無論什麼問題，你遇到問題的第一時間是要分析清楚出現問題的深層次原因是什麼？下面幫你分析一下：

原因一：辭職後很後悔，後悔自己一時衝動沒理後果的一拍腦袋提交的辭職信，造成現在找工作困難，找不到同樣好的工作，為生活而煩惱。

如果是這種原因大可以不必迷茫，這就像是工作的時候遇到一個困難，然後你發揮全部精力去解決問題，最終肯定會找到解決問題的方法。同樣的，如果你在重新找工作的過程中並不順利，那麼你必須尋找你不能透過面試或被邀請去面試的原因，這個世間最愚蠢的方法就是等結果。

如果是面試期間由於面試官提出的問題你不知道，這也沒什麼，除了一些技術真的非常過硬的，基本面試也是6成靠運氣4成靠積累，面試前你就應該找到該行業的大部分面試題，至少要知道面試的大方向作好準備，面試完後要整理問題出現在那個點，回來做好方案。這樣越面越勇，你發現面試學到的知識比你工作學到的知識更多。面試技藝很重要。

原因二：辭職後發現自己沒有什麼技能，不想工作，對什麼工作都不感興趣。

如果是這個問題的話，你應該遇到了職業生涯的“停滯期”，這個時候應該進行反思和定位，輔以相應的積累和調整，多看一些成功案例，看看別人遇到的困難和自己的遇到的困難相比是否不值得一提，看看別人透過努力獲得的成功人生讓自己很是嚮往，厚積薄發讓自己達到突破，突破這個點你再度回首是發現，這個坎只不過是人生軌跡裡的一個小山峰。

最後，要善於發現自己的不足和自己的長處，取長補短，不要拿自己的短處和別人的長處比較，這種比較方法是非常不合適的。你現在就開始收拾心情，調整狀態，重新出發。

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感覺工作很壓抑而裸辭，現在很迷茫應該怎麼辦？

我一般不建議裸辭這種情況。

既然已經發生了，咱們來說說現在的局面。

第一，不要忘記過去。

雖然上一段職業經歷已經成為了過去，但是接下來的這段時間裡，不要輕易的把這些經歷當做讀完的書一樣，就那麼翻過去。而是建議你再回味一下這段經歷中的得與失、進與退，經歷即是財富，至少你現在比沒經歷過辭職的人多了一份裸辭的經歷，是吧？

在回顧這段經歷時，要重點分析一下，當初工作壓抑的原因在哪裡？

因為這種壓抑既然能導致你下定裸辭的決心，那麼可以說這種壓抑對於你的職業生涯是具有一定的破壞性作用的。

你一定要冷靜思考，敢於面對現實，弄清楚這種壓抑的原因——是工作負擔重？是人際關係？是個人性格原因？

找到這個原因，避免重蹈覆轍。

第二，勾勒前進方向。

之所以說“勾勒”，是因為這一階段的你有可能還沒有完全脫離上一段職業經歷的陰影，裸辭之後心情和思想上多少還會有些抑鬱難解。這種情況下，想叫你去明確一個具體的下一步方向似乎也不大可能。

因此，你要在心中大致確定一個或幾個接下來的去向，是繼續學習深造？是重新找一份工作？是尋求周圍人的幫助？

勾勒出大致方向之後，在慢慢找尋具體可行的路徑。

這個過程中一定要“走出去”，要嘗試和實踐。譬如說你想繼續深造或者學一門技術技能，那麼就立刻上手去學習；如果你想再重新找一份工作，那麼就要立刻著手去準備簡歷資料、調查準備應聘的單位……總之，一定要行動，行動才是解決迷茫的有效途徑，哪怕這種行動只是在“試錯”。而迷茫只會導致繼續迷茫。

第三、充實自己。

把自己這一段空白時間填充起來，看書、旅遊、健身，但一定不要浪費也不要虛度。

你現在感覺到迷茫，但是最終找到出路還得靠你自己，任何人的幫助和建議都只是一時的，對你的人生起不到決定性作用。

因此，在這種時候一定要充實自己，正確認識自己，找回自信，為今後更長的旅程做好準備。

對於現在的你來說，灰心喪氣和懊惱埋怨都沒有用，都解決不了實際問題。把自己的時間利用起來，讓時間發揮它的價值。

其實職場上誰都不容易，看過大江大河吧，裡面以楊巡為代表的個體戶們，想要自己闖出一片天地要付出多少辛苦、受多少委屈。

希望這一次的經歷成為你繼續成長的動力。

早日走出迷茫。

以我的經驗告訴你，先好好歇歇，然後如果技術或者理想方面沒有目標那就以錢為目標。而且要有個心理準備，很可能在找到的工作應該和你之前裸辭的工作性質差不多。不用太在意這段時間，就當是老天爺讓你歇歇了！！！

