你好，腦萎縮是由於各種原因引起的腦實質體積縮小，腦細胞數量減少，腦室擴大，腦溝變寬，常見的病因有腦血管動脈硬化，腦血栓，腦部的外傷等等，表現為痴呆、智慧減退、性格改變、行為障礙等等，與萎縮的部位有關這種情況，如果有高血壓，首先要低鹽低脂肪飲食，再就是選擇合適的藥物控制血壓，血脂，再就是用活血化瘀藥物，抗血小板藥物，增加腦部的供血，症狀就會慢慢改善

腦萎縮需要注意什麼？

腦萎縮大部分都是老年性退行性的改變。是由於小腦的一些病變而引起腦神經受損的一種疾病。也就是人體腦部器官衰老的一個表現，如腦血管疾病、不良的生活習慣、中毒、細菌感染等也可以引起腦萎縮。

所以我們平時要注意，保持飲食清淡，不要吃過於油膩的食物，多吃富含維生素的食物，比如富含維生素C的新鮮水果，西紅柿、山楂等，富含維生素B6的豆製品、牛奶和雞蛋，綠葉蔬菜和富含維生素E的豆類等。這些食物富含維生素、微量元素和膳食纖維，對大腦有保護作用，並能有效的抑制腦組織中必須的脂肪酸細胞的衰退和壞死，從而延長壽命，維護大腦健康。少吃或不吃含脂肪過高的動物性肉食品。並多加鍛鍊，多參加一些戶外活動，鍛鍊身體是更好的促進大腦神經功能的恢復，另外我們還需多鍛鍊大腦，儘量多和朋友們交流聊天，以刺激到神經而改善大腦的神經功能、記憶障礙等。

同時，我們也需要在醫生的指導下長期服用：阿司匹林腸溶片、他汀類的藥物進行治療，如果還患有高血壓、糖尿病，我們還要積極的透過用藥來控制血壓、控制血糖。

腦萎縮是一種家族顯性遺傳神經系統疾病，嚴重影響了患者的健康。專家指出，腦萎縮在治療的同時，好的腦萎縮的飲食方法也是一個值得患者要多瞭解的，那麼，患有腦萎縮應該吃什麼好?在飲食方法應該注意哪些問題呢?

　腦萎縮患者的飲食要注意以下幾點：

　一、要注意對大腦供給不可缺的微量元素

　例如，碘是組成甲狀腺素的重要成分，如果缺乏碘會導致煩躁不安、智力下降。鍺在人體內參與遺傳過程，可強化智力，故有“智慧素”之稱，其在人參和天然礦泉水中含量較多。鋅是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，人體缺鋅48小時就會產生蛋白質合成障礙，干擾細胞分裂，造成智力下降，含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等。鐵與大腦感知關係密切，動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。鈣對大腦來說，可抑制腦神經異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態，含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、田螺等。

　三、要注意水果蔬菜的攝取

　這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用。維生素C在大腦中好比潤滑油;維生素A可增強大腦判別能力;維生素D是腦組織活動的得力“助手”;B族維生素可保證大腦能量供給，利於克服倦怠、疲勞感，並可令人思維清晰;維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，以延長生命期，維護大腦健康。

　四、要注意腦中氨基酸的平衡

　腦中氨基酸平衡有助於腦神經功能及大腦細胞代謝。富含優質蛋白質的食物有魚類、蛋類、乳製品、瘦肉等。哪些食物對腦萎縮有幫助?

　五、要注意必需脂肪酸的攝取

　這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量較多，為不飽和脂肪酸。可堅持每天食用幾個核桃，或瓜子、松子等，都是健腦益智的佳品。

腦萎縮引起的病因也是比較複雜的，最常見的原因就是由於年齡增大，腦組織退行性改變引起的，也就是人體腦部器官衰老的一個表現，其他的原因比如腦血管疾病，不良的飲食生活習慣，中毒，感染也可以引起腦萎縮。所以在平時一定要注意，保持飲食清淡，不要吃過於油膩的食物。多吃一些蔬菜和水果類的食物，同時，需要在醫生的指導下長期服用阿司匹林腸溶片，他汀類的藥物進行治療，如果有高血壓病糖尿病，還是要積極的透過用藥，控制血壓，控制血糖。平時注意多和其他的人進行溝通，多參加一些社交活動。

1、保持心情舒暢、樂觀、避免情緒激動，增加興趣、愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血、供氧。這是腦萎縮的注意點之一。

