很痛。孩子疼你的話可能讓你痛3-5小時完事後。孩子不疼你疼個3-5天的。生的時候一定要靠自己的意志，每個人都是媳婦熬成婆這樣子過來的！孩子出來了，一切都值了。

分娩是一種痛不欲生，感覺那一瞬間要死了，疼的要死恨不得解脫，擔驚受怕怕見不到孩子，自己生命沒有了。那種心情複雜，為了孩子母親分娩過程中拼進深身力氣，一秒都是那麼漫長。心裡也擔心孩子要窒息了。焦急而又喜悅的心情難以言表。直到聽到孩子安全出生才放鬆所有，喜悅的心情才湧上心頭。更重要的是在這時家人更多關心照顧好寶媽心情。母愛真的很偉大。為了孩子有可能喪失自己生命！

每個人對疼痛的耐受程度不一樣，所以不能一概而論的，作為一個孩子的媽媽，自我感覺分娩過程自然少不了伴隨疼痛，但都是在可承受範圍內的。

何以解痛？慢慢呼吸。

樓梯篇 午飯後，下午兩點多，不爽的我，去爬樓梯啦。此時宮縮間隔還是五六分鐘一次，但是比之前疼了，平地走走已經滿足不瞭解痛的需求。何以解痛？唯有樓梯。我從五樓爬上十一樓，又走下來。來回了兩三趟吧。由於有宮縮疼，爬梯時可以緩解，所以沒感覺累。痛時我就兩級臺階並作一步來爬。 然後回病房休息了一下。貌似吃了點東西。

何以解痛？大步爬樓梯。

繼續爬樓梯。 此時陣痛加強了。痛時無法做到兩步並作一步爬，只能一步一步來。痛時往上走，不痛時往下走。就這樣上上下下，一直在中間那幾層轉悠。一邊爬我一邊小聲自言自語：為什麼會疼呢？疼是身體發出的一種訊號，告訴你生孩子是個很危險的事，要叫好多人來，才能保證安全。也是因此要很大聲地叫。那今天我有老媽和姐姐在，有寶爸在，有那麼多醫生護士在，我很安全，所以我不用喊。這樣一想，感覺沒那麼疼了。

何以解痛？和自己講道理。

然後我又想到：世界上有60億人，發生過60億次生產活動，陣痛發生在每一次生產中，發生在每一個母親身上。這些母親，無論是富裕還是貧窮，無論是高貴還是貧賤，無論是聰明還是愚鈍，此時都是偉大的人。這是大自然賦予女性的力量。神奇的力量啊！能忍受得住生孩子之痛的人，就也能忍受人生的一切苦痛。感謝上天，給我做女人的機會，賦予我這樣的力量，給予我這樣的經歷，讓我成為一個更加棒的人。

何以解痛？體會大自然的力量。

接下來更痛啦。我想起前段時間看過的一個影片《死亡爬行》，教練鼓勵那個橄欖球隊員：“There you go! There you go! ” “It hurts!”“I know it hurts!” “It burns!” “Then let it burn!” 一開始這三句都有效。後來發現“There you go!”這句最有效。也許因為它比較符合一步一梯的節奏。所以我每爬一步，就說一句There you go!

何以解痛？勵志語言。

更痛了，我慢慢地向上爬著，忍不住流下淚水來。這是一種自然的因痛產生的淚水。我不想讓別人知道我哭了，不用去告訴寶爸我哭了，不用讓他覺得我很辛苦，不用讓他覺得以後要對我很好才能補償這樣的痛。我只想一個人靜靜地哭。這是屬於我自己一個人的內心世界，屬於我一個人的昇華。因為我知道，經歷過這一切，我會成為一個更偉大的人。世界上所有的母親，無論是平凡還是出色、貧窮還是富有、聰明還是愚鈍，都是偉大的人。在這樣的感動中，我又熬過了一段時間。

畢竟因為爬了很久的樓梯，我有些累了。不痛的時候，就趴在樓梯扶手上休息一下。痛時，就往上走。

何以解痛？靜靜流淚。

再後來，我想我需要留點體力生孩子，不能再爬了。所以就回到病房休息了。此時滿頭大汗。去找護士查宮口，開了一指半。爬樓梯還是有效果的。

回到病房，我側臥在床上，靜靜體會陣痛。There you go 和講道理已經無效啦。我用上了前面爬樓梯時摸索出的一種呼吸方法：腹式呼吸。鼻子深吸氣～，肚子鼓起；然後12345鼻子有步驟地吐氣共5下，肚子癟下。這樣可以較好地順應子宮收縮的趨勢。若覺得鼻子吐氣不夠舒服，就用嘴巴小口吐氣。 我用這個“吸氣～12345”方法，熬過了最長的時間，從三四點爬完樓梯，到9點多進產房之前。

