一，抵禦風險最好的辦法就是避免風險，想要不發生疾病，最好就是健康的生活方式，健康的飲食，良好的作息習慣，多鍛鍊身體。但是在現在的生活環境下，每個人壓力都挺大，生活節奏都挺快，健康的飲食不太容易做到，作息習慣也是很不規律，年輕人在工作中經常加班，回到家裡，手機一玩就是第二天才睡去。鍛鍊身體更是很少人去做了。

二，抵禦疾病，若不能做到把疾病扼殺在搖籃裡，那就多掙錢，才會有錢去醫治。

三，抵禦疾病，預防大於治療，當大病發生的時候，需要很多錢，也需要良好的就醫環境，現在的保險，有提供綠色通道服務，甚至有些醫療險有國際部和特需部，能讓病人有機會享受良好的醫療資源。

最好的抵禦就是不發生，其次就是把風險轉移，最壞的結果就是風險自擔。

如何抵禦疾病給家庭帶來的經濟風險？一、適當鍛鍊身體，提高體質增強抗病能;二、看些中醫藥書藉，聽名老中醫治病講座。學會科學養生，小病自治，無病防病;三、注意飲食，少肉多蔬，少糖少鹽，少食多餐;四、調節情緒，保持良好心態，善待他人，不生惡氣，心寬體壯。這樣能有效降低生病的機率，避免大的經濟風險。

鍛鍊，養生只是屬於縮小生病的可能，但是跟有沒有病是兩回事，昨天沒了個養生專家享年59歲，我也沒看活多久啊？

所謂抵禦風險，指的是當疾病，意外發生的時候，儘可能的減少經濟損失，這是保險的本質，直接上沒有第二種工具能做的到。

我們的資產基本分三類，第一類，收益性資產，比如股票，基金等等。

第二類，消費型資產，比如車，手機，家電等等。

第三類，功能性資產，只有保險，因為只有保險才能在你受到風險侵害時候，體現它的保障性功能，抵禦風險，保險產品不是第一，而是唯一！

感謝邀請，我來回答。怎麼預防健康疾病所帶來的經濟風險？其實是關注兩個關鍵詞，一個是健康，一個是經濟。一健康，我們首先平時的各種生活習慣養成，另外每年體檢根據結果調整生活習慣，早發現早調整早解決。二是經濟，我們經常說只要能用錢解決的問題都不是問題，經濟風險我們可以轉嫁，透過自助互助他助，當然自助是最有尊嚴的一種方式，所以自助方式最好的是風險轉嫁給保險公司，用以小換大的槓桿原理來完成。這是對自己對家人最負責任的一種方式。

最好的方式就是保險。

什麼是家庭抗風險能力？保險在其中充當了怎樣的作用？

上圖為一根保險絲，當電器負載過大時，保險絲會熔斷，從而保護電器裝置不會過熱而損壞，用小的損失來保護更大的利益，這是小小保險絲的使命。

那麼，當一個家庭遇到大額風險時，是否也可以用犧牲一根保險絲的代價來挽回巨大的經濟損失呢？

答案是肯定的，今天，三木想從下面3方面來談談保險對一個家庭到底起到了怎樣的作用？

家庭經濟風險來自哪些方面？保險到底起到哪些作用？家庭需要哪些型別保險？01家庭經濟風險來自哪些方面？

1、先來看一張家庭財富結構圖：

2、再看一張家庭風險危機圖：

▲從上圖看，家庭不可控風險主要來自如下方面：

一場大火或水災造成房屋的損壞，一場交通事故造成自身汽車損毀或人員傷亡，抑或造成第三方財產損失或人員傷亡。（按照目前賠償標準，死亡一成年人通常賠償金高達100萬元或更高）

投資失敗、工作變動或失業會造成收入的急劇下降，善於投資者往往可以透過分散風險和投資產品組合來避免大風險，工作變動和短暫失業往往影響也有限，但是因為疾病或意外造成的長期失業往往傷害巨大，對家庭創收來說是致命的打擊。

