毛孔大和黑頭是共生的症狀。有黑頭，一般就有毛孔粗大；有毛孔粗大的，一般也有黑頭。其產生的主要原因是毛孔堵塞、皮脂腺瘀積，所以只要解決了毛孔堵塞，毛孔也會縮小。

粉刺（白頭、黑頭）的真相？

目前仍有部分痘友認為黑頭粉刺是灰塵或化妝品堵塞毛孔造成的，其實這些堵塞物並非灰塵或化妝品，而是排列在毛囊漏斗部管腔的異常角化細胞（圖1），這些細胞在管腔開口處或表皮下“阻礙了皮脂排出”。所以想用清潔的方法去除粉刺是不現實的，過度的清潔，只會使表皮受損。

面板科醫生其實就三把刀：維A酸、果酸和水楊酸。

一、維A酸類藥（我們常用維A酸乳膏或阿達帕林凝膠 見圖2.3）：這類藥物能調節毛囊導管上皮角化，溶解微粉刺、粉刺，疏通毛孔，去除黑頭，價格便宜、效果好，但早期用藥會有刺激，需要建立耐受，而且起效慢，一般需要2個月以後才能見效，整個療程可能需要3-6個月。想好的快一點，可以去刷刷果酸；

黑頭的去除，臨床上是沒有任何問題的。但是也不是隨隨便便用點藥，就能輕鬆去除的，我們外用維A酸基本上需要2個月以後，才開始起效，3-6個月才能完全消除。想快一些，可以去刷高濃度果酸（從低濃度20%的甘醇酸開始，讓面板逐漸耐受，半個月一次，逐漸增加濃度，35%、50%直至70%）。起效快，但是價格會貴一些。經濟條件許可，強烈建議刷果酸去黑頭，效果確實很好。

另外，鐳射去不了黑頭。到目前為止，沒有任何鐳射可以去除黑頭；小氣泡也去不了黑頭，吸出來的是皮脂腺，不是黑頭；還有網紅黑頭貼、化妝品去黑頭，那是收智商稅的，大家看看就好。

很多朋友都在問，毛孔粗大怎麼改善？其實毛孔粗大要想改善，兩點很重要，第一就是用對護膚品，第二就是少吃油膩食物和不能熬夜，做好這2點，你的肌膚還能回到過去緊緻細膩的狀態，因為你要是吃的太油膩，它就要排油，或者你熬夜多，也會造成內分泌失調，臉上和頭髮上都很油膩，所以要調節好身體，然後用對護膚品，你就能成為你理想中的自己，下面我們就給大家介紹8款非常好用有效的收縮毛孔護膚品，效果都非常好。

1 科顏氏集煥白均衡精華液好用指數：★★★★★這款主打是維生素c的，維生素c可以美白，還有收縮毛孔的作用，比較均衡的一款精華液。獨特小分子活力維生素C，深層修護亮白，有效淡化斑點，預防斑點生成，均勻膚色，肌膚更顯無瑕潤白。

2 宣致蝸牛精華原液好用指數：★★★★★天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白修復緊緻肌膚，補水保溼，簡直全能的精華液。中國河南黃河故道具有天然的優秀蝸牛養殖環境，是全球蝸牛原液原產地，南韓伊思和法國嬌潤詩等品牌都是進口的他們的蝸牛原液，是真正的天然蝸牛原液，蝸牛精華液收縮毛孔，提拉緊緻肌膚真的超級好用，肌膚精緻細膩，人也提升了一個檔次，價格不貴，提亮膚色收縮毛孔真的超好用。

3 歐緹麗葡萄水好用指數：★★★★★葡萄水會產生一定的涼感，夏天噴涼涼的很舒服，提神醒腦。迷迭香能夠收斂、緊緻和消腫，有利於毛孔收縮。葡萄萃取物是抗氧化的，能夠提亮膚色。最主要的成分是苦橙，控油效果十分明顯。

4 歐舒丹美肌無瑕精華液好用指數：★★★★★蘊含有機鳶尾花精萃及天使草水潤複合配方，清新無負擔感的輕盈質地，有效修復並調理肌膚，喚醒肌膚本身的修復週期，令肌膚更均亮無瑕、煥發美麗光采。

8 HABA 鯊烯美肌精好用指數：★★★★鯊烯極速滲透力及高效帶氧力，啟用細胞再生、刺激膠原自生，重塑緊緻彈性，撫平細紋及皺紋，為真皮層細胞注入非凡生命力，回覆柔嫩亮澤新生肌。

我很多朋友原來臉上都有痘痘，毛孔真的很大，據她說塗BB霜都比別人要費，後來按時休息不吃油膩食物，堅持用護膚品產品，現在見到她，不化妝都很有魅力，這就是會護膚的女人的祕密，胖子要瘦要復出努力，毛孔大了要收縮毛孔也要復出努力，沒有什麼是天賜的。