2、積極治療身體疾病，特別是高血壓、糖尿病、肺心病等慢性疾病患者，最易導致腦萎縮。

3、保持良好的心態，不要給自己增加壓力，和家庭關係要和諧。

4、適當增加體育鍛煉、增強機體的抵抗力，促進大腦神經細胞的新陳代謝。這也是腦萎縮的注意點。

腦萎縮是指由於各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮。以老年人多見。萎縮在臨床最主要的症狀是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。腦萎縮屬中醫“痴呆”、“健忘”、“眩暈”、“痿證”、“震顫”等範疇。那麼腦萎縮患者都有什麼預防方法，下面由腦病網專家為您講述如下問題：腦萎縮預防，祝您早日康復。

預防腦萎縮方法1、不要沉默不語，老年人不能整天沉默不語，應廣交朋友，多談心，多說話，也可在空閒時常給孫輩們講故事。這種勤用語言功能的“大腦體操”，能使大腦思維靈活。

預防腦萎縮方法3、多做手指運動人的一雙手最為靈活，也是用得最多的器官之一。在大腦皮層的運動區，管手指運動的區域遠遠大於其他器官運動的區域。因此，多做手指運動如彈琴、織毛衣、做手指活動操等，會使大腦反應更加迅速靈敏。

預防腦萎縮方法4、勤作書寫記錄作書寫記錄，如記日常生活中的事、記日記等，不僅可以防止健忘，還可由此增強對自己記憶力的自信，在一定程度上可延緩記憶的衰退。如果能練書法、學畫、寫作等，更是鍛鍊腦力、陶冶情操的妙法。

預防腦萎縮方法5、積極參加文體鍛鍊要使大腦靈敏不衰老，經常參加體育鍛煉也很重要。如散步、慢跑、打太極拳、做健身操、跳交誼舞等，不僅能改善血液迴圈，使人精神愉悅，而且會使大腦得到更充足的供血，促進大腦的正常思維活動和記憶功能，對於防止腦功能衰退很有益處。如何改善老年人的記憶功能?科學家們做了大量的研究：食物療法既切實可行，又簡單有效。

什麼是腦萎縮？

腦萎縮是對腦組織實質結構改變而透過影像學檢查診斷的一種描述，是指人體由於多種原因而導致的腦組織體積縮小，細胞數目減少的一種慢性進行性疾病。主要有智慧改變，神態變化及運動障礙等症狀。

得了腦萎縮要注意什麼？

一、患了腦萎縮的患者在日常生活中要少吃刺激性的食物，要禁菸禁酒。

二、同時多吃新鮮蔬菜水果，多吃豆製品類的食品，要低鹽、低脂飲食，少吃油膩食品。

三、控制好個人的血脂和血壓。

四、預防大腦萎縮病情再次加重，要針對性預防，如果說是體內缺少微量元素所引起的腦萎縮，就要補充微量元素，比如缺少葉酸或維生素B12等，缺啥補啥。

五、患者可進行適當的體育鍛煉，但不能過度勞累，也不能長期在家待著不動。

六、患者在走路時應小心，緩慢行走，避免摔跤，以免患者出現骨折風險。

腦萎縮到一定程度就會出現老年痴呆症，也就是常說的阿爾茨海默症，所以出現了腦萎縮症狀後，要早診斷、早干預、早治療，延緩疾病的發展。

作為病人家屬，一定要給予患者更多耐心與愛心，因為他們只是“嬰兒”，更需耐心和理解。在平時的生活中，要注意以下幾個方面：

一、保持心情舒暢，避免情緒激動。

二、禁食酒類、辛、辣等刺激性食物，多食新鮮類食物如：活魚、蝦、鮮蛋、蔬菜、水果等，不宜食乾菜和醃製品。

三、避免做過重的體力勞動和過度緊張的腦力勞動，適當適當增加體育鍛煉,促進大腦的代謝，要保持良好的心態。

四、如癱瘓在床患者應加強護理，注意衛生，定期翻身。

五、患者要有戰勝疾病信心，遵醫囑按療程、按時間堅持用藥。

六、必要時定期檢查瞭解病情發展趨向。

腦萎縮的注意事項如下。第一是個人心態要良好的，保持愉快的心情，對待疾病要積極進行治療，切勿放棄治療，避免受到精神刺激。第二是適當的進行運動，增強體質能力，避免勞累久坐不動的。第三是生活方式要有規律性的，多看書，參加一些有興趣的事，來提高腦力勞動的。

注意不要摔倒，特別是注意坐車避免急剎車。想像一下 我們的腦子在顱骨裡有空隙，缺少了緩衝液，大腦在顱骨裡震盪，會致命。很多老年人洗澡滑倒，就可能致命，這就是很多浴室裡有防滑地膜和報警裝置。