我生完孩子五年了，孕期的經歷歷歷在目，我記得當時大約在30天的時間我感覺我可能懷孕了，第六感真的很準，雖然裡來例假還有兩三天，但總感覺自己有點不一樣，就是感覺好像懷孕了，晚上7點多就犯困，以前都是11點多才困，特別想吃辣椒，我就去菜市場買的辣椒麵回來用油潑一下，拿一根黃瓜蘸著吃，一口氣吃了大半碗辣椒醬，感覺太美味了，然後接著去藥店買根驗孕棒，第二天早晨起床測了一下，第二條槓有點紅，內心很驚喜的，在這之前懷孕過一次，在五十多天的時候自然流產了，那時候心情很低落，再次懷孕，內心沒有激動的感覺，但是還是很開心，總覺得自己很幸運。預防再次出現第一次的問題，這一次我非常小心，趕緊去醫院檢查，但是孕酮低，開了好多藥，可能是孕酮低的原因，沒有太嚴重的反應，就是喉嚨堵的慌，沒什麼胃口，前三個月好像還瘦了有幾斤。吐不出來也吃不進去，難受死了。

我懷孕中間前期都長得不太多。

一胎的時候孕前期沒怎麼胖。孕前一百零四斤，前一兩週體重沒變，到了第三週體重也以每週二三斤的速度長，到孕前七週的時候也就快到一百二十斤的樣子。

二胎的時候，孕前期更是沒怎麼長。由於我兩個寶寶離得比較近，老大十個月大的時候，我就懷老二了，當時還給老大吃著奶，所以前期沒有體重的增長。老大一歲斷奶的時候，肚子中的老二差不多快三個月了，體重一點沒變。孕前體重一百零四斤一直持續到孕三個月的時候。

經過懷孕兩次，我覺得體重的數字變化真的不是最重要的。

一，體重增長的快慢和懷孕階段有關，和寶寶發育所需營養多少有關。而體重增長數量的多少，並不能代表營養吸收的多少，所以不能只用數值來衡量寶寶的發育情況。畢竟每個寶寶生長的各個階段需要的營養物質種類，數量不一樣所以對應的體重增長就不同，即使是不同人的同一時期，或者同一人不同孩子的同一時期體重增長的數值都是有差別的。孩子的健康是一個綜合數值，而孕媽體重的增長只是其中的一個方面。

二，體重增長多少和個人體質有關，同樣的孕後可以減去多少也和個人體質有關，所以不必糾結中運氣體重增長多少對產後身材的影響。如果真的很在意身材的恢復情況，聯絡孕前做好功課，孕中科學飲食，孕後積極配合，相信在不懈的努力後，孕期增長的那些體重，在卸貨後會快速減去。

關心孕期體重增長，說明孕媽在乎孩子的健康，在乎身材管理這很好，但同時我們也要看到孕前體重衡量孩子健康的片面性和階段性。所以孕前做到科學飲食，合理搭配，心情愉快就好。

最後祝每一位準媽媽都能心想事成，得償所願，願每一位寶寶都能享受生而為人的權利，都能健康快樂的成長。

孕7周，也就是懷孕一個半月左右，正處在孕早期。孕早期我的體重是沒有明顯的變化的，所以應該是沒有胖。

整個孕期，我最大的體驗就是蠻順利的，沒遭受什麼罪，沒孕吐，沒長胖，沒水腫，人人都羨慕我是不是懷了個天使寶寶。

正常情況下，孕七週時的胎寶寶和孕媽媽都有什麼變化呢？

01孕7周的胎兒和孕媽媽分別是怎麼樣的？

1. 胎兒的變化：懷孕進入第7周，這時的胚胎像一顆藍莓般大小，重量是4g左右，約1cm長。這個時候胎寶寶大腦的形成速度是非常快的，平均每分鐘有10000個神經細胞產生。30—40天形成的是胎囊，40—50天形成的是胎芽，50—60天形成胎心。

此期正處於胚胎期，頭佔整個身體的一半。這個時期是寶寶心、腦、肺、胃腸、中樞神經等重要器官的成形初期，五官開始發育期，這時候的胎寶寶明顯具備了人的模樣，但是仍有一個尾巴。像一隻“小蝌蚪”。

2. 孕媽的變化：由於早孕反應，孕媽媽不管是情緒還是身體方面都會有變化，情緒波動會很大。這個時候仍然需要繼續補充葉酸和其他微量元素食物。

孕媽身體也有些變化，會發現該來的月經沒有來，乳房發脹、乳頭、乳暈開始著色。6-7周左右大部分孕媽會出現噁心、嘔吐、厭食等妊娠反應症狀，從以上症狀及檢查孕媽會驚喜的發現自己懷孕了。

