我很想發表一下我的看法，青春期的自律非常重要。但也不必過於緊張。還沒到談虎色變的地步吧。青春期少男少女都做著一個個神話般的夢呢。夢見白馬王子與白雪公主純潔的愛情在閃光呢。這都是平常不過的事啦。我們為什麼要去約來它呢？對，靠自律！沒有約束自律的自由真的會很危險喲！有例為證，盲目恣意的手淫會給孩子帶來什麼後果。未婚先孕，早戀，先不要說它給社會帶來什麼危害，我們就其本身不自律對自身產生的危害來說一下，最厲害的就是縱慾，手淫。它是青少年學習的頭號殺手！為了滿足追求那一點快感荒廢了多少個大學生，多少有用之才。萬惡淫為首，實不為過。過來人切身體會。從小樹立正確的人生觀非常重要，大家可能又要問扯遠了吧。沒有剛好對症下藥。讓他們遠離低階趣味的生活方式。嚮往美好的未來！這一切的責任在我們家長！放暑假，寒假可以帶我們的孩子去旅遊，去看看外面的世界！有什麼理由沉淪，自暴自棄，把生命當兒戲呢。是想做紈絝子弟，還是鋼鐵男兒其中已有答案了吧。我們的命運掌握在誰手裡？答在自己手裡。要不要自律，該不該反省。這些大道理該嘮叨的還是要嘮叨的。當然這是對一些不太懂事的青少年說的。目的是要其認識自律的重要性，對今後人生起到防微杜漸的作用。過度手淫的危害大致有，疲勞，注意力不集中，上課打磕睡，記憶力減退。上課無精打采。交通事故製造者，等等，，，，。最後希望家長都來關心孩子，多多教育，多多鼓勵。謝謝！

你好，我覺得 1.言傳不如身教，作為家長，我們自己先做到自律，做好榜樣，這樣說話才有說服力。2. 青春期的孩子比較叛逆，家長要先多和他們親近，多溝通，拉近距離，這樣他們才會聽你的話。平時多和孩子聊聊他們喜歡的東西，聊聊他們開心的事情。這個時期的孩子最不喜歡家長嘮叨學習了，所以最好不要頻繁說教。3. 可以採用獎勵機制來促進孩子的自律，比如，如果在限定時間內完成了某項學習任務就可以獲得什麼樣的適當的獎勵。4. 孩子的自控能力較差，比較容易被新鮮事物吸引，很多孩子喜歡玩手機。最好限定孩子玩手機的時間。

青春期的孩子大都荷爾蒙分泌旺盛，容易出現情緒化嚴重的後果。父母在這個階段已經不適宜用說教來管教孩子了，更應該尋找溝通的途徑，試著用成年人之間平等的關係來引導孩子正確的交流，從而達到心平氣和，循循善誘的效果！

只有在良好的親子關係的基礎上，才有可能進行下一步的計劃：讓孩子更自律！

首先：父母以身作則。跟孩子表明自己的心跡。爸爸媽媽要求孩子做到的事情，自己首先就要做好，然後再幫助孩子克服困難，盡力做到最好，形成一種良性互動，跟孩子相互信任相互幫助，從而達到最終目的。

再次：獎罰分明。這個家庭中的成員，無論是誰，都要遵守規則，有良好表現必然得到應有的獎勵；犯了錯誤也必須承擔相應的責罰！一個家庭的建立，也應該有紀律，有原則，這樣有規矩的家庭環境，孩子們基本上都具備良好的自律性！

最後：愛是解決一切問題的良藥。父母們請正確的愛自己的孩子。想讓孩子自律自強，那就請給孩子自由成長的機會。不要把溺愛和代替包辦當作是對孩子的愛！那樣錯誤的愛終究會給孩子帶來麻煩！

一貫替代孩子成長還嘮嘮叨叨勤快異常的父母，很難養出自律的孩子！有這些症狀的父母為了孩子趕緊改變吧！

自律不是教會的，而是自悟的。但是經過他人的正確的啟發和引導，將有助於一個人的自悟。大人們的無形影響至關重要。

孩子進入青春叛逆期，開始形成自己的思想，已經從兒童轉變成大人了，在外面以大人自居，不再依賴父母而存在，把自己和父母隔離開來，不願意被過多地管束。許多父母發現孩子不好管理了，不再聽自己的，其實父母如果知道孩子進入叛逆期有情緒需要宣洩，改變自己和孩子相處的方式，多尊重孩子，孩子自然不會不聽父母的。侯媽專注親子教育十幾年，現在和廣大父母說說如何對青春期叛逆期的進行管教。

