不建議隨便去做胸部按摩！

乳腺組織從乳頭導管到乳腺小葉各腺泡，並不適合長時間的按摩，否則容易損傷乳腺。

如果一些女性的乳腺有問題，比如急性乳腺炎、乳腺增生，反而會有加重的風險。

▼乳房的組成

▼乳腺腺泡

建議你少去美食機構，因為他們使用的化妝品大都含有化學物質。乳房增生你可以透過這個方法來預防，減少。在腳面第二腳趾到第四腳趾處，一直到腳面中心，就是乳房的反射區，建議你敷上點油，從腳趾處，用手掌跟由下往上刮，如果這裡刮按時，有泡沫，條索，那就把它碾開，乳房的毛病就可以減少。這是女性乳房的反射區，建議你有空多去刮按。

乳腺科醫生，才是你最好的閨蜜！

我是首都醫科大學復興醫院外科暨乳腺中心主任駱成玉，認真做醫生、用心做科普、真心交朋友，願做你一輩子最好的“男閨蜜”！

乳腺增生病是女性最為常見的乳腺疾病，雖然大多數都是良性情況，但是由於有腫塊、乳房疼痛等症狀，所以也經常引起廣大女性的恐慌。那麼乳腺增生病是一種什麼疾病？又該如何治療？推拿按摩可以預防嗎？

這個希望廣大女性要明確，乳腺增生病透過任何方式都不可能做到有效預防。

這是與其疾病性質有關係。乳腺增生病實質上是女性乳房乳腺腺體和間質出現不同程度的增生和復舊不全，而女性受到生理期雌孕激素的影響，都會引起這種復舊不全而導致增生，所以有人或機構稱能預防和治癒乳腺增生病，這是沒有科學道理的。

當然，乳腺增生病可以透過對一些因素的調節進行緩解。

比如內分泌因素，避免和減少內分泌失調發生的可能性和機率，如果有甲狀腺等疾病要首先考慮治療，以達到體內內分泌水平的相對均衡。還有可以調節飲食因素，避免和減少高脂肪高熱量食物的攝入，避免服用含高激素的保健品等；另外，控制生活中的不良情緒如緊張、壓抑、焦慮等，也有一定的緩解作用。

這也是很多查出乳腺增生病女性所關心的問題。乳腺增生病作為一種良性疾病，惡變的可能性和機率非常小，大部分都是良性的、生理性的，伴隨著女性生理週期而出現的規律性的變化。所以，大部分的乳腺增生病是不需要治療的，如果的確不放心，可以由專業醫生指導服用藥物緩解。

但是，如果有以下情況可以考慮手術治療：

一是年齡大於35歲，有乳腺癌家族史，經過各種治療效果不明顯，或腫塊短時間內增長較快的；二是乳腺增生病症侷限於某一象限尤其是外上象限的，腫塊質地硬、邊界不清、活動性差的；三是檢查中不能排除惡性可能的；四是活檢證實上皮細胞增生活躍甚至出現異型性改變的。

目前，很多美容美體機構宣稱透過按摩推拿等理療專案就能疏通經絡治療乳腺增生病，這是不可信的，也是我們醫生不予推薦的方法。

首先，乳腺增生病嚴格來講是一個生理性的症狀，只要女性生理週期規律性存在，增生情況就可能發生，所以稱治療透過一些方法治療乳腺增生病，這是對該病性質的不瞭解。

其次，按摩治療可靠性有待考證，但是如果按摩方法不當，不但不能緩解，甚至導致病情惡化。社會上的很多美容美體機構，並不具備任何具有治療性的資質，從業人員更是屬於簡單培訓即上崗型。

所以，對待這樣的機構和宣傳，建議廣大的女性選擇正規醫院進行諮詢和治療，切莫盲目相信一些機構的承諾，避免延誤病情危害自身健康。

讓我們一起共同關注女性健康、關注乳腺科普！

我是重慶大學附屬腫瘤醫院乳腺腫瘤中心副主任周鑫，讓我們共同專注並做好乳腺疾病科普宣傳工作！

乳房按摩有什麼“神奇的療效”？

根據美容從業人員的宣傳，乳房按摩的主要功效就是疏通經脈，防治乳房下垂，消除乳房腫塊，治療乳腺增生。人們害怕乳腺增生嚴重了就會轉化成乳腺癌，因此進行乳房按摩或者口服藥物治療乳腺增生，達到預防乳腺癌的目的！

人們為什麼要去做乳房按摩？

乳房是女性的第二性徵，她不單單是哺乳的器官，也是女性曲線美的重要組成部分，乳房對於女性的重要性不言而喻！但是由於生育、哺乳以及地心引力的作用，乳房會出現下垂進而失去最初的美好形態，也會出現疼痛等症狀，也就是人們常說的乳腺增生。正是基於以上原因，胸部護理大行其道，得到眾多女性朋友的青睞！