毛孔粗大面板會變得愛出油，而且汙垢很容易進到毛孔，導致長黑頭、粉刺等,化妝的時候，也會不夠服帖,有些妹子為了遮蓋毛孔，就會畫厚厚的底妝，這樣做雖然暫時遮住了毛孔，但是面板沒辦法透氣，反而會引起更多的肌膚問題。教大家做好日常護理這幾點,4步改善大毛孔,2周收縮毛孔實用經驗分享

我的面板是大油皮，毛孔比較大，感覺在霧霾天出門就是行走的吸塵器，嚴重影響了我顏值啊，不管多好的粉底都遮不住，真的心累~後來通過閨蜜的姑姑（姑姑是開美容院的）瞭解到，我這種是屬於皮脂腺分泌旺盛，油脂不能及時排出，堵塞了毛孔，才會越來越大，我大概整理了一些注意事項，告訴你們~

控油

少吃含糖高、奶製品和高熱量的食物，會促進皮脂的分泌合理的給面板做清潔，使用成分簡單的保溼護膚品，洗面奶最好用氨基酸的可以適當的刷酸，但不要過度去角質哦有條件的小姐姐們可以通過醫美調節皮脂腺的分泌，比如光子嫩膚

補充玻尿酸和膠原蛋白

補充膠原蛋白可以多去吃一些花膠，不過我覺得每次自己熬花膠好麻煩，就一直在喝那個澳洲的膠原蛋白粉，如果想要快速見效的話就通過醫美做點陣鐳射，或者打水光針，都可以直接為面板補充膠原蛋白，不過每個人的膚質不同，不能完全保證不會出現不良反應哦

通過外用塗抹來給肌膚補充玻尿酸效果是超好的~玻尿酸原液我必備的護膚品的一種，像我這種大油皮一定要儘量選擇清爽的玻尿酸原液，面板會更好吸收，我用的這個是王菲同款太陽社玻尿酸原液，一點也不黏膩，潤潤的，擦臉、敷面膜、化妝打底我都會用，這個是我要一生推得好物之一，每次用完臉上都是超水嫩

防晒

紫外線就是面板老化的催化劑，而面板老化鬆弛的結果之一，就是毛孔粗大，如果你不想30歲的年齡配50歲的臉，就好好的做防晒

甲硝唑凝膠：去黑頭

我去黑頭方法，晚上潔面後，先用甲硝唑塗在鼻翼兩側，後面的護膚會刻意避開鼻翼周圍。第二天早上，用粉刺針輕輕的刮鼻子會浮出很多的白頭黑頭之類的東東，感覺鼻子好髒阿，毛孔裡面的垃圾毒素都被清理出來了，毛囊完全是開啟的狀態。所以，洗完臉以後，一定要記得收縮毛孔哦～

收斂毛孔

我試過跟多網紅收斂水，說實話真的沒覺得有多好用，只是面板表面的角質吸滿水分後膨脹擠壓毛孔，才會看起來小了，但是角質層的水分蒸發以後，毛孔還是會變回粗大的樣子~

我這裡有一套超棒的溼敷方法分享給你們，親測好用，維生素b6+化妝水+玻尿酸，這個你們一定要去試，維生素b6壓成粉，和化妝水、玻尿酸原液混合，直到溶解，用化妝棉溼敷在面板上，大概15-20分鐘吧~這個收斂毛孔的組合簡直效果很強了，還能保溼控油

防止黑頭反覆

防止黑頭反覆實在太重要了，以前去黑頭失敗都是因為黑頭不斷的反反覆覆，我用的是歐慕慕冷敷凝膠，其實之前是用它來祛痘的，後來我靈機一動，覺得歐慕慕可以抹上之後可以結一層薄薄的膜，剛好可以抹在清潔完黑頭的鼻子上，結一層保護膜就可以防止外界的汙染在進入毛孔裡了，也就防止黑頭反覆了，試了試之後發現真的有效，好感動，不過要注意薄塗在面板上，蓋住一層就可以了，我一般都是先在虎口擠一個綠豆粒大小，然後用棉籤蘸著一點點的塗，不夠的話就再擠，這樣用量很省而且很精準。

我現在黑頭基本不再長了，但是油膩的東西也基本不碰了，而且每天都有補充水果蔬菜，面板比以前好了很多很多，玻尿酸一定要連續使用，我堅持兩週的時候臉上出油就已經明顯減少了，毛孔變小臉上乾乾淨淨的~再也不怕素顏自拍了~所以說大家也要堅持良好習慣哦