1. 孩子已經長大成人了，父母要把孩子當成人看待，要尊重孩子，對待孩子要平等，注意和孩子說話時的語氣。

2. 父母要多關心孩子，把孩子當作朋友看，多支援和幫助孩子的想法，取得孩子的信任，孩子自然就會接受父母的意見。

3. 父母不要批評孩子，不拿孩子與別人家的孩子作比較，孩子自尊心非常強，父母要給孩子留面子，不在外人面前打孩子，多誇獎和鼓勵孩子，對孩子多作正面的評價。

4. 父母管教孩子不要太嚴格，多給孩子自由和空間，要相信孩子，讓孩子自己處理自己的事情。

5. 叛逆期的孩子價值觀正在形成，但思想不是很成熟，父母要對孩子多作正面的引導，不要讓孩子誤入歧途。

一、樹立自律的榜樣

從一個被教育者的角度來看，沒有任何“言教”能勝過“身教”。在自律這件事上，尤其是如此。

“父母是什麼樣的人”遠比“父母對孩子做什麼”更重要。

想想我們小的時候，一個從來不讀書、每天打麻將的大人，反覆對你說：“要多讀點書”，“你怎麼不讀書”，“你怎麼就知道玩”……你聽了，是不是很厭煩？TA說得越多，你就越會降低對TA的評價。因為你覺得TA言行不一。

可是，換一個人，一個手不釋卷、常常給你講點故事、分享點新觀點的人，對你輕描淡寫地說一句：“要多讀點書”。你聽了，是不是很服氣？是不是連連點頭？

將心比心，設身處地，我們作為被教育者的態度都是一樣的。

所以，教育者所能做的最重要的一件事，就是自身的自律。無論到什麼年紀，不要放棄自己，要始終追求自律。

這並不是說，父母本人的自律必須達到“神”或“機器人”的程度。而是說，父母雖然是凡人，雖然也常常失控，但始終不放棄追求自律的努力。

而這種努力，本身就是給孩子樹立了自律的榜樣。

自律不是天然就會的。它是需要學習才能不斷增強的一種能力。

教育者自己開始追求自律，就會逐漸學會很多自律的方法和策略。

比如：如何把大目標分解成若干小目標；如何利用“GTD”（getting things done）、“番茄工作法”等方法，進行任務管理和時間管理；如何透過保持物理距離、分散注意力等策略，來抵禦外界誘惑；等等。

父母可以把自己學來的這些方法和策略，手把手地教給孩子；把自己追求自律過程中的成功與失敗，也坦率地和TA分享。

更細緻地，父母可以一步一步教孩子：如何定計劃；制定後，如何執行；執行時，如何自我覺察、自我跟蹤；對於執行情況，如何定期總結；什麼情況下需要調整計劃，如何調整……

當一個階段性的目標達成了，引導孩子去體味其中的快樂和滿足，用這個小小的成功去肯定自我、增強力量，而不是用“補償性”的放縱去慶祝和獎勵。

當孩子暫時屈服於誘惑、失控了，用同理心、同情心去安慰TA，引導TA學會自我原諒，擺脫羞恥感和罪惡感，儘快從這個小小的失敗中恢復過來，而不是從此“破罐子破摔”。

事實上，沒有為追求自律而切實努力過的父母，是不可能進行這樣的自律教育的。

因為他們不懂自律的不易，也就無法理解和包容孩子。所以，只會給顆糖作為獎勵，或者責罵一頓作為懲罰。

通常，我們認為，一個人是先有了目標，然後透過自律去實現目標。

然而，這個邏輯恰恰反了。

假若一個人從未追求過自律，那麼TA的時間大多都荒廢了，TA不太有可能去自我認知，去發現自己的目標。

假若TA終生都過著不自律的生活，那麼TA大機率地，會產生很多“問題行為”，會渾渾噩噩耗盡一輩子。

因此，一個人的目標，通常是在TA過上自律的生活之後才產生的。

引導孩子去學習自律、追求自律，有兩大好處：

二是TA在自律的過程中，常常進行總結和回顧，就會加深對自我的認知，明白自己適合做什麼、擅長做什麼。

當孩子找到目標，即對自己“想要成為什麼樣的人”、“想要做些什麼事”有了大體的認識，這個長遠目標就會反過來幫助TA，增強自律的能力。

因為，這個目標就是第二塊棉花糖。它對孩子的吸引力越大，孩子就會越自律。TA會認為，為了這個極具吸引力的目標而延遲享受，是值得的。