預產期6.26，6.19內檢後 晚上出現規律性宮縮，未見紅未破水，宮縮頻繁（症狀為：肚子硬 喘不上來氣 下面感覺頂的有一點疼痛感，諮詢別人還有說下面有轉的感覺）於是拿出軟體開始記錄宮縮，結果發現很規律10分鐘一次，開始收拾待產包準備看看情況準備第二天去醫院。晚上八點多的時候 宮縮變為7分鐘一次，洗了澡當晚去醫院了。（app store隨便下的記宮縮軟體）急診檢查後說通了一指，我當時開心的還以為不怎麼疼，結果病房的大夫檢查說還沒開，通一指和開一指不一樣（辦住院的時候看見一個產婦疼的跪在地上，老公說這是給我的下馬威 聽說她才開一指）內檢n次包括肛檢 期間大夫都說我的生產條件很好，寶寶也小可以順產。三四點左右內檢開了一指半，每次宮縮就已經很疼了，需要老公按摩腰部，五分鐘疼一次 沒辦法睡覺，老公也陪了一晚；早上六點多檢查還是沒到2指 ，我就在外面溜達。

看新生兒寶寶洗澡澡 宮縮變為三分鐘一次 九點鐘左右被護士叫回去內檢，上胎心監護，發現宮縮時胎心不穩，開始吸氧 前後吸了3袋，11點左右開了2指多 疼的呀但一想三指就能上無痛了還是很有盼頭的（減輕疼痛方法 ，鼻子吸氣嘴呼氣，倒計時數數，我宮縮一次大概三十秒）主任來內檢肛檢 摸到孩子頭上有東西 懷疑是臍帶 這次流了很多血，然後就備皮，灌腸 準備開三指進產房打無痛了。說一下灌腸不是每個醫院都有 我當時是坐輪椅去的，鞋也沒穿好，一邊宮縮痛一邊屙 沒等到病房還是蹲廁，平時大肚子都蹲不下去，都耳鳴了 回去之後繼續吸氧胎心監護，每次一宮縮胎心就掉到六、七十，宮縮結束有恢復到正常胎心，疼的已經腦袋不轉個沒覺得有什麼不對，*還吃了一碗麵*！一點左右護士內檢說差不多三指了，又把主任叫來，我以為馬上可以打無痛了好開心，結果好幾個醫生進來盯著胎心監護等我宮縮了幾次，一宮縮胎心就掉到六七十告訴我說這個胎心不行 懷疑是寶寶腦袋頂著臍帶 不知道臍帶多長寶寶也下不來，現在才開三指寶寶恢復心率還可以但是離生產還有好久建議我去剖宮產或者試一試順不下來立刻去剖，說完護士就來給肚皮備皮了，我立馬懵掉了。

一點心理準備都沒有，我說聽你們的吧（也不想寶寶危險，老公出去給醫院的阿姨打電話 也是告訴趕緊去剖了）然後醫生10分鐘進手術室，馬上就各種簽字還給我們念什麼危險情況 醫院一年大概有幾例 簽完字就被推到手術室 一邊宮縮一邊扔到床上，還給下了食管 沒辦法誰讓我吃麵了這回好都吐出來了 我懷寶寶的時候都沒吐這麼多 就這樣完全沒準備好，又在手術室手握筆不看的情況下籤了幾個字因為家屬不見了去準備孩子東西去了，之後上了麻藥，就感覺肚子被拉扯一會 有人在裡面翻突然一輕，我滴寶寶出來了，你老母親我還沒做好剖腹產的心理建設 我的孩子已經出來了 聽到她的哭聲老孃就激動了 我太特麼偉大了孕育了一個生命，然後我就開始哭，被醫生訓了告訴我再哭大出血嗷馬上我就憋回去了，我還沒抱我姑娘呢。醫生說胎盤和臍帶都在寶寶腦袋那壓著，臍帶細細的勒著她，說我剖的挺及時，寶寶健康就好，手術全程我都在抖 手術室太冷了 一定不是因為我緊張，縫針的過程還給我打了一針不知道是什麼應該是鎮定的藥物吧 我才不抖了感覺自己飄起來，一個小時手術結束 真擔心外面沒人管我了 沒想到這麼快生 我家就我媽媽和我老公回來了 結果出來看到了我老公，雖然他沒和我說老婆辛苦了也沒親我一口 看在他沒看孩子就在等我我份上我就原諒他了。

第三天下地就不咋疼了第四天扶著床欄杆可以勉強自己起身躺下第五天可以自己活動了！說實話順產開指是很痛，但是生完就忘了 我現在回憶不起來怎麼個痛法，但順產如果側切也是比較麻煩，好在不傷元氣，對寶貝的心肺功能也好；剖宮產也沒有那麼可怕，恢復的也挺快 不用遭開指和生產的痛（有時候看著我姑娘我就想，從哪來的呢這麼一個小人兒，可能就是因為沒有“生”的過程）因為還在月子裡 目前看來身體沒有什麼太大變化 也和會所順產的做了對比 目前看不出來什麼

產後護理對恢復非常重要。

❤️剖腹產後注意事項

️不宜平臥：

手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20～30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

️不宜靜臥：

術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

️不宜過飽：

剖腹手術後多食，會導致腹脹，腹壓增高，不得於康復。所以，術後6小時內應禁食，以後逐步增加食量。

️及時排便：

剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，易造成尿瀦留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。

️嚴防感冒：

感冒咳嗽可影響傷口癒合並，劇咳甚至可造成切口撕裂。

️要確保腹部切口及會陰部清潔：

發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗。

❤️剖腹產術後的自我護理：

️術後三天內配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。術後六小時可進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質食物。術後第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質食物。

️及早活動，是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失後，上下肢肌肉可做些收放動作，術後六小時就可起床活動。

️剖腹產時，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。

️咳嗽、噁心、嘔吐時，應壓住傷口兩側，防止縫線斷裂。

️一般於手術後第二天補液結束即可拔除留置導尿管，拔除後3～4小時應及時排尿。臥床解不出，應起床去廁所，再不行，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止。

️體溫如超過37.4℃，則不宜強行出院。回家一週內，最好每天下午測體溫一次，以便及早發現低熱，及時處理。

️當心晚期產後出血：回家後如惡露明顯增多，如月經樣，應及時就醫，特別是家住農村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫院診治。

️及時採取避孕措施：房事一般於產後42天、惡露完全乾淨後開始。積極使用避孕套等避孕措施。

️產後及時用束縛衣，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

️注意經期傷口疼痛：傷口部位的子宮內膜異位症時有所見，表現為經期傷口處持續脹痛，且一月比一月嚴重，後期可出現硬塊。一旦出現此類症狀，應及早去醫院就診。

總之，剖腹產手術後護理要更加小心，才能更好更快的恢復哦。

指標不治本，建議還是鍛鍊+飲食的方法，因為瘦身衣只是給你佔時的塑型，肉還是很鬆弛，鬆弛的肉肉是最好減的，你可以選擇自己適合的運動+一些健身餐，減肥餐來健康達成目標，