從現代醫學的角度如何解讀“春捂秋凍”。春季氣候冷熱多變，有時一天之內氣溫變化幅度很大，人的機體經過一個寒冷的冬季之後，在禦寒冬衣的保護下，血管處於收縮狀態，整個血液迴圈相對緩慢，體溫調節系統的功能降低，免疫力相對減弱。所以，如果春天急於減衣， 當天氣變化或倒春寒時就容易受涼， 感冒等疾病就隨之而來。秋季是由夏轉冬的過渡季節， 大致每隔四至五天，日平均氣溫下降1攝氏度，氣溫變化相對較緩慢。這樣人們晚一點加衣服， 還可以鍛鍊禦寒能力。秋季是氣候由熱轉涼的時候，此時若能適當接受一些冷空氣的刺激，能增加身體的應激能力與禦寒能力。天氣漸涼時加強身體防寒運動， 可使人體的抗禦機能得到鍛鍊，從而激發機體逐漸適應寒冷環境，有利於避免許多疾病的發生。
當然，“春捂秋凍”要靈活看待。 當今社會人們由於生活環境已經發生了很大的變化，步行或散步時，維持“春捂秋凍”的原則還是可以的， 但出門時一定要注意當時的天氣情況，與氣候變化相和諧，也要根據自身的實際情況，適當增減
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從現代醫學的角度如何解讀“春捂秋凍”。春季氣候冷熱多變，有時一天之內氣溫變化幅度很大，人的機體經過一個寒冷的冬季之後，在禦寒冬衣的保護下，血管處於收縮狀態，整個血液迴圈相對緩慢，體溫調節系統的功能降低，免疫力相對減弱。所以，如果春天急於減衣， 當天氣變化或倒春寒時就容易受涼， 感冒等疾病就隨之而來。秋季是由夏轉冬的過渡季節， 大致每隔四至五天，日平均氣溫下降1攝氏度，氣溫變化相對較緩慢。這樣人們晚一點加衣服， 還可以鍛鍊禦寒能力。秋季是氣候由熱轉涼的時候，此時若能適當接受一些冷空氣的刺激，能增加身體的應激能力與禦寒能力。天氣漸涼時加強身體防寒運動， 可使人體的抗禦機能得到鍛鍊，從而激發機體逐漸適應寒冷環境，有利於避免許多疾病的發生。
當然，“春捂秋凍”要靈活看待。 當今社會人們由於生活環境已經發生了很大的變化，步行或散步時，維持“春捂秋凍”的原則還是可以的， 但出門時一定要注意當時的天氣情況，與氣候變化相和諧，也要根據自身的實際情況，適當增減
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