哪些人要去做乳房按摩呢？

在門診諮詢乳房按摩的患者年齡基本集中在30-50歲之間，也就是說絕大多數都是生育後的女性，由於生育和哺乳導致乳房導致下垂。同時，這部分女性在單位是業務骨幹，在家是孩子的依靠，工作和家庭的雙重壓力下，出現乳房疼痛的機率很大，聽說乳房按摩可以有這麼多神奇的功效，當然會有很高比例的人群去接受乳房按摩！

乳房按摩當真有如此神奇的功效嗎？

我們先來了解一下什麼是乳房下垂？導致的乳房下垂的原因是什麼呢？乳房下垂是指乳房因各種原因離開正常位置沿胸壁向下移位，使乳房最低點位於乳房下皺襞以下；下垂的程度可以分為輕、中、重度。常見的原因有乳腺肥大，衰老、絕經、多次懷孕、哺乳後導致的乳腺萎縮，體重驟減以及乳房假體取出後。

乳腺增生又是怎麼回事呢？乳房是激素的靶器官，青春期乳房發育後，隨著月經週期的變化，體內的激素水平也出現週期性波動；乳房也會隨之出現週期性變化，部分人群會出現疼痛、乳房腫塊等症狀，並且疼痛的輕重因人而異，這人們常說的乳腺增生！換句話講，乳腺增生其實可以看做是一種正常的生理現象，其症狀的輕重與人們情緒、壓力、睡眠、身體狀況等多方面因素有關，目前並沒有發現乳腺增生與乳腺癌發生的相關證據。

因此，透過乳房按摩或許能緩解部分人群的疼痛症狀，但說能對抗地心引力，治療乳房下垂就有點不靠譜了；因為單靠乳房按摩是不可能逆轉乳腺組織的萎縮、乳腺組織、面板和支援韌帶導致的鬆弛下垂的！至於自我宣傳治療乳腺增生，甚至預防乳腺癌的發生就更是天方夜譚了！不過有人會說：就算乳房按摩沒有治療乳腺增生的作用，總沒有什麼壞處吧！真是這樣的嗎？其實真像遠比你想象的殘酷。我們先明確以下問題：

一、從業人員的資質問題？

在美容院對你循循善誘、悉心服務的從業人員真有宣傳的那麼專業嗎？你眼中的專業人員也許只是看了幾本“美容秘笈”，就出來邊做邊學的小姐姐而已；在她們眼中，按摩你的乳房也許就跟揉個麵糰沒多大區別。你別笑，我親眼見到一個小姐姐拖著美容院老闆前來就診，可能是新手，力度過大，乳房按摩導致她的乳房出現明顯皮下出血、面板瘀斑、疼痛明顯，診斷乳房軟組織挫傷！就算是從業時間長了，力度合適，她能找到所謂的經絡穴位嗎？值得懷疑！聽起來更像是故弄玄虛，忽悠而已！

二、導致早期乳腺癌擴散的問題？

早期乳腺癌腫塊很小，甚至沒有腫塊，，並且毫無症狀就連乳腺專科醫師都無法捫及，更別說普通人了。按摩師透過所謂的經絡、穴位按摩，採取機械按壓、揉搓的方式，是有可能促使癌細胞進入血管、淋巴管，進而發生擴散、遠處轉移的！打個比方吧，本來馬蜂群安安靜靜地待在馬蜂窩裡，你經常去捅它，你說馬蜂會不會到處跑？我們在臨床工作中就遇見過這樣活生生的例子；長期的乳房精油推拿按摩，乳房原發腫瘤很小（直徑20px），多發頸部、縱膈淋巴結轉移。因此千萬千萬不要去盲目地做所謂的乳房按摩！

三、乳房按摩用的精油是啥成分？長期使用對於乳房有啥影響？

美容院標榜其所用的按摩精油多標以“純天然、易吸收、無副作用”等，事實真是如此嗎？就跟美髮店一樣，他們進的貨都標以“專業美髮使用”，其實都是噱頭，都是我們沒聽說過的品牌，真實性值得懷疑！就像市面上眾多的豐胸產品一樣，絕大多數按摩精油都可能添加了大劑量的雌激素，而作為乳腺專科大夫來說，我們絕不推薦長期大劑量的使用雌激素。因為行經期間體內雌激素很高，而行經時間長是乳腺癌的高危因素；同時部分乳腺癌是激素依賴性的惡性腫瘤，長期使用雌激素會刺激早期乳腺癌的迅速生長！

“乳房按摩”就像妖豔美麗的罌粟花，有著讓您和您的家庭無法承受的後果！如果您真的、真的無法抵擋她的誘惑，請事先到乳腺專科門診就診！