首先你是開車的，或是其它工具來的，開席前你就要滴酒不沾，或喝點飲料，說明情況自己的種種原因，向桌上各位和主家打個招護，說明情況人家不會為難你，人家都知道酒後不能開車，或身體不好不能喝酒，人家能理解。如果別人敬酒你以茶或飲料向人家回敬表示禮貌。

如果酒量不大，向親友打招呼，說明情況，表示自己不能和大家一起熱鬧，可以用茶或飲料代替酒回敬大家，如果你喝酒了，千萬不要太猛，慢慢地培大家，杯裡酒不要喝完，每次留一點，常言，滴酒傷人。每次不要太主動，量力而行。酒是大力功，敬酒是禮節，是尊重，是熱鬧，是增加酒桌上相互瞭解的橋樑。是情感的溝通。如何有禮貌的拒接別人敬酒？那就看怎麼發輝了。做人處事學問深奧無窮，人家敬酒你怎麼回敬就看你到時怎麼做了。

①只要感情好，能喝多少就喝多少。你可以展開說"九千九百九十九燉玫瑰難成全一個愛情，只有感情不夠才用玫瑰來湊。因此我們的感情這麼好，能喝多少喝多少，點點滴滴都是濃濃的情嘛。"②只要感情到位，不喝也陶醉。你可以這麼說"跟你不喜歡的人一起喝酒是一種痛苦，跟你喜歡的人一起喝酒是一種感動。我們能走到一起說明我們的感情到位了，就是不喝也陶醉。"③感情淺哪怕喝大碗，感情深舔一舔。可以這麼解釋"如果喝酒論感情深就得多喝，那我們倆的感情是不是要跳進酒缸裡啊？"④為了不傷情我喝，為了不傷身我喝一點。⑤只要感情有喝什麼都是酒。怎麼解釋看字面意思就可以了。

以上五天拒酒詞是我日常酒桌上常用的。說實話我要是不開車的話還是能喝四五杯(3兩的杯)白酒不打怵的。在我喝酒生涯裡最多的一次是在我退伍回家的第一次朋友同學聚會上，一次喝了67個啤酒，白酒和洋酒加起來可能有一斤多。喝完了人事不醒，第二天醒來就跟失憶一樣昨天做什麼了全部記得了。從那次以後我基本上是開車不喝酒，不開車的時候小飲二兩就可以了，到量了我是誰勸我我都不會喝了。

酒雖好可不要貪杯哦，小飲怡情，多飲傷身誤事。文明飲酒，踏實做事，不要一貪杯做出後悔終身的事來。切記？切記！切記！

這個活技術含量那真不是一般的高

有句老話，無酒不歡！

有種友誼，把酒言歡！

有種豪邁，對酒當歌！

人從出生到入土，每一個歷程都離不開酒的陪伴！

談笑風生需要酒，升職加薪需要酒，商務談判需要酒，業務開展需要酒，請客吃飯需要酒，春風得意需要酒，悲情失意需要酒，真的是酒酒天長地久！

你說怎麼拒絕嘛❌

除非你有一個真實可信足以說服大家，你不喝酒的理由，記住千萬不要編造虛假理由。酒友都是真性情，酒可以不喝，理由必須是真的，做人必須真誠的，以後大家還是朋友！

就我自己，戒酒十多年了，身邊人和身邊事並沒有受此影響。酒確實是營造氛圍的好東西，但也取決於人，也並不是非喝不可。可根據你的個人情況和工作的性質，能不喝最好。唯有健康身體才是自己的！

怎麼樣在酒席上禮貌的拒絕別人的敬酒呢？這要分幾種場合：

一是和親戚朋友在一起和酒的時候，遇到這種情況，你可以直接拒絕，也可以找藉口，說最近身體不舒服不適合飲酒，一般的都不會強迫你喝了。

二是和領導或自己的上司在一起和酒的時候，這是最為難的場合，不喝吧失禮，喝吧自己又不願意，那麼在領導給你敬酒時，你應該馬上站起來十分恭敬的說，怎麼能讓您敬我呢，應該我敬您才是，端起酒杯敬再坐的所有人，這樣既顯得你有禮貌又可以少喝很多酒了。

三是和同事、同學聚會的時候，大家都是比較熟悉的，也都知道你會喝酒，你可以找個託詞說自己在吃中藥，或最近感冒了，剛吃了頭孢之類的消炎藥，醫生不能飲酒或者說最近妻子要備孕正在戒酒。或把手機轉換成鬧鈴偽裝成有電話，出去接電話，走個10幾20分鐘，回來道個歉就可以避免飲很多的酒了。

