精緻的女生可不能只關注臉部肌膚的護理，身體上的護理同樣重要。在身體上我們很多部位都不容易清潔到，比如指關節，手肘，膝蓋等部位。於是這些地方會產生大量角質，變得特別黑，也很粗糙，一點兒也不柔滑。所以這時候我們一定要及時去除角質。身體各部位定期去角質的，一週可以兩次。去除完角質後我們也要選擇一些身體乳及時護理。這樣才會護膚滑嫩的肌膚狀態。

產品推薦：

這是日本連續3年美體化妝品冠軍得主！質地會很厚實，一大罐可以用很久。每次用完，會覺得自己的面板有變得柔軟水潤，充滿透明感，清潔力很好，但唯一不好的一點就是磨砂顆粒遇水不太容易化，但不妨礙使用。

這款磨砂膏用了不會有磨砂的感覺，因為它的質地是鮮奶狀的，能夠深入潔淨毛孔，每次用完面板都會變得很光滑，水嫩嫩的，產品還會有亮白的效果。雖然是溫和磨砂去角質，但清潔的很乾淨啊！

塗抹這款身體乳的時候能明顯的聞到一股櫻花的香味，香味清雅持久。質地較為粘稠，卻很容易被推開，而且沒有我們想象的油膩，反而會覺得有點清爽，能夠快速被面板吸收，完

全不必擔心塗抹完身體乳會黏在衣服上。

可以洗澡時用去角質磨砂膏，就是那種顆粒的。建議不要用那種凝膠，因為…基本上沒啥用，搞不好還會堵塞毛孔。

然後洗完澡後擦身體乳，養成習慣，就會好很多了。

磨砂膏：適合油性面板，含有磨砂顆粒可深入清潔面板，徹底清除肌膚汙垢，而且還能夠疏通毛孔，調節過剩的油脂分泌，同時不會覺得乾燥緊繃。

可以用顆粒狀磨砂膏，搭配搓澡巾或者類似的手套，去角質效果格外好。

但要注意頻率，一週最多兩次了。

去角質的話，可以使用專門的去角質沐浴露，我個人使用過百雀羚的一款確實很好用，但是注意使用頻率，身上的角質層和臉上的角質層很薄，對我們的面板是很好的保護屏障，祛除過多會對健康有一定的影響。

另外就是果酸換膚，本質上，這是一種化學剝脫的方式，也可以祛除面板的深層汙垢和角質。不過，這種一般需要在整形醫院由專業醫生做。建議你斟酌

1洗澡時用去角質霜 最好用顆粒狀的，這樣才會真實的去角質

2夏天最好一個星期一次

3去完之後最重要的，使用滋潤的潤膚霜

4手肘，足跟，膝蓋等位置要重視

5推薦幾個品牌

去角質霜：澳洲frank body 磨砂膏，夏天用完面板會發光

潤膚露：茱莉蔻身體乳 （絕對不油膩）

身體上的角質可以用身體去角質素的。如果你的面板是比細嫩的話就用沐浴鹽就可以了，因為沐浴鹽它有一個很好的作用就是軟化身體上的角質

個人認為角質是新城代謝的一個過程

會隨著機體新陳代謝自然脫落

比如：傷口處癒合需要結痂，新的肌膚長好，結痂自然會脫落，在它沒有完全癒合時，我們把現有的疤結撕扯下來，肯定會對傷口造成二次傷害。

以上同理

身體上的角質層要怎麼祛除？

每個人身上都會出現角質層，也就我們說的是一層新陳代謝的老皮質，如果隔一段時間不清理的話它自己也會脫掉的。在夏天角質層就不會很明顯，因為夏天氣炎熱人體不住有汗液排出，洗澡又頻繁，角質就沒有存在的餘地。所以夏也不用特別去角質了。然而在冬天就不一樣了，冬天天氣乾燥氣溫低人穿衣服也比較厚，洗澡就不會象夏天那麼頻繁了，如果你想保護好你的身體面板的話，你可以一週洗一次澡，一週洗一次可能就會出現少量角質，想把角質去幹淨在洗澡前先用香皂打在毛巾上，把全身都搓一遍，然後再衝澡乾淨，為什麼先用香皂洗一逼呢？因為人身體在一週內表會分泌一層保護膜，這層保護膜是帶油性的，你不把這層油性保護膜洗掉，角質就不好清理掉，不要用鹼性過大的肥皂，所以要用香肥就可以了。這樣祛角質會很輕鬆把它搓乾淨了。然後用純牛奶把身上揉一遍沖洗乾淨就可以了。儘量少用鹽類的化妝品搓身體，本身我們還要少吃鹽為好，又何必用鹽再滋養身體呢。冬天穿衣服厚也沒必要三兩天就洗一次澡，最多一週一次就可以。如果有什麼戶外作業的話，可另當別論。

謝謝邀請！面板的代謝，細胞的更換替代是有周期性的，冬季之時，面板乾燥，容易突顯，面板顯得沒有那麼潤滑嬌嫩而已。有一些人面板細胞老化的快一點，角質就會多一些，要解決這個問題還是涉及治本的問題。所以，我建議幾點：1.雖然是冬季，口不渴，也要保證足夠的水分，讓每個細胞得到潤澤，細胞有充足的水分才能充盈，面板代謝就不會代謝的快；2.適量的運動 清晨的時候不要冷縮在被窩裡，起來運動一下，促進血液迴圈，改善皮下的血液供應，也防止加速面板老化；3.營養均衡 有營養的均衡支撐，人也會老的慢一點，細胞也是一樣，面板潤滑光澤是需要營養支撐的；4.在洗澡時，可用細鹽清洗一下，可搓一搓，可把老化的角質去掉。