初日東昇照港城，萬人參跑馬拉松。古稀老驥紅衣豔，豆蔻青年彩飾濃。如洗碧空飛紫燕，新塗賽道舞長龍。征服自我創新績，志趣安康獲共贏

五一長跑太公湖，烈日當空賽火爐。

美景有情眸易亂，心神無主氣難足。

遙思往日強如虎，應恨今昔惰似豬。

百歲人生眨眼過，天天鍛鍊莫躊躇。

我以每秒兩步的節奏

奔跑在一條鄉間小路上

我的心跳漸漸加速

心臟把血液泵向遍佈我身體裡

的血管

肺透過擠壓排出濁氣

清新的空氣被大量吸入

面板上脫落的角質層

掉落的.髮絲

一些細胞已經在身體裡死亡

而骨髓和血液會造出新的細胞

所以、昨天夜裡我沒有死去

我活蹦亂跳在清晨奔跑

由我腳底與地面產生的摩擦力

和推動力

我沿著地面做橫運動

由於地球的萬有引力

還有我身體的質量大於空氣質量的因素

我沒有像鳥兒一樣在天空飛翔

我穿越沉默的麥地和樹林

我的目標是一條河

古老而又永遠年輕的長江

雙腳把我帶向那裡時身體已開始出汗

一些毒素由面板上張開的毛孔排出

我停止奔跑，我注視著漾起薄霧的河面

清澈的河水雖沒有夏季的激情

但它沒有靜止，仍以每秒不到一秒的速度

向著下游流動

我想象它們在春天肯定會到達遠方的海

我在河岸踱一小會兒步然後往回跑

此時，太陽已躍出地平線

大地廣闊，一片光芒

啊 你用自己堅定的雙腳 踏破每一米的征途

你用自己不屈的汗水 重新整理每一秒的記錄

腿有多長 路就有多長

風 被你拋在身後 為你歡呼

烈日 也只是你的陪襯 掩飾不住你的光芒

在這片充滿故事的跑道上 你用毅力告訴人們什麼叫做拼搏

讓我們一起為這永遠自強不息的精神 一起鼓掌

一同攜手跨越最後的終點線 續寫青春美麗的樂章

奮哥十公里，體大每天在等你，俊哥穿風衣，走過清晨跑過夕，塞上小耳機，勁爆音樂嗨神曲，自拍無人比，地球都知你帥氣！

2、一去二三里，煙村四五家。亭臺六七座，八九十支花。

3、咬定青山不放鬆，立根原在破巖中；千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。

4、似雪不養眼，如棉不禦寒。徒作漫天舞，世人避之遠。

5、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。

6、冬日寒潮雪後晴，夏天衣服羽般輕。參差光影轉身過，多少人生原地行。血壓已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。獨憐寒士吟茅屋，一上高樓垂大名。