牛奶美容的方法有很多：

1、牛奶+麵粉=優質面膜

　　牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變面板乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

2、食鹽+牛奶=告別皮屑

　　牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸裡，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一週使用一次，你便可以告別皮屑。　　

3、燕麥+牛奶=去掉斑點

　　肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

4、維e+酸奶=清除汙垢

　　購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗裡，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水。現在看看鏡子裡的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的汙垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

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5、冰牛奶+碎豆腐=曬後修復

　　現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩面板！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裡浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，面板會變得白皙、光滑。臉部面板如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去面板科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚髮炎了！

6、酸牛奶+奶油=告別皺紋

　　酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部面板上的皺紋，使面板潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

7、鮮牛奶+橄欖油=增加面板彈性

　　鮮牛奶50亳升，加4—5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加面板的活力和彈性，使面板變得清爽潤滑、細膩潔白。

8、香蕉+牛奶=面板清爽滑潤

　　熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15—20分鐘後用清水洗淨。此法可使面板清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。　　

9、牛奶+草莓=告別乾燥肌膚

　　牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可防止面板乾燥、老化，使面板光澤、溼潤、細膩。

首先用洗面奶清潔面板，用溫水。

然後將牛奶倒進盆內，用手輕輕拍打按摩臉部，以促進吸收。

早晚各一次，堅持一個月，就能看到效果哦～

最簡單的方法就是將雪蓮菌放進一斤牛奶中，常溫放一天，就可以喝了，夏天可以放常溫冰箱裡，喝時候將雪蓮菌濾出來，在倒入一斤牛奶，下次喝。這樣不僅美容養顏，而且治胃病，尤其是月經不調，痛經，我媽媽有胃潰瘍，我有痛經，都是這樣喝好的。特別好用，大家可以試試呦！

牛奶含有豐富的優質蛋白，中國營養學會《中國居民膳食指南2016》推薦，每天喝300克的牛奶和奶製品。其實，牛奶不光內服對健康有益，外用還有美容的功效喔。牛奶不僅能使面板細膩光滑，還有防曬修復，去皺紋的功效，那麼具體，我們該如何用牛奶來進行調配美容呢？下面推薦7種用牛奶美容的方法：

文｜媛crystal

美麗的肌膚需要光滑細膩，“像面板絲滑般的感受”，其實用牛奶就可以辦到。

方法：食鹽+牛奶

牛奶加上鹽可以改善面板粗糙的現象，並且能去除臉上脫皮的皮屑，使其更加光滑細膩。

牛奶中的豐富乳脂可以改善面板乾燥。

牛奶+麵粉

晚上敷個牛奶自制面膜，可以美白，特別適合中性面板的人群。

牛奶與麵粉調好本身就是美白麵膜，

如果是油性面板，需要換成脫脂牛奶。

牛奶還有增加面板彈性的功效

方法：鮮牛奶+橄欖油

鮮牛奶50毫升，加入4—5滴橄欖油，然後將面膜紙放入，洗完臉後，直接敷面，約20分鐘洗乾淨。

長期使用此方法，可以增強面板活力和彈性，並且更加的光滑、細膩。

方法：香蕉+牛奶

取熟香蕉半根，搗成泥狀，加入適量的牛奶，調成糊狀，然後敷在臉上，保持120分鐘後用清水洗乾淨。

長期使用可以淡化雀斑，消除痤瘡

牛奶還有祛除老化面板的功效

方法：牛奶+草莓

取牛奶100毫升、草莓50克，將草莓搗成泥，然後加入牛奶，調成糊狀，洗完臉後直接敷在臉上，約20分鐘後洗淨。

這種方法可以緩解面板乾燥、老化。

牛奶還有緩解曬後修復的功效。

方法：冰牛奶+碎豆腐

先將化妝棉在冰牛奶中浸透，再用冰牛奶洗臉，然後將化妝棉敷在紅腫發燙的面板，可以立即收到舒緩止痛的功效。

然後，將豆腐弄碎，裝到薄紗布袋內，再用來搓臉，同樣可以緩解面板紅腫的疼痛。

如果面板有了皺紋怎麼辦？別怕，同樣可以用上我們的牛奶。

方法：酸牛奶+奶油

將酸牛奶、奶油等量，兩者混合後用來敷臉，約20分鐘後可用清水洗淨。此種法可以收斂毛孔、淡化皺紋，讓面板光滑細膩，特別適合面部皺紋較多的孕婦或者中老年婦女使用。

用牛奶美容的方法，既安全又經濟實惠，所以，如果你也想讓自己變得更美麗，下回可以試試這些方法喔。

圖片來自於網路

怎麼用牛奶來美容，牛奶要經過加工而成才能做美容的，要不然不行的，牛奶要進美容廠經過加工才可以用美容，如果沒有經過加工是沒有效果的。

有些小方法取材方便，使用簡單，效果不比一些大牌護膚品差，我自己經常使用的一個簡單易行的小方法，美白補水抗衰老，效果還不錯，你可以試試。

牛奶+珍珠粉+蛋清

將適量珍珠粉、牛奶攪拌均勻，粘稠度以塗在臉上不會流下去為準，再將半個蛋清加入，用力攪拌均勻，厚厚的一層塗在臉上，避開眼睛，15分鐘後洗掉，這個很容易清洗的。

珍珠粉是很好的天然美白護膚品，沒有副作用，堅持使用肌膚白皙，已經長斑的也可用來淡斑，由於加了蛋清，蛋清在風乾過程時會收緊面板，面板會覺得越來越緊繃；牛奶也是很好的護膚品，不過與美白效果相比，其實牛奶的保溼效果更好，甚至可以修復幹紋。

切記一點，這個面膜現用現做，用不完就扔掉，因為蛋清也好，牛奶也好，都容易滋生細菌，不僅是這個面膜，其它自制的、含水果啊蜂蜜啊之類的面膜，都要保證新鮮度，否則引起過敏或感染就不好了。

牛奶用來洗浴有點奢侈，如果不小心存放過期的牛奶，可以在洗澡時塗抹身上按摩，可以去角質層，柔軟肌膚。

如果您的面板正好被暴曬過，那麼冰箱裡冰鎮的牛奶加上一次性面膜紙便是最好的選擇，他可以鎮定舒緩面板，修復曬後損傷。然後15分鐘後，記得洗乾淨再擦上乳液或面霜，否則巨幹巨緊繃哦，（酸奶就不要嘗試了哦，容易刺激到面板）