俗話說“開源節流”，是指透過增加收入、減小開支讓家庭財務更加健康，但是，大病或意外帶來的醫療費用開支是沒法透過節流解決，它具有不可預知性和巨大破壞性。

02保險到底起到哪些作用？

保險避免不了意外事故的發生，也無法影響大家生老病死，但是，買保險可以減少預期以外的事件對被保險人的財務狀況造成衝擊，為受益人提供經濟補償減輕負擔。

說得更加理論化點，就是透過支付保費使得家庭經濟波動範圍變得更加可控和合理。

舉個例子：

▲從上圖看，假設目前家庭總財富現值為100萬元。

情況一：假如不買保險，你未來財富現值的範圍可能是 [-100萬元, 300萬元]，有負值的原因可能是各種財富損失，比如家裡大火，比如治病過程中支付的高額醫療費用，大病康復期造成的收入減小和支出增加。

情況二：假如買保險，你的未來財富現值的範圍可能變成[80萬, 260萬]，雖然最大值因為要交保費而變小了，最小值因為有保險保障也變得更大了，且財富現值的波動範圍更小更加確定。

波動範圍從情況一的400萬縮小到情況二的180萬，因此未來更確定了，當然我這裡舉例簡化了很多統計學上的東西，大家知道我想表達的意思就好。

如果來場大病或一場意外，-100多萬你能承受得了嗎？如果承受不了，那還是買保險吧。

03家庭需要哪些型別保險？

從前文得知，保險的作用是減小家庭財富現值波動，讓家庭經濟更加的平穩和可控，那麼哪些保險可以達到這種作用呢？

1、社會醫療保險

為了減輕華人醫療支出負擔，目前中國已建立了較完善的醫療保障體系，主要包括：農村居民醫療保險、城鎮居民醫療保險、企業職工醫療保險、事業單位和公務員醫療保險等。雖然不同醫療險的保障範圍和報銷比例有很大不同，還是起到了醫療保障的基礎作用，人人應該積極參保。

是否有了社會醫療保險我們就不需要商業保險了呢？這樣的觀點顯然不對，讓我們看下圖：

▲從上圖看，醫療費也僅佔重大疾病造成家庭經濟損失的一小部分，更多隱性損失在水面以下，並且社會醫療保險也不能夠完全解決水面以上的醫療費用支出，讓我們再看下面這張圖：

▲從圖中看，社保的報銷比例是有限的，不僅有起付線還有封頂線，兩線之間的部分也並非能夠全部報銷，還會分為甲、乙、丙類藥，往往治療效果比較好的新藥、進口藥不在報銷範圍。可見，我們僅僅擁有社會醫療保險還不足以覆蓋全部醫療費用，還需要商業醫療險來作補充。

2、商業保險

根據家庭風險分析，三木認為，家庭需要購買的商業險種有如下幾種：房屋保險、車險、意外險、醫療險、重大疾病保險、壽險。

房屋保險

房屋保險的保障責任主要有：保障房屋主體因為火災、颱風、暴雨、泥石流等原因造成的房屋主體結構損失。

車險

車險的保障責任主要有：彌補自身車輛的損失、自身車輛人員的傷亡、第三方財產損失和人員傷亡。

意外險

意外險的保障責任主要有：補償因意外事故造成家庭成員的死亡、殘疾、受傷等。

醫療險

這裡講的醫療險是商業保險公司出品的商業醫療保險，他的作用是解決社保報銷不了的部分，或者為追求更高階醫療服務而支付的高額醫療費用。

目前市場產品豐富，主要有以下幾個種類：

A小額醫療險：主要報銷門診、住院等保額幾萬元以下的產品。

B大病住院醫療險：年度報銷額度100萬元以上，免賠額1萬元左右，就醫範圍侷限2級及以上公立醫院普通部。

C高階醫療險：針對高淨值客戶開發的產品，就醫條件包括：公立醫院特需部、國際部、高階私人醫療、甚至國外醫療等。

重大疾病保險

重疾險的保障責任主要有：彌補重大疾病漫長康復期的治療費用、康復費用、護理費用及康復期的收入損失，減輕家庭經濟壓力，讓病人能夠輕鬆上陣與病魔作鬥爭。

壽險

這裡講的壽險以定期壽險為主，其主要保障責任有：家庭主要收入創造者身故或全殘帶來家庭收入的急劇下降，保險公司支付一筆保險金來維持家庭3-5年內生活水平不受太大影響。

三木小結

本文透過分析家庭財富結構，潛在意外和疾病對家庭經濟的巨大影響，得出保險對一個家庭的保障的必要性。

目前，大部分家庭承受較重房貸壓力，物價上漲也帶來家庭支出的快速增加，以工資為主要收入的家庭扛風險能力通常較弱，利用保險可以起到很好的保障作用，我們應該要善用保險來保障家人的一生。