所謂久病成良醫，出生時免疫力明顯比其他嬰兒弱，從小到大沒少受罪，雖然直到14歲才好了許多，但是依然每年被各種面板問題困擾，久而久之自己也就懂點了。個人的一些戰鬥經驗和病理見解，簡單分享一下。

1、面部面板過敏

現在斷斷續續的吃著維生素B族的藥物，擔心維生素B吃多了，所以吃得不規律，至少保證不缺維生素B。

常見的面部面板過敏，或者有時候面部面板比較脆弱，碰到一些過敏原導致面部面板過敏，再或者是用以前沒用過的護膚品化妝品引起的化學物質過敏。我是混合型面板，冬天混合偏幹，夏天混合偏油，偶爾超長時間對著手機或電腦時間或熬夜會出現臉上過敏的情況，面板粗糙刺癢缺水，脫一層皮後才好很多。

我在過敏期間，儘量不用刺激性的潔面產品洗臉，頭兩天先消炎，洗臉後冷水或冰塊冷敷，不用護膚品，兩天後洗完臉用放心的面膜鎮定降溫，然後再護膚保溼，如果不保溼會繼續缺水，更嚴重，直到表面死皮脫光。每次自己也很無奈，整個過程需要一個周才能緩過來，而且必須藉助面膜加速脫皮這一步。

特別說明：這僅僅是我對過敏的應對措施，不同人的症狀不同體質不同，不要盲目嘗試。

2、激素依賴性皮炎（激素臉）

很多非正規品牌護膚品會新增一些激素用來顯示效果，或者皮炎時濫用含有激素的外用藥，護膚品是潛移默化地破壞面板原本的生理功能，導致面板功能退化，對藥物產生依賴，停用後引發激素依賴性皮炎。

面部激素依賴性皮炎（激素臉）最典型的症狀就是白頭粉刺、丘疹性痤瘡和膿包性痤瘡，嚴重時出現結節性痤瘡、囊腫性痤瘡或聚合性痤瘡，伴有皮膚髮熱、紅腫癢、面板敏感、粉刺痤瘡持續出現等症狀，這就是停用激素後的反跳現象。

一旦發現停用護膚品或藥品後出現反跳現象，一定要停用產品，然後採取有效緩解和治療方式，目前絕大多數人推薦是的是裸臉治療方式。

（1）停用產品一週內不洗臉、不用護膚品、不用任何藥，由於面板原本的自我分泌機制自我保護機制已經損壞，這個過程中異常痛苦，主要表現為：面板持續發熱、更嚴重的紅腫癢刺痛、面板乾燥起皮、持續的白頭粉刺和痤瘡；

（2）第二個周後開始用清水洗臉，依然不使用任何護膚品，只有在不借助外界護膚滋潤的情況下才能最快最有效地重建面板自我保護機制，大致一個月的時間才能讓面板得到不錯的回覆，才能擺脫對激素的這種依賴，而且這期間面板的癒合能力要比平時強許多，一個過程下來，面部面板也換了一層。

（極端情況下，長期使用糖皮質激素會引發面板萎縮、變薄、色素斑、毛細血管擴張、多毛、面板老化等）

個人建議在治療期間可適當冷敷面部以舒緩降溫，殼聚糖對於激素依賴性皮炎有不錯的輔助治療效果，可以用有殼聚糖的水劑冷敷，用專門的殼聚糖乳液進行護膚，雖做不到護膚品的保溼作用，但是可減少皮水分流失，避免面板過於乾燥引發其他併發症。治療期間可能會因人而異出現反跳現象，挺過去就好了。如果好奇生物愈膚膜水劑和乳液的使用，可以私信諮詢，暫時就不貼具體名稱了，防止被噴廣告。

另外，激素依賴性皮炎的產生是一個漫長的積累過程，日常生活中，大夥兒不必談激色變，皮質激素是臨床上非常重要的一種藥，且絕大部分效果好的消炎藥會含有這種成分，利於促進面板組織的癒合和生長，正常外傷治療中是不會引發面板對糖皮質激素的依賴性的。以我個人這幾年的使用經驗，偶爾的小範圍皮炎使用含有激素類的藥物，3天左右就會有好轉，4~5天就可以停藥了，這幾天的時間完全不用擔心會產生依賴。

3、真菌性面板感染

這是個比較折磨人的病症，很難治療，只要真菌不死，就會反反覆覆，經常有人把初期症狀當成過敏。曾經一個女孩子跟我說自己過敏，兩三年一直沒好，後來去了中醫用中藥洗才好了很多，但是沒根治，前前後後看了許多醫生也沒搞明白具體問題沒有好的治療方案，後來我才知道她曾經在戶外用自然環境中未經消毒處理的水洗過臉，回家後一直對太Sunny過敏，還不定時紅腫癢脫皮，我說這是真菌性面板感染，一個周後她告訴我確診是真菌性面板感染……