何以解痛？呼吸方法。

插曲：前面在我姐和媽面前我都控制得很好，但晚飯時分寶爸來的時候，我居然嘴巴癟癟癟就忍不住哭了。因為我知道他最疼我，在他那裡我可以完全放鬆，不用強忍著，不用堅強。

對了，我還曾用快速拍打肚子的辦法，緩解疼痛。不知這樣對胎兒有沒影響。

分娩進行中的時候，真的很痛，痛不欲生，得有強大的意志力才可以與之對抗，但是這種讓人痛不欲生的感覺不是一直都有的，等你感覺痛不欲生的時候，你離與自己的寶寶見面就沒有多長時間了。

開始發動的時候，其實是可以忍受的，陣痛來襲，感覺像痛經，隨著時間的推移，陣痛間隔時間縮短，疼痛加劇，真的正疼痛難以忍受大概2個小時左右，痛過之後就是輕鬆，孩子分娩出去的那一刻是前所未有的輕鬆，就像排出了百年大便，很噁心是不是，但是確實是最真實的感受。

等到孩子出生的1到2天裡，你就只剩下興奮了，是真的興奮，你會不斷回憶自己生孩子的過程，會覺得自己很偉大。我把這種興奮歸功於激素分泌過剩。

總之，能夠順產的寶媽，都有堅強的意志力，分娩是痛但痛過之後見到孩子就是甜蜜

分娩是女人一生中最難忘的經歷，即使在懷孕的時候，我們心中有想過可能的各種情況，但是沒有到最後一刻，你永遠也不知道自己即將面對的是什麼情況。孩子從肚子裡出來的瞬間，我那一刻的感覺就是“天，真是太好了，終於結束了。這九個月多月受的苦終於值得了。“

記得我在產房生孩子的時候，旁邊的是一個才剛剛二十歲的女孩子，她雖然也是一開始就跟醫生說了要打無痛分娩的，可不知道是因為她本身體質對麻醉藥物不敏感，還是她本身對疼痛的耐受力不強。她一直在大喊大叫的，說痛得受不了了，不想生了，要醫生給她剖腹取出來,,,,,,當時她的情緒特別激，產房裡的助產士和護士已經都沒辦法安撫得了她，所以又去把醫生叫來，又去把她的家屬也帶到產房裡，一堆人都在勸她，只要再堅持很快就能生出來了。

所以當時所有的人都去旁邊勸人了，導致我身邊一個人都沒有，我自己在那裡拼命咬著牙關用力的時候，感覺自己忍不住了要上"大號”的樣子，後來大喊了一聲“護士，我不行了”，後來終於有個人來看看我了，記得那個護士跟我說要忍住，孩子馬上就出來了。後來忍了半個多小時，護士說生了孩子出來了，整個人一下子就癱軟下來舒服的感覺，終於不用撐著了。後來護士跟我說：“生了個男孩，6斤2兩”我還說了一句“啊，怎麼是兒子？我以為會是個胖妞的。”

在這裡，想跟要順產的新手媽媽們說幾句：

1、在產房的時候，真的不要大喊大叫，這對於自己早點解除痛苦一點作用都沒有，越喊越洩氣。

2、進產房時是可以帶東西進去的，比如手機、能快速補充體力的食物，我在孩子沒生出來之前也是吃了一條巧克力和半瓶純奶。

3、在孕期的時候，多散步或者走樓梯真的對順產有很大作用，因為順產時主要是靠下半身用力的，散步和走樓梯真的很能鍛鍊你的腰部力量和腿部力量。

十月懷胎，一朝分娩，當孩子從肚子出來的瞬間的時候，覺得“終於熬過去，活過來了。”我相信這是很多人的真實感覺。

中午見紅，一直到下午5點都不痛，到了晚上準備睡覺是隱隱有點痛了，睡覺睡不著了。第二天早上7.8點，感覺就很痛了，坐都坐不住了，但是居然都還沒有開指，直到中午才開半指。下午時感覺痛的走不動了，卻還是沒到3指居然，到了晚上10點多才生，躺在產床上，痛的已經不要不要的，已經開了7指了，卻還是要等待，痛的不行了，要求打無痛，無痛針是一根很粗的針打在你後背的骨脊那裡，但是已經痛的不覺得打針很痛了，後來全開了，感覺無痛針也沒啥作用一樣，還是很痛很痛，痛的受不了，都沒有力氣用力了，醫生問我站起來生能不能用上氣力，我說更加沒力氣，最後怕對寶寶不利，醫生壓了3次肚子才幫助把寶寶生出來，壓肚子簡直就是謀殺呀，痛的希望他們那一把刀直接把我殺了才好。總之算起來痛了二三十個小時，才把孩子生下來。痛過了，過了幾年，似乎又忘記了痛了。所以男人真的要多疼愛老婆，生兒育女真遭罪辛苦的是老婆，而且是不可替代無法分擔的疼痛。祝願天下女人都有一個愛自己的好老公，家庭幸福美滿。