混合痘痘肌的護膚步驟是:

第二步:塗爽膚水，二次清潔肌膚，維持肌膚水油平衡，促進後續護膚品被面板完全吸收。

第三步:塗抹清爽型調理乳，鎖水保溼。

第四步:塗抺清爽型水凝霜，鎖水保溼修護。

第五步:塗抹防曬霜，注意塗抹時要順著毛孔，或垂直按壓，防毛孔堵塞。

第六步:塗抹帶修護功能的BB霜，方向與塗防曬霜同。(有人省略這一步)

第七步:用海綿塗擦定妝粉餅或散粉適量，吸油吸汗定妝。

特別修護:每週做兩次去黑頭泥膜，疏通毛孔，淨化油脂。可輔助補水面貼膜。

混合痘痘肌護膚步驟首先知道長痘的原因是什麼，然後想出對應的辦法讓面板不再長新痘，最後再用祛痘祛痘印護膚品除痘

作為混合面板，護膚路上苦不堪言，夏天覺得臉幹想著用點面霜吧閉口，不用吧又幹，確實一不小心面板就會長痘，所以選擇護膚品要小心啦！

混合痘痘肌膚最好選擇黛珂紫蘇水牛油果乳液這樣的套裝，先乳後水，牛油果乳液分子小，營養價值高，面板很容易吸收，紫蘇水是高機能水，具有匯入作用，負責把牛油果乳液輸送到面板深層，不會停留在面板表面堵塞毛孔形成閉口，另外紫蘇水還有祛痘效果，使用了之後面板不會輕易長痘，而且能慢慢祛痘

混合面板建議夏天不要用面霜了，用精華，艾蜜塔蘆薈透明紙酸補水精華很不錯，他家護膚品純天然，比較安全，不刺激，蘆薈成分可以有效舒緩面板，透明質酸補水保溼，可以幫助調節面板水油平衡，讓面板慢慢恢復正常狀態，當然使用其他補水精華也可以的，不一定就是這款

混合面板痘痘面板都需要補水，所以補水面膜少不了的，可以一週敷2次補水面膜，單純補水不帶有其他功效，不會給面板帶來負擔，痘痘會好的比較快！推薦玻尿酸補水面膜，保溼效果徹底，敷了之後臉不會太乾或者油，為修復痘痘提供一個好的環境

如果使用護膚品對痘痘沒有作用，痘痘比較多的話，要用專門的祛痘產品啦！資生堂藥用祛痘膏不錯，可以在護膚後使用，含有天然藥用植物成分，有殺菌消炎的作用，對紅腫痘痘，粉刺，暗瘡有很好的修復效果，最好用無色的，使用後不要去曬太陽，那樣發揮不出祛痘效果

我個人認為：一、做好清潔，化妝的一定要卸乾淨，然後洗面奶清潔乾淨。

二、面膜

三、噴霧拍打吸收，爽膚水拍打吸收，潤膚乳。

四、有好的祛痘產品，塗一下幫助治療痘痘

從肌膚角度來看，對於肌膚型別，其實並沒有真正一致的定義。目前膚質主要分成5類，包括乾性肌膚，中性肌膚，油性肌膚，混合性肌膚以及敏感性肌膚。在無任何檢測情況下，有超過60%的人都自認為自己是混合性肌膚。

自我膚質檢測，一個步就足夠

首先確定自己是哪一種膚質，晚上洗完臉後，不要擦任何的護膚保養品，並且觀察隔天早上肌膚的情況。

肌膚各部位出油量都不同，而臉部的T區，屬於皮脂腺分泌相對旺盛的地方。早上起床後，在洗臉前，可以對著鏡子觀察一下T位，看看自己符合哪種情況

1.T字部位與臉頰都沒太多出油，甚至出現乾燥、緊繃情況；

2.T字部位不油也不幹，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩；

3.T字部位有明顯出油，但臉頰乾燥；

4.T字部位只有一般或微微出油，但臉頰乾燥；

5.T字部位有大量出油，臉頰也明顯有油膩感。

如果你是T字部位與臉頰都沒太多出油，甚至有緊繃感，您是屬於乾性肌膚；

如果你是T字部位不油也不幹，臉頰也跟剛洗完臉一樣柔嫩，您是屬於中性肌膚；

如果你是T字部位與臉頰出油狀況不一致，您是屬於混合肌膚；

如果你是整臉都有油膩感，您是屬於油性肌膚；

如果你是敏感性肌膚，更好的方法是到面板科由專業的面板科醫生評估。而日常的清潔和護膚保養上，也建議挑選溫和不刺激的成分，讓肌膚儘量減少不必要的刺激，慢慢迴歸到正常。