四是和客戶吃飯的時候，因為你和他不是很熟，上面的哪個藉口都可以應付。

我學識有限，以上的方法不知道能不能幫到你。祝你成功。

首先我們要談談喝酒的危害

1、人體能正常接受乙醇濃度的含量為0.05%當達到0.1%時會失去自制能力，當達到0.4%時，人就可能失去知覺，甚至會有生命危險。

2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統，過量飲酒還會損害肝臟，造成慢性酒精中毒、肝硬化等。

3、長期飲酒，生殖睪丸會萎縮，精液質量下降。

如何禮貌的拒絕敬酒？下面是我的建議：

1、事先說明自己身體不適，不能飲酒，切記一杯都不能喝，喝了一杯還會有下杯。

2、大家都知道酒駕是不允許的，說明情況還要開車接人，大多數人不會刻意為難你。

3、轉移戰場，臨時接聽電話，活著去洗手間，這樣不會尷尬。

4、轉移話題，當別人敬酒時轉移話題談談最近發生的大事或者喜好。

5、如果自己喝酒了，就找機會開溜，適可而止。

最後建議大家理性對待喝酒，不要逞強，把自己喝的爛醉，沒人為你的身體買單！

謝謝邀請。酒現是人們餐桌上必不可少的。中國是酒文化的發源地，所以在中國酒也是用來餐桌上交流的一種方式。那麼如何禮貌地拒絕別人的敬酒呢? 對於我來說這是一個難題，因為我是一個實在人，拒絕別人的敬酒會讓我感覺對不起敬酒的人，所以我不管在什麼場合下都不會拒絕別人的敬酒的。如果真的要拒絕敬酒還要不失禮儀，建議這樣做:

1、在喝酒前和大家說明自己不飲酒的原因，我想大家都會理解的，也就不會給你敬酒了吧！

2、用餐桌禮儀來拒絕敬酒，有人給你倒酒的時候，用手推開酒瓶，懂的酒禮儀的人都會明白你的意思，也不會強制給你倒酒了，這樣不會讓你失禮。

3、轉移敬酒人的注意力，這種方法只能起到緩解的作用，但遇到認真的敬酒人，雖然當時轉移了，但我想言歸敬酒上來，還是逃不掉。

4、開溜的方法，這個方法是最下地道的了，但沒辦法，為了自己的身體健康這是無奈之舉。

酒在高興的時候喝可以助興，在悲傷的時候喝能為你解憂。所以朋友們要珍惜生命，適度飲酒。

禮貌地拒接別人的敬酒可用以下幾種辦法。

第一，開車為由。朋友，親戚或同事之間喝酒敬酒時，可說要開車不能喝酒而委婉拒接，開車不準喝酒這是多數人都知道的，所以他們會理解你，確實要開車不敢喝酒。

第二，身體不適為由。如果身體差或生過病是不應該喝酒的，碰到不得不喝的場所，就實說生了病或身體不適而拒接酒。

第三，不會喝酒為由。有的人本身就不會喝酒，如遇到不了解的人非的叫你喝，你可以找個朋友為證，說明自己不會喝酒而拒接。

第四，有人代喝而拒接。

注:本人拍攝。

一個成年人難免要面臨各種各樣的酒場，作為一個酒文化源遠流長的大國，酒場已經不僅僅是吃頓飯那麼簡單了，特別是對於酒量不佳的人或者是不願喝酒的人來說，如何禮貌地拒接別人的敬酒是一門學問，包含著為人處世的智慧，具體來說，可以用以下三種方法婉拒對方。

一、可以用身體有恙來拒絕對方。

以身體有恙為由拒絕飲酒，這是酒桌最行之有效的方法之一，畢竟酒場不是戰場，相信只要對方通情達理並且具有一定的素質，就不會勉強身體不好的人強行飲酒，而且，酒場的氣氛也不必非要用喝酒來活躍，正好可以利用不喝酒的機會忙前忙後，再說幾個笑話活躍氣氛，同樣可以留給對方一個好印象。

二、可以用開車的理由拒絕對方。

開車來酒店，肯定也要開車返回，酒駕是違法行為，相信這一點所有人都會明白，如果這時對方說可以開車送你，那你一定要堅持自己開車，可以說還要開車去別的地方辦事，總而言之，一定要說明自己必須開車走，相信堅持幾番之後，對方就不會勉強你喝酒了。

三、可以用從不飲酒的理由回絕對方。

如果有人問你抽菸嗎？你可以用從不吸菸來回絕，飲酒的問題可以用同樣的方法來回絕。當有人敬酒時，你就說自己從不喝酒，然後可以講講大道理，什麼交情深淺不在酒多酒少，什麼一飲酒就難受之類的話，都可以講給對方聽，只要堅持幾次，相信對方也不會勉強你飲酒了。

其實，回絕對方的方法還有很多，諸如家人不讓飲酒、飯後還要加班等等，只需記住一點，始終笑臉向對方解釋，始終堅持一滴酒不沾，始終堅持酒場上勤快且有禮貌，那麼，對方也就不會對你不喝酒心存芥蒂了。