我無語了，現在醫生水平簡直無法讓人評價，我見過的，水平不行的診斷不靠譜，開藥也莫名其妙，水平高點的變著法讓你各種診斷掏錢，有些還是沒用的診斷……一個醫院做內科的朋友很直白的跟我說：面板科有幾個有水平的醫生啊？不多開點藥你讓面板科醫生吃啥啊？反正面板病這種病治不死人，無法確診就只能盲目治療，還能養著這麼一群水平不高的人……不明覺厲，朋友說得確實有道理……

有點跑偏了，言歸正傳，各種面板病症狀差不多，普通人很難判斷，只有完全瞭解患者身體狀況和病狀特徵才能判斷，一句話：需要理論基礎和經驗……真菌性面板感染，比較多的症狀就是不會破的小水泡、脫皮脫屑、面板變厚、變粗糙、市失去光澤和彈性，皺紋加深，甚至發紅，有些在Sunny照射後、受熱後、晚上格外癢……碰到類似症狀，最好做面板微生物檢查進行準確診斷，然後針對病菌種類針對性治療。

其實還有一個自己可以初步診斷面板真菌增多的方法，但無法診斷菌體病菌類別，就是用熱雞蛋（有點燙但是不會燙傷）在臉上滾，如果有微癢刺痛而不是熱的發燙的痛覺，第二天皮裝填好於未經過雞蛋滾的面板狀態，就可以初步判斷面板真菌過多。真菌感染的治療，注意藥物選擇，殺菌為主，修復為輔，短時間內使用含有激素的藥物可促進病情好轉並不會引發依賴性皮炎等其他問題，治療時間比較久則一定注意藥物成分，可嘗試中西結合的治療方案。

4、脂溢性皮炎

碼到這兒，我已經不想再繼續碼下去了，再說下去就不想吃飯了，這麼說吧，脂溢性皮炎，很大程度上也是細菌在作祟，油性面板、混合性面板儘量不要把面板弄破，否則，一旦感染，處理器來非常麻煩。如果破損發炎，用殼聚糖水劑冷敷的方式處理，再上點複方多粘菌素B軟膏（有的人可能過敏），4~5天后傷口即可癒合，不過有的人會對複方多粘菌素B軟膏過敏，我就是，第一次連續用了三天沒啥問題，後來用就容易過敏。

PS：複方多粘菌素B軟膏是抗生素類藥物，我是對抗生素很容易過敏的人。然後比較搞笑的一點是，小時候支氣管炎，剛開始輸了幾天紅黴素沒問題，後來輸液用紅黴素就過敏了，就過敏了，就過敏了！剛開始用複方多粘菌素B軟膏完全沒事兒，後來用就過敏了，還特意試過幾次，最終確認就是對它過敏，我一定是得罪上蒼了，才讓我如此搞笑又杯具~~o(>_<)o ~~

5、神經性皮炎

在醫院查來查去吃了各種藥，也沒見好，回家我姑父一看，開了幾種藥，還忒TMD便宜，吃了一個周就好很多了，一個月後完全沒跡象了，顛覆我人生三觀的一次生病，自此再也不相信醫院醫生的技術。PS，這個後期有心情再說吧。

激素臉和敏感肌膚都是一種很不正常的肌膚，但是由於兩種面板有著很相似的症狀，所以很多人對於自己的肌膚問題並不能區分的很完全，下面介紹這兩種不同的肌膚型別吧！

一、差異原因

激素臉的產生型別是通過後天的護膚品使用導致的，激素臉的顯著特徵別是面板對激素已形成依賴，一旦肌膚停止是用含有激素的產品，“戒斷反應”症狀便會相續出現

另外敏感肌膚出現的原因可能會相對的多一些，主要是透過去角質造成的，也有的是因為環境的因素出現的，敏感肌膚在停止或更換護膚品時，不會出現明顯的不舒服症狀。

二、肌膚症狀持續時間

敏感肌膚的症狀一般是肌膚遇冷遇熱的時候出現皮膚髮紅、發癢和毛細血管擴張的問題，不過這種症狀持續的時間沒有比較的長，可能肌膚適應了外界環境之後症狀就不會比較的明顯或者會消失。

如果你還有其他面板疑問可透過576524163找老師，具體瞭解!

敏感肌膚有症狀激素臉都存在，只是症狀會隨著你使用的產品來迴圈型的出現問題，所以兩種肌膚型別在症狀持續的時間也是不一樣的。

三、治療側重不同

激素臉的治療核心是修復面板屏障、擺脫對激素的依賴，恢復肌膚的新陳代謝及各項功能，和敏感肌膚最大的區別就是要經過一個“激素戒斷反應”;

敏感肌膚的治療方式較激素臉而言要簡單的多，只需要修復面板屏障，不要頻繁使用去角質的產品和遠離過敏源便可以了。