮了他後正要下葬，卻聽得棺材裡有活動的聲音，開棺一看，張三丰又樂呵呵地爬出來了，驚得眾人有的哭，有的叫，有的目瞪口呆，都以為鬧鬼炸屍了呢。 是張三丰和大夥兒開玩笑，還是張三丰想離開人間，卻又發現那樣不好玩而回心轉意了?

張三丰到底活了多少歲，現在也沒有一個明確的答案。最權威的說法是根據《古今太極拳譜及源流闡秘》李師融先生的考證，張三丰卒年應在明代天順二年，即公元1458年，其壽為212歲。從諸多的資料分析，確是證實了張三丰的生卒考，確實是享年212歲。

不過有人認為從科學角度講，人不可能活到200歲，其實，說人一定不可能活過200歲才是不符合科學道理的。人的壽命其實是由決定壽命的基因片斷決定的，通常，人的壽命基因決定了人的壽命極限為120歲，由於人會生病等原因，通常還活不到這個歲數。但是，基因會突變，而且該突變會以基本恆定的機率出現。約每800萬人中會有一個人壽命基因突變，但每十萬次突變中僅有一次會是好的，即使得壽命延長的，其餘均是壞的，即使壽命縮短的。使壽命縮短的基因突變雖然少，但還是常有報道，即早衰症患者。這些人十幾歲即像八九十歲的老人，壽命不會超過20歲。基因發生長壽突變的機率僅有短壽突變的十萬分之一，我們就很難遇到了，但肯定有。

綜合來看，張三丰可能真的活了二百多歲。從基因變異的角度看，人類歷史中有人活到兩百歲也不是不可能。

在回答這個問題之前，我想糾正一下這個問題的矛盾之處。

首先這個問題問的是小說中的張三丰活了二百多歲，有何依據。問的不是歷史上的張三丰。

小說中的人物能活多久，完全要看作者對筆下人物的認可度，以及讀者的熱愛度。是沒有依據可言的，若是真的說要有，那也是依據作者的喜好而定。作者若是開心，那麼小說中的人物可以壽比天齊，若是作者不開心，那麼再牛拜的小說人物，也可在彈指間灰飛煙滅。

而我想提出這個問題的筆者，想問的肯定是歷史上的張三丰活了二百多歲有何依據，那麼接下來咱們言歸正傳，說一說歷史上的張三丰。

張三丰本名張君寶，又名全一，道號三豐，宋末元初真人，正史是這樣記載的，張三丰於宋理宗淳佑七年，出生在遼東懿州人，通俗點講就是張三丰在1247年出生於，今天的遼寧省阜新蒙古族自治縣塔營子鄉。

此人天生骨骼驚奇，14歲便已經考取文武狀元，僅僅18歲便已經是博陵縣令，如今的我們與之相比簡直就是廢材不如呀。

其後於1280年看破紅塵，辭官出家修道，拜終南山火龍真人為師。

自此開啟了他那開掛一般的傳奇人生，創立武當派、振興道教、發揚太極拳、更是龍行書法始祖。

元后的歷代統治者對張三丰尊崇有加，明、清很多皇帝都尋找他，希望得到他的真傳，朱元璋建立明朝，張三丰曾出手相助，助洪武奪取江山，朱元璋登基後多次派人尋找張三丰。

1，《明史》中，對張三丰是有確切記錄的，介紹了張三丰的出身地，張三丰原名張君寶，號三豐。

他出生於1247年左右，那時離南宋滅亡還有22年左右。而他的主要活動軌跡的記載，則在元末明初大約一百年左右的時間。現在大家比較多的是認為他大概卒於1464年，這樣算下來，大概就是210多歲。

而且正史記載，朱元璋也曾多次召見過張三丰。

2，武當山主要供奉是真武大帝，還供奉呂洞賓和張三丰，據武當山解釋，供奉張三丰並非是因為他開創了武當內家拳而並非是太極拳，

太極拳真正的創始人是河南溫縣陳家溝的陳王廷，喜歡太極拳的朋友一定都知道陳家溝這個地方，這裡有太極祖庭也有太極博物館，是太極拳的聖地。

武當山也有太極拳，叫做太極十三式，只是此太極非彼太極。

3，對於史書上的記載，我感覺好像是當時的一種造勢，武當出了一位神仙人物，正好極為有利於武當派的興起。就像好《史記 高祖本紀》中說的一樣，高祖為人，額隆而龍顏，意思是說劉邦長了一副龍的容貌，藉此造勢。有句話是這樣說的嘛，歷史是任人打扮的小姑娘。

4，我個人感覺，在如今生活醫療條件都如此發達的情況下，活到200歲都難以實現，更何況是在古代，但是咱不能因為難以想象就否認，只能假設一個自己感覺合理的想法。是不是當時張三丰只是一個代號，一代張三丰過世了二代張三丰秘密接任這樣。這也只是我個人的一個沒有證據的假設。

一句話，以我現在的認知，我感覺張三丰應該沒有活到200歲。

以上觀點僅代表個人看法，兄弟們不喜勿噴哈。