我當初也是孕6周左右發現懷孕的。後來去醫院做B超檢查，超聲能看到孕囊。一般情況下，5-7周左右能看到心血管搏動，孕8週會初具人形。

所以，不難看出，有些孕媽由於妊娠反應比較嚴重，不光不長肉，反而還掉秤。對於沒有妊娠反應的孕媽，則可能會多長一些肉。但前幾個月一般都沒啥問題，主要是孕6、7個月以後，孕媽是需要控制自己的體重，別長得太猛了，否則容易出現糖尿病、巨大兒等問題。

一般來講，整個孕期，孕媽媽的體重增加值最理想的是控制在10—12.5kg。如果增重太多，不僅會增加生產時的難度，不利於順產，而且產後恢復也會更加艱難。

尤其是進入孕中後期，孕媽的體重會增加得很快，而且由於胎兒生長髮育，孕媽會總覺得好餓。這時候，體重嚴重超標的孕媽是需要控制一下自己的嘴巴，真心不敢再長肉了。平時進食水果的時候，也儘量選擇含糖量比較少的。

02在孕7周（孕早期）孕媽媽要注意什麼？

懷孕七週，還處在孕早期，而孕早期正是胎兒各重要器官分化的關鍵時期，是致畸的敏感期。因為這個時期正處於胚胎剛剛形成的階段，這時候胎兒還比較小，胎兒的各個器官開始進入起源和開發的時期，也是最容易受內外環境影響的時期，會導致胎兒出現流產、畸形等。

所以，孕媽們在懷孕之前要能夠特別留意，該注意的事情都需要注意好，才能夠避免流產。那麼孕媽在孕早期具體要注意哪些事呢？

1. 做好懷孕早期的診斷以及第一次產檢和早孕B超。如月經過期未來潮，又有噁心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。

第一次產檢，通常6-8周為宜。這次產檢做的檢查專案相對比較多，建議準爸爸陪伴準媽媽一起去。

同時不要忽略了做一次早孕B超檢查，這非常的重要，排除宮外孕；看是單胎、雙胎還是多胎；排除卵巢和子宮異常；估算孕周。

2. 注意補充葉酸，預防胎兒畸形。葉酸對於預防胎兒神經管畸形很重要。但僅僅從天然食物中，很難滿足準媽媽對葉酸的需要。所以，通常建議準媽媽從準備懷孕的前三個月，一直到生，孕媽媽都可以補充葉酸0.4mg每天。

3. 注意避免同房。孕早期是危險而又關鍵的時期。從妊娠開始到妊娠３個月末，胎盤正處在發育階段，特別是胎盤和母體宮壁的連線還不緊密，性生活可使子宮受到震動，很容易造成流產。因此孕３個月內應儘可能禁止性生活。

4. 注意用藥，避免輻射。部分藥物對胎兒有致畸作用，任何藥物都需要在醫生的指導下服用，包括感冒沖劑、涼茶等。某些輻射會對胎兒造成影響，導致畸形。因此，專家建議孕婦們遠離輻射源或穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前等。

5. 遠離寵物。可以先寄養在親戚家中，因為接觸寵物或者是被寵物咬傷抓傷，寵物身上的病菌及寄生蟲一旦感染到胎兒就會造成胎兒的畸形及死亡，所以要儘量避免親密接觸寵物。

6. 使用孕婦專用護膚品。孕媽要選擇適合孕期女性的日常護膚品，具有天然性、安全性，不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害。

此外，孕早期孕婦要合理的安排好作息時間，保持充足的睡眠和愉快的心情，情緒對胎寶寶的影響也很大的，更不能經常熬夜， 在飲食上也要保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物，如幸辣食品要儘量控制食用，以防影響胎兒的發育。

總結：總的來說，懷孕7周，已經可以很肯定的確定懷孕狀態了，要說做檢查的話，主要是B超。這裡特別提醒媽媽們，如果有以下這幾種情況的孕媽媽，最好提前去醫院做檢查。

高齡孕婦（超過35週歲）；孕早期出血腹痛、出血等情況，立馬去醫院做檢查（檢查專案：B超、HCG、孕酮）；曾有過畸形兒、胎停育、宮外孕、葡萄胎、子宮疾病等情況的。

懷孕初期是流產機率最高的時期，如果在懷孕期間發現有異常症狀，如腹痛伴陰道出血等，很可能是宮外孕或者先兆流產等，需要及時就醫。