毛孔大黑頭多等肌膚問題，這幾招能幫你解決！

現在很多的男生女生都有毛孔大黑頭多的面板問題，其實造成這種現象的原因，主要還是這些人的日常護膚方法的不正確，還有就是不注意面板的保護和清潔。

今天就來教一下大家如何有效地解決毛孔大黑頭多等肌膚問題。

首先我們要知道造成這種毛孔大黑頭多的原因，引起這一系列面板問題的主要原因還是面部肌膚的蟎蟲數量以及油脂分泌，過多分泌的油脂和蟎蟲阻塞人面部的毛孔生成黑頭，有一些朋友喜歡擠黑頭，就會導致毛孔增大。

想要解決這些問題，我們主要要做到以下幾點。

第一，加強日常肌膚清潔的力度。每天至少保持兩到三次的洗臉頻率，且要堅持使用那些具有比較強大的面部面板清潔功能的潔面產品。尤其是在夏天面部油脂分泌比較多，蟎蟲滋生比較嚴重的時候，這方面的面部清潔工作就一定要做到位。

第二，發現面部黑頭數量比較多之後，千萬不要盲目的用手或者一些其他的工具去擠，也儘量不用使用那些非常強力的黑頭貼產品。

我一般還是建議，有這種黑頭多面板狀況的人選擇那些比較溫和的去黑頭產品。比如一些具有一定黑頭吸附能力的產品，這類產品的使用要比那些強力黑頭貼的形容更加複雜一點，去黑頭的效果見效也要更慢，但是這種方法不會對人的面板造成很大的傷害，同時去黑頭的效果維持時間也更長。

另外，人們也可以選擇使用一些細緻毛孔的收斂液美容產品。

毛孔粗大多發生於油性面板，油脂分泌亢進形成毛孔粗大，然後又清潔不放就會形成黑頭，粉刺，

改善毛孔粗大的根本原因，做好面板清潔工作，卸妝潔面產品，做好面板補水工作，根本改善油性面板，用二次清潔的爽膚水，也可以適當的收斂毛孔，平時可以做一些清潔面膜，定期的清潔面板，去角質也不可少，老廢角質堆積過多也會導致面板無法正常代謝，具體問題可以具體說明

毛孔粗大，T區黑頭多 主要是因為清潔工作做的不夠到位，導致肌膚出現蟎蟲滋生，油脂分泌過盛從而堵塞毛孔，生成黑頭粉刺！那毛孔粗大和頑固性黑頭如何消除呢？下面我介紹幾個親測有效的方法給大家！（產品都比較平價，大家可以多看看哦）

人的膚質分別為：油皮 混油皮 中性面板 混幹皮 幹皮組成。

油皮和混油皮的朋友，出油量較大T區面板問題嚴重，經常愛長痘，尤其是生活作息不規律的寶寶，面板會更加粗糙！

中性面板是大家都想擁有的肌膚 不油也不幹，簡直美滋滋，但畢竟屬於少數！

而我的肌膚為混幹皮，面板偏幹，臉頰出油量較少，但是鼻翼兩側會有部分出油現象，毛孔也略為偏大！

幹皮沙漠皮的朋友面板粗糙主要是因為保溼力度不夠，導致肌膚乾燥缺水 經常爆皮，泛紅，所以在使用清潔產品的時候也要注意產品的功能成分！

由於大家的肌膚主要存在於混油 混幹，所以我推薦給大家一個使用效果非常不錯的潔面產品，它相對來說比較溫和！

種草產品：芙麗芳絲氨基酸洗面奶

大家應該在各種種草平臺上都看到了吧 真的不錯！大家可以買來一試

第二步：選擇清潔力度好的卸妝產品

無論是化妝還是不化妝，每天使用過防晒隔離等產品後 我們都應該進行卸妝，之後再進行潔面。（ps：我之前有寫過比較好用的卸妝產品的問答 大家可以去看看哦）

第三步：使用黑頭吸附產品 排出毛孔的髒垃圾

我用過許多清潔毛孔的產品，我列出來幾個我認為比較好用的給大家！

黑頭匯出液之後，我們要使用吸附黑頭的產品了！

第四步：使用毛孔收斂水，將毛孔縮小變得細緻！

當我們使用完吸附產品後，一定要記得使用毛孔收斂水哦！只有在最後使用毛孔收斂水，才會將我們的剛清潔好的面部肌膚進行鞏固提升！

我的使用感受是 真的透心涼，毛孔之後確實變得緊緻細膩了。我一般敷這個收斂水大概要40左右，偶爾會更久，這主要看我的心情和時間！但是一般敷個20-30分鐘就行，我主要是喜歡這種冰冰的感覺才敷這麼久！哈哈哈

而且城野醫生很便宜，用起來不心疼，偶爾在夏天當爽膚水也是很不錯的！

如果睡前進行毛孔大掃除工程的話，一定不要忘了睡前護膚哦，只有這樣才能使我們的肌膚更加緊緻細膩喲！

✨小貼士：我提示大家祛黑頭縮小毛孔不是一天就可以完工的，一定要循序漸進，長期進行到底才能得到真正的解決！