在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。導致自卑心理的原因很複雜，有的人自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際。有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。自卑心理嚴重可導致自卑症1、什麼是自卑症？所謂自卑症就是感覺自己在某些方面不如別人，從而表現出社會交往時的一種羞怯不自在的苦惱心理。由於一般表現在社交時的尷尬和壓抑心理，所以，在許多心理資料中又稱之為社交恐怖症。其實，這一命名是從症狀的直接表現上來說的，並不符合患者心理的真實描述，因而，在此我們稱之為自卑症。2、自卑症的症狀：自卑症的症狀有許多，所謂餘光恐怖症不過是在特殊條件下刺激而形成的一種表現症狀而已，並不是病因。打個比方說，就像一條壓力相當大的塑膠水管一樣，到處都有撐破的可能，表現出某一焦點症狀只是相當於水管某一地方被銳器刺破了一樣，心中的壓力很容易從這一地方發洩，從而不斷形成慣性。自卑症多數是由於環境條件的反覆刺激而慢慢形成的，也有的是突然的強烈刺激形成的，在形成以後，意識往往過於執著，從而繼續負向暗示而不斷加重，隨著壓力的加大症狀會自動泛演，最終表現的症狀可能會有許多種，也會表現在隨時隨地。由於患者在症狀上的執著和痛苦，又往往讓心理工作者隨之在症狀上進行治療，這樣往往力不從心。水管破裂流水是因為水管內的壓力過大，減輕水管內的壓力才是解決問題的關鍵，患者心中沒有了心理包袱，症狀自然也就消失了。3、自卑症的起因：自卑症形成的原因往往是本人或家庭的某一先天弱項反覆地受到刺激而形成的；也有的是因為自己的缺陷被強烈刺激而產生的，比如：長相、能力、生理缺陷、家庭條件、學習、職業、經濟條件、性等。4、自卑症的根源：任何心理疾病的根源都是思想觀念，在此我們只劃一個小的範圍來認識自卑症。自卑症的原因是覺得某一地方相對缺陷，不如別人，並堅信這是一個真正的“缺陷”。由於對這一缺陷的過度執著，致使任何一件實現不了的事情都歸結到這一“缺陷”上來，遇事越是不成功，越想彌補這一“缺陷”，越想彌補，追求實現的慾望就越強。再有一種情況就是自己認為本來是優於其他人的強項卻得不到發揮和認可，從而感到壓抑和自卑。還有一種情況就是像生理上的缺陷一樣，明知道無法改變卻又放不下，尤其在青春期表現尤為突出，無法彌補的缺陷自卑，往往以某種逃避的藉口的形式表現出來。總之，自卑症就是兩個根本條件，一是“缺陷”，二是慾望。慾望與缺陷就像鏡子內外的人一樣，人離鏡子越遠，鏡子中的人離鏡子越遠，你對所謂的缺陷慾望越執著越認真，你的慾望就越強，越強就越難以實現，越難以實現就越執著，越執著就越痛苦，形成惡性迴圈。這種病主要表現在青春期，一般對異性特別在意，也是青春自卑的一個共同執著點，形成這種現象的環境因素主要是社會性暗示。當全社會都在追求一種或幾種目標的時候，必然有適應於這些目標的人和不適應於這些目標的人，適應者成功了，不適應者失敗了，於是就感到自己“無能”，從而形成自卑。害羞的道理一樣，是因為直接或間接地得到自己所需要的東西才想掩蓋自己的“無能”，害怕掩蓋不住被別人看穿才覺得害羞，如果自以為是的話就不會害羞了。其實一個人一種能力，一個人一種價值，正所謂的千人千脾氣，萬人萬模樣，三百六十行，行行出狀元才形成了一個和諧美麗的世界，如果都用一個標準衡量，如果都追求一個標準目標，那麼，世界就是單調的、極端的、不和諧的了，所以，在某一方面成績不突出，未必在其它方面不是狀元，就像在校學習的學生偏科一樣，這絕對是好事，可以讓學生、老師和家長髮現這個學生的先天本能的特長，然後定向培養。但現在的教學方式卻一味地強調全面發展，尤其語、數、英，必須成績突出才行，這樣，許多人才被輕易抹殺了，而許多人又很容易接受這種暗示，因為畢竟是社會性的暗示，力量是相當巨大的。自卑症比較容易調理，此症一開始是不斷刺激，然後是慣性思維不斷加重。只要認識了自卑的根源，並反覆地扭轉不良慣性思維，使之形成良性慣性思維就可以了。