混合肌保養看這裡：

混合肌簡單保養三重點：分割槽、分量、分順序的好感護膚保養。

找到洗完臉後兩頰不緊繃的潔淨狀態，是混合肌保養的第一個重點！

在溫和清潔之後，混合肌的保養重點在於：追求不同部位的油水平衡；而保養品所含的油份是必要的考察。

一般而言，油份從高到低有美容油、乳霜、乳液、到不含油份的精華液、化妝水等。建議無論是使用化妝水、精華液等，為肌膚補充所需的水相保養成分，或使用乳液/乳霜保養油等，

痘肌必看的護膚掃盲科普貼！

這裡是戰痘少女的護膚小課堂。

分享各種護膚小知識：痘痘臉、激素臉、敏感肌及日常養護等技巧。

圖示我的洗漱護膚櫃

有化妝就要卸妝做一個基礎清潔！雖然建議痘妹等亞健康面板的親們不要化濃妝，但是淡妝還是可以有，畢竟愛美之心人皆有之，出於工作等需要出門，好的氣色面貌一來讓自己自信，二也讓他人賞心悅目，畢竟相貌是給他人的第一印象嘛。

油痘肌等更要選用氨基酸洗面奶！氨基酸洗面奶相對更溫和，PH值等對面板更友好，不會過度清潔導致面部水油平衡的破壞。好的潔面是帶走面板上的汙垢，而不帶走過多的水油。如果你洗完，沒一會兒就覺得臉上緊繃乾燥的話，查一下自己的洗面奶成分，是否含以下成分且在成分列表前三位的？

選擇安全無新增的健膚噴霧作為爽膚水！爽膚水的作用有兩個，一是二次清潔，用化妝棉擦去附在臉上的自來水等，二是護膚開端補水保溼。比如我用的這個噴霧，面板科醫生都強推給敏感肌、痤瘡等病人，具有修護面板屏障作用贊贊噠。

這一步是最關鍵的功效型護膚步驟！肌底液精華素可疊加使用，但要看清成分，拒絕有毒CP！但最好不要多於3款！比如傳明酸美白、蝦青素抗氧化、類人膠原蛋白修護面板屏障、玻尿酸深層補水等。

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯面板次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消。眼霜有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善細紋的功效。眼霜並不會導致脂肪粒，除非成分有問題。

選用有鎖水能力的乳液或面霜！這一步要穩穩的鎖住前面護膚步驟所做的補水，要不然浪費啦。痘妹可用可愈替代乳液。可愈一般醫院開來修護皮炎、痤瘡、溼疹等，孕媽寶寶都能用。

如果是晚間護膚，可用晚霜，晚間護膚更滋養。我的熬夜神器都已經又空瓶了。

痘妹子也要美美出門！但是長痘中彩妝產品的使用盡量減少，可使用醫用安全些的素顏霜、修護霜或粉底液。隔離、改善膚色、一定遮瑕即可。使用遮瑕力度過強的粉質面板透氣反而會加重面板的狀況。素顏霜、修護霜是護膚步驟的最後一步！可以直接洗面奶洗掉即可。

如果臉上有紅腫的痘痘，可以使用痘痘貼來隔離。

1、隔離 化妝前使用，一定程度上減少痘痘與化妝品的接觸，可減少感染避免加重痘痘情況。如果是用在化妝前的起到隔離防護或遮瑕的作用，首要考慮的是痘痘貼的隱形能力和服帖能力。

2、消炎：針對紅腫的痘痘，痘痘貼能起到一定的鎮靜消炎的作用，可加速痘痘的熟化。

3、吸膿：在擠破痘痘後，貼上痘痘貼效果更好，痘痘貼可以吸膿，防止二次感染。

使用方法

1、洗完臉擦乾後，在塗護膚品之前貼上，要不然會因為臉上的水油等造成痘痘貼的不服帖。

2、如果是粉刺或者沒有紅腫、冒白尖的痘痘就不要貼了，讓面板透氣更重要。

3、可以用粉刺針將痘痘戳破，清完痘再使用痘痘貼可加速痘痘結痂。

4、每張痘貼使用7-8小時，更換新帖，使用1-2天，讓痘痘處長出新的表皮。差不多讓面板透氣。