辭職那一剎那，很多時候對於我們來說都會覺得是一種解脫。那些沒完沒了的加班、內鬥、業績、考核，甚至升職加薪，統統變得不再重要！心裡徹心底地喊著“折磨我的種種，都見鬼去吧！”

畢竟是裸辭！冷靜下來，突然沒了方向！能體會到題主所說的迷茫，那種看不清摸不著的焦慮，那種情緒融入了小恨自己衝動，沒有控制好情緒，讓生活變得有點糟糕的懊惱。

可是，那些即使是找好工作才辭職的人，也不見得淡定呀，他們一樣害怕接收的下家突然變故，前不著村後不著店的落差，或是擔心下家比上家更不堪，同樣地折磨人。

只不過，用常人的眼光看來，不過是比裸辭的人多了少許保障而已。但，誰敢確定，這樣的騎牛找馬，不是急切於找好下家的一種賭博？

既然裸辭的事實已經發生，再懊惱也於事無補，只會徒添迷茫。所以，把心放寬，用另一種態度去迎接我們生命中要面對的坎。

首先，有錢沒錢，出門走走。用以往沒有的慢節奏看看身邊的世界，發現美好。不定要爬山涉水，就呆在所在的城市，花一天時間發個呆放空一下。你會發覺看著來來往往的人也是一種幸福。

當你放鬆後，再回頭看看自己，用正視的眼光找出自己在職場中的失誤和需求。或許，你會找到一個內心渇求的生活方式。比如，去咖啡館學煮咖啡，麵包店學做麵包或去花店做個學徒。。。

其次，如果不想找工作，也不願出門，閒著也是閒著，上豆瓣找點文字兼職做做，養活自己的同時，還能練練筆。雖然錢不多，也算是一種嘗試加閒日消譴。說不定你還能發現一個以前沒有留意的特長，繼而殺進自媒體。

再後，你如果說迷茫於三餐無著落，手停口停。說實在，現如今只要你肯幹，沒有找不到的工作！送餐、速遞員，全年招人，不怕累，可以去嘗試。沒有人規定坐在辦公室才算人生，憑本事養活自己才是皇道！

之所以那麼多人裸辭，不是因為酷，也不是因為家裡有礦。是裸辭的人心裡更清明，更知道自己需要什麼。

心態很重要，祝你有個不一樣的開端，加油！

不管因為什麼原因，你要接受你已經裸辭的事實，雖然一般不支援經濟條件不允許的情況下裸辭，但已成事實。

成為事實的事情就要接受，不管你是否願意，願意接受就進行下一步，解決問題。不願意接受就繼續死迴圈，直到可以接受才能走出怪圈進行下一步。

你目前迷茫的原因有兩種：1、不知道自己要什麼。2、想做的現在做不了，現在能做的不想做，一直等，時間久不做事自然就迷茫。

第一種情況，你先給自己一個定位，你有什麼，會什麼（技能資源都可以），然後透過網路及身邊的人做下這塊的資料調查，最後根據資料選擇最熱門最有發展背景的領域。

領域選完了就可以做細分領域的劃分，落到某一個點上，也就是某一個職位或角色，根據這個點你再選擇具體是去這一路得公司上班還是做一名創業者（自由職業者）。

第二種情況，寫下你有什麼，你會什麼，你想要什麼？連線看一下你有的，你會的能否滿足你要的。

能滿足，就按照第一個步驟來操作。不能滿足，那就要在行動之前說服自己，現在有什麼資源用什麼資源，把手頭的資源運用極致。

也許現在得點離你最終的目標很遠，或者感覺搭不上邊也沒有關係，因為你只有向前走一步，才能多看前面一步，才能做好調整。

任何事情等是等不出來結果的，越等越迷茫。

休息不能太久，適當的休息叫放鬆，過度的休息叫放縱，放縱習慣了就很難再收緊了。

調整狀態，重新振作，路還很長，路還很遠，趁未來沒來，先學點硬技能在手裡，找到優越感就不會有壓抑感、迷茫感了。