我覺得男人自卑和女人自卑沒有本質上的區別，男人自卑會在自己的家人身上找成就感，往往這樣的男人又會小心屬如鼠，會給自己在外人面前或者在社會上在自己朋友圈子，給自己樹立一個近乎完美的形象。但是往往自卑的男人心裡會有部分陰暗的部分，，有性格上的缺陷，他們會在一件小事上鑽牛角尖，覺得自己不被重視。在自己的伴侶面前往往會因為雞毛蒜皮的事歇斯底里，小心眼的脾氣造成了他們多疑，他們很會用語言攻擊自己的伴侶，潛意識裡給自己塑造完美和全能的形象，好像看不起全世界，會一直堅持自己所謂底線和價值觀，往往這種人能不強，有點好高騖遠。

自卑的男人在家裡是什麼表現？本人不自卑，沒有什麼經驗，說一下我的觀點吧。

自卑是一種心理疾病，它與家庭背景關係很大，成長環境也有關係，或者說受到了意外打擊，心靈受到了創傷。從此失去了信心，膽小怕事，畏畏諾諾，不願與別人溝通交流。這樣的疾病要早發現，早治療經過心理醫生的心理治療，是能夠痊癒的。這是我的觀點。

自卑的男人，凡事斤斤計較、喜歡挑人毛病來張顯自己的美德。在家裡更顯的大男人主義，喜歡打罵小孩、妻子來顯示自己的威嚴。

自卑的男人，多數在家裡表現得很“自大”。

一、敏感、多疑、情緒化，一言不合就發脾氣，甚至還動手。

有一位妻子說自己的老公失業在家時，聽到她跟別人打電話時說了一句“情商太低”時，怒火中燒，衝上去就給了妻子一巴掌，說妻子是在諷刺自己。

二、非常在意家人是否“尊重”自己。

有一位很自卑的男士很少迴應別人，妻子跟他說話也經常得不到迴應，還以為他不太在意“迴應”這件事，有一天他跟她說話時她埋頭看書，沒有迴應，結果這個男人一把搶過她的書扔了好遠！

三、躲在自己的世界裡自娛自樂。

有一位男士在少年時學習成績非常好，考取了名校，但一輩子碌碌無為，人到中年時基本每天都沉溺於網路，手機不離手，不太理會外面的世界。

四、自卑的人很有可能發展為心理極度扭曲，走上犯罪的道路。

比如殘忍殺害三位同學的大學生殺人犯馬加爵，被捕後交待：他殺人的原因就因為“同學都看不起我”。類似於感覺自己被人看不起而報復他人成為殺人犯的不在少數。

人本主義心理學先驅，個體心理學的創始人阿爾弗雷德·阿德勒認為，每個人都有“自卑情結”，當一個面對無法應付的難題時，便會產生“自卑情結”。

人的自卑情結會跟隨我們每一個人的一生，小到不會走的嬰兒看到活蹦亂跳的大孩子會自卑，數學不好的孩子看到別的孩子數學卷子上的100分會自卑。一個小有成就的人看到有偉大成就的人也會自卑。

我們每個人都有不如別人的地方，但每個人也都有比別人強的地方。別人讓我們自卑，我們也會讓別人自卑。

“自卑”是一種必然存在，是每個人都有的正常感受。

當我們看到自己的不如別人的地方，在自卑的同時，努力學習、積極進取，或者在別的方面表現卓越，用來彌補自己的不足，克服自卑感。所以阿德勒認為自卑感是人的向上意志的基本動力。在他看來人生本來並不是完整無缺的，“有缺陷（包括身體缺陷）就會產生自卑，而自卑能摧毀—個人，使人自暴自棄或發生精神疾病；另一方面它能夠使人發憤圖強，振作精神迎頭趕上，如此解決原始缺陷和追求優越之間的矛盾。”

自卑是每個人都有的，是正常現象，只不過有的人把自卑變成了不斷超越自己、不斷卓越的永動力，有的人則讓自卑摧毀了自己和他人！